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让宝宝聪明过人的N种食物

发布时间:2022-02-11

让幼儿园安静的游戏。

校园是孩子的第二个家,孩子的教育工作离不开这两个大家庭!家长与教师之间要互相协助,以积极正确的教育方式,帮助孩子放飞梦想!那么,教师除了教学,还有哪些责任与义务呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“让宝宝聪明过人的N种食物”,仅供参考,希望能为您提供参考!

让宝宝聪明过人的N种食物

据日本营养学家的研究结果表明,儿童的脑力发展决定于食物!也就是说,决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关,但80%以上还是取决于脑营养。

酸性食物与大脑发育

那位日本营养学教授说:“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等,每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来,我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。”

事实上,现在有很多人偏食酸性食品,使血清等体液酸性化,这样的人容易感冒、皮肤脆弱、抵抗力差、易感染等。这样的体质称为酸性体质,其大脑就是酸性脑。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能,表现为易哭闹、烦躁,记忆力和思维力差,严重时导致孤独症等。大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。

酸性食品和酸味食品是两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)及其他营养素,可使体质表现为酸性的食品,比如常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等。碱性食品是指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等),可使体液表现碱性的食品,比如各种蔬菜、水果和牛奶等。碱性成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素。并非完全不吃酸性食品就可以健康了,酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。

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让孩子聪明过人的九大诀窍


关掉电视,让孩子走出户外、接近自然并活动身体,是训练孩子聪明敏捷及身体健康的最佳方式之一。

1.学习乐器

这是一个轻松又简单的提升右脑学习好方法。根据多伦多大学的研究结果,音乐课程可以提升小孩的智商与课业表现。且学习的时间越长,效果越加明显。

2.喂食母奶

许多的科学研究证实母奶除了提供许多重要的营养,还可以提高婴儿的免疫力与智慧。婴儿经过九个月的喂食母奶,明显的比只有一个月喂食母奶的婴儿还要聪明。

3.提升健康

伊利诺大学(UniversityofIllinois)的研究团队已证实小学生健康与课业的相关性。欧本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出团体运动不仅能提升信心,建立团队精神,还能培养领导才能。百分之八十一的女性高级公司主管在她们年幼时都曾参与团体运动项目。

4.电动游戏

有些游戏的确会使玩家变得暴力、孤僻、或是不想动脑思考。但仍有一些游戏可以提升团队精神、创意启发,更可以训练策略思考以及规划能力。美国罗彻斯特大学(UniversityofRochester)的研究也发现玩电动游戏的小孩更能发现与学习视觉线索。

5.拒绝吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪与其它垃圾食物,并多吃高营养健康饮食将有助于儿童智能与动作发展,尤其对未满两岁的婴儿更是重要。比如说小孩必须摄取一定量的铁,以助于大脑的成长。若摄取不足,神经冲动的传导将会减慢。

6.培养好奇心

专家指出,当父母鼓励孩子有自己的想法时,实际上是教导他们追求知识的重要性。关切小孩的兴趣、教导小孩新的技能与定时的户外教学,都是一些好方法来培养孩子追求知识的渴望。

7.阅读

随着科技的发展,很多人忽略了阅读的重要性。阅读是最直接、最有效提升小孩智商的方法。读给小孩听、办理图书馆借书证、与添置书籍都是培养孩子阅读兴趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鸟儿有虫吃并非毫无根据。早在1970年,科学研究就发现有吃早餐的小孩有较佳的记忆力、比较专心、也学习的比较快。与其完全不吃,吃一块饼干或是喝一杯牛奶都对学习有很好的帮助。

9.玩益智游戏

下棋、拼字游戏、谜语等游戏都可以激荡脑力。数读(Sudoku)游戏更可以培养策略思维、解决问题的能力。

除此之外,在孩子年幼时一定要多与孩子多聊天,让孩子记忆一些生活中常用的词汇,或多让孩子背诵等,都是些能帮助孩子培养高智商的妙招。专家表示,“关掉电视,让孩子走出户外、接近自然并活动身体,是训练孩子聪明敏捷及身体健康的最佳方式之一。”

五种运动让孩子更聪明


对于幼儿园的孩子来说,如果要熟练地写字、翻书,并非轻而易举,需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后,就会影响孩子在学习上取得进步。

当然,家长也不必紧张,及时抓紧锻炼,迟早是会赶上其他孩子的发展水平的。除了极少数孩子可能需要去看医生。下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能,父母可根据孩子的具体情况,帮助孩子有针对性地练习。

拍球,接球

说起来有些奇怪,松松只有一个乒乓球,还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过,我的儿子将来又不是做运动员的料,不必在玩球上浪费时间。其实,不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明,他依然要练习拍皮球和接球,因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习,这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道,许多运动明星也是这么练出来的。

握笔,用剪刀

握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情,由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑,有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀,一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子,请他试着往大大小小的碗里夹豆子,或是用剪刀剪剪小草棍什么的,孩子可能会比较有兴趣。

按扣子,用拉链

若干年前,衣服需要系扣子,鞋子需要系鞋带,孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便,有许多衣服是不用系扣子的。

不过,给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了,不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子,使孩子有更多的机会锻炼小肌肉,同时提高生活自理的能力。

拼图

要说拼图,松松家里可有不少,从几十块一盒的到上千块一盒的都有,图案更是五花八门、色彩纷呈,因为松松爸爸觉得这是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技能来看,并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里,拼图的目的很明确:在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时,提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行

走直线,练平衡

保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容,而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母要知道,五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。如果他做不好、站不住,他就会觉得很没面子。可是,平衡能力也不是一下子就能练好的,父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。比如在家里划一条直线练习走平衡,在一个点上站立不动练习金鸡独立,或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急,经过一段时间的练习,孩子一定会进步的。

几点小提示:

*锻炼小肌肉的活动有:剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。

*锻炼大肌肉的活动有:跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。

*左手与发展的关系:孩子偏爱用哪只手,在2岁时就表现出来了。相关研究认为,从先天的角度看,孩子的动作技能发展水平与他喜欢用左手还是喜欢用右手没有必然的联系。有些爱用左手的孩子显得动作不够利落,其实,真正的原因是他所用的物品是为优势手是右手的人设计的。

父母可以给孩子提供合适的用具,即使做不到也无妨,不要强迫孩子改变优势手。因为事实表明,无论优势手是左手还是右手,孩子同样可以有很好的发展。

12种日常食物竟是宝宝健康杀手


家人健康是每个家庭主妇的愿望,为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为家庭主妇的你可要注意了,这些日常食物可是健康杀手。

1、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

5、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

6、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

9、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

11、油条

油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

12、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

让周岁的宝宝更聪明


婴儿期的小宝宝渴求与世界的交流,而父母正是孩子与复杂的外界环境之间的重要桥梁,此时,新手爸妈要借助各种方式帮助孩子建造“智慧大厦”的基础。本文为婴儿视觉、听觉、语言能力、运动能力的发展提供一点小小建议。

宝宝:感受全新的世界

你知道小宝宝是个大近视眼吗?当他刚出生时,只能看得见给他喂奶的人脸的轮廓和脸上的3样东西:眼、口、鼻。但是他眼中的世界还是非常有趣的,视觉的刺激能够影响小宝宝的大脑发展。我们提供一些有助于婴儿视力发展的游戏供您选择。

0~2个月时

下面两个小游戏可以帮助婴儿学习调节眼的焦距。

,站在婴儿面前约1~2米的距离,让婴儿望着这个玩具调节自己的视觉,当他长时间望着这个玩具之后,就会做出反应:他会把注意力集中到这个色彩鲜明的玩具上,甚至会摇晃身体。然后你慢慢移动它,小宝宝的眼睛会自然地随着它而移动。

(2)镜子游戏:婴儿喜欢看人们的面孔,所以你不妨抱着宝宝站在镜子面前,让他看看自己的表情,他一定会给镜子里的小宝宝所吸引,你可以对宝宝哼唱一些儿歌,宝宝会对着镜子跟随音乐作出不同的表情,然后被镜子里的自己逗得哈哈大笑。

3~4个月时

此阶段的婴儿仍需要父母抱着四处游玩,他们的小手不能牢牢抓住东西,但喜欢用小手触摸觉得有趣的玩具。

(1)彩虹丝带游戏:把几条不同颜色的丝带(约2米长)绑在一个小棍上,当你摇晃这个棍子时,丝带也随之摆动,就像彩虹似的,你的宝宝看到丝带在空中飘逸舞动,会用小手捉丝带,几个月之后,他可能真得能捉住丝带。

(2)当你抱着小宝宝时,可以做下面一个游戏,你一边抱着宝宝,一边唱着他平坦喜欢的儿歌,然后绕着屋子来回地踱步,这些重复的动作和声音都是婴儿所喜爱的。

5~6个月时

这个阶段的婴儿可以牢牢的抓紧东西,并开始学习坐立,但仍需要父母的帮助。(1)飞开超人

你可躺在床上,把宝宝抱在胸前,让他与你面对面,然后双手高高举起他,让他体会在空中一升一降的感觉,一般宝宝在升到最高点的时候,都会露出灿烂的笑容。

(2)肥皂泡游戏

婴儿喜欢用小手捉摸肥皂泡,你可以把肥皂泡吹到不同的方向,让宝宝去捉,当他捉到肥皂泡时,泡沫随即破灭,他会很好奇地笑,这种游戏非常受宝宝欢迎。

7~12个月时

这个阶段的婴儿能够坐稳在座位上,懂得爬行,父母可与孩子坐着玩游戏。

(1)让婴儿坐在地板上,用一块小毛巾遮住他的脸,然后再拿开毛巾

,让你的脸突然在他面前出现,并用一些声音吸引他的注意。

(2)家中的锅碗瓢盆筷子等器皿都是婴儿的乐器,父母也可以自制一些小小的可以发出声音的玩具,他喜欢这些“乐器”被拍打或摇晃时发出的声音。

(3)婴儿在地上爬行,在他面前放一些枕头让他爬上去,给他制造一些乐趣。

宝宝:倾听美妙的音符

婴儿对声音的偏好

适当的听觉刺激会促进孩子在情感上与人的沟通及语言方面的发展,并培养孩子积极地乐于接受外界事物的态度。所以,父母从婴儿出生之后,一方面要经常反复地给孩子说些简单上口的童谣,唱好听悦耳的歌曲,说充满爱的话语,另一方面也要观察婴儿听到声音之后的各种反应与身心状态,这对孩子的听觉、情绪、动作等的发展都有极大的好处。反之,过分吵闹、尖锐、刺激或不愉快的声音会让婴儿受到惊吓,他们的大脑听觉系统会排斥这些声音

5种电话游戏玩出聪明宝宝


电话也能充当教具?别惊讶,让我们跟着朋朋宝宝一起来体验一下吧\x{2014}\x{2014}电话虽是日常生活中极为普通的通讯工具,它除了可以用来联系事情,增强彼此间感情外,还是聪明宝宝一个不可多得的教具哦。

玩法一:数学英文轻松学

1象铅笔,2象鸭子,3象耳朵……虽然朋朋在20个月时就能把数字儿歌背得琅琅上口,可是在现实中却常常混淆不清。两岁多时,朋朋天天拿着个废弃的旧电话机满屋乱跑,于是妈妈便在朋朋玩电话时,有意无意地重复一些数字的概念,并在相应的位置上重复按键,没想到,两三天下来,朋朋竟然能够和所学的内容相对应了,差错率基本为零。

稍大以后,朋朋显然不再满足于简单的数字认知,为了提供朋朋更多的乐趣,妈妈开始和朋朋通过简单的游戏,寻找一些特别的规律。譬如横排的数字都是连数、竖排的数字下一个比上一个总是多3,十字线和对角线的和都是15……每一次有了新的发现,朋朋总会表现出骄傲与兴奋,而这种成功也刺激着她继续努力地探索新的未知世界。

至于英文字母,因为平时甚少接触,所以朋朋并不是非常熟悉。有一次,朋朋提出疑问,为什么数字旁边有别的字?于是妈妈开始慢慢地灌输给朋朋,A象滑梯,B象眼镜……同时把英文字母歌教给朋朋,让她感受字母的乐趣。

玩法二:快乐多变手指操

电话键富有弹性,每按一下,还会发出悦耳动听的声音,此起彼伏,很能引起宝宝的注意。为了锻炼朋朋的手指灵活性,同时也巩固她对于数字和英文的学习成果,妈妈经常会和朋朋玩按键的游戏。

为了提高朋朋的兴趣,按键游戏都是通过比赛形式完成的,而且是由易到难,循序渐进。譬如刚开始就是比一比谁在相同的时间里按的数字多,然后再规定必须要根据一定的规律按,譬如对角线、横线等。熟练以后,妈妈就要求朋朋左右手同时上阵,按照一定的律动来按,譬如:左右左右、左左右右、左右右右左左等,因为这样不仅可以锻炼到朋朋的手指肌肉,增强她的灵活度,同时也能锻炼左右脑的同步开发,让朋朋在反应能力和节奏感上有所提高。

玩法三:聪明礼貌优等生

爸爸妈妈的电话互相通话是免费的,而这也给朋朋提供了一个良好的训练机会。每天晚上,朋朋总是强烈地要求打开电话,开始与爸爸面对面的“电话聊天”。

因为朋朋的兴趣很浓,所以妈妈就开始通过这种方式训练朋朋学会如何当好一个接线生。

“提起听筒说你好,自己名字先要报;询问对方请哪位,找对人选好宝宝。”这是妈妈给朋朋编的小儿歌,目的就是为了告诉她接听电话时的基本要决:不管接还是打,拿起电话首先要说“你好”,然后告诉别人“我是朋朋”,再问“请问你找谁?”或是“我想请谁接电话”,如果朋朋找对了家里合适的人来接听,或是成功找到了她想要找的人,那么爸爸妈妈就会给朋朋一个深深的拥抱或是甜甜的亲吻,以示鼓励。

玩法四:应急电话模拟剧

陪朋朋玩应急电话是受了一则新闻的启示。那是台湾的某个家庭,妈妈因为生病晕倒,四岁的儿子竟然很冷静地拨打119求助,然后还对消防员清楚地说出了家里的地址,成功地挽救了妈妈的生命。当时,这个小孩的从容不迫和急中生智让妈妈印象很深。

为了让朋朋从小也有这种应急反应,于是妈妈开始把“110”、“119”、“120”这样的电话通过重复记忆的方法教给朋朋,并告诉她各个号码的不同用途:110是抓坏蛋的,119是起火了找消防员叔叔的,而120则是家里有人生病的时候找医生用的。等朋朋熟识了以后,妈妈就开始和朋朋玩情景模拟剧,从而把拨打应急电话需要的重要信息教给朋朋。

“喂,你好,我这里是花园二村XX幢XXX室,我们家里……请你们快来帮帮我。”这是妈妈教给朋朋的基本模式,通过反复模拟,引导朋朋能够说明事情的原委,重复家庭的住址、电话等有效信息,从而确保朋朋能在紧急情况下临危不乱,条理清晰。

玩法五:自由即兴创意画

这个玩法是朋朋自己发现的。随着月龄的增长,朋朋已经不太满足于一台固定电话,而经常使用爸爸妈妈的手机玩耍。一天,朋朋在玩拨号游戏,突然举着手机对妈妈说:“妈妈,你看,是花边。”妈妈接过手机一看,原来朋朋输入了一整排的“*”字键,看起来真的象是漂亮的小花边。有了这样的发现后,朋朋对于这样的游戏就兴致高昂,一排排的“#”看起来象是小篱笆,而“*”和“#”的组合则被她看成是男生和女生一起手牵手在跳舞。

在这样的游戏过程中,朋朋的创意思维得到了充分发挥,为了让她有更多元的创作,妈妈专门从网上找了更多的图形输入手机。于是,手机的屏幕上就又多了笑脸娃娃、小花、小山、圣诞树等更多更新奇的图案。

没想到吧,一台小小的电话,可以玩出这么多的花样。其实只要爸爸妈妈多付出一点耐心和爱心,给宝宝一些合理正确的引导,就可以帮助宝宝在简单的生活中发现无穷的乐趣。

喜欢《让宝宝聪明过人的N种食物》一文吗?“幼儿教师教育网”希望带您更加了解教育孩子的方法,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了让幼儿园安静的游戏专题,希望您能喜欢!

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