注意力是小学生学习能力第一关键问题

事实上，小学生很多让妈妈们很头疼的问题，都是注意力不集中的表现。要想让孩子提高学习成绩，注意力是第一要解决的学习能力问题。

孩子的教育问题一直是最让家长操心的事情。很多妈妈在交流教育经验时，常常都会说自己的孩子上课容易分心，做作业马虎粗心，学习效率不高。不管家长如何提醒，孩子就是很难改变。事实上，这些让妈妈们很头疼的问题，是孩子注意力不集中的表现。要想让孩子提高学习成绩，注意力是第一要解决的学习能力问题。

粗心马虎是注意力问题

去年9月份，兵兵升入四年级。这孩子脑子很聪明，但是就是有点懒，写作业常常要家长督促着完成。到了四年级，也许是作业量大了，也许是他上课听讲效果下降，总之，他每天回家一写作业就叫苦叫累。兵兵妈发现，每次兵兵回家做作业时，不是找借口中断作业，就是对着作业本发呆。学校老师也开始反映兵兵上课不能认真听讲，这种状况让兵兵的家长很着急。

读二年级的小果，是个聪明孩子，但也是个粗心的孩子。他妈妈说，这孩子在考试的时候，常常是附加题都做对，而简单的计算题却失分很多。妈妈还发现，小果经常会把“b”与“d”、“p”和“q”、“＋”与“×”等混淆，有时候做题目的时候还会看错数字、漏掉题目。“为什么孩子总是这样粗心呢？”小果妈妈很困惑，孩子总是不能达到自己所想要的那种自觉认真的学习状态，这到底是什么原因？

孩子的粗心与注意力的集中程度有密切的关系。”从事教育事业多年的专家发现，注意力是孩子其他所有的能力之“母”。这是因为像记忆力、思维能力、计算能力、书写能力等其他的所有能力，都离不开注意力。她分析说，通常3—6岁为儿童注意力发展的关键期，7—14岁为可塑期，14—17岁为稳定期；而在幼儿阶段，往往因为不考试，孩子的注意力问题、注意力习惯会被家长忽略；在小学阶段，注意力的习惯会明显影响孩子的学业成绩和学习效率，如果家长以为孩子注意力不集中，是学习态度不端正，那就会指责或打骂。“其实，注意力是能力问题，很多孩子想学好，但做不到。这样的孩子学习态度是端正的，只是心有余而力不足，需要家长给孩子创设提升能力的环境。打骂会加重孩子的逆反，会让孩子学习压力更大，反而会阻碍孩子注意力的提升。”

注意力体现在各项能力中

心理学研究表明，注意力集中性差的大脑在筛选分析视觉看到的信息时，会受到不良干扰，信息会出现差错、遗漏，从而出现马虎、粗心等现象。那么，孩子为什么容易出现注意力不集中的问题呢？

专家认为，很多孩子会出现注意力不集中的表现，在很大程度上与家长的错误教育有一定关系。应该说，在现代社会中，家长对孩子的教育都很重视，但是有时候家长会不自觉地步入一个教育的误区中。例如，很多家长在对孩子进行早期教育时，注重的是孩子对于知识的学习，而忽略了孩子感觉综合运动能力的培养，没有培养好孩子的意志力、耐力和协调能力。很多孩子到了小学一年级还不会跳绳，不能连续抛球或拍球，不会系鞋带。这些孩子虽然学习成绩还可以，但是注意力习惯和能力的缺失现象，没有被家长重视，等到日后课业量大了以后，孩子的坏习惯已经形成，延误了注意力习惯培养和引导的关键期，改起来就很难。

同时，注意力在孩子的各项能力中均有体现。比如，记忆力、理解能力、书写能力等等。但很多家长还不了解，注意力是可以通过训练提升的。很多家长非常想帮助孩子，但忽略了从根源上解决问题。对于作业马虎、粗心的孩子，家长往往是加大作业的量，或选择更多的兴趣班，希望以此来提高孩子的学习成绩。但事实上，这些举措都是需要孩子注意力集中后，才能够收到较好效果的，如果没有针对孩子的注意力进行有目的性的训练和提升，最终只会让孩子觉得自信心受挫，结果可想而知。其实，只要找到孩子对某一事物注意力产生的原因，并且找到每一项原因所针对的教材、教具和器材，运用科学的训练方法，这些能力是完全可以提升的。

另外，现代家庭为孩子包办代替过多，也是一个教育误区。很多孩子的动手能力较弱，缺乏独立性。动手能力弱的孩子在听课或写作业的过程中，手臂易觉得累，手指关节不灵活，字迹笔画大小不一。即便是学习态度端正的孩子，当他们的耐力和手眼脑的配合能力，不足以应付学校的基本课业时，也会出现注意力不集中、拖拉作业等现象。

有效利用学习的每一分钟

该如何提升孩子的注意力，让孩子提高学习效率呢？专家根据自己的经验和家长们分享一个观念：训练注意力，有效利用学习的每一分钟，而不是利用每一分钟去学习。磨刀不误砍柴工，把注意力提升上来，远远比让孩子多做几道题更重要。根据一项针对孩子注意力培养的调查显示，很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。专家认为，家长首先应该改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。

据悉，注意力不集中在男女孩中的表现往往不同。男孩好动，坐不住，做事拖拉，考试粗心，沉迷网络；女孩上课发呆，走神，学习效率低。有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。专家认为，注意力集中度因人而异，对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力和习惯的均衡发展，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子日后投入激烈的社会竞争打好基本功。孩子的能力不是自己产生的，是需要训练的。专家表示，家长要针对每一个孩子进行各类能力的了解和测评，了解孩子的现有水平，优势和潜能以及目前家庭教育现状，这样才能做到针对性。训练一般是从孩子的听觉注意力和视觉注意力，还有视觉、动作综合能力以及意志力和耐力等方面入手，然后根据孩子的各项能力水平，制定不同的训练方案。专家提醒，家长切忌对孩子加倍指责和惩罚，这样易导致孩子的厌学或逆反。

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与注意力问题相关的行为

与注意力问题相关的行为

《精神障碍诊断与统计手册》(第四版修订版)将ADHD型行为分成三大类：注意力缺乏型、多动型和冲动型。里面列举了《精神障碍诊断与统计手册》(第四版修订版)对ADHD的详细诊断标准。让我们逐个讨论这几种类型。

注意力缺乏型行为

“注意力缺乏”的主要意思是“没有给予注意”。因此，你可以预期这种分类可能涵盖相当大的范围，而且这确实是你看到的事实。“注意力缺乏”行为包括错误检查、多重任务、健忘、倾听、加工听觉-言语输入、组织、保持注意、对任务的坚持和动机方面的问题。在本章的后面我们将会看到，这些行为中有许多都是由注意-控制系统中不同方面出现问题所造成的，需要进行特殊的干预。我们也会看到，这些行为中每一种都可能由不同的原因引起，而不仅仅主要因为注意力问题(或ADHD)。

多动型行为

《精神障碍诊断与统计手册》(第四版修订版)中列举的多动型行为也同样具有多样性。正如你从表4中看到的，它们包括从相对轻微的行为，如坐立不安、局促不安、喜欢站着而不是坐着、或说话“过多”等，到更为怪异的行为，如不分场合地奔跑跳跃、冲动性或“驱动”的马达式活动。这些行为的多样性可能产生混淆，关于孩子异常动作活动是由什么构成的以及怎样应对的问题。有几点需要澄清：

多动并不是一种新的现象，在本章开篇中，我们引用了柏拉图的话就表明了这点。只要是孩子，他们一直都会左右摇摆、动来动去。然而，在过去的几十年里，低龄孩子身上似乎出现了一些更为极端的行为类型，如多动、冲动和反抗性行为。(我们将简单介绍这些行为出现的原因。)权威研究表明，1%~2%的孩子(大多数是男孩)表现出的行为非常极端和广泛，以至于它们基本上在各种环境中都严重妨碍了孩子的学习和表现。这些孩子在家里也不好照料，很难与其他孩子相处，而且在教室里极难管束。

对于这样的孩子，过多的身体活动明确地显示出是一种严重障碍，因为它妨碍了孩子实现自己的目标，以及与所处的环境进行有效的互动。不过，许多其他孩子所表现出的“过多”活动并没有明显地干扰他们的学习。在临床实践中，我们经常发现这样的孩子，他们的身体蠕虫般的活动，或者喜欢站着而不是坐着写作业，但他们并没有明显的注意力问题。除了注意力问题外，“过多的”活动还有许多原因。有时候，这些原因可能需要特殊的干预，如感觉加工问题(见下文)、睡眠、精力、天生的心理兴奋性或厌倦、焦虑(通常是由学习障碍导致的问题引起的)，或缺乏冲动抑制训练。然而，有些孩子好像在运动时才能更有效地思考和集中注意力。(这涉及到我们在第6章所讲的手指运动和字词回忆的关系。)给这些孩子提供一些空间，让他们能摆动双腿、咀嚼泡泡糖、站着而不是坐着、在座位上摇摆，甚至是偶尔的踱步，这会让他们感觉舒服，在教室里更能集中注意力。

有一些身体活跃的孩子需要一些额外的解释。有一种被称为感觉加工障碍(我们将在第9章讨论)的孩子，他们通常表现出感觉寻求行为(如，扭动或摇摆，站在座位上，甚至是像从高处跳下或在地上翻滚之类粗野的玩耍)，因为他们的身体需要额外的感觉刺激，这样才能获得空间方位感、保持警觉和感到舒服。具有感觉加工障碍的孩子，常通过完成一些活动来提高注意力和增强警觉性。适当地从事这类活动，确实可以改善他们的注意力水平。通常这些孩子对动作活动需要特殊的适应性调节。

孩子在身体和情绪方面的发展速度和方式均存在着巨大的天然差异，认识到这一点也很重要。有些孩子很早就可以接受高度结构化的、长时间不动的、听觉强化性要求较高的课堂学习方式，而其他孩子(尤其是男孩)的这些能力发展得较为缓慢。对那些完全以正常方式发展，但不是特别适应我们所创设的教育环境的孩子，不给他们贴错标签以至于认为他们具有基本的注意力缺陷是非常重要的。

确定孩子所处的环境是否加剧了由ADHD型行为所导致的功能性障碍也很重要。因为最终是环境与孩子的行为不协调，而不仅仅是行为本身导致了学习的问题。研究表明，基于多动性和冲动性而被诊断为ADHD的孩子中，大约有一半在家里或学校里并没有临床上表现出任何明显的功能障碍。如果单是行为表现就能解释学习问题的话，我们就可能推断所有表现出ADHD型行为的孩子都具有明显的障碍。因此，我们要确定孩子所处的环境是否可以解释他的问题，而不要简单地假定孩子本身就是所有问题的根源。

冲动型行为

冲动性就是“先跳而后看”。冲动性的孩子通常在确立目标，识别其他可选方案，评价可能的结果和相关的指导规则，以及制定策略之前就开始行动。

尽管孩子在学会自我控制方面存在着天然的巨大差异，但已有的研究清楚地表明，冲动性控制在很大程度上是习得的。每个人在生命的初期都无法控制自己的冲动，我们只有通过持久、系统和耐心的训练，才能逐步获得这种能力。冲动控制能力并不是大多数孩子同其他孩子在操场上或日托所里闲逛而“无意中习得的”。恰恰相反！然而，许多流行的教养方式削弱了、甚至否定了这种基本的注意力训练形式的必要性。我们经常看到这样的孩子，他们一直依赖药物来控制冲动性，但从来没有接受过控制自身行为的训练。练习可以显著增强孩子对冲动性行为的抗拒和提高延迟满足能力，正如它可以增强孩子对感觉干扰的抵抗力。例如，在有关孩子延迟满足能力(这是冲动控制的一个标志)的研究中，当孩子对诱惑他们放下作业而外出玩耍的录像进行忽视性练习以后，他们的延迟满足能力便提高了。

思维能力是一个人成才的关键

有一次，大家在樱桃老师亲子微信群里讨论数学启蒙之类的话题，聊得很深入。有人提议找一个理工科学霸家长来分享一下如何给孩子做数学启蒙，于是，新加坡的陶恩妈站出来说她认识这样的人，就这样，她把我们一群人带进了憨爸的圈子里。就职于美国硅谷某IT公司的软件工程师爸爸，把自己毕生的绝学都花在了养育孩子这件事情上，每次总是用他那特别迥于常人的清奇思路，带给我们不一样的育儿思考、启发和方法，今天，我们一起来看看憨爸是如何开始他对憨憨的思维训练之旅的！

憨爸是一个理工科学霸、硅谷工程师，也是一个陪孩子玩奥数玩编程玩机器人的超级爸爸，于父亲这个角色而言，他真是太太太称职啦。所以，几十万粉丝都在问：这样的憨爸可以团购吗？哈哈哈哈哈哈

憨爸我们暂时团购不了，还是看看他写的关于孩子思维训练的文章吧，并且转给家里的爸爸，一起学习进步。

我曾看过清华女教授颜宁参加的一期电视节目，不禁被颜宁的智商和口才深深折服。身边有个认识颜宁的清华师兄跟我说：“这一点儿都不奇怪，因为颜师姐的思维能力太强了，所以在科学、语言等各方面都很优秀！”从那时候起，我才发现，原来思维能力是一个人成才的关键。

思维能力发展为什么很重要

思维能力是孩子语言、数学、艺术、音乐全面发展的基础。美国有一本关于儿童思维发展的畅销书——Mind in the Making，它的作者Ellen曾研究了很多聪明的孩子，得出的结论是，强大的思维能力是那些天才儿童的共同特质。思维能力是儿童语言、数学、艺术、音乐发展的基础。

我曾参加过一场由几个学生举办的小型慈善音乐会，开场是一段行云流水的钢琴曲，之后我才知道，演奏的这个孩子是全美钢琴比赛的冠军，不仅如此，他还考过加州奥数竞赛的前几名，是学校辩论队的主力，还收到了斯坦福大学录取通知。他的钢琴老师对我们说：“这个孩子思维能力太棒了，刚开始学钢琴时背谱子，反应超级快；而学一首新曲子，老师只要演示一遍，他就能大概明白里面的要点了。”

所以，一个孩子思维能力好，对其他各个学科都很有帮助。

思维训练直接提升孩子的智力水平

人的大脑有1000亿个活动细胞，每个细胞有2万个链接点，活动细胞与链接点的相互交链是影响孩子智力发展的关键，而思维训练正是通过影响大脑神经元细胞的相互交链，从而促进孩子的智力发展。

科学家曾经做过一个实验，在墙的高处挂一顶帽子，然后找了几个4岁以下的孩子，给他们3根短杆，问怎么才能把帽子取下来。有些孩子束手无策，但有些孩子就想到将3根杆子连接成一根长杆。经过科学家进一步观察发现，能想到拼接长杆方法的孩子普遍智商比较高。

可以说，思维能力直接反映了孩子智商的高低，训练思维能力能让孩子变得更聪明。

思维能力什么时候开始培养

斯坦福大学心理学教授Carol Dweck研究了儿童大脑的发育，她指出：“儿童大脑在婴幼儿阶段发育特别快，年龄稍大一些后，速度明显减慢。想培养儿童大脑、训练思维能力，一定要从早期开始。”

儿童在8岁以下，他的思维能力处于一个极速发展的阶段，但到8岁以后，发展曲线明显放缓。因此，儿童的思维训练存在一个短暂的“机会窗口”，这个窗口期在2～8岁期间，此时，儿童大脑正在迅速发育。儿童2岁以前的大脑也处于高速发育的过程，但是2岁以后的思维训练会更容易操作，也更有意义。

怎样训练孩子的思维能力

思维能力是可以通过后天训练来提高的，可以通过玩具、教材来训练。另外，生活中很多场景也非常适合提高孩子的思维能力，主要体现在以下4个方面。

理解力训练

理解力指的是了解任何一件事物的能力，对未来的人生发展至关重要。知识点掌握需要理解，阅读文章需要理解，和别人交流更需要理解。

憨憨的老师对学生强调最多的就是“理解”两个字。有一次，我跟老师聊起孩子阅读的话题，她说：“不能只关注孩子的阅读量，还得关注他们是否真的理解了。怎么帮助孩子理解呢？你可以多问他一些问题，比如这个故事讲了什么，故事主人公为什么要这么做……”

判断力训练

判断力是思维能力中至关重要的能力，表现为孩子在不同的事物间能找出相同点和不同点。

生活中有很多训练判断力的方法。比如有一次我带憨憨去超市，顺手拿起苹果、梨子、青菜、葡萄给憨憨看，让他找出不属于这个种类的食材。他选择的是青菜，理由是青菜是蔬菜，而其余几种都是水果。上面的例子就是判断力的表现，判断力首先需要孩子找出事物的属性，然后根据属性再区分事物的异同。

概括力训练

概括力需要孩子通过事物的属性，找出它们共通的性质概念，这就需要孩子能够归纳。

比如有一天我拿了磁铁和铁钉、铁片、铁钩等一堆物件让憨憨玩，结果他发现这些物件都被磁铁吸住了，于是他总结出来，那些物体都是铁做的，其共同特性是铁能被吸铁石吸住。有了概括力，孩子对事物的理解、总结和归纳程度会上升一个台阶。

推理力训练

逻辑推理也是一种非常重要的思维能力。推理一般都是按照因果关系来的，先明确假设，然后再推导最后的结果。

有一次我们搬了新家，换了门锁，配了新的钥匙。有一天开门的时候，我举着钥匙圈中3把钥匙问憨憨：“你来猜猜哪一把钥匙可以开门？”

憨憨仔细观察了一阵，指出了其中一把钥匙，理由是，新的门锁配新的钥匙，因此那把最新的钥匙肯定是答案。

推理力需要孩子平时充分留心细节，找出其中的逻辑关系，这样推理力自然就跟着提高了。孩子的聪明才智是可以后天训练的，而后天训练的基础就是思维训练，2～8岁是孩子大脑高速发育的年龄阶段，家长可千万不要错过这个黄金窗口期。

思维能力 是一个人成才的关键！

思维能力

是一个人成才的关键！

1. 思维能力是孩子艺术、音乐、数学、语言全面发展的基础

美国有一本关于儿童思维发展的畅销书 - Mind in the Making，书的作者Ellen就曾调研了很多聪明的孩子，得出的结论是，强大的思维能力是那些天才儿童的共同特质。思维能力是儿童语言、数学、艺术、音乐发展的基础，也是他们人生发展必备的技能。所以，一个孩子思维能力好，对其它各个学科都很有帮助。

2、维训练直接帮助孩子智力水平的提高

科学家曾经做过一个实验，在墙的高处挂一顶帽子，然后找了几个4岁以内的孩子，给他们3根短杆子，问怎么才能把帽子取下来？有些孩子束手无策，但有些孩子就想到将3跟杆子连接成一根长杆。经过科学家进一步观察，发现能想到拼接长杆方法的孩子普遍智商比较高。

因此，思维能力直接反应了孩子智商的高低，训练思维能力也就帮助提高了孩子的聪明才智。

3.思维能力什么时候开始培养？

斯坦福大学心理学教授Carol Dweck研究了儿童大脑的发育，她指出，“儿童大脑在婴幼儿阶段发育特别快，但是到了大龄后，速度明显减慢。因此，想培养儿童大脑、训练思维能力，一定要从早期开始。”

就像上面的这张图所说的，当儿童处于8岁以内的时候，TA的思维能力是处于一个极速发展的阶段，但是到了8岁以后，增长的曲线明显放缓。

因此儿童的思维训练存在一个短暂的“机会窗口”，这个窗口期对应于儿童大脑迅速发育的2-8岁。

ps. 2岁以前的大脑也处于高速发育的过程，但是2岁以后的思维训练会更容易操作，也更有意义！

4.怎样训练孩子的思维能力？

思维能力是可以通过后天训练来提高的，可以通过玩具、教材来锻炼，另外生活中很多场景也非常适合提高孩子的思维能力，它主要分为以下4个方面！

1理解力训练

理解，指的是对任何一件事物了解的能力。它对未来的人生发展至关重要，知识点掌握需要理解，阅读文章需要理解，和别人交流更需要理解。给孩子多提问，是锻炼孩子理解力最好的方法，在给孩子不断地提问中，你会发现他们会不断地开动脑筋，思考答案，进而也会自己提问，从而不断加深对外面事物的认识！

2判断力训练

判断力也是思维能力至关重要的一环，表现在，孩子在不同的事物间能找出相同和差异点。

生活里有很多训练判断力的方法，比如带娃去超市，可以拿着苹果、梨子、青菜、葡萄给孩子看，让他找出不属于这个组别的食物，这就是判断力的表现，判断力首先需要孩子找出事物的属性，然后根据属性再区分事物的异同。

3概括力训练

概括力需要孩子通过事物的属性，找出他们共通的性质概念，这就需要孩子有一个归纳的过程。

有了概括力，孩子对事物的理解、总结和归纳程度会大大上一个台阶。

4 推理力训练

逻辑推理也是一种非常重要的思维能力，这种推理一般都是按照因果关系来的，先明确假设，然后再推导最后的结果。

推理力需要孩子平时充分留心细节，找出里面的逻辑关系，这样推理力自然就跟着提高了！

孩子的聪明才智是可以后天锻炼的

而后天锻炼的基础就是思维训练

0-6岁是孩子大脑高速发育的年龄阶段

咱们可不要错过这个黄金窗口期哟！！！

不可小视孩子注意力缺陷问题

不可小视孩子注意力缺陷问题

很多家长说孩子写作业时一会玩玩橡皮玩玩铅笔，一会到客厅喝水一会去厕所，就是在椅子上坐不到10分钟。这一类孩子，就是注意力不集中的问题。表现在学习上，上课思想开小差、不能坚持听讲；学习粗心大意，经常出错；做作业拖拉磨蹭。

不得不承认，注意力不集中，已经成为很多人的通病，不仅仅是孩子。成年人都会有这样的体验，比如看书的时候眼睛在看，大脑却还在思考其他的事，一个字也没读进去；拿起手机本来要回一个消息，却打开了一个又一个应用，忘记了自己原本要做的事。

法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”

注意力是所有学习的第一步。如果总是难以集中注意力，对一个孩子的负面影响不言而喻。儿童成长规律的统计表明，在3-6岁这个阶段，是孩子注意力发展的关键时期，需要家长正确的保护和引导。然而现实却是，家长常常在不经意间，成为了破坏孩子注意力的一大“帮手”。

一、打扰孩子

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

一次坐地铁的经历让我印象很深，一位妈妈带着女儿坐在我旁边，一上车孩子拿着平板玩一些益智游戏。

这位妈妈在1个多小时的时间里，一刻也不停地去打扰孩子，一会问热不热，渴不渴，一会拿水果饮料给孩子吃，一会又“逼着”孩子和爸爸视频通话，花样百出，孩子到头来也没几分钟时间专注在自己的事情上。

说实话，我都被那位妈妈吵得焦头烂额，更何况是那个孩子。很多孩子的注意力，就是这样被父母破坏的。

在孩子认真完成一件事的时候，就是注意力训练的关键时刻，家长不要自作聪明地去打扰他。

在这个时间段里，孩子在建构自己的认识体系，控制自己的动作、语言，充分思考，这样的时间段十分珍贵，对成长极具价值。

家长要尽力去维护好孩子这样的状态，不要去破坏，也尽力防止其他人事物的干扰，这就是对孩子最好的注意力训练。

二、过度控制

一个孩子正准备自己倒水喝，这时家长突然尖叫一声：“别动！”立马冲过去给孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。这样的场景在现实生活中特别常见。父母总是放不下担心孩子的那颗心，不管什么事都想帮孩子做好，让孩子的一举一动都在自己的掌控下才肯放心。

殊不知，过度控制，也会破坏孩子注意力。一个家庭里出现这种带着控制欲的爱，会让孩子产生不自由、受束缚的围困感，做任何事心里都无法快乐起来，容易对很多事情丧失兴趣。而没有了兴趣，更别谈集中注意力了。

如果孩子平常的活动总是被控制，就会逐渐丧失主动的能力。一旦这个控制消失或薄弱时，身体就会失去指挥，不知该如何是好，没有自己的主见，做事的时候注意力常常涣散。

保护孩子的注意力，需要给孩子一定的自我成长空间，让他自己去探索、发现自己感兴趣的事，家长不要事事插手。独立、有主见的孩子，更容易专心投入到自己的事情上。

三、忽视环境影响

很多家长在家里咋咋呼呼，家庭氛围总是纷乱嘈杂，还在抱怨孩子学习静不下心，坐不住，其实正是忽视了环境对孩子注意力的影响。当环境的扰动因素过多时，也容易影响孩子的注意力。

比如书桌上与学习无关的东西太多，孩子房间物品凌乱没条理，家长常常在家里打牌、电视声音开得很大等。

我们不难发现，当孩子处在平和、安静的状态下，不仅能主动完成很多活动，而且非常专注。

孩子生理、心理各方面发展还不完善，自控能力差，所以家长环境的影响和家长正确的引导尤为重要。

家长尽量不在家里打牌、聚会，尽量减少电视、音响等带来的干扰，尤其是减少孩子对电子产品的使用时间。　9月20日，北京安定医院儿科、北京儿童少年心理卫生中心专门针对注意力缺陷这种常见、但却很容易被家长忽略的儿童行为异常问题举行了一次义诊活动，专家们认为，有这种障碍的孩子智力其实基本上是正常的，但是，患儿的家长往往害怕和“傻”、“精神病”这样的字眼儿挂起钩而不给孩子治疗，结果反而耽误了病情，增加了治疗的难度。

专家提示，家长要给孩子一个幸福的童年，不单要有丰富的物质支持，孩子的精神世界更需要得到特别关照，这对孩子今后漫长的人生来说更加重要。

-“坐不住”可能是因为孩子存在注意力缺陷

据安定医院儿科主任梁月竹介绍，注意力缺陷-多动障碍又叫儿童多动症或注意缺陷障碍，这是一种常见的儿童行为异常问题。这类患儿通常智能正常或基本正常，但是在学习、行为及情绪方面会存在一些缺陷，通常表现为注意力不易集中或集中的时间较为短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩,造成学习困难，还有的孩子在家庭及学校里很难与同学、老师和睦相处。在门诊里就经常遇到这样的孩子，老师老找家长说：“你家孩子上课小动作最多了，跟同学说悄悄话，小屁股在椅子上扭来扭去，根本坐不住，你们家长得好好管管。”还有的孩子，就是不喜欢排队，队伍一到他那里肯定就拐弯，要么他就冲到队伍的最前面。在医生的仔细检查下发现，这些行为其实并不是孩子故意要和大人作对，而是他们存在注意力缺陷的问题。

-家长避讳和不重视会伤害孩子

梁主任说，最近安定医院进行了一项以2000多个孩子为对象的随机普查，结果发现有200多个孩子在医生看来可能存在着一些“偏差”，但是，接到医院通知后，却只有27个孩子的父母带孩子到医院进行了进一步的检查。有些家长很奇怪，甚至质问医生：“为什么给我们孩子做这样的检查？”也有一些家长说：“工作太忙没时间带孩子来。”简单地打个电话就算了。家长们这种对疾病的避讳和不重视的态度可能掩盖了孩子的问题，但孩子的身心发育可能因此受到的伤害却能影响他一生，这一点家长往往意识不到。在此，有必要提醒家长们，孩子注意力缺陷不是单纯的“淘气”可以解释的，也不能靠打骂、约束孩子来解决，这是一种病，需要吃药治疗。

-上学后更容易发现和矫正注意力缺陷

注意力缺陷的表现一般在儿童6岁之前出现，大多数发病年龄在3岁。但是，由于大人往往认为孩子是“淘气”，所以在学龄前不易发现。可能等到上学以后，孩子受到的约束多了，症状突出时才被发现。有些家长觉得这是因为孩子太小，不懂事，这种情况随着年龄的增长会有所好转。事实上，一部分儿童随着神经系统发育日趋健全，坐立不安和多动的表现到青春期会消失。但注意力不集中和冲动行为有时可以一直延续到他们成年，这样就会严重影响他们的学习成绩和社会适应能力，而且孩子多动导致的父母及老师对他们的批评、打骂可能影响孩子的心理发育及其人格的形成。与其这样，不如早发现问题，尽早治疗，使孩子幼小的心灵得到爱护。

-家庭和睦可以减少注意力缺陷的发生

注意力缺陷障碍在学龄儿童中发病者相当多，国外资料报告说，患病率约为5%-10%。国内的看法认为，这种病的患儿约占全体小学生的1%-10%，其中男孩所占的比例比女孩多，早产儿童患此病的人相对较多。

形成注意力缺陷的原因相当复杂，现在仍然没有定论，遗传因素、脑部损伤、神经生理问题、金属元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是，梁主任认为，父母们注意夫妻间的关系，保持家庭的和睦，学习用正确的教育方法引导孩子，给孩子做出楷模的作用，都能减少孩子出现注意力缺陷障碍的可能性。另外，尽量给孩子吃自然、绿色的食品，少吃有食物添加剂和食用色素的食品也有好处。

如果觉得孩子经常出现容易分心、易兴奋又易疲劳、作业非常脏乱、粗心大意、丢三落四、不爱惜东西、话多喧闹、很难遵守纪律、爱冒险等问题，最好能到专科医院给孩子做个心理检查，在注意力障碍的初期给孩子调整、矫正和治疗，免得影响他们心灵的成长。

除此之外，规矩的约束至关重要。坚持原则，和孩子商量着制定好规矩，什么时间做什么事，逐渐形成良好的生活规律，防止孩子养成做事懒惰、无目的、散漫的性格。

你还可以为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在这样有秩序，有规矩，简约安静的环境中，孩子的注意力会得到更好的保护和锻炼。