正确引导孩子阅读命中的三要素

文学名著是文学史上经过历史积淀和考验的经典之作，是文学的精华，是文化的精华，一个浩瀚的海洋，是一个丰富的世界，一个茫茫的宇宙。然而，许多父母受到应试教育的影响，没有认识到孩子阅读文学名著的重要性，担心孩子阅读文学名著，可能影响学习和考试成绩。其实，只要对孩子阅读文学名著因势利导，就能够充分发挥文学名著的重要作用。

第一，阅读文学名著能够激发孩子的想象力。文学作为想象的艺术，文学形象的间接性较之直观可视性的艺术形象，更能激发孩子的联想和想象力，因为想象是文学与创新的关节点，无论是艺术境界的深邃，还是思想的深刻丰富，都离不开作家的想象，都离不开读者的创造性想象。浪漫主义文学的想象大胆、奇特、瑰奇、怪异，超越现实时空的制约，特别是在一些神魔小说、英雄史诗、科幻故事等浪漫主义作品，都具有瑰丽神奇的想象。浪漫主义作品以其超凡的想象，能够打破已有的思维定势，拓展孩子的思维，极大地放飞孩子的想象力。因此，孩子经常阅读浪漫主义的作品，在激发想象力的同时，还有利于矫正自卑、抑郁、苦闷等不良的心理特征，有利于完善和谐完美的精神个性，促进个人的心理健康。从素质教育的角度来看，想象力的开发是培养创新思维的核心和关键。特别是优秀的文学名著，更具有高度的想象力，孩子们经常欣赏文学名著，非常有利于活跃和诱导想象力，这对于培养创新思维具有特殊的重要意义。

第二，阅读文学名著能够优化孩子的思维能力。阅读文学名著不仅能够激发孩子的想象力，而且还能够促进思维能力的优化，促进智力结构的完善。因为孩子们在阅读文学名著的时候，需要情感、灵感、理解、认识和判断等多方面主观要素的和谐发展，而孩子们从小就开始听故事，看图说话，背诵诗歌，写作文，这些文学活动都有利于促进孩子们精神世界的和谐发展，促进思维能力的优化。因此，对于人才开发而言，孩子们在中学阶段，就应该通过广泛地文学阅读，不断培养自己的联想和想象，进一步优化形象思维能力，以促进形象思维与逻辑思维的协调发展。事实上，文学欣赏与创作一样，需要观察、体验、联想、想象，需要形象思维和逻辑思维的交叉融合，需要辐射思维和辐集思维的融合，需要有正确的世界观、人生观、审美观、文学观。在欣赏过程中入乎其内，出乎其外，需要对内蕴丰厚的文学名著进行去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里的反复推敲，在放飞想象力的基础上，进一步促进各种心理诸要素的优化组合。

第三，阅读文学名著能够对孩子产生激励、熏陶和反思作用。优秀作品对孩子除了具有美感熏陶和认识作用以外，还具有精神激励效应、情感熏陶效应和明镜反思等多种效应。其一，发挥文学名著的精神激励效应。许多文学名著表现了作家积极进取的人生态度，能够鼓舞人，教育人，启迪人，熏陶人，塑造人，具有重要的激励效应。那些歌颂英雄人物、抒发豪情壮志、描绘理想的文学名著，能够给读者强大的精神激励作用，对于青少年的健康成长与立志成才是非常必要的。其二，发挥文学名著的情感熏陶效应。文学名著总是蕴含着丰富的情感，以真诚的情感打动和影响读者的情感。文学作品理想的形象美、情理交融的意境美以及歌颂真善美的真情实感，对于孩子们的情感具有重要的陶冶效应。孩子们阅读文学名著的时候，作品所描写的热爱祖国、思念故乡、歌颂母爱、爱情和友谊等，对于丰富和深化孩子们的情感，都具有积极的作用。其三，发挥文学名著的明镜反思效应。文学是生活和人生的一面镜子，孩子们面对文学这面镜子，可以通过对作品所描写的人和事进行总结和反思，学习文学形象成功的经验，汲取文学形象失败的教训，把握作品所反映的本质真实和历史脉搏。其四，发挥文学名著的明理言志效应。一方面,许多优秀的文学名著体现了作者思考问题的深度和广度，能够引导读者多角度、多层次的看问题，克服思维的遮蔽性，能够使读者产生豁然开朗之感，因此，孩子们阅读文学名著有利于提高认识问题的高度；另一方面，许多文学名著中包括大量在做人、治学、理想追求等方面的至理名言，这些格言警句体现了价值的普遍性和永恒性，将会在后世不断阐释中继续蕴含出积极的人生价值，对于孩子们的励志和成长都具有重要的积极意义。

在五彩缤纷、繁花似锦的文学史上，历经大浪淘沙，各种文学名著如璀璨的明星、艺海明珠，构筑了闪亮耀眼的美的风景线。面对历史馈送给我们的文学名著，老师和家长都应该积极引导孩子们登堂入室，用精彩纷呈的文学世界开启孩子们的心灵，丰富和拓展孩子们靓丽的青春人生。

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正确引导“认生”的孩子

情绪易焦虑的小儿，对陌生环境适应能力较差，认生的持续时间较长，程度较重。

正常小儿在发育过程中都有一个认生的阶段。一般从生后5-6个月开始认生，8-9个月逐渐明显，12个月达高峰，并持续一段时间，所以1岁以后的小儿显得更认生了。随着长大，幼儿增加了与成人和同伴的交往，认生的情况渐渐好转。

不同的婴幼儿认生的程度有很大差异。有的见到生人，只是愣一下神儿，或有片刻的安静；有的表现出拘谨、退缩；而有的见到生人就恐惧地哭起来。这是由于小儿的先天气质（神经活动的类型）所决定的。比较内向的，情绪易焦虑的小儿，对陌生环境适应能力较差，认生的持续时间较长，程度较重。有些父母并不了解这一点，当在客人面前表现出害羞、退缩的时候，父母则认为“没出息”，斥责孩子，极大地损伤了他的自尊心和自信心。加重了焦虑和紧张。时间长了，有可能真的变成没出息了。

因此，当您有一个比较认生的孩子时，要注意照顾他的心理特性，给一个愉快、宽松的环境，减少不必要的紧张情绪。当家里来客人时，允许他慢慢与客人接触，鼓励他向客人问好，而不要逼着他在陌生人面前做这做那。通过恰当的诱导和鼓励，认生问题就能逐渐克服。

家长要引导孩子正确认识挫折

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒和哀。挫折也是生活中的组成部分，虽然每一个人都不欢迎挫折，也不喜欢挫折，但又总是躲避不开它。因此家长应该帮助孩子认识到挫折是客观存在的，关键在于怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊慌失措，痛苦失望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识到了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。

家长要走出思想上的误区

家长为孩子提供了优越的生活、学习条件。他们舍不得让孩子吃一点苦，经受一点磨难，他们对待孩子的态度是：捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了；刮风怕吹着，下雨怕淋着，有太阳怕晒着,就像温室里养花朵一样，从不让孩子经风雨、见世面。在生活和学习上，孩子刚刚遇到一点困难，家长就心疼得不得了，赶快替他排除；孩子犯了错误，家长赶忙代他受过。孩子像是家里的“小皇帝”、“小公主”，被爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆簇拥着，要星星不能给月亮。家长的百般宠爱与呵护助长了孩子的需求欲望，并且不断膨胀起来，对前景的估计过于乐观而对后果的设想过于简单，一帆风顺的经历使之对挫折一无所知。一旦受到挫折，便茫然不知应对，很容易产生消极心理，走向极端。所以家长要及时走出溺爱与凡事大包大揽的思想的误区，要让孩子吃点苦，受点累，让他们懂得如何正确对待挫折、失败和困难，从而提高对环境的适应性和对挫折的心理承受能力，这对他们将来的成长，有着深远的意义。

正确引导孩子认识“钱”

钱是生活中的一个重要概念，家长要逐渐引导幼儿树立钱的观念，即可以实现对物的交易，所以钱很重要的，要珍惜钱财。但是家长也不可过分夸大钱的观念，毕竟钱不是万能的，要让孩子养成正确的价值观。

对于人生生活中的这一重要物件，点点建构起这个概念也是从无到有，逐渐深化。

1、无钱的交易观念

小A看见了妈妈的小小存钱罐，然后把里面的硬币倒出来玩，有时候扔到地上，有时候将钱转圈圈玩，然后把这个当成小陀螺，总之在这里钱和他自己的玩具一样，只是一个物品，而没有钱的真实的交易概念。

2、虚拟钱币的使用

对钱的概念的建立应该是从超市购物开始的，到超市的时候小A的妈妈一直强调一个观念，这个东西没有付钱不是你的，然后小A妈在付钱，告诉小A，付过钱之后才是你的。久而久之，小A去超市购物会主动的将东西放在柜台上，然后嚷嚷着“我要付钱”，他自然是没有钱，小A妈赶紧上去付钱，然后小A会问妈妈：这个付过钱了吧，归我了吧。小A妈说是，他就果断的将东西递给我，说：拆！

有时候去超市买东西小A就跟人家说：“我没钱，我假装给你吧，然后从口袋里掏一点东西说，假装这就是钱好吧？”还跟人家商量，弄得人家哭笑不得。

此时其实孩子还没有建立起钱的交易的概念，虚拟钱币在孩子的世界里也是可行的。

3、摇摇车硬币的使动功能

玩摇摇车的时候可就要实打实的硬币了，因为真正的硬币才能使它摇动啊。摇摇车上的语言对孩子相当的有蛊惑力，每次他坐上去，摇摇车总是说，小帅哥，快来玩呀，小A忙不迭的要硬币然后塞进去，摇玩一轮后，摇摇车又蛊惑着说，再玩一次吧，小帅哥。小A立即看着妈妈，他说还玩一次，妈妈，给我硬币！小A妈就随他让他玩个够。有的时候小A妈就直接说没有硬币了。小A想想也就作罢了。

4、出租车付钱产生的困惑

一次小A和妈妈做出租车，下车之前，小A妈付钱给司机。小A疑惑的问我，为什么要付钱啊，妈妈说出租车阿姨很辛苦啊，送我们回家，所以要给钱啊。和超市以钱易物不同，这次我们支付是劳务，小A似懂非懂了。后来小A的爸爸开车来了，我们上车，然后下车，小A突然想起来什么似的，赶紧问妈妈，“妈妈，我们不用付钱给爸爸吗？”大家都笑了，然后跟小A解释，这是咱们自己家的车，不用付钱的。第二次再坐爸爸的车，小A自言自语地说，这是我们自己家的车，我们不用付钱。

5、修车胎付钱引发类比

一次爷爷的电瓶车车胎破了，来了个叔叔修车，小A对这些事情历来就有兴趣，就饶有兴致的在一旁观看，看人家怎么把轮胎打开怎么补胎，叔叔一边修车一边和小A攀谈，小A很开心，不住的问这问那，最后车修好了，小A爷爷掏出钱给修车叔叔，小A顿了下，然后说，我们也要给钱吗？像是给超市阿姨一样的？妈妈说是的，因为叔叔给咱们修车，把车胎补好了，所以需要给他钱感谢他。联想起他前几次对钱的种种困惑，妈妈接着说，“所以钱是很重要的啊，坐出租车要付钱，买奶粉要钱，玩摇摇车要钱，所以爸爸妈妈要上班去挣钱啊……”还没说完呢，他一转身溜走去玩了，也不知道听没有听懂。

卢梭说，我们拥有的金钱是使我们自由的工具，而我们追逐的金钱则使我们变成了金钱的奴隶。自由诚可贵，不要让金钱自小就腐蚀孩子的心灵。我看到有的孩子收到压岁钱的时候基本上都要和父母争抢一番，对这些钱有着极致的占有的欲望，这是贪婪的本性的恣意流淌，父母并非考争抢取胜，而是要和孩子讲清其中的道理。

要关注孩子对钱的观念的发展，这不仅具有认知的价值，也是培养孩子的财商。等孩子稍大一些，可以让孩子拥有自己的零钱，自己支配。让孩子在行动中历练对金钱的管理能力和正确观念。

正确引导“坚持己见”的孩子

宝宝两岁，自我意识有了很大的发展，遇事自有主张。如果父母对宝宝的主张强行压制，他就可能要“坚持己见”，父母往往会认为孩子变得不听话了。其实孩子犟不犟，与父母的态度关系很大。父母不妨用启发的方式，慢慢引导孩子把倔强变成一种正向的力量。

避免情绪失控。当孩子出现倔强、反抗的行为时，父母应先控制好自己的情绪，和他讲道理，教他学会尊重别人，并学习控制自己的情绪。

转移注意力。当您感觉到孩子开始浮躁不安时，可用他有兴趣的事或物品吸引他，来转移他的注意力。

放弃你的关注。父母的干预越多，孩子倔强的脾气可能越强烈。当孩子在闹脾气时，有时是带有试探性质的，父母表现得越在乎，他可能越过分、越吵闹。所以，不妨冷处理，等他安静下来后，再给孩子讲道理。

使用隔离法。孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他：“如果你觉得不生气了，再过来和大家一起玩。”但必须注意隔离处的安全性，也不能让孩子感到恐惧。

面对面沟通。父母有时不免会主观认为，孩子应该听话、顺从，而不应该反抗。其实，不妨把专利、命令的语言沟通形式改为双向的沟通，让孩子有表达意见的机会。

如何正确引导早期儿童阅读教育

为预防阅读困难问题所引发的社会问题，美国教育界开展了《开端正确：培养成功的阅读者》研究项目 。这是近年美国最有影响的早期阅读研究项目。

由美国哈佛大学讲座教授、国际著名的儿童语言学家凯瑟琳·斯诺领衔，18名欧美专家组成早期阅读教育委员会。他们经过三年的系统研究，发现早期阅读对未来阅读能力和学业成就具有预测作用——在小学三年级阅读方面的差生，一般都会成为高中阶段成绩很差的学生。

整合国际有关阅读教育与早期阅读的主要研究成果，研究者就美国的早期阅读教育问题提出了“早期儿童阅读教育目标”。

早期儿童阅读教育目标~~0-3岁儿童阅读能力要求??

· 能够通过封面认识不同的图书

· 会假装自己在读书

· 知道书应该怎么拿

· 开始建立跟主要的养育者共读图书的习惯

· 通过发声游戏感受语言节奏的快乐和语言游戏的滑稽等

· 能够指认书本上的物体

· 对书中的角色做一些评论

· 阅读图书上的图片并且意识到图片是真实物体的一种表征

· 能够聆听故事

· 会要求或建议大人为他们阅读或书写

· 可能开始关注某些特定的印刷字词，例如姓名的字

· 逐渐有目的地涂涂写写

· 有时候似乎能够区分图形和文字的差异

· 能够写出一些类似字的符号，也能像用书面语言写作那样涂涂写写

早期儿童阅读教育目标~~3-4岁儿童阅读能力要求

· 理解母语文字是一种特殊类型的视觉图，每个字都有其独特的命名

· 能够辨认周围环境中的一些印刷文字

· 读故事书的时候，知道讲述者念的是书上的印刷文字

· 懂得不同形式的印刷品可以用来表现不同功能的书面语言信息(例如超市购 买物品清单与餐馆的菜单看上去就是不一样的)

· 能够注意语言中可以分解也可以重复的语音现象(例如"Peter, Peter, Pumpkin Eater‘中的Peter和Eater)

· 自己说话时能够使用新的词汇及句法结构

· 能够理解并遵从口头指令

· 能敏锐感知一些故事中事件发生的顺序

· 表现出对图书和阅读的兴趣

· 聆听故事时能够将故事里的人和事与自己的真实生 活经验联系起来

· 在所提的问题和评论中表现对故事内容的理解

· 展示自己读写的倾向，吸引他人对自己的注意：“看!这是我作的故事。”

· 能够辨认大约10个字，特别是自己名字的字

· 会将涂涂写写当成一种有趣的活动

· 可能开始关注常用词的声母或韵母

早期儿童阅读教育目标~~5-6岁儿童的阅读能力要求

· 知道一本书的组成部分及其不同功能

· 聆听熟悉的书面语言内容，或者读自己“写”的文字内容时，开始点认对应的文字

· 逐渐可以“读出”熟悉的书面语言内容．但不一定照字面一字一字地念

· 能够辨识并读出所有的大写和小写的字母

· 知道一个词的书写顺序表征口语中这个词的语音表达顺序

· 已经知道词的组成中每个书写的字与语音的对应关系

· 开始通过部分特征辨认一些常见的字词

· 在口语中使用新的词汇与语法结构

· 能够在口语表达中恰当地进行口头语风格和书面语风格的转换

· 能够发现简单句的句式表达错误

· 可以将阅读的书面语言内容与日常生活的经验连接起来，也开始尝试把日常生活经验用书面语言方式表现出来

· 能够复述、扮演或表演完整的或是部分的故事情节

· 注意倾听老师给全班念的故事

· 能够读出一些书的书名和作者的名字

· 熟悉一些不同的文体(如故事、说明文、诗歌，或是日常生活中的印刷品，如标志、符号、标签等等)

· 听完一个故事后，能够正确回答有关的问题

· 能够根据故事的插图或是部分情节预期故事的发展或者结局

·知道口语词汇是由一些音素按照特定顺序构成的，听到dan, dan, den这组声音，可以辨认前两个是相同的而第三个不同

·能够把声音的片段合成一个有意义的单字

· 给一个单字的音，可以念出另一个有同样韵母的单字

· 能够自己写出许多大写与小写的字母

· 能凭语音敏感性和有关字母的知识拼出字词来(可能是自己的创意)

· 可以不依常规地用书面方式表达自己的意思

· 开始积累一些拼写规范的字词

· 感觉到书写与规范书写的差别

·可以写出自己的姓和名，以及部分同学的名(或者小名)

· 能够书写英文26个字母的大部分，并能听写一些单字

正确引导孩子情绪的4部曲

步骤1:肯定

具体做法：直截了当地说出你看到的在孩子脸上流露出的情绪。

例如：“宝贝，我看到你很伤心的样子，告诉我发生了什么事？”或者，“你看起来不太高兴，什么事让你生气呀？”作为处理情绪的第一步，“肯定”的意义是向孩子表达：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”

父母须明白

◆跟所有人一样，孩子的情绪也都是有原因的。

◆对孩子来说，那些原因都很重要。尝试换到孩子的角度，你会更容易接受孩子的情绪。

特别提醒：无论孩子怎样回应你，你都应该让孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

步骤2:分享

原则：先处理情绪，后处理事情。

具体做法：帮助孩子去捕捉内心的情绪。

孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的。你可以提供一些情绪词汇，帮助孩子把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别，刻画出自己当时的内心感受。

例如：“那让你觉得担心，对吗？”或者，“你觉得被人冤枉了，很愤怒，是吗？”

孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉，就越能掌握处理情绪的能力。例如，当孩子生气时，他可能也感到失望、愤怒、混乱、妒忌等；当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧等。认识到这些情绪的存在，孩子便更容易了解和处理他们所面对的事情了。

◆如果孩子急于说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。例如：

“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你心里的感觉怎样.”

“哦，怪不得你这样反应呢！现在你心里觉得怎样？”

◆孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。

当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。

◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。

步骤3:设范

设范是指为孩子的行为设立规范，即划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、骂人或摔玩具，在了解这些行为背后的情绪并帮他描述感觉后，你应当使孩子明白，某些行为是不合适的，而且是不被容忍的。

例：“你对亮亮拿走你的游戏机很生气，妈妈明白你的感觉。但是你打他就不对了。你想，你打了他，现在他也想打你，以后你俩就不能做朋友了，对吗？”对6岁以下的孩子，无须深入解释“不对”的理由，除非他主动发问。

重要的是让孩子明白，他的感受不是问题，不良的言行才是问题的关键。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行为都可以被接受。

步骤4:策划

人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来。不明白这个道理的人，总是抱怨人生处处不如意。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。

当孩子很小的时候，便应该教导他懂得这个道理，而经过上述的肯定、分享、设范三个阶段，现在正是恰当的时候。

此时，孩子已经领悟到：现在我知道我感觉糟糕的原因了，而且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里，我应该怎样去处理这些问题呢？

接下来，你就可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。

◆先问孩子他想得到些什么。比如，游戏机不被别人拿走；也有机会坐在汽车前座。

◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他自己想办法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。

例如：“如果重新来过，除了打他，你能想到其他的方法吗？”

“下次发生同样的情况时，怎么做会更好？”

◆和孩子讨论：为了避免同样不如意的情况出现，可以采取哪些预防措施。

例如：“刚才亮亮走过来的时候，你对他说些什么，他就不会拿走你的游戏机？”

“为了避免你不在的时候别人拿走你的游戏机，你可以想出多少个办法？”

◆如果必要，你不妨以爽快和愉快的态度参与，与孩子一起解决问题。

如何正确引导孩子的嫉妒心

嫉妒之心，人皆有之。这种负面情绪几乎是与生俱来的。十几个月大的婴儿当看到母亲给别的孩子喂奶时，就会出现哭闹不安等反应。有的孩子长到五六岁时，如见到其他小朋友的玩具比自己的好，穿的衣服比自己的漂亮，便会感到不快。在学生中，嫉妒也是十分常见的现象：有的学生会因老师表扬同桌而嗤之以鼻;有的对同学在学习上超过自己或考试成绩名列前茅而闷闷不乐……

有嫉妒心的青少年性格怪僻，难与同伴相处，若不及时纠正，人格会进一步扭曲，灵魂会受到污染，甚至失去理智、泯灭良知。这样的孩子步入社会后，很难有融洽的人际关系，在事业、社交、家庭等方面会遇到意想不到的困难。现代医学研究表明，嫉妒是一种人格缺陷的不健康心理行为，所产生的过激恼怒情绪可导致中枢神经系统和内分泌系统功能失调，使免疫功能下降，易引起多种心身疾病。那么，家长和老师如何帮助孩子远离嫉妒呢?

生活在充满嫉妒家庭中的孩子，因受家庭成员的影响，也往往具有较强的嫉妒心。所以，家长要率先垂范，以自己美好的言行来教育孩子。当家长发现孩子显露出嫉妒的萌芽时，不要严加指责，更不能冷嘲热讽，以免伤害孩子的自尊心，应态度诚恳地耐心倾听孩子的诉说，然后和孩子共同分析问题，在和风细雨中消除其心中的种种困惑。

帮助孩子树立自信心。心理学家认为，缺乏自信的孩子往往容易产生嫉妒心。家长和老师对孩子的长处要给予由衷的肯定和赞美，即使孩子做错了事，也要善意地指出，让孩子知道怎样做才对。赞扬和理解可使孩子心中充满安全感、满足感和快乐感，大大增加孩子的自信和自尊，使他们心胸变得开阔，大度乐观，也远离了嫉妒。

充实孩子的精神生活。学生要将主要精力用在学习上，但业余闲暇时间应注意培养广泛的兴趣爱好，如舞拳弄剑、吹拉弹唱、挥毫泼墨等。多引导孩子从事有益身心的活动，可使他们的精神生活变得充实，情绪愉悦，赶走嫉妒之心。

培养孩子宽容的品质。凡是有嫉妒心理者，往往心胸狭窄，以“我”为中心，只能在他人之上，不能甘居人后，稍不如意便顿生妒意，常为一些鸡毛蒜皮的小事和他人闹得很僵，甚至做出越轨的事来。因此，要去除这一心理弊病，必须走出自我的小圈子，克服狭隘偏见、傲慢自大等缺点，加强自我道德修养，不与小人为伍，学会处处接纳他人、理解他人、信任他人。有了海纳百川的胸怀，不仅会发现他人许多长处和优点，而且对他人的某些不当之处也会容忍，求大同存小异。这样，人际关系就会变得融洽和谐。

教会孩子遵循公平公正的竞争原则。若是在与对手进行竞争中，看到对方胜于自己，将对方所取得的成绩看成是对自己的威胁，就会心生嫉妒，憎恨对方，引发不择手段、不讲游戏规则的行为。如果因嫉妒生出害人之心，便会走上犯罪之路。所以，要让孩子懂得如何公平竞争和调整心态。当别人比自己强时，应激励自己，奋发图强，努力赶超，以积极的心态迎接挑战，并从中体会到竞争的乐趣。

正确引导孩子调节情绪的方法

孩子跟大人一样，都有自己的情绪。孩子从三岁左右开始就已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、妒忌等丰富的情绪感受，但他们对情绪的察觉和应对还处于萌芽阶段，当他们遭遇到负面情绪的时候，他们常常不知道如何应对。他们一般采用哭闹、攻击、畏缩等最原始的方法来表达内心的负面情绪。

当我们面对孩子的情绪，被处在情绪中的孩子们种种行为所困扰的时候，我们需要引导孩子用正确的方法去调节自己的情绪。

情绪是指面对外界事物经历的体验，是外界事物与我们自己需求之间关系的反应，是以我们自身需要为中介的一种心理活动。

情绪是自然流动的，如同认知一样，开始也没有好坏之分，孩子也不会给它一个是非评判。孩子刚刚认识情绪的世界，“害怕”、“恐惧”、“生气”、“伤心”、“高兴”……对于种种情绪，他并不会做出任何评判，没有所谓的正面和负面，他也不会赋予它意义。他现在所做的，就是在不断触摸的过程中去了解。了解自己的内在世界。然后使自己的情绪逐渐丰富。

孩子处在情绪之中时是很纯粹的，这一秒大哭不止，这并不意味着下一刻她还会那样。孩子的情绪非常的流动，这一刻非常开心、下一刻不爽就哭了、或者愤怒了，如果我们大人不干预的话，这种情绪将继续流动着，但是如果我们大人认为某种情绪是错的、是不好的，要去人为地制止，那么孩子就慢慢地也会压抑一些情绪，慢慢得开始僵化、锁结、变得不那么自然了。

情绪压抑的不良影响

当情绪被压抑、阻隔的时候，如何去调节自己的情绪？每个孩子在成长过程中都会逐渐形成各种自我调节情绪的策略和方法，形成自己的一个情绪调节模式。有的模式是积极的，可以让孩子比较轻松地应付各种压力，而有些则可能是消极的不健康的应对方式，会让孩子产生很多痛苦。

孩子如何去调节自己的情绪，父母往往是察觉不到的，尤其是对孩子的情绪比较忽略的家长，和本身就不太懂如何处理情绪的家长，他们在抚育孩子过程中，就可能会使孩子逐渐形成了不良的情绪调节模式从而产生很多的冲突。例如：

压抑：为了迎合过于强势和控制的家长，而不得将压抑自己的情感和情绪诉求。这种压抑情绪的方式会使孩子对不同情绪的感受变得麻木。当压力过大无法承受时，就会以可怕的方式迸发出来。

失控：长期以来，强烈的情绪表达已经成为习惯，而且遇到一点事情或者不满，就会表现出强烈的愤怒，或者争吵，事后自己会后悔。

逃避：由于害怕某些场合里会出丑，或者害怕面对某些人出现紧张恐惧的情绪，而用各种理由去逃避。但是逃避之后，自己内心里又会产生非常矛盾和纠结。

过度补偿：由于不被父母认可而产生强烈的焦虑情绪，于是就通过过于努力地学习而期望获得认可。这种情绪调节模式的孩子往往对自己不满意，经常自责，容易活在别人的世界里。

不让情绪成为一种痛苦的存在，帮助孩子形成良好的情绪调节模式尤为重要。

如何引导孩子积极的调节情绪

一、处理孩子情绪之前先处理自己的情绪

当孩子有某个情绪时，我们首先要做的一件事是，先要让自己保持警觉，去看一下自己有没有被带到情绪的阴沟里面去。如果自己这个时候开始焦虑了，可以尝试先处理自己的情绪然后再去引导孩子，如果自己这个当下确定是没有情绪的，那么带着爱去看到孩子、与孩子联结、只是陪伴她、不需要急于带着目的去想让她快点好出来，因为这份期待和目的会让你有所偏离，过于聚焦于结果，没有活在当下。

那么如果大人内在有情绪，怎么办呢? 如果当我们发现小孩的情绪已经把我们自己的情绪带出来了，这个当下要非常警觉、觉察到自己已经掉阴沟里去了，这个当下告诉自己带着情绪的时候你不可能给到孩子任何有建设性的建议，对自己的那个被带走的情绪说“停”，然后通过慢慢地一呼一吸，让自己慢慢地平静下来，回到自己的中心、打开自己、让自己更加觉察，让自己的气往下沉、有一种根扎大地的感觉，在那个当下和自己联结，和孩子联结，慢慢地从问题中跳出来，用更大更宽广的视野去看孩子，看这件事。

也许只需要几秒钟的停顿，你就可以把自己从固有的互动模式中解脱出来。当你可以把自己已经带出来的情绪又归于平静时，这时候你也就更有底气地给孩子做了一个非常好的榜样。因为情绪处理不是靠讲理论学习的，一定是靠自己去体验、去经验后慢慢得打开另一扇通往内在平静之门。

二、理解和接纳孩子的情绪tips：

家长要明白孩子的成长的心理需求，允许孩子有情绪，接纳孩子的情绪。

家长需要给孩子时间和空间，让孩子和他自己的情绪相处，让孩子学会自己调整情绪。只有这样孩子才能建立自我意识，学会情绪管理。

家长和孩子一起成长，完善自我情绪的控制。成熟的情绪状态会让家长内心宁静而平衡。父母是孩子的最佳榜样，孩子会学习家长的行为，获得一个良好的情绪成长环境。

允许孩子发泄情绪

当孩子有不良情绪时，请让他宣泄出来，不要让孩子压抑自己，当我们发现孩子所采取的某些方式不对时，我们需要去引导孩子学会正确宣泄情绪的方法。

用文字和符号宣泄。最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接用语言表达出来，即使我们不能认同，我们也一定要接纳和理解孩子，让孩子感觉到他是被理解的。重要的一点就是当孩子告诉我们他经历的事情之后，让他把感受说出来，孩子就感觉到了极大的理解和尊重。

鼓励孩子把情绪画出来，我们可以在自己情绪不好的时候示范给孩子。一位妈妈在单位挨了批评，回到家，拿笔在纸上边画边说：“今天早晨碰上堵车，迟到了，被领导批评，我们生气……”孩子就会在妈妈的引导下，学会用画画来宣泄自己的情绪。

用运动的方式宣泄，通过身体活动释放情绪。负面情绪具有很大的能量。如果不通过合理的渠道宣泄出去，它就会通过“破坏”的方式呈现很粗来。我们经常见一些孩子搞破坏，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出来，我们可以带他们去爬山、跑步、踢球、跳舞，这样既锻炼了身体，又宣泄了情绪。

用艺术性的方式宣泄，比如唱歌、听音乐。有一些孩子会说脏话、骂人，这是他们通过大声骂人释放内心的情绪。同样用声音，我们可以教孩子大声唱歌，通过唱歌不仅可以宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。

建立不良情绪宣泄室，为孩子提供安全的环境和道具、枕头或者软垫，允许孩子哭泣，不打扰孩子跟情绪相处的时刻，给孩子充足的情绪空间。

创造性地表达自己的情绪，借助《生气的亚瑟》、《我想一个人呆着》、《生气汤》、《菲菲生气了》等等情绪绘本，帮助孩子有趣地跟自己的情绪相处，想象自己的情绪的颜色、形状，将无形的情绪化作有形的物体，对情绪更有控制感。

情绪发展伴随我们的一生，成人总会自然地延续自己孩提时期处理情绪的方法。不想让孩子一生都被情绪所困，就让我们从此刻起，好好呵护孩子们的情绪，引导孩子情绪健康发展。