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怎样提高孩子的情商水平?

发布时间:2021-08-26

怎样教育孩子。

我们要做孩子的朋友,帮助孩子在学习中成长!不管是家长还是老师,都需要互相包容,帮助孩子们走出一条精彩的人生之路!那么,家长可以在哪些方面帮助到教师呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“怎样提高孩子的情商水平?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

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你家孩子的情商高吗?研究表明:一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。情绪是本能,情商是能力每一步的情商力发展,都是建立在前一阶段情商力的基础之上的,就好像宝宝要先会爬、会走,接下来才能会跑。

例如自信,2岁宝宝就开始有自我意识了,3岁开始会特别在意自身的能力,所以,当他很在意“我很厉害,我要赢你”的时候,去培养他的自信就会事半功倍。但如果爸爸妈妈忽视了这些地方,反而对宝宝加以批评和责骂,很可能会让他变成一个自卑的孩子,将来他的愤怒管理、冲突解决和人际关系就容易一塌糊涂。

孩子情商启蒙关键期:2-3岁,孩子重要的情商力包括抗分离焦虑、学会情绪认知、克服怯生以及好习惯意识;3-4岁,自信、独立和共情很重要,3岁开始将进入自我能力和自信培养的关键期,在这个阶段培养孩子的自信,会事半功倍;4-5岁,愤怒管理、自控力和抗挫力是关键,否则孩子学习上和人际关系上容易一塌糊涂;5-6岁,人际关系是重点,冲突解决、合作以及乐观很重要,对幼小衔接也很有助益;

7-15岁,孩子上小学之后,所有的人际交往能力(共情、合作、助人)很重要。另外,其他与学习相关的学习情商力,包括乐观抗挫、自我激励能力、抗压、热爱学习、自控力等,都变得特别重要。虽然一个孩子情商的高低,在某种程度上会受先天遗传的影响,但后天的培养和成长经验更为重要。爸爸妈妈可以通过下面这些方法提高孩子的情商力:

一、帮助孩子辨识自己的情绪小朋友经常笼统地用“不高兴”来代表大部分的负向情绪。其实一个“不高兴”之下有很多种不同的情绪,“失望”“焦虑”“紧张”“嫉妒”“愤怒”“内疚”……不同的情绪拥有不同的名字,也对应着不同的处理方式。●1.如果孩子能够辨别自己的情绪,明白自己情绪的原因,孩子对情绪的描述和表达也会更加清晰,这样也更容易得到周围人的理解和帮助。

●2.情绪辨识的意义还在于弄清自己真正的需求。有些孩子说,“他们不跟我玩,我很生气。”接着出现攻击或者退缩的反应。其实,怀有期待而被拒绝的时候,是我的愿望落空了,我会感到失望。这个时候,真实的需求是——我希望进入游戏。

孩子因为被拒绝而生气,很可能是把拒绝当做了对自我的否定和攻击。如果父母可以帮助孩子理解,“这一次的拒绝只是代表现在他们不同意,不代表永久的拒绝,更不代表朋友不喜欢你,如果你愿意,可以再一次争取。你愿意和妈妈讨论一下有什么办法来说服朋友吗?”这样的梳理之下,孩子就有机会走入一个更合理的情绪处理通道,也有机会满足自己真实的需要。

二、帮助孩子树立自信自信是一个基础,一个不自信的孩子,很难去解决冲突,也很难做好愤怒管理,他总会觉得,你们就是觉得我很差劲,你们都是故意欺负我的!而有自信的孩子,在面临和别人的冲突时,第一个反应则是会好奇:我想知道他为什么有不同意见?反应是大不相同的。

建议父母可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点,而这些优点不是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的人格特质,比如:有爱心,懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

三、提高孩子理解他人情绪的能力妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时,你可以告诉他“妈妈很烦,我要安静一会儿,你先自己玩儿”;当你悲伤的时候,别看到孩子就马上擦干眼泪,你应该把伤心的原因告诉孩子。

许多家长为了孩子美化自己的情绪,在孩子面前不流露任何负面情绪,有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假,会让孩子错误地理解情绪,也使得孩子不会观察到你的情绪变化,最后变得冒失而无礼,不利于孩子对于他人情绪的理解,自然也就无法成长为一个高情商的人。

四、培养孩子的人际互动能力重视情商的父母亲在孩子参加团体活动时,该观察的是,孩子在和别人的互动中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候,是什么反应?万一与他人发生矛盾,他是如何回应的?此外,也应鼓励孩子学会分享。有些父母亲在的派对中,只想让自己的孩子成为焦点,而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长,则会鼓励孩子去招呼大家,和朋友分享自己的东西。

同时,也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母该多鼓励孩子观察别人的需求,主动提供帮助,并在之后立刻给予他及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。

孩子的情商培养要遵循规律,15岁之前,是培养孩子情商力的最佳时期。我们无法预防孩子在外界环境所遇到的事情以及各式各样的状况,所以我们才更要好好地培养孩子最强大的心理装备——情商力!培养首要的条件就要陪伴,你会经常陪伴孩子吗?

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孩子的情商怎样提高


情商是指非智力因素,就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作,即使他的智商再高也很难有所成就,所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素,但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢?学知文化告诉你:

一、教孩子学会生存技能

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”,一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。

也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。

许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,学知文化建议家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受,逐渐开始对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识

社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

据学知文化了解,一个良好的心理素质表现为:幼儿对自己感到满意,情绪活泼愉快,能适应周围环境,人际关系友好和谐,个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长,你的孩子是否都具备这些品质呢?

怎样可以提高孩子的情商


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在孩子的成长道路上,智商只起20%的影响作用,剩下的80%都是由情商来决定的。而且智商更多受父母基因影响,情商则主要靠后天培养。所谓情商,就是一个人调节自身精神状态,适应环境和与人交往的生存能力。

因此,作为父母,培养孩子的情商尤为重要,这直接关系到孩子未来的生存状况和幸福指数。学会下面7个方法,孩子的情商一定会比同龄人高出很多。

1合理规划时间

孩子大多比较调皮。没有时间观念,这就需要家长引导孩子养成良好习惯。

例如,当孩子不想上床睡觉时,父母要不应该说“几点了,还不睡觉?!”,可以对孩子说,“还有五分钟就要睡觉了,你是先洗漱再听故事还是先听故事再洗漱呢?”。这样,孩子不管选择哪种方式,他都会明白距离睡觉只有五分钟了。

让孩子学会合理规划时间,不仅可以大大提高孩子的学习工作效率,也可以让孩子更好地规划自己的生活,按照目标,脚踏实地。

2学会承担责任

学会承担责任,是每一个孩子必要且十分重要的必修课。学会承担,孩子才会三思而后行,少犯很多错误,学会承担,孩子才能更有勇气面对生活的苦难和人生的风雨。

当孩子不下心毁坏一件物品时,切忌不分青红皂白地打骂。毕竟,孩子才是最重要的。父母可以对他说,爸爸妈妈知道你不是故意的,但是你也有责任哦,宝贝来试一下,看能不能把它修补好?

这一代人缺乏责任感的原因往往在于东西坏了会换,而不是想着修,对婚姻的态度也是如此。但是我们的孩子不能这样,父母要以身作则教会他承担,对别人负责便是最自己人生的最大负责。

3给予孩子鼓励

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败。家长要贴心鼓励孩子,给予他支持,这样孩子才能更勇敢地迈出下一步。

当孩子考试成绩不好时,父母要做的不是埋怨孩子笨,而是坚定地鼓励孩子。父母可以对他说,别灰心,这次没有进步并不代表你不行,爸爸妈妈相信你一定可以的,我们来一起分析一下原因!

给予孩子鼓励,并非盲目的鼓励,还有给他提供具体的方法,这样才能最大限度发挥鼓励的意义。同时,父母要适当在公共场合夸奖自己的孩子,这样会给孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。拥有自信的孩子,人生都不会太差。

4乐于与人分享

父母终会老去,孩子也会长大。有一天,他会不愿意向父母倾诉。这个时候朋友就显得尤为重要,所以要让孩子懂得分享和团队协作的意义,收获友情。

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当孩子有好玩的玩具或者美味的零食时,父母就可以趁机鼓励孩子分享,爸爸妈妈可以对他说,两个人吃才更有意义哦,你可以把玩具和小朋友交换,这样你就可以玩两种玩具了!时间久了,孩子自然会享受分享的乐趣。

懂得分享和团队协作的孩子成为领导的几率远大于自闭和自私的孩子,所以父母要经常给孩子提供分享和协作的机会。

5真诚平等沟通

家长要把孩子当成孩子,也要把孩子当成大人。尊重孩子,平等对待孩子,才能形成良好的亲子关系。

当孩子不愿意听家长的话时,一味地哭闹,父母一定不要着急发火。你应该静下心来,对他说,宝贝,你为什么不愿意这样做呢?你可以说服妈妈,但是你要安静下来说出自己的原因和理由哦。

只有当孩子感觉自己被尊重,被重视,拥有话语权时,他才更愿意和父母交流。同样的,在以后的生活中,他往往也更愿意听取别人的意见,尊重别人,这一点尤为重要。

6培养广泛兴趣

世界对孩子来说,总是充满新奇的。家长要培养孩子的兴趣,这会促使孩子对生活充满期待。

兴趣是学习的动力。兴趣是正向的,是探索知识的动力,点燃智慧的火花。随着孩子年龄的增加,缺乏兴趣爱好的孩子会感到生活很乏味,逐渐变得碌碌无为。而拥有广泛兴趣的孩子总能把生活过的充实和有意义,他们也更善于发现自身的价值。

因此,家长要善于观察孩子的兴趣点,让孩子尝试多种活动来发现并培养其爱好,这对他情商的发展和人生的发展受益良多。

7勇敢面对挫折

挫折是人生必经的过程,从小让孩子感受挫折,他的人生才会走得更踏实,更用力。

在教育学上有一个名词叫做“最近发展区”,意思是孩子现有水平和可能发展水平之间的差距。提供给孩子符合最近发展区的任务,才能最大限度激发他的潜力。给予孩子适当难度的挑战,孩子才更愿意去尝试,去战胜自己,从而培养自己的毅力和自信心。

不要把孩子当做娇嫩的蓓蕾放在温室中呵护,现实社会是不需要这样经不起风雨性格的存在的。给孩子自由,让孩子历练,尽早体会挫折,再给予适当的引导,对孩子来说,绝对是一笔受之不尽的财富。

做父母是一场修行,有欢笑,也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成为一个坚强乐观的人,这七种方法是孩子的必须课,更是父母的必修课。从现在开始,静下心来,掌握这七种方法,为你的孩子保驾护航,让他飞得更高更远!

情商怎样提高?


理解

理解之锻炼的关键实际上是“勉强”。看到这句的时候你可能会想,我靠,这不就是控制么?不。……实际上是日文啦。。学习。

学习理解那些比自己敏感的人,这并不意味着敏感才是情商高,肆无忌惮地表现和表达敏感是情商低的表现之一。(我经常干这事。)但理解那些高敏感度的家伙,确实有助于让他人感受到你的情商很高。

学习的方法包括看小说——推理和爱情小说,以及读一些心理学方面的专著。这有助于帮助人学习观察和体会敏感情绪。比如,声音变高是什么意思,某些人的某些动作是什么意思。体察要逐渐超越表面,体会那些背后的动机和情感。因为外在的表现有的时候是假的,需要大量积累和前后对照才能知道一个女孩对你说话的时候声音变高到底是对你有好感,还是想引起她喜欢的那个人注意“这儿有一个流氓”……

要留意的问题是,遇到他人的任何情绪都不能想“至于么?”“有必要么?”,要首先肯定:有必要,成立,有逻辑。努力从这些行为和情绪中整理出逻辑来。但千万不能自以为是,作为一种训练情商的方法,这需要在适当的时候求证。

举例来说,如果你对一个女孩说了句话,然后她哭了。此时你对她说“你至于么?太娇气了吧。”完败。至于她为什么哭的背景可能很复杂。先承认她哭必有道理而不是下一个批判性结论,这才是正道。

务必注意上段最后一句“适当的时候”,在她哭的时候,你突然连珠炮地一般问:“你是爱上我了么?你是讨厌我么?你是暗恋我好久么?”诸如此类你认为符合前因后果的逻辑求证是非常不符合当前形势的……你首先要说的是“对不起”。然后,就转入下部了。

控制

控制之特训的关键实际上是“勉强”。……这次是中文啦。

大凡情商高的人都很善于情绪控制,这是没有错的。但完全不露于表面就是情商高么?并不是的。如果让人觉得是深藏不露的笑面人或者冷冰冰的pokeface就非常失败了。

你要懂得控制自己的情绪而给他人以他们需要的回应。

不知你有没有小时候的玩伴,那些最受欢迎的玩伴往往不是脾气最好的,但他们总是能在群体中占据领袖的位置。除了有些人有身体上的优势(高大或美丽)之外,他们有一种本能的情商天赋,就是给人以他们所需的回应,需要帮助时施以援手,需要微笑时嫣然启唇。你只能对那个姑娘说“对不起”的时候,高大君已经将她揽入怀中甚至推倒了。

但你的训练,需要先不要在第一时间表露情绪,除非你脑子转得特快或者有行之有效的本能。脑子特快的人就像下棋可以算到几步之后一样,他们说出一个让对方欣然接受很舒服的回答。如果你不能达到这点,那么不用说。回到“姑娘哭问题”,即使你感到很麻烦,也不能在第一时间露出厌烦的表情,你要把表情符调整到“担心”。

其次,是与上一阶段的“理解”训练相辅相成的,看你能理解和推断到什么地步。察觉对方的企图。这时,无论对方是恶意的还是善意的,都不要立刻炸毛做过激的反应。因为这种浅薄、简单的一级折射式反应是情商低表现的一部分。比如,姑娘哭着说:“你真讨厌”,若你像@涛吴 所说的,追问“你为什么讨厌我”。这就错了。

接下来,你要做的是一个平滑的反应。那些情商高的伪君子在这个时候经常向对方表示“我理解你”“如果我是你我也会这样做”。但这时,你要考虑你的形象、身份,在对方心目中的印象。如果姑娘认为你是一个纯朴的傻蛋……就不要说一些天花乱坠的话。有些人在遭遇“姑娘哭问题”时,采用了塞手帕(餐巾纸)、塞冰激凌、塞钻戒等各种相时而动的解决方式。恰当而不尖锐地疏导尴尬的场面,将给人以可靠的印象。

最后,要注意保持控制自我情绪到最后,不要有喜形于色之相。

怎样才能提高孩子的情商


社会发展到现在,越来越多的父母已经认识到情商的重要性。

那么什么是情商呢?

简单来说情商就是我们如何处理自己的情绪并和他人相处的能力。

之前有一个研究机构对世界500强的企业管理者做了一个关于智商和情商的研究,研究结果表明这些管理者在管理过程中智商和情商的比例占到1:2,职位越高这个比例甚至达到了1:6。

既然情商这么重要,那么情商可以培养吗?作为父母,我们应该如何培养孩子的情商呢?

1 父母以身作则,控制好自己的情绪

在所有的方法中,Q姐认为父母对情绪的控制能力是孩子情商培养中最为重要的一个部分。Q姐有一次在公园旁边见到一个宝妈带着女儿上幼儿园,不知发生了什么样的事情,女儿不愿意去幼儿园,而宝妈非常生气的吆喝了女儿,女儿这下哭的更厉害了。看,这样就进入了一个恶性循环。

Q姐家的也有一个一岁多的熊孩子,遇到不顺心的事情,就会撕心裂肺的哭,相信很多宝妈都会有这种感受,孩子越哭,自己心情越烦躁,就越想发火。可是这时候无论我内心有多么的崩溃,都会强忍着用放慢了的语速跟熊孩子说话,因为我知道我现在处理情绪的方法,总有一天他会学来用。

父母只有控制好自己的情绪,才能教会孩子如何控制自己的情绪。

2 教育孩子认识自己的情绪

大多数孩子在自己的心愿得不到满足的时候会哭,那我们就要抓住这个机会让孩子认识自己的情绪。因为心愿得不到满足,很伤心,所以就哭了。那我们大人也有心愿得不到满足的时候,我们也会伤心想哭。可是哭是解决不了问题的,我们得想办法让自己的心愿得到满足。

在教育孩子认识自己情绪的同时也教给了孩子解决这种情绪的方法。

3 培养孩子的自尊心和自信心

记得我换牙那会,有一颗乳牙因为掉,所以牙齿长的歪歪扭扭,很长一段时间,我是不敢张嘴笑的,因为一笑就会露出我歪歪扭扭的牙齿。在我以后的生活和工作中,我深深的认识到自尊自信对一个人起的作用,所以在有了孩子之后我更加注重对孩子自尊心和自信心的培养。

孩子拿了遥控器不停的按着玩,那就让他玩好了;非要拿勺子自己吃饭,那就让他拿好了;非要自己剥桔子,那就让他剥好了······在他“玩”的过程中,我们不要老是用“不可以”、“不能”这样的字眼。孩子在不断的成长,对所有东西充满了好奇,我们要鼓励孩子认识这些东西,学习这些东西。

4 教育孩子规则和底线

孩子自从出生到这个世界,就成为了一个社会人。他的一言一行都会跟人打交道,所以在培养孩子情商方面,我们需要教给孩子规则和底线。

比如公共场合不能嬉戏打闹;比如无论何时何地,不能张口骂人;比如买东西不可以插队;再比如过马路不能闯红绿灯······

只有知道了这些规则和底线,孩子才能和他人更好的相处。

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