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家长怎样培养孩子的运动能力

发布时间:2020-09-27

幼儿园的运动游戏。

教师与家长对孩子的教育应当是积极的,而不是选择压抑孩子!家长要言传身教、以身作则,有时候成绩并不意味着一切,让孩子正确认识自己是家长与教师的目标之一!那么,家长可以在哪些方面帮助到教师呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“家长怎样培养孩子的运动能力”,仅供您在工作和学习中参考。

家长怎样培养孩子的运动能力

1.帮助孩子了解体育运动知识。

体育锻炼强调通过具体活动增强体能,但仅把体育作为一种体力活动是不行的,应学习有关的知识和技能,才能增强孩子锻炼的积极性并提高成效。家长可以给孩子讲讲各种体育活动的特点和意义。如田径类运动靠力量和速度;球类运动对灵敏性和弹跳力要求较高。还可以教孩子一些常见运动项目的技术,指导孩子正确练习,如跑步运动中的起跑、加速跑、途中跑、变速跑、冲刺,打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等等,并告诉孩子基本的比赛规则,如打球时不能有意撞人,打篮球时不能带球跑。这是保证比赛顺利进行的基本要求。家长也要引导孩子正确选择适合自己的运动项目,如15岁以前的孩子不宜进行举重、长跑、吊环等运动,而应选择负荷较轻,欢畅自然的运动项目如三跳(跳绳、踢毽子、跳橡皮筋)、游戏、简易体操、小球类。孩子若是喜欢武术,可以学一些简单的武术套路,学习器械格斗时一定要有专业教练的指导,以防出现意外。

2.督促孩子坚持锻炼。

孩子的自觉性和毅力不强,若没有家长督促鼓励,就可能出现“三天打鱼,两天晒网”的情况,不利于保持体育锻炼的效果。对此,家长可帮孩子制定锻炼计划,明确锻炼的目标、内容、时间和次数,如规定每天早上6点钟起床做操,每天下午放学后踢球半小时;双休日安排爬山、远足或参与半天的体能集训。制定计划要从孩子和家庭的实际出发,循序渐进,使孩子乐于接受,自觉执行。父母若能和孩子一起锻炼,则是对孩子的最好鼓励。即使不能天天与孩子一起锻炼,也要定期检查孩子的锻炼情况,并告诉孩子哪些地方做得好,哪些地方做得不好。对个别不喜欢活动的孩子,父母需采取强制措施,如定时叫孩子起床,督促他们外出活动,并必须完成一定的运动量后才能回家,锻炼认真时要给他一些鼓励,不认真时令其重做,直至养成锻炼的好习惯。

3.提高孩子体育运动的兴趣。

好动是孩子的天性,家长应爱护孩子的这种积极的天性,并把它发展为体育兴趣。如给孩子讲名人锻炼的轶闻,与孩子一起观看体育比赛,与孩子一起跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径。在指导年幼的孩子锻炼身体时,还可以把体育锻炼同游戏娱乐结合起来,如教孩子一边唱儿歌,一边跳橡皮筋;郊游时,和孩子比赛看谁最先到达目的地。这种锻炼方式会使孩子满心喜悦,充满激情,整个身心都得到发展。当孩子的体育兴趣发展起来以后,家长要为孩子的体育活动创造物质条件,如给孩子买球拍、跳绳、小足球等运动器材,使孩子更经常地锻炼身体,把体育兴趣转化为稳定的体育爱好。

4.指导孩子科学地锻炼。

运动会引起身体机能的深刻变化,过少的运动量对身体机能无刺激作用,超负荷运动又会对身体造成损害。家长既要警惕超负荷运动,伤害孩子身体或使孩子失去锻炼的信心,又要提供合适的运动负荷,帮助孩子对自己承受负荷的能力建立信心。因此,要教育孩子明确锻炼的目的和意义,讲究锻炼的科学性和趣味性,以便在锻炼中调节好自己的情绪。告诉孩子要注重身体的全面锻炼,不但注意身体各部位的协调发展,也要同时提高力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等各项身体素质;既获得跑、跳、投掷、攀登和游泳等实用技能,也培养果断、机敏、勤奋、吃苦耐劳、大胆沉着的意志品质。家长还应帮孩子懂得音乐、棋类也能提高锻炼效果。优美乐曲的伴奏,能消除运动带来的疲劳;棋类活动是一项比智力、比体力、比技巧、比意志、比作风的全面竞技体育运动项目,列宁曾形象地把它比喻为“智慧的体操”,它同样具有增强体能的作用。

运动能力在孩子的人生会起很多积极的作用,所以家长要重视起来,增加孩子的运动兴趣。

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家长怎样培养孩子的自理能力


家长怎样培养孩子的自理能力

自理能力是儿童需要学习的重要内容,它能增强孩子的责任感和自信心,为孩子将来独立生活、成功走向社会打下基础。

不知道爸爸妈妈们都是怎么做的呢?

NO.1让孩子树立自我服务意识

自己处理自己的事,不光是一句口号,也不是让孩子掌握几种技能就可以了,它需要成为孩子的一种习惯,天天坚持。因此,爸爸妈妈除了让他们体会到其中的快乐,愿意坚持以外,更要让他们知道自己的事应该自己做,不是帮爸爸妈妈做。如果孩子自己收拾了房间,不妨说:“真棒,能自己收拾自己的房间了”,而尽量少说:“真棒,能帮妈妈做家务了”。如果孩子撒娇,不愿意自己做的时候,也要坚持到底,让他明白他长大了,以前爸爸妈妈帮他做的事情现在该他自己做了。

NO.2提供机会,让孩子尽情体验

能力是在过程中得到发展。只有更多的参与,孩子才能发展他们的自理能力。

在生活中,很多事情都可以让3—6岁的孩子自己去做决策,比如进餐、选衣服、收拾房间等等。在做中,孩子自己去思考、去体验,去成长。爸爸妈妈可以成为幕后的把关者。

NO.3营造宽松氛围,耐心等待

成长需要时间。孩子们可能拿着筷子却夹不起饭菜;可能想穿衣服却找不到衣袖的入口;可能想下棋,却乱走一气。不要要求孩子第一次就做得好,他们需要一定的时间。当他尝试的时候,等着他,鼓励他。相信孩子在爸爸妈妈的支持下会成长得很好。

NO.4极少成多,逐步成长

要学会自己的事情自己做,对孩子来说并不是一件容易的事情。他们需要学习的东西太多,难度也不一样。爸爸妈妈可以帮他们安排一个进度表,一样一样地学,逐渐增多。比如可以先学自己用勺吃饭,做到不洒出来;再学自己端饭、添饭,让孩子知道根据自己的需要添合适的量;接着是端汤、使用筷子……

NO.5交给孩子必要的方法

个人事务不是想做好就能做好的,它需要一定的方法和策略。比如,穿裤子就需要先看裤子的前后,坐下来,把腿伸进裤腿里。

因此,在孩子遇到困难的时候给予适当的方法引导是必要的。

怎样培养孩子的口算能力?


数学是思维的体操,数学运算能力是数学思维的重要一环。在小学数学教学中,口算能力也是学生学习技巧和能力的一种体现。口算是计算能力的重要组成部分,它融合了笔算、估算和简算的技巧,对培养学生的数学思维、训练学生的快速反应能力具有重要作用,也是学生需要掌握的基本功。培养小学生的口算能力,并不是一朝一夕之功,需要从以下几个方面入手:

一、激发孩子的学习兴趣

对于小学阶段的学生来说,要使他们快速而高效地学习,必须能够引起他们的兴趣,使他们带着浓厚的兴趣投入到口算学习中去。小学生具有好奇、好胜、好动的心理特点和精力旺盛、记忆力好的学习优势,因此在教学中,我们要适当运用一些新颖多样的教学手段来激发他们的学习兴趣。口算能力有两种重要的训练方式:一种是学生自己看题目,然后经过运算得出结果,这种方法称为视算;一种是教师读题,学生边听边运算,最后得出结果,这种方法称为听算。训练时,教师可以将这两种形式交叉使用,这样既可以避免单一形式使学生感到疲劳和厌倦,又可以调动多种感官,提高训练效果。教师还可以通过开展竞赛来激发学生的好胜心,无形之中也会激发学生的学习热情。在这个过程中,教师要加强引导,形成良性竞争,同时要以表扬激励为主,千万不能打击学生的学习积极性。另外,切不可出于教学进度的考虑,只注意表现优秀的学生,要调动全体学生参与,让每一个学生都能兴趣盎然,热情高涨,积极投入,从而取得良好的课堂效果。

二、口算的方法

口算能力的提高,并非单单依靠训练就能完成。首先要让孩子知道口算的方法和技巧,领会一些计算的规律。在传授方法时,教师应该逐句讲解,分析透彻,方便学生理解和记忆。在学生掌握口算方法和一些运算基本法则之后,还要引导学生通过一定的训练来加强记忆效果和提高运算技巧。例如教师可以建立题库,每天从题库中抽出一部分试题让学生口算,可以采用分组学习、开展“赶比超”竞赛,增强学生的参与意识,又能激发学生大脑的思维活跃度,提高运算速度和准确率。在具体的训练过程中,教师要引导学生举一反三,敢于大胆尝试多种运算方法。要结合教学实际和学生的年龄特点,选择灵活多样的口算方法,充分发挥学生的自主性,调动积极性。如运用“凑十法”口算,可以根据题目的具体要求和运算数据来“凑整”,包括加数“凑整”、减法“凑整”等;运用“分解法”口算,把题目中的某数“拆开”分别与另一个数运算等。

三、多练

俗话说,光说不练假把式。学习方法技巧,是为了更好地指导运算。而加深对方法和技巧的理解,则需要一定的练习来巩固。勤做口算练习,学生才能够算得又对又快,提高解题能力和答题速度。练习是一个不断加深理解、熟练运用的过程,也是一个不断练习提高的过程,因此要将勤算勤练贯穿于教学过程和课堂内外。教师要充分利用课堂内的时间,围绕教学内容,有针对性、有目的性地进行,帮助学生理清思路,掌握方法,熟中求快。课堂练习时,口算题目的设计要有一定的梯度,如果同一个题目有多种运算方法,教师不妨从易到难把各种方法都呈现出来,以适应不同层次学生的需要,使所有学生都能积极思维运算,每一个学生都得以提高。

四、引导孩子养成良好的习惯

在口算教学中,教师还要注重培养孩子养成良好的学习习惯。

1.认真审题。有的孩子在熟练掌握口算方法之后,就难免马虎大意,没看清题目就着手计算。

2.算后检查。即使是再熟练的方法也难免会出错,所要引导孩子养成算后检查的好习惯。这样,既锻炼了运算思维,又提高了运算的准确率。课堂之外,日常生活之中也要引导孩子从身边搜集一些素材,常使用口算解决生活中的问题,比如帮爸爸妈妈计算生活收支、陪妈妈买菜时计算总价等。

总之,培养孩子的口算能力,应该贯穿于整个小学数学教学的全过程。按部就班,循序渐进要持之以恒,坚持不懈地培养孩子养成良好的口算习惯,从而提高口算能力,发展记忆能力、思维能力、观察和分析能力,为以后学好数学打下良好基础。

怎样培养孩子的阅读能力


给孩子提前输入信息,让孩子尽早开始积累词汇。等到孩子发音器官成熟,他所积累的词汇就会像喷泉一样地喷涌出来,他的表达能力将远远超过1岁开始学习词汇的孩子。

1、培养阅读常规

当孩子吃饱、睡醒、情绪愉快时,可以让孩子坐(或卧)在固定的地方,陪他一起阅读。这种阅读从孩子3个月龄以后就可以进行了。此时不管孩子是否能听懂,都应该每天坚持阅读、讲解,阅读时保持安静,阅读中不打岔,不停顿。

2、掌握阅读时间

3个月龄的婴儿,可以让他看单幅挂历上的小狗等小动物,家长可以让孩子边看边对他说:“这是小狗,看看小狗在干什么?”每天可让孩子看一两分钟,可以重复看同一幅图片。9—10个月龄婴儿,可将其抱在手中,选一些婴儿画报,让孩子边看边听家长阅读、讲解,每次约2分钟。1岁左右的孩子,不仅可以阅读婴儿画报,还可以阅读单幅图画上配有儿歌的书,家长边讲解图画内容,边念儿歌,每次阅读3分钟。2岁后的孩子,可以阅读优秀儿童文学作品,让孩子从小感受精编的图画书,边看、边听、边说,产生想象,每次阅读4—5分钟。3—6岁的孩子,阅读范围更广,内容更多,每次阅读的时间可掌握在10—15分钟。

怎样培养孩子的自理能力


怎样培养孩子的自理能力

随着社会的日益发展,家庭经济条件越来越好,家长对自己子女爱护倍增,要什么有什么,衣来伸手饭来张口,什么事都不用自己动手,特别是一些爷爷奶奶,爱孙心切,就更加溺爱了。有专家指出:幼儿能力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿园,我们能否抓住这个关键阶段,针对幼儿的年龄特点与生活自理现状,有的放矢地对幼儿进行教育,是幼儿生活自理能力高低的关键。就帮助幼儿获得良好的自理能力提出自己的一些思考和建议。

一、教会幼儿生活自理能力,增强幼儿的生活自理意识

在幼儿学习生活中,可开展教育活动《自己的事情自己做》让幼儿知道生活中无论是在学校还是家里,自己的事情要自己去完成,这样才是合格的幼儿园宝宝。可创设条件教会幼儿自理能力,幼儿只有掌握了技能才能更好地独立完成一些事情。所以在区域活动娃娃家中我投放了许多孩子们不穿的小衣服,孩子们可以练习给布娃娃穿脱衣服,掌握系扣子叠衣服等技能。在操作区我投放了用废旧纸箱制作的小动物。孩子们可以用筷子小勺去喂小动物,练习使用用餐工具。

案例:诺诺小朋友。今天,放学的时候,诺诺外婆来接了,诺诺跑到午睡室把外套拿了出来,准备将衣服穿起来,这时外婆看到了马上抢过诺诺手上的外套说:“你不会穿的,来外婆给你穿快点。”诺诺很不情愿的撅起小嘴,告诉外婆,老师说自己的事情自己做,我要自己穿衣服。诺诺抢过外婆手中的衣服很快穿上了。看到这一幕,我特别为孩子高兴,孩子已经有了生活自理的意识。

二、以游戏的形式,充分调动幼儿积极性,更好培养幼儿的自理能力

在游戏活动中培养幼儿生活自理能力是一个非常有效的途径。根据幼儿年龄特点,寓教于玩、寓教于乐,在游戏中培养幼儿的自理能力。我时常还会把家长请到班里,家长和孩子一起亲子游戏。比如,孩子比赛帮爸爸妈妈穿鞋,看谁在最短的时间穿完,谁就获胜。物品归类,把物品散放一边,家长和孩子一起归类摆放最先完成的组获胜。活动中孩子和家长玩的不亦乐乎。这些活动的开展可以得到家长的支持,更好地家园共育。

案例:在墙面上,我设计了《看谁跑得快》专栏。设计出跑道,投放了小动物卡片,每天小朋友独立完成一件事,就可以让小动物往前跑一个格。这下孩子们的积极性调动了起来,寻求老师帮助的小朋友也少了。每次离园时老师都要嘱咐小朋友别忘记摆小凳子,现在不用了,为了让自己的小动物跑得快,孩子们会主动的去完成。

幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的,这是一个漫长的过程。教师要充分给他们创造条件,教他们正确的自理方法,多指导、多鼓励、少指责,要多一些耐心和等待,还要考虑个体差异,因材施教,有的放矢的进行个别指导。只有这样,培养幼儿较强的自理能力才能成为现实,最终形成良好的生活习惯,使我们的孩子终身得益。

怎样培养孩子积极的思维能力


1、培养儿童的好奇心和求知欲,引导儿童遇事多间几个为什么。有了好奇心和求知欲,才能发现问题,进行积极的思维。

2、在茶余饭后和孩子交谈讨论,以日常事例为题刺激孩子的思索力。当孩子问你“为什么”、“怎么办”时,不要急于给出谜底,而是耍让他思索,再引导他得出谜底。不受用权势巨子压制孩子,否则孩子会形成盲从性格,抹煞了孩子的好奇心和求知欲。

3、利用“一题多解”、“一字多组”、“一题多文”的练习,培养儿童的发展思维能力。

4、引导儿童突破自己的思维定势,培养儿童的创造思维能力。定势是指心理流动的预备状态,它给解决题目带来一定的倾向性。儿童有些题目解决不了,其中一个重要原因就是受习惯的思维定势的影响,缺少创造性,因此难以找到谜底。如:“一张桌子4个角,锯掉1个角,还剩几个”就是减法思维定势的影响。所以,在家庭教育中也要引导儿童从侧面、多角度去思索题目。

怎样培养孩子的数学思维能力


首先,儿童数学思维能力发展有其关键期,抓住关键期进行适当引导可以起到事半功倍的效果。错过关键期,不是学不会,而是纠正起来会非常困难。

如何培养儿童数学思维能力

案例:狼孩的案例:被野兽养大,也会丧失直立行走能力,后天很难纠正。

发音的案例:学习某些方言长大的人,对于普通话中的很多音发不了,如“n”和“l”区分。

儿童数学思维能力的案例:有些小朋友到了6岁后,点数能力不行,纠正起来非常困难。

其次人的思维发展是有其系统的,思维的每一个细节是环环相扣的,对于儿童数学思维能力的培养中,要顺应不同阶段儿童的发展特点,进行系统的引导,不能纯灌输。

最后,优秀是一种习惯。学前帮助孩子养成优秀的习惯。从起跑线的每一步,让孩子从思考方式,到思维的速度都远远领先于同龄的孩子。未来的学习中,孩子会有自发的动力,不断前进,保持在同龄人前列。

什么是优秀的思维方式呢?

第一是深度思考看到一个东西,多问“为什么呢?”。 伟大的发现都来自对于貌似平常的事物能做超出常人的思考。牛顿被苹果砸到,发现万有引力。

第二多角度思考是遇到一个问题,多问“还有别的方法吗?”。

同样一件事,从不同的角度去思考,不论是问题还是时间,看到比别人更多的东西。能更快地想到办法,对于事情也更加包容。

第三是创造性思维,一些幼儿常常蹦出一个好点子,问“可不可以这么办呢?”

这个世界最缺乏的就是有创造力的人才。创造的价值远高于追随。

第四是独立思维碰到一个难题,常想“我自己先想想办法”。对于同一件事有自己独立的看法,不盲目跟从权威。

第五是思维敏捷。遇到一个难题,快速思考,尝试各种可能的办法。在同一个问题中,思维反应敏捷,也能让孩子处于同龄人中的前列,占据极大的心理优势。

儿童数学思维能力培养的目标在于:

1. 注意力集中;

2. 敢于挑战难题;

3. 深度思考问题;

4. 多角度看待问题。

在儿童数学思维能力培养的过程中,要引导孩子用多种方式思考。

核心的思考方法有:

1. 瞎蒙大法。

鼓励孩子尝试——瞎蒙其实是一种尝试,蒙错了再蒙——鼓励孩子多思考。

2. 动手操作法孩子认知——具体——形象——抽象。

我们从本源解决孩子在学习抽象时学不会的问题:立方体中,判断谁是谁对面;画正方体的时候,总把边上这条线画成直线。在幼儿学习过程中,动作思维占90%以上,什么东西都让孩子摆一摆,在学前把动作的基础打好了,未来理解抽象就会更加容易。

3. 逆向思考的方法。

举例:倒着数数;()-2=3培养孩子:具体到抽象,再从抽象到具体;()-2=3用编故事的方法,动手摆一摆的方法来做。

4. 一张纸,对折四次,有多少层,多少块

一次一次的折; 算层数(动手折一折——用算式表示——每个数字表示什么); 展开是几块儿:——(一层对应一块)

最后,给家长介绍一些家庭指导方案,如何提升孩子专注力和儿童数学思维能力。

l 在运动方面,思维培养的基础在于运动;

l 练平衡:平衡木滑板轮滑端水顶杯子

l 练协调:穿珠子弹琴

l 不要给孩子照顾得太多;

l 让孩子做精细的运动;

l 在营养方面,要儿童保持营养均衡;

l 做游戏让小朋友适应不爱吃的青菜;不要给小朋友心理暗示——暗示变信念,给幼儿营造人文环境,身边有高手;

记住:聪明的老师,聪明的伙伴,聪明的父母,跟高手一起玩,也能玩出学问来。

运动能调节孩子心理缺陷


关键词:

不同的体育项目作用不同

体育运动对弥补心理缺陷有较好的帮助, 而且不同的体育项目对不同的心理缺陷功效不同。北京回龙观医院心理专家赵晨滨针对孩子不同的心理缺陷列举了具体可选的体育项目。

第一类,孤独、怪僻心理缺陷的人,可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流,强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识,弥补孤独、怪僻的心理缺陷。

第二类,腼腆、胆怯心理缺陷的人,想克服这一缺陷,应该多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。这些项目共同点是,如果失败会有一个可能受伤的后果,这就逼迫自己去战胜困难、越过障碍,进而培养勇敢、无畏的精神。

第三类,优柔寡断心理缺陷的人,适宜于多参加诸如乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。因为这些项目不允许深思熟虑,需要的是瞬间判断能力,多练此类项目能培养人果断的性格。

第四类,急躁、易怒心理缺陷的人,下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是很好的选择。因为存在这类心理缺陷的人,一般都比较冲动,即刻满足感很强,忍耐能力较差,这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。

第五类,缺乏自信心理缺陷的人,可以选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育项目,因为这类人做事总是觉得自己做得不够好,担心完不成任务,容易不断否定自我,有一种习惯性的消极认识。选择简单的体育项目,可以很快就获得成功的满足感,从不断的成功中建立自信心。

相信《家长怎样培养孩子的运动能力》一文能让您有很多收获!“幼儿教师教育网”是您了解教育孩子的方法,工作计划的必备网站,请您收藏yjs21.com。同时,编辑还为您精选准备了幼儿园的运动游戏专题,希望您能喜欢!

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