2020给花儿喝水

晨间活动时，佳佳小朋友来告状，说松松小朋友到处乱撒尿。我顺着幼儿手指方向一看，松松正得意地往花盆里撒尿，我急忙走去问：“松松为什么不到厕所小便？”……“花儿渴了，我给它喝点水。”松松笑着回答我。为了既保护松松小朋友的自尊心，又能达到就此事对松松小朋友进行教育的目的，我决定采取“冷处理”的办法。

于是过了一会儿，我走到松松身边，低声对他说：“我刚才听到花儿说话了，你想知道它说了什么吗？”松松一脸疑惑，我接着说：“花儿说它刚才喝了好多咸的水，不好喝，现在想喝一点淡水，你说怎么办？”松松高兴地说：“老师，我知道该怎么做了。”说完跑回活动室，接了一壶水浇在他刚才小便的花盆里。我在一边鼓励他：“你看花儿笑了，谢谢你，这回的水真好喝，不咸不苦。”松松小朋友也笑了，悄悄告诉我：“老师，我以后不随便给花儿喝咸的水了。”YjS21.CoM

[案例分析]

孩子的行为往往都是随意的，他们只是按自己单纯的想法去做每一件事。教师如果不是用儿童观去看待，就认为此事不合常理。用正确的儿童观去分析、处理问题，不仅让儿童知道这样做是不对的，而且通过此事，还将为幼儿以后遵守社会公德，养成良好的文明习惯奠定了坚实的基础。所以，教师在对待和处理幼儿所做的每一件事时，都要用正确的教育观，利用教育的功能，讲科学、讲艺术，更好的教书育人。

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如何让幼儿爱上喝水？

案例：

每天早上送孩子来园时，总有几位家长会说：“老师，让宝宝多喝点水，天热了。”说句实在话，即使家长不提醒，我们也经常提醒孩子们喝水。

由于家长这么一提醒，我就悄悄地观察孩子们喝水的情况：对喝水的兴趣孩子们都挺高的，但我发现有的孩子每次喝水只倒一点点，两三口就喝完了，有的孩子虽然倒了大半杯，可是只喝了没几口就把水倒掉了，当然也有几位孩子喝得比较好。基本上孩子们都喜欢倒水，但喝水却被他们忽略了。

教师感言：

我觉得自己的工作做得还不够，虽然根据天气及幼儿的身体情况适当的增加孩子喝水的次数，但是每次孩子真正喝了多少水却被我忽略了，我感谢家长的提醒，于是，我再次与孩子一起念“喝水”的儿歌，再次强调“喝多少，倒多少，全部喝完不浪费。”每次喝水时尽量提醒孩子全部喝完，还请能力强的孩子做小老师，督促孩子们将倒水全部喝完。我还利用走廊上自然角的植物，每次孩子喝水时，请孩子让植物也喝点水，来提高幼儿喝水的兴趣。

一段时间下来，孩子们喝水的情况好了很多。大多数幼儿都能喝多少倒多少，不爱喝水的孩子也慢慢地喜欢喝水了。虽然我们平时的工作已经作得很细了，但肯定还存在很多不足之处，发现问题后仔细观察，并采取相应的措施，这样我们的工作才能做得越来越好。

专家观点：

除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多，更需补充水分。宝宝的肾脏机能还没发育完全肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作，宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果体内水分不够，尿液较浓，就可能无法排出。所以，为了把废物排出，就需要更多的水分补充。宝宝的含水量比大人多成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%，乳幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。

孩子很多时候对自己的需求还不能达到正确的判断和选择，所以不管孩子在家里还是在幼儿园，都需要身边的家长和老师的监护。然而，在孩子的眼里，需要与不需要都不是他们能所了解和接受的。很多宝宝不喜欢喝水，那么就需要我们身边的每一个人做好与孩子的沟通和教育引导！让我们的花朵在我们的爱护下开的娇艳欲滴！

育儿心得：妈妈多喝热水

妈妈，你又"流血"了

是啊，妈妈今天肚子有点痛

那你多喝点热水，等会我牵着你走

好的，谢谢你关心我

这段对话发生在两周前的一个周末，爸爸去单位加班，只好我一个人带他去商场玩。我上厕所时只有把他带在身边，他看到我“流血”了，就知道妈妈这几天身体会不舒服。

在他两岁多的时候，独自带娃的我在家上厕所我也不会关门，需要时刻听着他在外面的动静(一个人带娃的家长应该都是这么过来的，上厕所也处于"工作"状态)，有时他会跑来厕所来给我说话。有一次他看到我"流血"了，他很好奇的问到："妈妈，你怎么流血了啊？(他似乎有点被吓到)"。

当时他只有两岁多，肯定不明白月经、例假是什么东西，但是出于跟他交流的习惯——不管孩子能否听懂，我们都要正确解释和引导，不欺骗、不胡编乱造。

这叫月经，每个女生长大以后都会有，这是正常的生理现象，你不用太担心。只是每次"流血"的时候，妈妈肚子会有点痛，身体会不舒服。这几天，妈妈可能需要你的关心和照顾哦。

当他听到一直照顾他的妈妈，也需要他照顾的时，他有些开心和兴奋，可能觉得自己长大了吧，可以照顾别人了。

从那以后，只要知道我"流血"了，

两岁时的他会说："妈妈，你要多喝热水；"

三岁时的他会说："妈妈，今天出门我牵着你；"

四岁时的他会说："爸爸，妈妈今天不舒服，你去抱她一下；"

写到这里，想到前几天在网上看到的一篇文章，因为妈妈来例假身体不适、心情烦躁，结果妈妈把气全部撒在正在调皮的孩子身上。

全职带娃的我非常能理解妈妈们的辛苦，不管你是感冒生病、例假来了、还是偶尔心情不好，孩子依然"原地不动"的在那里等着你去陪他，负责他的吃喝拉撒。

作为父母，我们必须学会跟孩子"正常"交流。当我们遇到问题或困难时，可以坦然的告诉他们，孩子远比我们想的要懂事。

《养育男孩》一书中提到，"妈妈帮助儿子了解异性"，在适当的时候告诉他什么是"例假"，虽然这件事这辈子都不会发生在他的身上，但是他们身边的女同学、女老师、女朋友和需要陪伴他一生的妻子，每月都会遇到。

我们养育的男孩，总有一天会成长为一个男人，成为一个女孩的丈夫。作为父母应该给予他们一些类似这样的教育，明白女孩的生理特征、让他们懂得爱护女生。

家长必备的那些给孩子喝水的学问

儿童保健专家指出，6岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的时期，这一阶段的营养摄入影响孩子今后的人生。所谓“饮食”，以“饮”为先，儿童健康的生活应该从喝水开始。

6岁之前的儿童对营养的需求量很大，其中喝水也是关键的一环。很多营养物质溶于水后才能分解，体内新陈代谢也需要水，所以不要等到孩子渴了才喝水。

孩子要少用塑料杯、纸杯，少喝纯净水、桶装水，不要喝没烧开的水和反复烧开多次的陈水。现在一些家长把糖饮料、奶饮料当水给孩子喝，这是一种误区，易造成儿童肥胖，成年后也容易患上糖尿病、高血压等慢性疾病。

不同年龄阶段儿童每天的需水量不尽相同，1岁至2岁为600毫升到1000毫升，3岁至6岁为1000毫升到1500毫升。健康生活从清晨起床的第一杯水开始，每天可均匀分成五六次，让孩子摄入水分。

应注意培养儿童主动喝水的习惯，多喝现烧开在12小时至24小时之内的适温白开水，不喝隔夜水。喝水最好用玻璃杯或不锈钢杯，这样既环保，又健康。

育儿心得：培养良好的喝水习惯

育儿心得：培养良好的喝水习惯

水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。因此培养幼儿良好的喝水习惯，需要老师和家长共同重视，共同配合。所以在幼儿园针对孩子的喝水的问题，根据幼儿的实际情况不加以干扰，由于气候不同，幼儿的活动量大小不一样，饮食结构、身体状况不一样，虽然平时，在规定的时间让孩子喝水，但也未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的需求。幼儿天性又活泼好动，注意力不集中，一玩起来什么都会忘了，所以在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿随渴随喝在幼儿园里，让幼儿多喝水、喝好水随渴随喝的同时，必须教育幼儿在喝水的时候不能玩水，以免洒了在桌面上、地板上，要一口口地喝，不能急，不能说笑，避免呛着，，如果人多的时候，要求幼儿排好队，不能推让，学会互相谦让。

要让幼儿养成良好的喝水习惯，形成合理的生活制度，只靠幼儿园是不够的，所以还得争取家长的配合，共同提高幼儿的生活自理能力。有的家长在幼儿园里叫孩子喝水的时候，没有让孩子自己去拿杯子开水，而是家长一手包办，于是我走过去对孩子说："我们现在是中班小朋友了，自己能做的事情应该要自己做，是吗?"然后孩子接过杯子自己喝。因此和家长互相沟通对孩子习惯的养成是有很大帮助。

育儿知识：5个窍门让孩子多喝水

育儿知识：5个窍门让孩子多喝水

“我不喜欢喝没味道的水！”很多家长都有这样的经历，当端着一杯白开水送到孩子面前时，遭到他们坚决的拒绝。平淡无味的白开水怎能跟甜蜜的饮料、香甜的可乐相比呢？

其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的孩子多喝水。

爸妈统一战线

对于一些正确的事，一定要统一战线，千万不要发生跟妈妈要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇，如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子的“拗”都是一时的，但养成好习惯却可以受用一辈子。

家长自己先别喝

自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。

让孩子明白“为什么不”

家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康，喝多了会变成大胖子，就长不了高个儿了……如果一味地拒绝，也许会引起孩子的逆反心理。孩子可能会认为，不是不能喝，是你不让我喝，为什么其他的家长就让孩子喝饮料！这时，可以试着跟孩子有个约定，如一个星期可以喝一次可乐，或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等，让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。

自然而然达到目的

想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水，当他们感觉渴了的时候，随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当孩子向你要零食吃的时候，请他们先喝水再吃。此外，经常在孩子的面前喝水，用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。

白水加“料”更诱人

可以在白开水中加些天然的“配料”，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，这样会增加孩子喝水的乐趣。

育儿知识：宝宝怎样喝水更健康呢？?

1.春季要喝淡盐水

春季的时候天气逐渐回暖，但是湿气相对比较重，细菌也是在这个时候开始繁殖的，所以为了加强孩子的抵抗力，可以给宝宝饮用一些淡盐水。在平时宝宝喝的开水当中加入少许的食盐，宝宝春季喝淡盐水可以有效预防上呼吸道的感染，而且还具有减轻咽喉疼痛的作用。

2.夏季要喝凉开水

夏季的时候天气炎热，人体比较容易出汗，水分蒸发的比较快，所以这个时候家里最好就是多备一些凉开水，这样在宝宝活动完之后，或口渴的时候可以及时给宝宝饮用，补充水分。

3.秋季要喝温开水

秋天气候干燥，而这个时候幼儿在户外活动最容易感到口干舌燥，而且会很想喝水，所以适宜给孩子喝的水最好就是不冷不热的温开水了。不过也有的孩子习惯喝凉开水，那是他们自小养成的习惯，所以只要宝宝适应的话也是没有什么大问题的。

4.冬季要喝烧热一点的开水

冬季天气寒冷，所以很多幼儿都不喜欢甚至是不愿意喝水，但这样是很不好的，没有足够的水分，不利于身体的新陈代谢，所以这个时候父母应该多给孩子喝一些温热的开水。可以让孩子自己先双手捧住热乎乎的杯子，之后等水稍凉一点再喝，这样既暖和了手又能让宝宝喝到水。

除了要根据四季变化给宝宝饮用不同的水之外，家长在给宝宝饮水的时候还应该要注意以下几点：

1.饭前的时候就不要给宝宝喝水了，这样容易使水稀释胃液，不利于食物的消化，也会进一步影响到孩子的食欲。最好的喝水时间就是在饭前的半个小时给孩子喝少量的水，这样可以帮助增加孩子口腔内唾液的分泌，更有利于消化。

2.睡觉之前也不要给年龄比较小的孩子喝水，因为睡前给孩子喝水，等到了熟睡的时候，他们还不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算宝宝不会尿床，但是一个晚上起来小便好几次也是会影响到睡眠的质量。

3.家长要注意千万不要养成给孩子喝冰水或者是冷饮的习惯，小孩子由于比较好动，所以经常会玩得全身是汗，这个时候他们会感到很口渴，但是也不适宜给他们喝冰水解渴，因为冰水喝得太多的话很容易就会引起胃粘膜血管的收缩，这样一来不但不利于宝宝的消化，甚至还很有可能会引起宝宝肠痉挛，继而导致肚子痛。

从孩子喝水得到的启示

导读：孩子正是在这一点一滴的小事情中，学会与人交往，从而形成良好的道德情感与行为习惯。

昨天，我到我同学小王家串门，我们正在闲聊，我同学五岁的儿子跑过来，冲着她大声地喊：“嗨，我要喝水，我要喝水”小王看了看孩子，没作声，这孩子竟一声比一声高：“嗨，我要喝水，我要喝水！”

小王望着孩子心平筷气和地问：“请人帮助应该怎样说”孩子歪着头想了想，说“请你给我倒杯水好吗？”声音也随着柔和了许多。小王马上说：“嗯，好听多了，还能说得更好吗？”“妈妈，麻烦你，请给我倒杯水。”听着这对母子一问一答，我不禁对小王教育孩子的细心与耐心所叹服。

其实，日常生活中，经常遇到类似的“小”事情，而孩子正是在这一点一滴的小事情中，学会与人交往，从而形成良好的道德情感与行为习惯，因为孩子的道德情感是不深刻的，大都是在模仿成人的口头要求，在集体活动和成人道德评价影响下逐渐发展起来的，如果每一个为人父母者，都能象小王一样，从孩子的一言一行抓起，那么孩子一定会具有健全的人格。

教宝宝用杯子喝水，so easy！

教宝宝喝水这件事看似简单，执行起来却令很多新手妈妈颇感为难。要让习惯使用奶瓶的宝宝学会用杯子喝水，确实没有想象中那么容易。如果继续使用奶瓶让宝宝喝水，宝宝很容易被呛到，甚至觉得奶瓶里的水没有味道而抗拒喝水。其实，只要掌握一些小技巧，选对工具，教宝宝学会用杯子喝水也可以很easy。

0～1岁宝宝喝水4要领

1.纳入常规训练

一定要让宝宝学会用杯子喝水吗？宝宝多大之后就应该像大人一样用杯子喝水呢？据郑美香老师介绍，用杯子喝水是宝宝成长过程中必要的生活常规训练之一，建议照顾者配合宝宝的生理发展脚步，时机一到就训练宝宝使用杯子来取代奶瓶。

2.掌握关键期

一般而言，宝宝出生后满6个月、可以坐起来、能够自己使用双手握紧奶瓶或奶瓶握把时，就可以给宝宝提供练习用杯子喝水的机会，以免错过了宝宝想要自己做做看的关键时期。随着宝宝渐渐长大，他会越来越依赖奶瓶，容易对学习用杯子喝水及戒断奶瓶形成阻力。而训练宝宝使用杯子，不仅可以加强宝宝肢体动作的协调性，还能有效培养宝宝的自信心。

3.按照比例冲泡奶水

宝宝需要额外增加水分的摄取吗？据陈怡玲医师介绍，0～6个月宝宝的主要水分来源仍然是母乳或配方奶。就算是喝配方奶的宝宝，只要照顾者按照配方奶与水的比例来合理冲泡奶水，不要过度稀释或冲泡得太浓，宝宝的水分摄取一般也能够满足身体所需，而且不会造成电解质不均衡、发生水中毒的问题。

4.开水不是主要水分来源

在宝宝开始添加辅食时，确实有必要增加水分的摄取，但是开水并不是这一时期宝宝的主要水分来源，宝宝还可以从米糊、果泥等辅食中获得身体所需的水分。如果想给宝宝喝水，应避免葡萄糖水，以免增加宝宝身体的热量，导致过度肥胖。此外，妈妈也可以在两餐辅食之间给宝宝喝一些开水，以帮助宝宝吞咽。如果给予果汁，应掌握“由少到多，由稀到纯”的原则，从少量稀释的果汁开始，避免原汁果汁导致宝宝肠胃不适而造成腹泻。

宝宝喝水3大疑问

Q1：开始添加辅食之后，宝宝每天需要摄取多少水分才足够？

A：陈怡玲医师表示，凡是体重在10千克以下的宝宝，每千克体重平均每天需要150毫升的水分。如果宝宝体重7千克，那么平均每天需要摄取的水分约为1000毫升，但是并不表示妈妈必须给宝宝喝1000毫升的温开水。因为宝宝身体所需的水分除了来自温开水之外，还包括其他的液体食物，比如水果果泥、米糊、奶水、稀释果汁等。所以，妈妈不需要太在意宝宝一天到底喝了多少温开水，或担心宝宝可能水分摄取不足。

Q2：如何确认宝宝每天是否摄取到足够的水分？

A：在满1岁以前，宝宝的主要水分来源仍然是奶水，妈妈可以从观察宝宝的尿量来判断其水分摄取是否足够。如果尿量有明显减少，或者有便秘或腹泻的情况，应请医师协助评估，切勿自行调整奶水与水的比例或强迫宝宝多喝水。在宝宝满1岁之后，一般而言每天的总奶量应该不超过960毫升，如果宝宝的奶量需求增加或超过以上标准，那么很可能是食物摄取不足，建议增加宝宝半固体食物的摄取量，培养宝宝进食的好习惯，避免宝宝过度依赖奶水或液体食物而不愿意咀嚼，这样很容易造成营养不均衡。

Q3：水分摄取过量是否会造成宝宝电解质中毒？

A：只有泡奶方法不正确或强行让宝宝喝大量的水，才可能造成宝宝体内电解质不平衡而导致中毒。凡是喝母乳的宝宝，不需要特别增加大量的水分摄取，而喝配方奶的宝宝，则建议按照科学比例冲泡奶水，避免过度稀释造成营养不足，否则电解质摄取量也会不足。而配方奶太过浓稠则会导致宝宝体内电解质和蛋白质浓度过高，增加肾脏的负担，并且可能引起腹泻。

阶段训练：用杯子喝水

第一阶段：用吸管取代奶瓶

0～6个月宝宝的主要水分来源是奶水，当宝宝喝完奶之后，可以在奶瓶中装一些开水，让宝宝来清洁口腔，每次约10毫升即可。满6个月的宝宝开始吃辅食之后，就可以逐渐增加每天水分的摄取量，让宝宝习惯喝开水。

辅助工具：饮料吸管2支、1个装了半杯白开水的杯子、防水围兜。

第一步，妈妈将1支吸管含在嘴里，用力做出吸吮的动作，让宝宝模仿着重复数次。

第二步，将另一支吸管的一端让宝宝含在口里，另一端放在装了半杯白开水的杯子里。妈妈拿着杯子，并协助宝宝固定好吸管。

第三步，妈妈不断重复吸吮动作，让宝宝模仿着做。当宝宝意外地吸到杯子里的水之后，他很快就能了解这个动作所带来的结果，进而学会用吸管喝水。

第二阶段：用杯子取代吸管

在坚持使用吸管喝水一段时间之后，如果宝宝出现了看见大人喝水、自己也想学大人用杯子喝水的行为时，就可以考虑让宝宝尝试使用没有吸管的学习杯来练习喝水了。一般来说，在宝宝大约满1岁时就可以开始训练。多练习几次，宝宝很快就能学会。

辅助工具：1个装了约10毫升白开水的杯子、防水围兜。

第一步，妈妈协助宝宝握紧杯子，慢慢将杯子里的水倒入宝宝口内。

第二步，一开始宝宝还无法很好地控制力量，可能会弄湿全身，所以请替宝宝围上防水围兜，并且提醒宝宝要慢慢喝。

第三步，当宝宝练习成功之后，记得要及时鼓励宝宝，并逐渐增加杯子内的盛水量。即便宝宝做得不够好，也不要责怪他，以免影响其学习用杯子喝水的积极性。

宝宝喝水训练时刻表

0～6个月

使用工具：奶瓶。

喝水目的：喝奶后帮助口腔清洁。

注意事项

1.不要给宝宝有味道的水，包括葡萄糖水、稀释果汁。

2.每次喝完奶之后，直接把水装在奶瓶中，约10毫升即可，以免摄取过量造成电解质中毒。

6个月之后

使用工具：防水围兜、吸管2支、杯子、吸管学习杯。

喝水目的：让宝宝学会使用奶瓶以外的容器喝水，加强宝宝肢体动作的协调性。

注意事项

1.不需要为了鼓励宝宝而给宝宝有味道的水。

2.不要为了方便而继续使用奶瓶。

3.购买两边带有握把的学习杯，让宝宝练习使用双手。

1岁之后

使用工具：防水围兜、两边带有握把的学习杯。

喝水目的：培养宝宝自信心，训练宝宝独立，让宝宝习惯喝水。

注意事项

1.当宝宝出现想模仿大人用杯子喝水的行为时，就可以开始训练。

2.刚开始宝宝无法很好地控制力量，容易淋湿自己，所以给予的水量要慢慢增加。

3.每次宝宝成功喝水后，应及时给予鼓励，有助于培养宝宝的自信心。