幼儿教师教育网,为您提供优质的幼儿相关资讯

禁毒心得体会300字免费14篇

发布时间:2025-10-16 禁毒心得体会免费

在生活和工作中,很多人都有撰写事迹的经历,对此并不陌生。事迹可以分为集体和个人两类。在撰写事迹时,可能会遇到困难。为此,编辑整理了14篇精选的300字禁毒心得体会,供大家参考,希望对您有所帮助。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

我叫xxx,是华北水利水电大学大学生志愿者联合会的一名成员。因为我在上大学之前就一直受到社会的帮助,更是因为社会爱心人士的帮助顺利开始大学生活、因为作为志愿者的学长学姐的帮助很快融入大学生活,所以我对志愿者工作有着深厚的感情,也因此,让我拥有了更为丰富多彩的志愿服务经历。

2014年十一期间,我受到很多爱国人士的号召,和2013届志联的学长学姐们一起在二七广场发起"我和国旗合个影"的号召,这也是我参与的第一个志愿服务。这次经历让我对以自己的行动号召正能量充满了信心和勇气。

加入我校志联后,我陆续进行了五次义卖大河报,为山区留守儿童,为患白血病的校友,为患白化病的最美女孩……我多次参与社会爱心人士组织的"我以我言做你眼"志愿服务,与视障朋友们建立了良好的友谊。在"爱心大巴"过程中,我走向山区,走到留守小学,告诉他们来自社会的温暖和关爱。在"关爱母亲河"活动中,通过自己的双手,还母亲河以洁净的衣装。在慰问敬老院活动中,为孤独的老人带去短暂的快乐。在和自闭症儿童共成长活动中,陪着他们在游戏中学习,从陌生到理解,看着他们一步步学会适应社会。在春运暖冬活动中,为焦急的.旅客指明方向,帮助踯躅的老人坐上列车。在暑期支教过程中,为来自山区希望小学的朋友们带去美丽的大学梦,让他们为未来的生活有一个更加清晰的蓝图。

一次次的志愿服务,让我不断地接触到来自不同地区、因为不同原因导致的弱势群体,也让我感受到了自己身上的责任重大,我们的社会依然在呼唤爱心,呼唤公益。我愿终生投入志愿事业,以爱心呼唤爱心,将心比心。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

半年来,在太平庄镇十八村多了一个年轻人的身影,他经常骑着自行车穿梭于村屯之间,出入于养牛户家中,他便是毕业于黑龙江八一农垦大学饲养管理与疫病防治专业的大学生志愿者xxx。为了能够充分发挥自己的专业特长,他放弃了组织为其安排的、在离市区较近乡镇服务的机会,主动请缨,来到全市养牛基础最为雄厚,但距市区最远,交通极为不便的太平庄镇志愿服务,任十八村村委会主任助理。

来个孩子当“村长”行吗?

十八村养奶牛历史悠久,八十年代初期这个村就开始养奶牛,发展至今全村奶牛存栏达2548头,户均6.3头,居全镇之首,与其它行政村比,村民相对富裕。老话讲:“穷村难管,富村难治”,再加上现任村委会主任由于身体原因已一年多没上班,xxx这个助理基本上就顶村委会主任用。刚刚走出校门的xxx的到任,不禁让十八村的百姓产生了疑问:来个孩子当“村长”能行吗?

xxx上任后并不急于表现自己,他在村办公室老老实实呆了半个月,见着什么学什么,不懂就问,很快掌握了四个自然屯的基本情况,对一些重点群众也有了初步了解。xxx坐不住了,天天骑着自行车到村民家串门子,看见活儿就帮着干,没有活儿的时候就和大伙唠嗑,遇着谁家养的畜禽闹了小毛病就帮着看看。村民张树森家养了一帮羊,春秋季节总掉毛,愁坏了老张。一次他和xxx闲唠,想起了小张是学兽医的,便向小张请教,xxx给他出了个方子,没花上10元钱,老张家羊掉毛的毛病就全好了,屯子人不认啥助理不助理的,老张逢人就夸“小村长”好,一来二去的,谁家畜禽有病都爱问问xxx。

村民麻凤国家有5头奶牛,有多年的养牛经验,为了让奶牛多出奶,每到奶牛产奶期他总习惯给奶牛多加料,而且是一加再加没有限度,xxx了解情况后,为他讲解有关科学知识,劝其给奶牛加料要适度,并且要循序渐进,否则会有损奶牛的'身体健康,影响以后的产奶量。起初,麻凤国对xxx的说法并不认可,但拗不过xxx的再三劝解,就打电话向省内的一名资深专家咨询,没想到专家的说法跟xxx一样,他这才赶快纠正了错误做法。

去年,十八村在放牧区搞封区育草,村民张佰龙想承包一块,又怕不划算,就找小张打听。xxx领着他到二十五村示范点去查看,给他算对比帐,张佰龙终于下定了决心,承包了两垧,到秋天采草时,项目区比普通草原每亩多产了100斤干草,张佰龙挣着了,对小张佩服得五体投地。

太平庄镇距市区60公里,其中30公里土路,每逢雨季,道路泥泞,出行十分困难,地产鲜奶运不出去,“憋奶”问题相当严重,给当地经济发展带来了很大损失。20xx年这条公路要修了,但各村都有上土方的任务,过去十八村最怕出义务工,老百姓不愿干,xxx和村书记一起走家串户做工作,给老百姓分析利害关系,村民听后认为有道理,一致表示支持村里工作,决不拖村里后腿,出工时连平时令人头疼的老上访户老薛头儿都来了,结果十八村在全镇第一个完成了上土方任务。提起这件事,以山东移民居多的十八村老百姓都说:“飞翔这小孩儿,还中儿,不孬。”

给“老把式”支招儿

xxx爱串门是出了名的,但最愿意去的就是老养牛户王成高和王乃成家,这两家奶牛存栏都超过了15头,并且子女多,也都养牛,是村里的“冒尖儿”户。去多了就发现了问题,王成高家奶牛不少,出奶量也挺高,就是一算帐,纯收入不多,他就和老王头摆起了“龙门阵”,最后发现在奶牛饲养过程中,粗饲料损耗太大,一斤玉米秸秆奶牛吃下去的不足三两,其余都做烧柴用了,他就把从学校学来的青、黄贮知识讲给老人听,玉米秸秆经过糖化处理后,奶牛能吸收90%,并且产奶量还会提高两成,这样成本低了,产出高了,效益也就多了。老王头听出了门道儿,决定种点试试,去年种的30亩地玉米,到秋全部窖贮,一冬天奶牛全部喂青贮,奶资多收入了4000多元。在他的带动下,20xx年十八村40%的农户都贮了青贮,村里落实青贮种植面积时,一反以往冷冷清清的局面,出现了争着抢着报数的喜人场面。

王乃成也是养牛的老把式,家里养了17头奶牛,平时挺好,可一到冬天奶牛就长赖掉毛,蔫食不爱运动,小张看出了门道儿,原来是他家牛棚低矮,牛多通风不好造成的,奶牛一到冬天就伤热,抵抗力低,爱感冒。他建议王乃成建人字架结构,采光通风都好的砖牛棚。老王头儿半信半疑,秋天翻建了牛棚,一到冬天,大小奶牛都膘肥体壮,一点儿毛病都没有了,老把式们服了。

今年春天,王乃成的儿子、姑娘和十八村大多数养牛户也都准备好了材料,要盖砖牛棚了,说是让奶牛住舒坦了,奔小康的大道也就越走越宽了。

“娃娃顾问”

20xx年,安达市第一家奶牛协会在太平庄镇成立,由于xxx在奶牛专业村的出色表现,被特聘为协会的技术顾问。在三个技术顾问中,其他两个都是全市著名、经验丰富的高级畜牧师,只有xxx是个刚毕业的学生娃,他觉得压力更大了。他结合自己在奶户中走访的经验,梳理出当前制约太平庄镇奶牛业发展的主要问题,并向协会理事会提出建议,要通过协调饲料价格、整顿饲料市场秩序等手段,加强协会服务力度。当时太平庄镇20多家牛饲料经销商,饲料价格越炒越高,质量良莠不齐,市场管理十分混乱,他的建议一经提出,马上得到了全体理事的认可。

20xx年11月,他和协会理事长一同对哈市、辽宁、吉林等地的饲料市场做了调查,并通过走访牧场和养牛户的方式,选定了吉林大岭实业公司的奶牛浓缩料作为协会的直销饲料,截至目前,奶牛协会已向全镇养殖户供应饲料100余吨。由于协会的介入,太平庄镇饲料价格每袋下降15-20元,仅此一项,全镇奶农每年可直接或间接受益180多万元。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

小辉:女,今年62岁,建设路社区关工委副主任。她像老黄牛,在志愿服务的沃土上,在群众工作的田野里,辛勤耕耘,播种希望,收获幸福,用汗水浇灌志愿之花。

在小辉的努力下,建设路社区关工委每个月组织青少年开展主题鲜明的诗词朗读会,深受大家喜欢。寒暑假她坚持给青少年讲安全知识,宣传爱国精神和国防教育知识,使孩子们懂得国弱就会挨打,国强老百姓才有幸福生活。暑期带领青少年慰问消防官兵,参观黄石市气象局,让青少年既开阔了视野,又增长了见识。同时她还对留守儿童进行结对帮扶,社区有位刘姓同学,父母离异,父亲在外打工,跟爷爷、奶奶一起,生活相当困难,小辉每年给该同学买书包、学习用品,并在生活上给予无微不至的'关怀,寒暑假小辉有时还把该同学接到家中同吃同住,像对待自己的孙子一样。

4年来,小辉每晚在张之洞广场"天天跳、周周唱"活动中义务为大家播放音乐,无论是严寒酷暑,每晚七点音乐准时响起。她每年坚持带队经常性到福利院慰问演出,让孤老不孤,福利院的老人都认识她,如果有阵子没见到她,还要打电话给小辉问一下什么时候再来。

小辉同志在平凡的岗位上,用自己的实际行动践行着一名志愿者的无私贡献精神。为了青少年的健康成长,为了老弱孤残的幸福生活,她默默奉献着自己的温暖和关爱。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

我参加了学院青协组织的“艾滋病”教育活动。这次活动的形式与以往在学校进行的其它教育有所不同,这次活动的特点:是同龄人之间的交流,它没有代沟、平等教育、参与性强。它以同龄人讲解、幻灯片展示的形式让我们对艾滋病知识有了更直观、更清楚的了解。

有的学生认为,艾滋病离我们还很遥远,过早的接触艾滋病知识没有益处。但是艾滋病知识你越是回避,越是对它不了解,情况只会糟糕,无知只会换来伤痛,换来可悲。有很多艾滋病感染者,其中很多都是青少年,他们大多是由于无知,在不知觉中就被感染了。有的甚至在自己被感染后都不知道是因为什么被感染了……我们青少年是祖国未来的希望,在成长中应该学会一些知识来保护自己。如果我们能在学校这个关键的时期就了解艾滋病知识,懂得如何预防艾滋病和保护自己,为什么非要等到将来的某一天再去学习这些知识呢?如果在这期间我们因为无知和不了解不幸染上了这种病痛,谁又该来负责任呢?

在这次教育中,我还了解到艾滋病目前在全世界的流行趋势:联合国艾滋病防治署公布:全球感染艾滋病病毒人数已达3800万人。全球有500万人新感染了艾滋病病毒,有四分之一约100多万在亚洲;全球死于艾滋病的290万人当中,有50万在亚洲。

中国艾滋病的流行趋势:截止到,我国现有艾滋病病毒感染者约84万人,其中艾滋病病人约8万例。感染者的数量已居亚洲第2位,全球第14位。从艾滋病传播和流行规律看,我国艾滋病疫情已处在高危人群向普通人群大面积扩散的临界点。专家认为,如果不及时采取有效措施加以防治,据预测,全国艾滋病病毒感染人数将达到1000万。全球15岁以下AIDS/HIV儿童累计数为近300万,全球15岁以下AIDS/HIV儿童新感染数就为8万。

说到这,你还会说艾滋病离我们还很遥远吗?

在参加这次活动之前,我对艾滋病知识的了解也存在不少误区,认为握手、打喷嚏、共同进餐就会感染上艾滋病病毒。现在我知道了艾滋病病人需要关怀和理解,你可以和他们热情的握手,可以和他们近距离的.交谈,可以和他们交朋友,不能远离他们、歧视他们。

就像前面所说,一直以为“艾滋病”离我很远,可当我听完报告后,才发现我也是高危人群,我也有被传染的可能性,这使我相当恐慌,甚至无助。其实,面对这样一种无法根治、只能眼睁睁地看着它夺取生命的疾病,有谁能不恐慌,有谁能不无助?那么长的潜伏期,甚至让你无法察觉它的存在。我们可以做的也只能做的就是预防了。

珍爱生命,远离艾滋,这是人类共同的心愿。为了我们的健康,我们必须把预防艾滋病的知识从你我开始普及。我们正年轻,没有理由拒绝历史赋予我们的这项责任。青春正壮年,我们更没有理由让艾滋病在我们这一代夺去人类的希望。预防艾滋,从你我做起,让我们一起努力,还世界一个美好的明天!

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

以前总是很好奇,为什么要写心得体会,为什么又叫做心得体会,现在貌似有一点了解了,因为我们们要用心在做,写我们心中最真实的看法,感触和付出后的心灵体验。

针对于募捐活动,虽然之前也做过了宣传,但根据募捐的情况,让我感觉视乎大家都不愿意去帮助这些孩子们,曾经我去宣传的时候有为男生说了一句,我还希望谁能募捐我呢!我当时回答了一句:如果我现在坐在你的位置我可能也是这么想的,但是我今天是站在讲台做宣传。

将心比心的.想一下,或许大家是真的没有看到学习破旧的样子,无法付出自己的同情心去帮助这些孩子,这些我们都可以理解,不是吗?

几天的募捐,人家都非常用心的在做,或许在这期间,我们有做的不好或有些不足的地方,我们也在尽力改正。只有出现问题,我们才更有记性的去改正这些问题,记住这些错误。以保证以后不再去犯,在我最直观的感受是我一有时间就在那守着,最开心的莫过于有同学把钱放进了募捐箱,有时在人多的时候,我们会喊:“各位同学,我们是院团委青年志愿者服务总队的,我们此次活动是为寨头村小学做募捐,希望大家能为这些小孩奉献点爱心。”当有人停下脚步,那时候的我们应该是笑的最甜的时候,我可以说是真的发自内心的开心。虽然在那里一座就是好久,虽然好冷,当没有人的时候虽然是寂清,但当有一个人募捐,有一个人停住脚步时,我们照样会很开心好久。

还有星期五的艾滋病宣传活动,以预防为主的艾滋病宣传,由于我是满课,只有在放学的时候,我跑过去帮下忙,其余的活动时间很少待在活动地点。但一会的接触,替同学们粘彩带,那是预防艾滋病的标致,到处都是红丝带,或许会有人不能理解,会躲着我们,但笑一笑,我们继续努力,留言墙上是大家对艾滋病的了解,祝福、警惕,温暖而不失警醒,是幸福还是什么?

努力、付出、心酸、快乐、温馨、团结、合作、失落,短短一个星期,它丰富了我们这一周的全部情感。

或许,以后。我们更要加油!

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

来自上海交通大学医学院附属新华医院的博士黄红教授为我们八年级全体师生讲解了有关青少年艾滋病的预防讲座。

听完讲座,我们知道了艾滋病的英文全称是Aquired Immunodeficiency Syndrome,即“获得性免疫系统缺乏综合征”,简写就是人们所熟悉的“Aids”。这个简称的字面意义就是“援助”的意思。他们的愿望很简单,只是需要无异于常人的对待,但是却很少有人能给予他们这么简单的满足。我们的生活,我们的世界,让我们相互关照。

讲座中,一幅幅照片触目惊心,同时为那些本该享受人间温暖的人感到痛心,那些孩子们本该有自己的快乐,但却因为父母的传播,掠夺了他们花样的青春年华,他们自卑于自己的伤痛。我们应该去关怀他们,他们是我们最该关怀的人。

艾滋病并不可怕,只要做到洁身自爱,远离毒品,不参与非法卖血,不去违法场所,面对汹涌而来的.艾滋病,每个人都应该从自身做起,人人都监督好自己,就能换就一个个幸福的家庭。

有过美丽的梦,有过蓝蓝的期待,却无法摆脱命运的安排,想去看日出,也想去看大海,不愿失去未来!大哥哥大姐姐愿与你同在,捧起你的脸,请接收我们的爱,人间有泪就会有关怀,把心打开,让真情牵动所有的血脉,越过千山万水感动世界,只为生命而存在,爱你的人,就叫红丝带。

正视艾滋,重视权益,点亮反歧视之光。

毒品和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇,“毒品”,一个可怕的名词,只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命,被它妖艳的外表所诱惑,从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦,充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康,对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”,当人体处于正常状态时,体内免疫系统可以有效抵抗各种病毒的袭击。一旦艾滋病病毒侵入人体体内,这种良好的防御体系便会土崩瓦解,各种病毒乘机通过血液、破损伤口长驱直入。通俗地讲,艾滋病病毒是通过破坏人的免疫系统和机体抵抗能力,而给人以致命的打击。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力,但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物,也没有可用于预防的有效疫苗。目前,病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病,并被列为国境卫生监测传染病之一,故此我们把其称为“超级绝症”。

这二者又有什么联系呢?毒品作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物,生理功能就会发生紊乱,出现一系列严重反应,称为戒断反应,使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应,就必须定时用药,并且不断加大剂量,使吸毒者终日离不开毒品。吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品,而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒,这便成为了艾滋病传播的一个重要途径:血液传播!研究表明,21.9%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒,而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋玻可以说,吸毒必定让人感染艾滋病,艾滋病必定让人家破人亡!

作为一名中学生,也作为社会这个大家庭中的一员,我有义务、有能力做好禁毒防艾工作,坚决做到不吸烟,不喝酒,养成良好的生活习惯;在学校,协助老师、同学宣传禁毒防艾知识,共撑起我们美好的明天。

“禁毒防艾,远离毒品,关爱未来”,这不仅仅是一句简单的口号,更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患,帮助你重新认识自己的生命。朋友们,愿这些文字永远在你们心中回荡,把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外,为我们的理想而奋斗!

这学期任默沙东预防艾滋病技能教学工作中,增加了不少知识,提高了教学理念,懂得了爱滋的基本知识,日常生活中艾滋病的传播途径,艾滋病的预防。如何分析艾滋病对全社会的危险行为。对青少年进行艾滋病相关教育方法,生活技能教育,如何在学校中开展预防艾滋病教育等知识。对自己在生活中对艾滋病的问题能够正确把握具备本质意义。

这学期教学工作中,深刻体会到,县教育局默项办的指导下,为了在培训教学中收到良好效果,花费了大量时间和精力,为确保每课时学生有新的收获,费了不少苦心。为少数民族地区教育做到了楷模得到了学生敬重,我认为当老师(特别是老教师、年轻教师)就应该互相好好学习,干每项工作脚踏实地积极上进。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

为了让大家放松减压,增强同事之间的沟通交流,增进彼此友谊,我公司特于2014年7月4日组织了一次全员坝上之旅。带我们亲身体验一下坝上风吹草低见牛羊的圣境。

此次活动由综合保障部和行政人事部合力组织推进,旅行前两部门做了详尽的部署工作,从住宿、餐饮、交通到人员统计、行程安排、活动通知,事无具细,每一个细节无不凝聚了两部门的心血和让员工玩的开心、玩的尽兴的深切愿望。

7月4日下午1:00,各部门员工在公司大院集合,清点人数,井然有序的上车,踏上了我们的愉快之旅。行车途中,大家兴致十足,有的迫不及待的拍摄窗外的美景,有的'海阔天空的聊起了家常,更有的玩起了扑克。四个小时的车程在大家的欢声笑语中很快就结束了,我们顺利抵达心心念念的坝上草原。 很快综合保障部为大家分发房间钥匙,大家兴高采烈的进入自己的房间。5:30,大家齐聚餐厅,聚餐期间,大家兴致都很高涨,互相谈天说地,吐露心声。餐后,进行自由活动,有的玩起了扑克;有的唱起了歌,歌声嘹亮,在空中回荡;有的已经迫不及待的外出欣赏草原独特的风情,抬头仰望,天蓝欲滴,碧草如翠,云花清秀,野芳琼香;淋漓尽致的凸显了坝上草原的无限风光,坝缘山峰如簇,碧水潺潺。真可谓消暑圣地。

第二天吃完早饭,大家集合开始了真正的中都草原之旅,很快我们就到达了目的地,有序下车,在景区门口大家合影留念。之后,进入景区,自由活动,只见群羊如云,骏马奔腾,天高气爽,芳草如茵,真有一种风吹草地现牛羊的意味,欣赏美景之余,还有多姿多彩的活动,有的惊险刺激;有的凸显坝上独特风情;有的让人惊心动魄;有的悠闲自得、乐在其中;例如:骑马、滑草、碰碰车、激流勇进,高空滑索、射击等等。真正目睹了独特的蒙古包,蒙古特色商品以及蒙古独有的人文风情。看到成吉思汗的塑像,联想着他叱咤风云的英雄事迹。真正体会到了时势造英雄的真谛。

在欢声笑语中,旅程很快就结束了。吃完午饭,大家开始踏上回京之行。此次旅行,放松减压的同时不仅增进了大家之间的情感交流,而且增强了企业凝聚力。同时也体现了四合领导关爱员工、劳逸结合的工作作风。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

根据建设工程质量治理两年行动计划相关要求,我局组织专业技术人员对我县所有在建项目进行了检查,检查过程中发现监理单位存在人员不到岗、资料不齐全、不认真履行监理职责等问题。结合整顿规范建筑市场秩序工作,决定开展规范监理工作的专项整治行动。

一、工作目标

通过整顿工作,解决监理企业不履职尽责,不执行规范和标准,不按国家及省相关标准和规范配备施工现场监理人员、擅自更换中标的监理人员、人证分离、无证上岗、不在岗、不能及时发现问题及督促整改等问题;进一步规范监理企业安全生产、工程造价、进度、投资等监管工作。提升监理工作质量;进一步发挥监理作用,落实监理责任。

二、工作任务

1、把好入口关,人员不齐,不办理开工手续。严格监理人员的监管,严格审查监理人员的执业注册资格、从业资格,确保其真实性。监理人员不到位,坚决不开工。

2、开展暗访和不定期抽查制度。对全县监理单位进行不定期暗访和监督抽查,重点检查施工现场监理人员配备情况、人员持证上岗情况、人员在岗情况,同时对监理企业的市场行为,现场工作质量、履职行为进行检查。严格处罚一批市场行为不规范和现场不达标的'监理企业。

3、建立建设工程监理动态监管机制。对检查中发现问题严重的监理企业,纳入动态监管名单,我局将每季度对动态监管企业进行全面检查,对检查不合格的监理企业进行处罚和整改,对整改后仍不合格的企业进行全州通报,并清除出市场,三年内不得重新进入。

4、进一步规范施工现场监理资料。每次检查严格审查施工现场监理资料,严格处理监理企业资料不齐全、作虚假资料、资料签字不全或代签字的情况。

5、督促监理单位完善各项规章制度,完善组织机构、质量管理体系和技术、档案等管理制度。配备必要的工程试验检测设备。

6、逐步开展工程监理企业信用评价工作。综合监理企业的各项工作开展情况,对监理企业确定为优秀、良好、合格、不合格四个等级。对不合格的监理企业,在省住房和城乡建设厅网站记录不良行为记录。

三、工作计划

1、自查自纠阶段。6月8日到6月23日为全县所有新建在建项目监理企业自查自纠阶段。各监理企业要按照国家及省监理管理实施条例等相关法律法规,严格细致检查各重要部位、关键环节,及时处理并上报。各监理企业6月23日前将自查总结交建管科。

2、检查监督阶段。6月26日到7月22日为检查监督阶段。对全县监理企业进行一次全面检查,重点对监理企业人员、资料、履职情况进行检查。及时发现问题,及时处理并督促整改。

3、总结处理阶段。8月为总结处理阶段。对全县监理企业的检查工作进行全面的汇总。对市场行为不规范和现场不达标,存在问题严重的企业按照相关法律法规进行相应处理。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

我部根据市中心“创建”活动统一部署和安排,通过精心准备,认真实施,顺利完成了各阶段的“创建”活动任务,并取得了一定的成效,现就整个“创建”活动情况作一总结

一、进行思想发动,注重学习提高和理论武装。

按照要求,我部召开了动员大会,强调了“创建”活动的重要性和紧迫性,并成立了“创建”活动领导小组。全体人员以“创建”活动实施方案和行风建设标准为内容,联系工作实际和个人思想实际,深入开展了学习,取得了较为满意的效果。有如下几个特点,一是做到了严要求。制定了周密的学习计划,建立了考勤制度,全体人员学习活动出勤率达到了100%。二是注意了系统性。一般都安排了3到4个专题教育,大家都按要求写了读书笔记和学习心得体会。三是学风有了新的进步。学习中坚持集中学习与分散学习相结合,专题辅导与个人自学相结合,专题讨论与个人心得体会交流相结合,弘扬了理论联系实际的学风,注意在提高思想政治觉悟上下功夫。四是抓得比较严肃认真。五是注意了边整边改,即知即改工作。在取得以上成绩的同时,也有不足,如学习的深度不够平衡;学习内容还不够广泛;学习联系实际的深度不够。

二、广泛听取意见,深入自我剖析。

我们通过分发征求意见表、上门走访、电话征询、组织座谈会等形式,广辟言路,及时掌握了情况,我们共印发了70份意见表,走访了27家单位,电话征询18次,对征求到的.30余条建议和意见,进行了认真梳理,综合分析,并针对群众意见较为集中的问题,进行了汇总和总结。一是政策宣传还不到位,在政策的宣传贯彻上,往往是照本宣科,遇到困难和问题,不能透过现象看本质,用发展的辩证的观点来回答,致使房改政策在一些单位未能得到很好落实。二是工作中缺乏开拓创新精神,有等、靠思想,不能“敢为人先”,对住房分配货币化落实难的问题,虽然做了一些呼吁和协调工作,但还没有积极主动到高层去呼吁,和有关单位领导面对面探讨解决的办法。在资金管理上,稳妥有余,开拓不足。对《住房公积金管理条例》的执法力度不够,存有畏难思想。三是调查研究不够深入细致,对各单位的职工住房情况不能具体了解,有些只能凭一些现象去推测,做些调研也是实用主义,接触领导多,深入群众少,去好单位多,去差单位少,不能真正知晓群众呼声。以上反映出的种种情况表明,我们事业心、责任感还不够强,没有真正做到想人民所想,急人民所急,离真正代表最广大人民群众的根本利益的要求还有很大差距。

三、充分交流思想,认真开展批评和自我批评。

全体人员在学习培训、找准问题、谈心交心的基础上,高质量地开好民主生活会,会上单位领导和全体人员对照“创建”活动的要求,认真反思自身思想、工作和作风上存在的突出问题,总结经验教训,深挖思想根源,开展批评与自我批评,互相沟通,增进理解,形成共识。全体人员认真听取领导宣读的反思材料,并进行了讨论和提出了建议、意见。

四、制定整改方案,切实落实整改。

为认真实施“创建”活动方案,巩固“创建”活动的成果,积极推进我县住房住房公积金的发展,针对对照检查中所查找征求到的问题和意见,做到即知即改,尽快解决,解决不了的,采取措施,定好计划逐步加以解决。我们制定了以下整改方案和措施:加强理论学习,努力提高政治素质,认真贯彻执行党的路线方针政策。坚持学习制度,认真执行在职自学计划,对每周五的集中学习,做到时间有保证,内容有深度,措施落实,效果明显。每人每年至少要写一篇读书心得。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

在五四青年节来临之际,为了纪念五四爱国运动,弘扬爱国精神,构建良好的交流互动平台,新昌制药厂保健品分厂团总支与生物药物分厂团总支在5月4日联合组织了一次登山活动。本次登山活动共有89名员工参与,以保健品分厂与生物药物分厂的青年员工为主体,同时也吸引了部分中年登山爱好者的热情参与。

四明山位于浙江省东部,多低山丘陵,山峰起伏,岗峦层叠,青山碧水,生态环境十分优越,被誉为天然"氧吧"。其主峰海拔1018米,位于嵊州市境内,正是本次活动的的目的地。

为严密组织好此次活动,团总支精心准备了活动方案,明确了登山路线,并购买了药品、矿泉水及简易遮阳帽等登山常用品。当天清晨,天朗气清,我们分乘四辆公交车到达山下的村庄,很快点齐人数向山顶进发。山路蜿蜒崎岖,越往后坡度越大,气温升高逐渐升高,体力消耗也越来越大,当那坡度45度的顶峰出现在我们面前,不得不说是一大挑战。不过沿途有香花盛开、山泉相伴,倒也令人心喜。我们在烈日当头之时陆续到达峰顶,欣赏这难得的风景,互相分享各自带来的食物。不过峰顶垃圾较多,蚊虫多得令人烦心,想必是以前的'游客在此停留没有把带来的垃圾带走。把垃圾带走,是对自然风景的最好的保护。

峰顶炎热,我们并没有停留太久,适当休息之后就开始原路返回。所谓"上山容易下山难",下山时我们虽然速度较快,却不比上山时轻松。不说腿脚酸软发抖、蚊虫烦不胜烦,单一条鞋子不合脚就让人吃尽苦头了。下午两点多我们拖着疲累的身躯回到了新昌,心情却是难得的畅快。

本次登山活动不仅锻炼了身体、放松了心情,而且促进了保健品分厂与生物药物分厂青年员工之间的交流。但是此次活动中也有不足,因为路途较远,登山队伍拉得太长,以至于部分人员中途走岔了路,最后没有登上峰顶。我们要发扬优点,改进不足之处,争取下次活动能做得尽善尽美。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!

艰辛知人生,实践长才干

通过这次的的社会实践活动,我们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位,增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己,为以后踏入社会做了更好的铺垫,以后如果有机会,我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来,到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识。同时,我们要树立远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!

古人曰:“逝者如斯夫,不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般,飞速而逝,而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全,在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期,回首这一个月的实习期,内心充满着激动,也让我有着无限的感慨。

现如今就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

作为一名在校学生,能在大一期间参加社会实习,是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后,迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时,在大三学年,能对所学知识有了更进一步的深化理解,便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是,我们在实习中成长的更加成熟,无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中,时刻有老师、家长和同学关爱,生活可以说用无忧无虑来形容,很少接触社会,也很少吃苦。在这次酒店实习中,困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习,我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务,接触了形形色色的客人,同时还结识了很多很好的.同事和朋友,他们让我更深刻地了解了社会,他们拓宽了我的视野,也教会了我如何去适应社会融入社会。

而作为一名还未走出校园的学生,我深知自己要学的东西有很多很多,对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘,在这种矛盾心理的促使下,我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引,为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位,我才发现自己并没有太多的优势,学校所学的理论知识和现实还有很大的差距,一切都需要重新开始学习摸索,为此当让我选择岗位的时候,我选择了收银员这一岗位,因为它接触客人比较多,工作时间也比较紧凑,这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中,虽然我只是充当一名普通收银员的角色,但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单,其中也是一系列的复杂程序。在这一个月的工作中,我发现要能自如的做好一项工作,无论工作是繁重、繁忙还是清闲,要用积极的态度去完成我们的每一份工作,而不是因为工作量比例的大小而去抱怨,因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕,而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。

工作中我刻苦学习业务知识,在领班的培训指导下,我很快的熟悉了酒店的基本情况和收银的岗位流程,从理论知识到实际操作,从前台到接待为客服务,一点一滴的学习积累,在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。

实习占用了我们大学里的最后一个暑假的时间,但是这和以往打的暑期工不同,在工作过程中,我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬,而是当自己是酒店的一员,和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。实习过程中,我们不会因为还是本科在读生而受到特别的礼遇,和其他心员工一样,从酒店基本知识和本职工作开始了解,偶尔做错事,也不会有人偏袒。作为酒店的一员,穿上了制服,就要处处维护酒店的权益,要把自己和酒店紧密联系起来,要熟悉酒店的信息,要另自己的一言一行都要代表酒店的利益,时刻为酒店做宣传,提高酒店和自己的形象。实习过程中,让我提前接触了社会,认识到了当今的就业形势,并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习,我发现了自己与酒店的契合点,为我的就业方向做了一个指引。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

初晨的阳光毫不吝啬地洒向绵延的山峦,空气中弥漫着细微的尘土和淡淡的青草味道,就连一直懒散地在四处游走的云彩也紧紧地拥抱在了一起,它们聚精会神地凝视着这片宁静的土地,似乎也在和我们一起迎接着这个期待已久的活动——趣味运动会。

洗漱集合完毕,小朋友们也早早到校等候。随着一声令下,运动会的首发项目踩高跷开始了,赛程的前半段,大概是还没有适应高跷的缘故,一位小男孩摇摇晃晃,身体大幅度地左右摇摆。一直担心着他会摔倒受伤,不过从他信心十足的笑容和其他小朋友的加油呐喊声中,可以看出他对这场比赛胜券在握。另一边的小姑娘看起来倒有些紧张,高跷上的她,每一步都走地小心翼翼。然而,戏剧性的一幕出现了,小男孩在返程的途中,因绳结缠绕在了一起,被小姑娘反超。我也像个没长大的孩子,被高跷吸引了注意力,踩在高跷上,到处走动,和一个个人高马大的男孩子比个子。单人跳绳、滚铁环、水上乒乓球和夹弹珠项目也在紧张的气氛中进行着。

见过旭日初升的温柔,透蓝的天空,被晨光略施粉黛的`山头,稀薄的空气笼起一层素雅的雾色;听过午后蝉鸣的喧嚣,疏落的阳光透过枝叶流泻,拂过地面的树影婆娑;也闻过日落黄昏的沧桑,夕阳落在金乡小镇伏茶摊子的角落里暗香浮动,坠入村庄的一抹金黄亲吻着田野。日子啊日子,慢慢走吧,让我慢慢梳理这个盛夏的脉络,将这份美好小心封藏,不让未来的自己茫然而不知所措。

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

今天,我们全班同学去了武汉的中山舰公园。

在行车途中,我们的兴致非常高昂,我们一边吃东西,一边欣赏沿途风景。车到了武汉,我们看到了长江,湿地,车到了目的地时,我们看到了壁画,有些同学惊叹的说:“哇,好漂亮的风景呀!

我在心里想:在这么陡峭的山上是怎么画出来的呢?

汽车行驶了几千米来到了中山舰公园,一进大门口,就看见了狼牙山五壮士的雕像。我看见狼牙山五壮士个个都是满腔怒火地冲着敌人。

到了十二点三十分左右,我们的旅游团开始吃午饭了。午餐很丰盛,我们吃得很开心。

吃完午饭以后,我们又来到烈士纪念碑前参观,纪念碑是由二十五根柱子组成的。瞻仰完纪念碑后我们来到了最后的一个景点——中山舰上去参观,中山舰很大,其实非常雄伟!我们同学一进去就目瞪口呆,一个个拍手叫绝。中山舰的前后都有大炮,侧面还有两艘小船。参观中山舰之后,我们都回到了回家的'汽车上。

通过这次社会实践活动,我明白了几个道理:一是外面的世界很宽广,可以让我们认识很多事物;二是同通过这次旅游培养了我们的革命情操和爱国主义!

虽然这次旅游结束了,这次旅游的意义却意味深长!它将长久地留在我的记忆当中,在我的人生道路上伴我成长!

❂ 禁毒心得体会300字免费 ❂

时间过得很快,在不知不觉中,半年的大学生活就这样过去了,当我还在回味半年里的点滴的时候,更多的任务在向我招手。确实,回味过去不如展望未来。作为一名大学生,我不仅要知道学习什么知识,更要懂得如何利用知识回馈社会。

作为一名大学生,我们不仅要学习专业知识,还要实实在在的干活。以服务地方经济社会发展、服务青年学生成长成才为主线,引导青年学生坚持理论联系实际,在社会实践中得出正确的社会观察结论,真正实现“受教育、长才干、作贡献”。这就是开展大学生社会实践活动的目的,而我也向着这样的方向,开展了为期5天的社会实践活动。

在一个多月的寒假里,我选择了在过完春节去开展为期5天的社会实践活动———在云浮市的新顺周石材厂担任秘书工作。在那里,我并不是第一次参与工作,所以,适应还是比较好的。秘书的工作:主要是记帐,整理收据、出货单,还有打扫办公室等等。

在工厂里做秘书,一般是不用外跑的,多数是比简单的数据整理,出货的单据等等。感谢现在的科学技术,现在算数不用笔算,而是利用计算机了。在石材厂工作计算方数是件很考人的事,因为很多事很多小件石头的单,我的工作就是要计算每一块石头的方数,总的方数,石头的价钱,石头究竟是按顿来买赚钱还是按平方来买赚钱,我就要计算使工厂赚尽量多钱的方案。这是一定要有耐心和细心,一个数据出错了,也许计算出来的方案是亏而不是挣钱。

接触商业多了,就会知道钱对于一个企业的发展和生存是多么的重要,所以,记账是件错不得的事。我不仅不可以让账错,而且要知道每一笔钱的来和去。要知道钱什么时候到帐什么时候出账。

虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事,可重复量如此大的工作如果没有一定的'耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了,每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线,再盖上责任人的章,才能作废。而写错摘要栏,则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要,平常我们写字总觉得写正中点好看,可摘要却不行,一定要靠左写起不能空格,对于数字的书写也有严格要求,字迹一定要清晰清秀,按格填写,不能东倒西歪的。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎,这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已,这是关乎一个厂的收入,是一个工厂以后制定发展计划的依据。

这两个任务使得我有喜有悲,它可以让我学到很多,学会如何在工作中把困难解决,在困难中找冷静。在工作中,有难也有易。例如整理收据,打扫办公室都是些简单的活。在家也有类似的工作,也许是有加重做家务的经验,做起来也得心应手。

秘书的工作真的不简单,但是,每一种工作都是挑战,每一种工作都是机遇。

人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上,技术性的劳动并不多,大多是些琐碎重复的工作,因而秘书在工作中所会遇到的挫折。针对秘书这个职位的特点,具体到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”初读此句时,我并没有特别的感觉。然而就在这不长的社会实践后,我不仅真正明白了它的意义,更深切体会到它的内涵。是的,课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上,出现挫折感,可我觉得,要是没有书本知识作铺垫,又哪应付瞬息万变的社会呢?经过这次实践,虽然时间很短,但是,学到的却是不能用多少来衡量的经验。

相关推荐

  • 禁毒心得体会300字左右(三篇) 毒品如同魔鬼,一旦陷入其网便难以挣脱,严重危害身体健康和心理状态。同时,它还可能无意中触犯法律。以下是一篇300字左右的禁毒心得体会,供大家阅读,希望对您有所启发。
    2025-09-08 阅读全文
  • 禁毒心得体会500字(4篇) 观看一部影视作品后,心中难免涌现出许多感想,而观后感的撰写尤为重要。那么,观后感需要注意哪些要点呢?本文将分享一篇500字的禁毒心得体会,希望能为大家提供有益的借鉴和参考。
    2025-08-30 阅读全文
  • 禁毒法心得体会 优秀的人总是会提前做好准备,在幼儿园教师的生活工作中,时常需要提前准备资料作为参考。资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。参考资料有利于我们完成相应的学习工作目标。所以,你有哪些值得推荐的幼师资料内容呢?为此,小编特意呈上“禁毒法心得体会”,相信一定会对你有所帮助。毒品,你是一种令人厌恶、痛...
    2023-06-27 阅读全文
  • 禁毒知识心得体会 禁毒是全体公民义不容辞的职责,每个人都应当参与禁毒行动,践行健康生活方式,共同建设清朗和谐的社会。让我们来看看有哪些关于禁毒知识心得体会吧!下面由幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“禁毒知识心得体会”,以供参考,欢迎收藏阅读!
    2023-06-19 阅读全文
  • 关于禁毒的心得体会 当我们意识到自己犯了错误时,可以考虑用自己的方式做笔记。这样可以通过反复总结来不断拓展我们的思维,有没有一篇值得一读的有关心得体会的文章呢?幼儿教师教育网在写“关于禁毒的心得体会”时力求将其讲解得简单易懂,欢迎大家分享给身边的朋友。...
    2023-06-16 阅读全文

毒品如同魔鬼,一旦陷入其网便难以挣脱,严重危害身体健康和心理状态。同时,它还可能无意中触犯法律。以下是一篇300字左右的禁毒心得体会,供大家阅读,希望对您有所启发。

2025-09-08 阅读全文

观看一部影视作品后,心中难免涌现出许多感想,而观后感的撰写尤为重要。那么,观后感需要注意哪些要点呢?本文将分享一篇500字的禁毒心得体会,希望能为大家提供有益的借鉴和参考。

2025-08-30 阅读全文

优秀的人总是会提前做好准备,在幼儿园教师的生活工作中,时常需要提前准备资料作为参考。资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。参考资料有利于我们完成相应的学习工作目标。所以,你有哪些值得推荐的幼师资料内容呢?为此,小编特意呈上“禁毒法心得体会”,相信一定会对你有所帮助。毒品,你是一种令人厌恶、痛...

2023-06-27 阅读全文

禁毒是全体公民义不容辞的职责,每个人都应当参与禁毒行动,践行健康生活方式,共同建设清朗和谐的社会。让我们来看看有哪些关于禁毒知识心得体会吧!下面由幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“禁毒知识心得体会”,以供参考,欢迎收藏阅读!

2023-06-19 阅读全文

当我们意识到自己犯了错误时,可以考虑用自己的方式做笔记。这样可以通过反复总结来不断拓展我们的思维,有没有一篇值得一读的有关心得体会的文章呢?幼儿教师教育网在写“关于禁毒的心得体会”时力求将其讲解得简单易懂,欢迎大家分享给身边的朋友。...

2023-06-16 阅读全文

Copyright©2001-2025 幼儿教师教育网 yjs21.com 湘ICP备2022004057号-6

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。