超越自卑读后感

最新超越自卑读后感(集锦9篇)。

你是否知道优秀的作品读后感应包含哪些元素？每次阅读都会带给我们新的体验，有深度思考且带有情感的读后感是富有观点的。感谢您的阅读，小编推荐接下来观看“超越自卑读后感”，如果喜欢本文，请分享给身边的朋友们！

超越自卑读后感 篇1

他认为：由身体缺陷或其它原因所引起的自卑，虽然能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但是在另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。有时候，一方面的缺陷也会使人在另一方面求取补偿。

那么他们是怎样克服自卑超越自我的呢？从他的理论中我总结了以下几点：

1、自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不但会影响身心健康，而且会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。

2、充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力。

3、要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量。

4、不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的

优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

“你对整个世界的态度，决定了整个世界对你的态度。”超越了自卑，也就获得了成功的基石———自信。也就因此与成功的康庄大道越来越近。希望此书能够让广大的教师、家长们完整地认识自卑，并从其中获得对人生新的理解。

超越自卑读后感 篇2

阿德勒观点：自卑本身无可厚非，它是进步的动力，可以说，是人类文化的基础。或许对于外星人来说，人类一切的文明科技是出于人类觉得自己是最为弱小的原因。从某些角度来说，也确实如此。

以推动人类文明进步的几次工业革命为例：第一次工业革命：18世纪60年代——19世纪40年代从英国发起的技术革命，开创了以机器代替手工劳动的时代。

第二次工业革命：19世纪60年代后期，欧洲国家和美国、日本的资产阶级革命或改革的完成，人类进入了“电气时代”。

第三次科技革命：20世纪四五十年代开始，以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志的科技革命，极大地推动了人类社会经济、政治、文化领域的变革，而且也影响了人类生活方式和思维方式。

第四次工业革命：20世纪后期，以系统科学的兴起到系统生物科学的形成为标志，形成系统生物科学与技术体系，将导致的是转化医学、生物工业的产业革命。

正是因为人类在面对浩瀚的宇宙、强大的自然面前极度弱小、常感无能为力，才激发了文明科技的进步。

超越自卑读后感 篇3

对于一个人，我们必须看他表面下隐藏的本质。

有的孩子在学校不做作业，或打架逃学，目的是引起老师或家长的注意，若我们只是想让他们在这些具体事件上改进，他们还会寻找新途径来达到目的。所以有的人的特殊表现，是一种机智的发明，它能带来他希望的某种回报。有的人遇到麻烦时，就会头痛，这种头痛使他有借口对下属或妻子滥发脾气，那他就不会放弃这种工具。即使吃药解决了，那之后他还会肚子痛或其他病。

只要他的目标没变，他就必须找出新的毛病。

所以我们必须要了解这种特殊行为背后的意义，才能找到突破口。改进他们的具体目标，他们的心灵和态度才能随之改变。

《自卑与超越》一书告诉我们：自卑感并不是变态的，它是人类地位之所以进步的原因。人类不会满足于自己的成就止步不前。

我们无法到达我们生命的最高目标，必须要奋斗下去，才能不断地发现新问题，并产生新的奉献机会，这样循环往复，人类才会取得更大进步。

超越自卑读后感 篇4

《自卑与超越》读后感1000字：

我们在夜里做梦，但在清晨来临时却常常将梦境忘得一干二净。看似水过无痕，毫无踪迹可循。但真的是这样吗？真的什么都没留下？

答案是：有的。

梦所带给我们的感觉还保留着。没有任何的画面，没有任何对于梦的解释，只有感觉久久萦绕。梦的目的必定就在于它们所激发出的感觉之中。而梦就是唤起感觉的工具与方式。之所以有梦，就是为了留下这些感觉。

做梦的原因：

做梦的时候我们总是独自一人。社会的要求所施加的压力不再那么大。在梦中的思想里，我们面对身边的形势时不必那么诚实。（为什么是“不必那么诚实？”）

只要没有紧张感，并且确定已经为我们的问题找到了解决方案，那么我们的睡眠就不会受到干扰。梦也是一种对于平静安宁的睡眠状态的干扰。据此可以推断，只有在不能确定问题的解决方法时，只有现实压力延及我们的睡眠，一直提醒我们所面临的困难和必须要解决的问题时，人们才会做梦。

梦里面暗藏着什么？

当人们回顾自己的过去时，他们会对当时的景象和事件加以筛选和编辑。我们已经了解到，人们的选择是有倾向性的，他们总是从诸多记忆中选取那些能够为个人优越目标提供支持的片段。正是个人的目标决定了他的记忆。

同样的道理，在梦的组织构建过程中，我们所选择的素材也都是能够巩固我们的生活方式，并且能够在面对特定问题时，揭示出生活方式对我们所提出的要求。

就这样，事件的选择本身就喻示了：个人生活方式与其当前所面临的困难之间的关系。要现实地直面这些难题，我们需要的是常识，但生活方式却坚持不肯让步。（不肯接受现实）

梦是由象征和隐喻构建而成的，隐喻是绝妙的表达工具，但我们却用它来欺骗自己。例：如果一个学生要面临着考试，问题很清楚，他需要鼓起勇气，运用常识来面对它。但如果在他的生活方式中存在着逃避的因子，那么他就可能梦到自己身处一场战争之中，正在打仗。读后感·他将这个直白的问题隐喻化了，于是便觉得有足够的理由来感到害怕。他也可能梦到自己正站在一处深渊的边缘，必须往回跑才能避免掉下去。它不得不设法产生这样的感觉，以此作为一种逃避的策略。一种回避现实的形式。通过将考试比喻为深渊，他完成了自我欺骗。

梦有很多种形式，每一个梦的背后都是一处个人生活方式的薄弱点，在面临特定的情形时，人们感觉到有必要对这些与之相关的弱点进行加固。

因此，梦的解释对每个人来说都是独一无二的。根本不可能对象征和隐喻进行格式化的解释。即：梦是由个体的生活方式所创造的，源于每个人对其自身所处的特殊环境所进行的解读。

每个人的象征符号都是不一样的。对于梦，我们必须考虑的问题时它给人留下来的心情及其对于整个生活方式的适应方式。相关：自卑与超越读后感800字

超越自卑读后感 篇5

很早以前就看过一句话:“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

后来得知这是著名奥地利心理学家阿尔弗雷德-阿德勒的名言。而他也在各种心理学论点上，强调人的生活风格在儿童时期家庭环境中形成后，几乎一生不变。

环境决定论有其合理之处，原生家庭对一个孩子的影响是巨大的，在《自卑与超越》一书中，阿德勒举了许多例子来证明这一点。但阿德勒所说的自卑并不是我们所理解的通常意义上的畏缩懦弱，他是这样定义自卑感的：

自卑情节并不可怕，每个人都或多或少有一些。

我们无法选择自己的成长环境，但至少要学会自我治愈，在自己成长的过程中形成健康的人格～

愿所有人都可以做到明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。

​​​以上。

超越自卑读后感 篇6

作为母亲，最初的任务就是让孩子一出生的时候就有所依赖，然后母亲可以把孩子的活动范围扩大，去了解更多的人，让孩子对周围的事物产生兴趣，形成与别人合作的意识，这是一位母亲的职责。如果母亲没有做到这点，那么孩子长大后很难对社会进行关注，也难与人合作。

如果一位母亲能尽心尽力把孩子培养成社会栋梁，帮助孩子找到自己的兴趣，让一个孩子懂得与人合作，那么我们可以说，这个母亲是功德无量的。但是在现实生活中，人们通常觉得一个母亲的作用不大，甚至是无关紧要的，因为母亲的付出往往无法收到直接回报，尤其无法立即体现为经济价值，因而会使人觉得不如直接去赚钱，把孩子丢给爷爷奶奶抚养，才能创造社会价值。然而，那样做的话，也许短期看起来，家庭收入确实增加了，然后缺少了父母教育的孩子却没有得到最好的家庭教育，长远来看是得不偿失的。

要注意的是，母亲不能过分溺爱孩子，不能老是把孩子置于自己的保护圈内，不让ta与外人接触，尤其当孩子超过3岁之后，要增强父亲的介入。如果只让孩子的眼光落在母亲身上，那么以后孩子跟别人接触会非常困难，甚至会反感。”恋母情结“会使得孩子对任何想要得到母亲关心的其他人产生敌意，更不要提与人合作了。

超越自卑读后感 篇7

《自卑与超越》是著名心理学大师阿德勒的代表作之一，不但是心理学中的经典读物外，也是一本集诸多心理知识之大成者，内容思想深刻，虽长篇大论，充满了许多心理的理论和见解，让人难以理解，但十分耐人寻味，让人无法自拔的阅读下去。让我们一起去了解自己的内心，学会控制脾气，调节情绪让自己对自己下的压力化为乌有吧。

读这本书前，我经常因为诸多的小事和他人的评论而感觉自己低人一等，技不如人且脾气恶劣，动动就对家人恶语相向，自怨自艾对一切人都不满，背后却总是后悔所做所为，心情低落，像天空中时而下雨，时而晴朗。从此书中的两个章节—一“青春期的挣扎”和“心灵与肉体的交互作用”中，我明白了，我只是缺乏了应变能力和心灵承受能力，缺乏足够的应变能力让我不擅于与人交谈和别人的举动，总把一切以自己的视野来看，不去理解也不会理解，让我与人处处出现冲突，不和。而无法承受压力让我受不了别人对我的批评和讨论，加上我在班里的不合群使这种现象更明显，夸张。让我对别人充满各种憎恨，也让我的精神更加脆弱，一旦家里发生了关于或不关于我的事，我就会不耐烦和抱怨，因为在我看来，别人讨论的一定是我。这样双重弱点让我无法处事，不能和别人谈得来。

人性的弱点使人们不完美，但当我们把部分弱点补全后，另外的弱点就会出现，与其去消除弱点，不如好好活着，过快乐的生活，不为压力而烦恼，人无完人嘛！

只有当真正认识自己的时候，才能改变自己。

超越自卑读后感 篇8

《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学创始人AlfredAlder（阿尔弗雷德阿德勒）晚年时期写的，出版至今估计快100年了，英文书名叫《What life should mean to you》。个人感觉英文书名更合适点，书中Alder就像一个长者一样，他用通俗易懂，简明生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优越感，早期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯罪及其预防，职业，人类与同伴，爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。

书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生兴趣和学会合作。这也是我一直都有跟孩子提到的一点，从她听得懂道理后就不断地跟她说，你不是单独一个人生活在自己的世界里的，不是你想要怎么样就怎么样，一个人不可能有完全的自由，我们要学会互相合作，你尊重别人，别人也会尊重你。比如在课堂上，学会合作尊重老师的教学成果，这样我们既学了知识又不用在课外花更多时间去补习；在家庭里，学会按自己的每天的工作量按部就班完成。好处就是我们不仅高效地完成了自己的各项学习任务，也为自己赢得更多可自由支配的时间，另一面也因为自己的合作而跟父母和学校老师建立了良好的关系。

Alder指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程，即使是那些罪犯，他们和其他人也没什么两样，只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。比如身体有缺陷的孩子，如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更容易关注自己的感觉，害怕被嘲弄。他们就更不会对别人感兴趣了，自然也就学不会合作。

受宠的儿童，因为他一直得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时，他就会非常失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期待而不是给予。他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的兴趣只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充满了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他赋予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。

受忽视的儿童，这个很好理解。这类儿童从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。当他面对困难时，他会高估困难，低估自己可以得到别人帮助的能力。他认为社会对他很冷酷，他怀疑别人，无法相信自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和尊重。他也就无法对别人产生兴趣和学会合作了，从而也就赋予了错误的生活意义，在错误的方向上越努力越远。

因此Alder指出人的早期记忆是相当重要的，它会持续影响人的一生。我们的家庭，学校都要训练儿童对他人产生兴趣并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同游戏中，在他们自己这个年龄层的孩子中，找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任，这样她就获得了孩子的兴趣，感情和合作，之后她必须扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中，孩子就会对他人逐渐产生兴趣并学会合作。学校也是一样，当孩子第一次上学，他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任，孩子受到鼓励，就会更有信心和兴趣从而学会合作。

总的说来，这是一本值得一读再读的书，我先是看了一遍，又在喜马拉雅上完整地听了一遍，然后又看了一遍。书中的内容可以帮助我们更好地理解原生家庭对一个人的影响，更帮助我们避免养育孩子过程中可能会犯的种种错误。他所提倡的生活意义现今仍有非常积极的影响。我们每个人的生活意义都是为人类的进步奉献，合作是必须的。

超越自卑读后感 篇9

家庭环境：

父母经验不足，无法让孩子与他们进行合作；父母表现的仿佛一切都万无一失，拒不接受别人提供的帮助；父母本身就不具备合作能力。

家庭中的手足不平等；缺乏合作精神的孩子上学后，进校第一天，这一个缺点就会在他们的行为上显示出来。他们无法与其他孩子交朋友。他们不喜欢老师，上课不认真，也不听讲。

如果得不到细心的理解对待，他们可能会再次遭受打击。他们经常受到批评和责备，得不到鼓励或是有关合作的教导。他们会觉得上课越来越让人讨厌真是一点都不奇怪！

贫穷：

贫穷也给错误解读生活提供了借口。贫富差距的原因，那些孩子可能遭遇社会偏见。

生理缺陷：

生理缺陷可能引发自卑感。只要采取正确的方式，有生理缺陷的孩子也能对他人、对自己都发生兴趣。只有在身边没人帮助他们拓展对他人的兴趣的情况下，身有残疾的儿童才会变得以自我为中心。

社会缺陷：

社会未能关注孤儿身上的合作意识培养，同样，私生子占的比重也很大。没人在乎他们的感情，也没人教他们将它转移到其他人身上去。

出现的青春期问题：

对他人不感兴趣，他们的合作止步在一定程度上，当合作精神消耗殆尽时，就会出现青春期的问题。

在三大约束上的体现：

与他人的关系;他们的朋友只限于自己的同类，无法与社会大众、与其他人交朋友。他们表现得如同一群身处异乡的陌生人，不知道如何与他人轻松相处。

与所有工作相关的问题；合作精神的缺失，导致面对工作的要求时都措手不及。与所有爱情相关的问题；常常可以看到，他们以为爱情可以买到。对于这些人来说，性只与征服和获取有关，他们寻求的是占有他人，而不是终生伴侣。

犯罪分子：

他们几乎对社会失去了兴趣，对人类伙伴的命运毫不关心。他们不能明白社会生活的需要，不关心人类幸福才会走上错误路径。他们具备一定的合作能力，却不足以适应社会的要求。

解决办法：

我们改造罪犯的唯一方法，是研究他们在童年时期的遭遇，找出事什么事情阻碍了他们学会与人合作。

我们所需考虑的，只有他们的处境可能造成的后果，以及他们的应对方式。如果我们能让犯罪分子关心人类幸福，如果我们能让他们对他人感兴趣，如果我们培养他们的合作精神，如果我们引领他们找到通过合作解决人生问题的途径，就肯定能够改造成功。这一任务并不像听起来那么直截了当。仅仅指出他们犯了错，或是与之争吵也不能说服他们。他们的意志早已坚定，多年来一直都再用自己的眼光打量世界。

要改变他们，我么必须找出他们思考方式的根源，必须发现他们的失败开始于何处，以及促使他们犯罪的环境。

四五岁时，他们的主要性格特征就已经定型。从那时起，他们犯下的错误皆起因于对自身、世界的错误评估，和后来我们在他们的犯罪生涯中看到的并没什么不同。

需要我们了解和纠正的，正是这些早期的错误，我么必须追溯到他们生活态度形成的源头去。

预防措施：

大多数犯罪分子的犯罪生涯都开始于早年，通常是青春期。如果孩子受到了正确的教育，对整个家庭生活也会产生影响。独立、进取、乐观并健康成长的孩子对自己的'父母也是助力和安慰。

合作精神将遍布全世界，人类的社会发展也会提升到一个新阶段。我们在影响儿童的同时，同样也应当关注对父母和教师的影响。

延伸阅读

自卑与超越读后感(优选十二篇)

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自卑与超越读后感 篇1

假期里，每周听樊登老师讲书已成习惯。《自卑与超越》也是听完书后感觉到全身经脉被打通一般，赶紧去图书城找纸质版的“武功秘籍”。在写这些文字时，我还只是第一次粗略地看完它。《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的读物。其中，本书主要论述了自卑感的形成，自卑感对人的影响，以及人们如何消除自卑感以达到自我超越的目的。

生活中大部分人对自己所处地位或从事的工作有所不满，从而产生不同程度的自卑感。因此，我们想要追求更加优越的待遇或地位，以此获得优越感，也是很正常的现象。

从心理学角度看，童年对人的影响极其深远。如果童年时期常常被父母忽略，得不到应有的爱与关心，这些孩子长大后会很内向，很自卑。为了避免这种情况，父母必须有所改变，给予孩子足够的爱与关心，欣赏他鼓励他，从而增强他的自信心。相反，过于宠爱孩子会让孩子十分依赖父母或其他最亲密的照顾他日常生活的人。我们都知道，溺爱环境下长大的孩子更容易以自我为中心。父母不是随便当的，我们的一言一行，一举一动，一颦一笑都在影响着孩子的身心发展。

作者在书中用大量的篇幅讲述了家庭、父母尤其是母亲对孩子的巨大影响。一个母亲如果不合格，那么她的孩子也不大可能心理健康地成长。作为一名母亲，我还要更加深入地学习儿童心理，分析自己当下的各种行为以及面对儿子的行为所作出的反馈，以便更好地教育孩子。例如：我一直认为小孩子睡不好，是缺钙或身体不舒服导致的结果，却从来不知道过渡的关注和溺爱也会导致孩子用这些不良行为来绑架成人的关爱！“爱"是一门深奥而又漫长的课程，不是所有的“爱”都有利于孩子的成长。

除去父母亲的影响、家庭的影响，老师们也在孩子的生命道路上扮演了不可或缺的角色。无孔不入的媒体也时常报道出一件又一件令人震惊或惋惜的校园事件：因学业压力大而轻生的；因老师的责罚而做出过激行为的；甚至还有学生与老师大打出手的现象。媒体每次报道这样的新闻，无论过错在谁，都将老师推至风口浪尖。然而，我们应该知道，走向极端的过程必然积压着大量的负面情绪。

如果我们不能从根本上了解孩子不良行为背后隐藏着的动机或者说心理需求，那么“爱”与“责任心”在他们的眼里可能一文不值，甚至成为催化他们与老师、与学校、与社会对抗的增强剂。书中的几个例子很鲜明地表现了部分“懒孩子”与“捣蛋分子”的心理。我回想了自己的学生，也有几个经常被我以责任心的名义加以“关照”的，而自己上学年对他们的教育方式可能会让他们走向“更懒”、“更捣蛋”，因为只有这样，他们才能找到特有的优越感，而寻找这种变质优越感的本源正是他们某一方面引起的深深自卑感。因此，目前此书对我最大的帮助是：从心理上找到学困生的问题所在，再去解决学习问题，或许能事半功倍。

自卑与超越读后感 篇2

花了几个星期的时间，终于把《自卑与超越》这本书给看完了。《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识"奉献乃是生活的真正意义"。这样，他们就能够从自卑走向超越。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。

首先，作者阿德勒的成长并非是一帆风顺的。阿德勒1870年出生于维也纳郊外一个米谷商人的家庭中，排行第二。他的家庭富裕，全家都热爱音乐，但是他却认为他的童年生活并不快乐，不快乐的原因来自他的哥哥，他觉得自己不管怎样努力都赶不上哥哥的成就。他自小患有驼背，行动不便，因此他哥哥的蹦跳活跃使他自形惭愧，而觉得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。尽管如此，他却是个友善而又随和的孩子。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的病，痊愈之后，他便决心要当医师。长大后阿德勒进了维也纳大学，1895年得到了医药学位，两年后，他和来自俄国的留学生蒂诺菲佳娃娜结了婚。蒂诺菲佳娃娜是个飞扬跋扈、能言善辩的女性，最关心她祖国的社会革命。她特立独行和阿德勒所处阶级的保守风气并不十分协和，阿德勒在他的回忆录里说：男女平等这件事，说比做容易得多。由此可见，他们的婚姻生活最初可能有些小磨擦，不过后来两人倒也能相敬如宾，白首偕老。

阿德勒曾经熟读弗洛伊德所着的《梦的解析》一书，他认为它对于了解人性有莫大的贡献。有一度，他曾在维也纳一本著名的刊物上，写文章辩护弗洛伊德的观点，结果弗氏写信给他，邀请他加入弗氏所主持的讨论会――有人因此认为阿德勒是弗氏的学生，其实大谬不然，他们是并驾齐驱，等量齐观的。虽然他的观点与弗氏迥然不同，但是，他仍然在1902年加入了弗氏的集团。此后，他即成为这一集团的领导人之一，饱受弗氏的赞誉，并继承弗氏之后，成为维也纳心理分析学会的主席，及心理分析学刊的编辑。1907年，阿德勒发表了《由缺陷引起的自卑感及其补偿》，而使其名声大噪。他认为：由身体缺陷或其它原因所引起的自卑，虽然能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但是在另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。例如：古代希腊的戴蒙斯赛因斯原先患有口吃，经过数年苦练竟成为著名演说家；美罗斯福总统，患有小儿麻痹症，其奋斗事迹，更是家喻户晓之事。有时候，一方面的缺陷也会使人在另一方面求取补偿，例如：尼采身体羸弱，可是他却弃剑就笔，写下了不朽的权力哲学；宴婴身材矮小却成为齐国宰相。诸如此类的例子，在历史上或文学上真是多得不胜枚举。这些人都曾经有过自卑，并超越了自卑，他们所获得成就弥补了他们生理的缺陷，这就是阿德勒的补偿心理理论。

那么他们是怎样克服自卑超越自我的呢？从他的理论中我总结了以下几点：

1、自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不但会影响身心健康，而且会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。

2、充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力。

3、要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量。

4、不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

自卑与超越读后感 篇3

《自卑与超越》是阿尔弗雷德•阿德勒最经典的代表作。

阿德勒是奥地利最著名的心理学家，个体心理学的创始人，是与弗洛伊德和荣格齐名的三大心理学家之一。他是弗洛伊德的学生，同时也是弗洛伊德的学术敌人。

弗洛伊德认为，一个人的人格在小时候五六岁的时候，就已经确定下来了。童年的影响非常大，长大之后很难改变。

而阿德勒认为，每个人都可以通过自己的努力，实现人生目标，改变命运。阿德勒自己的成长经历就是典型的逆袭。

他小时候体弱多病，成绩垫底，运动能力也很差，后来努力学习，从倒数变成尖子生，后来读了医学博士，实现了自己的理想。

阿德勒认为，在这其中起到核心作用的是自卑感。自卑感并不是某些人的特质，而是人人都有。自卑并不一定只表现为懦弱、胆小、畏首畏尾，有很多时候会表现为自负。很强势的人，并不是自信，而是自卑，甚至更自卑。

阿德勒认为自卑感是人进步的动力，因为人人都想超越这种自卑感。

他说，无论一个人处于什么环境中，已经取得了什么成就，都不会满足，都会希望超越自我。在心理的底层，这是自卑感和优越感在联合驱动着。自卑感是一种推力，优越感是一种拉力。一个人想追求什么优越感，就是他想实现的目标，与自卑感直接相关。

所以，在阿德勒的定义里，自卑并不是一个贬义词，而是一个中性词。它表示一个人对自己的现状不满意，希望变得更好。正常的自卑感是一种前进的驱动力，但实际中很容易跑偏。阿德勒把这种情况称为"自卑情结"，即当一个人无法解决所面对的难题，可能就会从错误的地方寻求优越感。

例如一个孩子面对强势的母亲，可能会产生逆反心理，可能会出现青春期叛逆，甚至可能出现自闭、犯罪等等。

怎样改变不恰当的行为，实现自我超越呢？

阿德勒说，真正束缚人的，是一个人的思想。每个人都可以通过自己的努力，重新解读自己的人生经历，从而改变想法，摆脱过去的经历对自己的影响。

真正决定人的行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。你需要做的是校准自己的目标，一切行动都瞄准这个目标。目标激发你改变行为，实现自我超越。

自卑与超越读后感 篇4

《自卑与超越》中阿德勒从个体心理学观点出发阐明人生道路和人生意义。作者指出，每个人都有一定程度的自卑感，因为他对自己的现状不满，追求优越感是所有人的共同本性。

然而，并不是每个人都能超越自卑，关键是正确认是人生。家长和教师应培养儿童对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。

《自卑与超越》主要有生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个主要论点，共十二章。原书名为《生活对你的意义》。这是阿德勒思想最为成熟的时期。

几乎生活中的每一个问题都与职业、社会和爱情三大问题有关。当每个人对这三个问题作出反应时，他表现出他对生命意义的最深切的感受。生活的真正意义是对他人和社会感兴趣，与他人和作。

阿德勒认为，对人类来说，身心是生命的表现，它们都是整个生命的一部分。正是心灵命令身体朝着一个我们可以获得安全感和优越感的位置努力。只有那些对他人感兴趣并决心为社会做出贡献的人，心灵才能拥有克服困难的正确技术，使身体正确行动，从而超越自卑和勇往直前。

自卑感实际上是人类不断发展的动因。科学的兴起是人类努力去感受自己的无知和对未来的需要的结果。优越感的目标取决于每个人对生活的意义，并建立在他的生活方式上。

人类对优越感的追求是我们所有文化贡献的源泉。而超越权力的大小，看自卑的力量，以及个性、野心等等。自卑与超越的相对强度是不同的。在不同的人中，有许多不同的性格和行为。

正是因为这种力量相当强大，如果能够正确使用，它可以成为不断突破的动力，否则，它将成为另一次失败的开始。

在人类所有的心理现象中，最隐密的是个人记忆。早期记忆尤其重要，因为它显示了人们生活方式的根源和简单的表达方式。梦是是人类心灵创造活动的一部分。

梦想的目的是支持生活方式，创造一种适合生活方式的感觉。每个人的梦想都好像他必须在梦想中争取优势。

家庭对人类也有很大的影响。他童年在家庭中的地位和生活方式给他留下了不可磨灭的印象。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其他人平等合作，发展自己的独立性。父亲必须与妻子平等合作，积极妥善地处理好事业、友谊和爱情三大问题。

从某种意义上讲，学校是家庭的延续。关注孩子的困难，纠正家长的错误，是学校教师的任务。教师应该对孩子有真正的兴趣；同时，也应该培养他们对他人的兴趣，使他们能够走上独立、合作的生活道路。

青春期的所有危险都是由于缺乏对人生三大问题（事业、社交和爱情）的适当训练和准备。青春期给人的只是个机会，是开始对成年人的生活问题做出独立的而有创造性的解答。

罪犯也是追求优越感。然而，由于罪犯追求的是属于他们私人的优越感，结果他们在生活的道路上全部失败。我们应该指出他们的错误，鼓励他们对他人产生兴趣，学会与他人合作，并采取其它相关的社会措施。

这样，他们才能真正从自卑走向超越，社会犯罪数量将大大减少。

职业作为人生的三大问题之一，与其它两大问题密切相关。童年时期的经历和人后来职业的选择大有关系，家庭和学校对儿童未来职业的影响也非常重要。爱情和婚姻都是对异性伴侣最亲密的奉献。

每个人在爱情和婚姻中的表现都符合他的生活方式，反映了他是自私的还是充满合作精神的。

在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。在成长的过程中，任何人最初都是通过感觉来判断自己喜不喜欢。从出生到幼儿，任何负面信息都会给宝宝留下特别深刻的印象。

容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。

书上说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。这种心理对我们文化中重视教育和教育价值的传统产生了重要影响。

是的，我认为这也是一种学习心理，因为有矛盾才能进步。只有把学生置于矛盾的境地，他们才能取得进步。然而，所有的孩子都有一种天生的自卑感，这会激发每个孩子追求一种优越感。作为一名教师，我们的任务是把这一追求引向一个充满成就和效益的方向。

教育者必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神健康和幸福，形成健康、良好的生活风格，否则会造就成被称为“生活的失败者”的各种问题儿童。这些孩子会把对优越感的追求扭曲成对权力的追求，控制他人、利己，或者沉溺于自我想象的世界，缺乏面对现实的勇气。而对优越性的错误追求正是我们教师在教育中应该注意的。

如果自卑情结一旦产生，又不能及时纠正，对人的危害是严重的。那么，怎样才能帮助学生克服自卑心理？以下是我在教学中的几点粗浅体会：

第一，澄清学生不正确的认识，消除自卑心理。我们每个人都有自己的缺点，同时也都有自己的优点。我们不能总是把自己的缺点和别人的长处相比较，这很容易导致自卑。

相反，既要看到自己的缺点，也要看到自己的长处，这样才能克服缺点，充分发挥长处，重拾信心。

第二，培养学生的自信心。有意识地去培养学生的勇气和胆量，让学生经常对自己说：“我能行！

”和“我能够做好！”，不断给自己增加勇气，树立对自己、对人生的自信心，以这种自信与自卑对抗，战胜自卑。当学生遇到困难时，我们应该帮助他们达到跳起来摘桃子的目的，帮助他们树立信心。

在适当的时候给他们一点“特权”，帮助学生建立自信。

第三，教育学生正确对待他人的评价。让学生知道人无完人，谁都会犯错误，有了错误就要正确的面对批评，让学生知道父母和老师说你不对和比别人差，其实并不是说你真的很差，而是为了给你一种鼓励和鞭策；或者只是一时的气话，并不代表他们的本意，我们应该分析他们当时说话的场合和情境，不能捡起话来就往自己身上套。如果是他们的错，你可以事后和他们一起判断，为自己辩护。

对同学们的评价也应该采取这种态度。总之，我们不能消极地对待别人的批评和评价。

虽然，我们无法培养一个没有缺点的“完人”，但可以培养一个身心健全的人。因此，在教学中应重视心理素质教育，防止学生自卑，正确对待。帮助学生树立生活和学习的信心，使学生健康、更好地发展。

自卑与超越读后感 篇5

《自卑与超越》大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。阿德勒在《自卑与超越》中提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普通存在的事实，这是因为他们常仰赖成年人的生活，且一举一动受到成年人的控制。

当孩子们用这种自卑感作为逃避行动的借口时，他们就会产生神经质的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。

从这本书中，我觉得每个人的生活都在与这种自卑感做斗争的过程中，这也可以解释为人类社会性的形成过程。战胜自卑，就是战胜自我，摆脱自卑。这就像不断提高你的自尊。我非常赞同**的观点：一个人如果在某些方面有缺陷，他会比他的同龄人更渴望超越自己。

而接受太多宠爱的那一个，是内心最具有优越感的，一个人一般并不了解他的生活目标的真实意义，它常常是潜意识的，但个人却能借此产生一种动力和优越感。同时自我放纵于优越感，麻木、抑郁、逃避，并逐渐形成更大的自卑感，以至于一事无成，容易产生病态心理。

对于这种心理，我们应该做的是澄清错误认识，消除自卑情结。每个人都有自己的缺点。没有人是完美的。我们不仅要看到自己的缺点，还要发现自己的优点。我们不应该盲目地把自己的缺点和别人比较，这样容易产生自卑感。第二，培养自信心。

要有意识的去培养自己的自信和勇气，树立对人生的自信心，以这种自信对抗自卑，战胜自卑。第三，正确对待他人的评价。有了别人的点评，我们才能更好地了解自己，不断地改正和进取，使自己变的更好。

虽然，我们无法培养一个没有缺点的“完人”，但可以培养一个身心健全的人。

对于自卑这一心理，虽然对于每一种心里我们都应该有肯定的态度，但这是一种消极的心态。在我们的生活中，我们经常遇到很多挫折，经历无数失败，但这并不意味着我们不优秀，所以我们应该正视这种心态，调整它来克服它。但同时，笔者也指出，每个人对现实生活的不满都在不同程度上呈现出自卑感，追求优越感是每个人的共性。

然而，并不是每个人都能克服自卑感，关键是正确认识人生。所以特别是在培养孩子的时候，要引导他们正确认识生活，使他们从自卑走向超越。

自卑与超越读后感 篇6

沙龙读书会第二次讨论《超越自卑》，我知道一定还会有第三次，这是继《正面管教》之后又一本被我读烂了的书（封皮都破啦）。与之前磕磕巴巴、翻来倒去的阅读过程不同，结合《被讨厌的勇气》和鼓励咨询的所思所学，这次读起来（不包括原版的话是第三次）一气呵成、痛快淋漓！

关于“意义”

意义：即诠释。你看到的世界并非世界原本的样子，而是经过自己诠释之后的.样子，被赋予了你的生活意义。

世界是如此，环境、现实亦如此。当一个孩子的执着在你眼中带来的是麻烦时，你会将之认为是“执拗”，是缺点；若带来的是便利，你会将之认为是“有主见”，是优点。其实，孩子还是那个孩子。伴侣的某个特点在恋爱阶段被你看作是亮点，而在婚后被你看作是劣习，你总说对方变了，其实，他还是那个他，只是这一特点带给你的意义变了。

我们总以为，因为世界是蓝色的，所以我看到了蓝色。其实，世界是蓝色的，是因为我选择戴了一副蓝色的眼镜。每个人都有属于自己的有色眼镜，是在成长过程中逐渐形成的，它无关乎对错，关键在于，长大之后的你是否能觉察到这副眼镜，从而看见一个丰富多彩的世界？

花生妈妈沙龙的首期鼓励咨询小组课程进行到第二周，成员们分享说自己眼里的老公竟多了许多优点，其实是谁真正改变了呢？

关于“整体性”和“目的论”

心灵与肉体是密不可分的整体，就像我们在课堂上频繁提到的“想法、感受、决定”也是一体的。它们相互影响，不过“举动永远受制于意义”。

“每一种身体或心灵的表现都是以天生的材料为基础，但是，我们的注意力却在于如何应用这些材料，以获取既定的目标。”“个人的感情主要是由个人的目标和他的生活方式决定的。”我们的最终“目标”都是安全感，或者是归属感与价值感，但是在获取这个最终目标时，不同的人选择了不同的途径，有些人选择的是错误的途径。选择什么样的途径便与个人的生活意义和生活方式有关。

一个人的生活方式以及与之对应的情绪和行为习惯早在生命最初的四五年间就已固定下来。决定我们的并不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义（即诠释，私人逻辑），所以应该说这是我们自己主动选择的结果，当然这种选择通常是无意识的行为。这也是“原因论”和“目的论”的区别所在。

那么，虽然过去的经历已经无法改变，但我们却可以重新选择自己的生活方式，即为过去的经历赋予新的诠释。

这正是我选择学习个体心理学的重要原因，因为这一观点带给我勇气和力量。挖掘潜意识中的私人逻辑，这也是我们在鼓励咨询课程中的主要功课。

花生妈妈鼓励咨询小组课程

关于“自卑感”和“优越感”

在我看来，“自卑感”只是一种感受而已，既然是感受，就没有对与错、正面与负面之分，它是每个人都会有的，也需要像其它所有感受一样被看见、被接纳。追求优越感也不是问题，这“是所有人的通性”。

需要注意的是“自卑情结”与“优越情结”，前者是以自卑感为借口逃避所有问题，后者则是借由人生谎言来追求虚假的优越感，自我麻醉。二者没有孰优孰劣，都是对真正的问题避而不谈，根源都是很深的自卑感。

那么，如何才能正确面对自卑感或者以恰当的方式追求优越感呢？这就需要拥有正确的生活意义，即奉献、社会兴趣、互助合作。也就是《被讨厌的勇气》所说的“他者贡献”和“共同体感觉”，这也是超越自卑的关键所在吧！

“如果一个孩子想要集中全力来克服他的困难，则在他身外必须有一个他要全力以赴的目标，这个目标是以他对现实的兴趣、对别人的兴趣，以及对合作的兴趣为基础的。”

在读书会中我还结合自身的例子分享了一点，社会兴趣不等于外向，后者只是一种表现形式而已。

关于“鼓励咨询”

鼓励咨询课程中有很多关于早期记忆的研究，通过再次阅读《超越自卑》，我对于这部分工作有了更深入的理解，记忆的重要性在于“它们被‘当做’何物、对它们的解释以及它们对个人现在和未来生活的影响”。这也就解释了为什么记忆是否真实其实并不重要。

鼓励咨询课程本身，正如个体心理学，不是为了治疗一种病症或一种单独的表现，而是通过挖掘我们的生活方式、私人逻辑和行为模式，找出根源所在，从而赋予我们解决生活问题的勇气和方向。

关于亲子教育

在阅读很多书的时候，我们都习惯于从书中搜索教育方针，并以此为指导来纠正自己的教育误区。然而，孩子是在观察中学习的。我们决定不了孩子的私人逻辑，也伪装不了自己的生活意义，与其向外寻求纠正，不如向内寻找自己，看见完整的自我，活出正确的生活意义。

比如，关于母道，关于孩子对父亲的兴趣，等等，都不是刻意引导或训练出来的，真正的关键在于，我们自己对于伴侣是否发自内心地欣赏和尊重？我们在家庭中形成的氛围是权威还是合作？我们自身对于母道有着怎样的理解、践行和能量状态？

想起一件趣事。某天晚饭后，花生要我陪他一起玩，我自然而然地说：“妈妈收拾桌子，爸爸现在去陪你玩。”话音刚落，想起了权威和合作，立马心虚地加了一句：“爸爸，你觉得这样可以吗？”哈哈，所以说，生活意义不是说教或伪装出来的，而要落实到生活中的点点滴滴。

自卑与超越读后感 篇7

《自卑与超越》读后感

最近室友都在看《自卑与超越》，他们极力推荐这本书，说这本书对于现代社会的很多生活在自卑中的人来说，有许多可以学习的地方，读了之后感觉体会很深。

《自卑与超越》的作者是大师级人物阿德乐，对于他我有听说过。但是之前一直都没有了解过，也没有看过他的著作。后来我得知一些，他1870年出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，排第二。但是他却认为他的童年生活并不快乐，不快乐的原因来自他的哥哥，他觉得自己不管怎样努力都赶不上哥哥的成就。他自小患有驼背，行动不便，因此他哥哥的蹦跳活跃使他自形惭愧，而觉得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。尽管如此，他却个友善而又随和的孩子。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的病，痊愈之后，他便决心要当医师。这一经历与他后来学医及形成其独特的心理学思想有关。

在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。

确实如果我们不能处理好这种自卑感，那么将会对我们的生活和工作带来不必要的苦恼和麻烦，正确而有效的超越自卑是人类发展、社会进步所必须要面对和解决的问题。

看完这书后，给我的第一感觉是对作者肃然起敬。阿德勒是追随弗洛伊德研究精神分析学的，后来因为在研究中与大师有不同的见解，另立门户，创立了以“自卑情结”为中心的“个体心理学”。这是我认为他可敬的第一个理由。试想，当今社会，有多少人在专业权威的光环下，为保住声明利益噤若寒蝉，而我一个小小老师，有时也会在某位学问深厚的前辈面前，欲言又止。不坚持，就不会有独立的见解，长此以往，很多思想在一一被证实和解说后，发现竟然与我先前的见解如此一般。于是后悔当初没有过多追求和讨论。

第二个理由是：他是个有残疾的人。一个小小年纪就驼背的人，要怎样忍受世人的鄙夷，在这个世界上生存尚且成为疑惑，还要能够有勇气和信心创造出这样的成就，造福世人，这不是奇迹吗！

只是在这本书的扉页，我便已暗自汗颜。

阿德勒认为，不管有无身体上的残疾，自卑感是所有儿童普遍存在的一种情绪体验，这是他们常仰赖成年人生活，且一举一动受到成年人的控制。当儿童利用这种自卑感作为逃避做事情的借口时，便展现出神经病的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，便会形成“自卑情结”。

从书中，我感受到，每个人的一生，都是在与这种自卑感做斗争的过程，这也可以解释为人的社会性形成的过程。战胜自卑，就是战胜自我，不断摆脱自卑的身影有如不断提高自己的自尊，我非常赞同大师的一个观点：一个在某方面有缺陷的人，会比优越的同伴更渴望超越自我。而接受太多宠爱的那一个，是内心最具有优越感的，在自我陶醉于优越感的同时，麻木、消沉、逃避，逐渐形成更大的自卑，以至于一事无成，并且极易产生病态心理。

一句话，生的意义在于奋斗！

自卑与超越读后感 篇8

在《自卑与超越》一书中，阿德勒指出，无论你生活优渥或贫困，身体健全或残缺，每个人都在不同程度上会有自卑感，但人人又都有对优越感的追求。然而，在成长的过程中，有些人能够克服自卑感，走上正确的道路，而另一些人则被自卑感打败，形成偏离人生道路的错误人生观。在他的书中，阿德勒总是强调环境对人类的影响，以及个人对他人和社会的奉献。

一个人的人生态度在

4、 五岁时，已经基本形成，童年的生活经历对一个人的成长尤为重要。一般来说，身体残疾、过分娇惯、忽视的儿童最容易形成错误的人生观。身体残缺的孩子会因为自己身体的缺陷和他人面对自己是异样的的目光而产生自卑情绪，从而走到一个别扭的角落。

被宠坏的孩子往往一自我为中心，以为自己生来就是要被大家爱的，一旦别人不跟着他，他就会觉得全世界都抛弃了他。容易被忽视的孩子会觉得世界上没有人关心自己，常常会采取一些极端的行动来吸引别人的注意。这样的孩子很容易患上神经疾病或走上犯罪的道路。

阿德勒在书中说，预防神经系统疾病和犯罪的方法是培养合作精神。

个体心理学发现，人类所有的问题都可以分为三类：职业问题、沟通问题和性别问题。其中每一项都需要人与人之间的合作，在工作中需要与同事合作，在交际中需要与要交际的人合作，在两性问题中，需要与异性合作处理关系。

精神病人、罪犯、问题青少年和自杀者之所以容易失败，是因为他们在处理职业、社会和性别问题时从不寻求他人帮助，对社会生活不感兴趣，缺乏安全感。在她们心中，人生的意义就是以自我为中心。但是，人生真正的意义是在与人的交往中体现出来的，一个人的意义没有用处。

没有人的生活会一帆风顺。人类在不断的逆境和困难中成长。但在这么多困难中，总有一些是自己解决不了的。在这个时候，我们不可避免地需要帮助。在此过程中，有人跟别人合作克服了困难，跨越了阻挡自己的荆棘，有人却死守着自己所谓的自尊，任由人生中遇到的狂风暴雨将自己淹没，这些人最终就变成了精神病人，罪犯，问题少年等被社会边缘人群。

合作能力不是天生具备、而是后天培养的。如果我们教会他们合作的意义，在他们的童年时期营造一种合作的氛围，将对加强个人身心健康、预防犯罪起到重要作用。

自卑与超越读后感 篇9

《自卑与超越》是奥地利作家阿尔弗雷德·阿德勒关于个体心理学的著作。作家从《生活的意义》《心灵与肉体》《自卑感和优越感》……等十二个方面为我们分析了人的存在、成长、生活、工作、社交等个体心理特征，提供了解决以上各方面问题的科学方案。阅读该书后，我受益匪浅，不仅对自己的人生有了更深刻的认识，而且对自己的工作也有了新的认识。

《自卑与超越》中《学校的影响》一文告诉我们：“教师要成为心理学家，要学会了解学生人格的整体，以及它各种表现的一惯性，才能更好的走进学生，帮助学生。”“成为心理学家”，乍听起来十分高大上，其实，我们做的所有教学工作无不与人的心理有关。由于学生来自不同的家庭，受到不同的教育影响，形成了不同的性格和行为方式，在听课、作业、游戏、劳动、与人相处等过程中心理不同，行为自然迥异。这为老师工作的开展带来了挑战。因此，教师想要顺利开展工作，提高工作效率，必须让自己的教育教学符合学生心理的发展。为此，教师必须对自己所教学生的情况有非常清楚、客观的认识，并依据其特点“对症下药”。

《学校的影响》一文还为我们列举了几种典型的问题学生，其中对“懒惰”学生的分析让我对本班几位长期不完成家庭作业的学生的心理有了更深刻的认识。书中说到：“懒惰的孩子从未尝过被击败的滋味，因为他们从没有面临真正的考验。他对眼前的问题总是尽量逃避，不肯轻易和人一较长短”。当他们失败时，他们会自我解嘲：我只是懒，不是无能。当他有一点点进步，老师鼓励他时，他会觉得自己不费吹灰之力就获得了老师的关注关爱，何必努力去冒失去被重视的险呢？回想自己对本班那几位“特殊同志”的教育，和作者的分析完全吻合。看来，我所谓的严厉批评、温情陪伴、耐心讲解虽能解决一时之事，但都未触及他们那已经深入骨髓的懒惰心理。未来该何去何从，这真是一件“路漫漫兮其修远”的事。

自卑与超越读后感 篇10

《自卑与超越》读后感1000字：

《自卑与超越》是个体心理学的代表作，作者阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格并成为“心理学三巨头”。大学时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了到底讲的什么，只记得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。

后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。

最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超越。

第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。第二章则告诉我们，要帮助和教育人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和做法进行解读。虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点在今天看来，仍然受用。

开学时，孩子的班主任老师给家长开出的书单中就有《自卑与超越》，今天读的两章，更让我感到生命初期家庭关系，亲子关系和家庭教育的重要性。

恰巧也是今年，因为一些事，让我回想起自己的少年时代，开始考虑优越感和自卑感这两个看似相对的概念。自卑有多种表现形式，感到自卑的人，也会以各种形式呈现出来，有害怕，有紧张，也有些许高傲和冷漠。只有认识到自身自卑感深处原因的人，才能正视自己的自卑，以及因为自卑而带来的一系列问题。

而早期记忆更是会陪伴我们一生的记忆，从书中的各种案例中，提醒我作为一个母亲，该用怎样的态度和心境去对待孩子成长过程中出现的各种问题，以及他们表现出的各种情绪反应，而作为最亲近的人，我的方式方法或许会影响他们的一生。育人育己，共同成长！

“日有所思，夜有所梦”在今天看来，大概是因为大脑皮层的局部兴奋活动所致。作者在一百多年前开始的对于梦的研究，不知道是否基于这个基础。通过对梦境的分析，以及梦中情绪的体会，作者给出了很多他自己的见解。由于我所接受的“大脑皮层”概念先入为主，则导致我对这章的内容有些质疑，不知通过对那些梦境的分析，到底能否与现实生活中的场景或感受进行对应。不过，有些梦的确很美妙，让人想要活在梦境中。

我一直认为，家庭教育才是所有教育的根本。可无奈的是，做家长也只能在实践中一步一步地成长，有些经历却是不可逆的，错过了就只能错过，于事无补，这也许是作为家长最大的憾事。虽然看过很多理论，但要和自身以及自己的孩子相结合，总会有些不大对路的地方。这也许就是人与人的不同吧。第六章分析了家庭中，父亲、母亲各自的职能分工，以及各个通过分析各个孩子在兄弟姐妹中的排位，得出他们个性中较为突出的特点。这在当今的中国，可借鉴的其实并不多，毕竟二孩政策刚刚开始，家庭中最多也只有两个孩子，而往往第二个孩子都还很小。但作者贯穿全书的“合作精神”却是我们作为家长应该大力引导和培养的，这样，无论是在家庭中，还是在他们终究要步入的社会中，他们的成长才会较为顺利，逐渐脱离家长的庇护，成为一个独立的个体与他人合作，完成自己的使命。

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自卑与超越读后感 篇11

读《自卑与超越》有感

《自卑与超越》这本书出阿尔弗雷德·阿德勒，他是精神分析学派著名的代表人物，也是以“自卑情节”为中心进行研究的个体心理学派的创始人。这本书原名《what life should mean to you》（生活对你意味着什么），在我看来，英文的书名似乎更能向读者展示这本书的中心内容。本书共十二章，可以分成五个部分来看，分别是：

1~3章总体介绍生活的意义以及自卑感和优越感的产生；4~5章是展现生活模式的两种方式，即记忆和梦；6~7章介绍了影响人的生活模式的两个因素，家庭和学校；8~9张是针对犯罪以及个体发展过程中的青春期的引导进行建议；最后3章重申“生命的三种使命”，与第1章相呼应。

作为个体心理学的代表作，该书具有深刻的哲学意义和学术价值。开篇作者便警示读者“人类的生活必须要有意义。”在作者看来，生活的意义便是奉献，人们是通过三种使命：

职业、同伴和性来达到为这个世界、为人类的幸福贡献出自己的力量的。每个人都有自卑感，因为没有人会对自己的地位感到满意，人们一直通过直接或间接的方式改善自己的处境，从这种感觉出发。这种摆脱自卑也可以看作是对优越感的追求。追求优越感是每个人的常识，但每个人的优越目标都是个人独有的。

个体优越性的目标决定了个体对生命的意义，这种意义赋予了生命方式。正是从每个人的生活方式中，我们可以直观地看到个体的差异。

在《自卑与超越》中阿德勒都围绕着生活模式展开，引导读者如何从梦和个体早期的记忆中探究其生活模式，同时通过自己的观察总结了学校和家庭对生活模式的影响，最后以青春期的个体行为和罪犯为例，向人们阐释如何通过理解其生活模式理解他们的行为，并通过早期的对生活模式以及个体优越感目标的干预来预防这些问题的出现，在书的最后几章里，阿德勒重申在职业、同伴以及婚姻中合作的重要性。作为阿德勒的代表作，这本书很好地展示了他个人心理学学派的思想，同时，无论是在自我反省中，还是在对这个社会其他成员行为的解读中，以及对我们生活的意义上，他都给予读者无限的启迪。

在读本书的过程中，我所体验到的最大的感受便是：“每次读心理学的著作，尤其是人格心理学类的书籍，就像是拿着一把刀在“解剖”人类心理和行为的“奥秘”，而最先被“解剖”的便是自己，其次是自己身边的人。当然，这些作品也为我们的发展指明了一条清晰的道路，正是这样，我们才会把他当作一本励志的书。

”不知道其他的同学是否也有同样的感受。通读完本书后，我有很多感受，现总结如下：

一、对自卑感的超越

每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都逃不开以他人为参照，反省观察自己。然而，个体差异决定了每个人的缺点，从而导致自卑的产生。没有人能长期忍受自卑感，所以我们总是试图直接或间接地超越它。如果我们用正确的脚踏实地的成功方式克服自卑，我们就会实现超越。

然而，当一个人放弃克服障碍时，他会以一种优越感来补偿，也就是说，他放弃了客观环境的变化，而是以自欺欺人的方式来缓解内心的紧张。在这个时候，真正的问题往往被放在一边，这时避免失败而不是追求成功的表现。

其次，这种自卑情结会影响生活的方方面面。面对困难时，我总是采取消极的、相对的方式去应对，去证明自极的价值，而不是选择勇敢地面对和接受，然后在与他人合作的过程中去接决问题。在现实生活中，有很多这样的例子。有一个发生在我身边的例子，当我提醒一个同学快点完成某位老师布置的一个很费脑筋的作业时，他显出了一些痛苦的表情，然而却很大声的说：

“我不做了，我讨厌这门课！”很显然他这句话是为了展示自己的优越地位，而实际上他已经查阅了很多资料并处在无法写出论文的状态，也就是说这个作业让其产生了强烈的自卑感，但是他的追求优越感的生活模式使他不得不用这种凌驾于困难之上的方式来减轻焦虑。

那么要怎样做才能克服自卑感，并最终超越它呢？我认为主要有以下几个方面：首先，我们必须承认自己的缺点和不足。

对优越感的特殊追求虽然不能被很好的描述，但是在所有的目标中，我们却发现了一种共同因素——想要成为神的努力，也就是说这一类用优越感来掩饰自卑感的人往往追求着不现实的完美，他们不愿意承认自己的弱点和不足，而实际上这种自卑感困扰着他生活的方方面面。要改变他们的现状必须首先改变他们对自己的认知，对自己的接受。其次，要倡导合作。

阿德勒在书中说道：“人类的全部文化都是以自卑感为基础的。”“我们永远无法达到我们生命的最高目标。

”每个人的不足决定了人类的发展必须以合作互补为基础，就像我们一生下来就需要母亲的照顾一样，在人的一生中生活会不断向我们提出亟待解决的问题，只有人类间的共同合作才促使了社会的发展，也只有在他人的帮助下，我们才能最终解决出现在我们面前的问题，将自卑感克服，获得超越！

二、家庭和学校对人发展的重要性

在这本书中，阿德勒认为对人们生活方式的重要影响来自家庭和学校。在作者看来，在最初的四五年里，人的心灵就成为了一个整体，人格的基本脉络便已经形成，同时个体严重生活的意义也是在这个期间获得的。这就决定了家庭和早期学校教育对于人的最初的影响。

如前所述，人类超越自卑的最好方式是承认自己的缺点，与他人合作解决问题。因此，在家庭中，父母必须正确引导孩子的人生观，引导他们学会合作。首先，父母必须扮演好自己的角色。他们应该善于合作，保持良好的社会关系。同时，要体现母亲角色的母性和父亲角色的责任感。他们是孩子们的榜样。

正是从他们的身上孩子们看到了这个世界的样子。同时，一个孩子在家庭中的位置往往会对其性格等产生很大的影响，长子通常受到大量的关怀和宠爱，他习惯于成为家庭的中心，一旦有较小的孩子出生，他便会觉得自己的地位被撼动了，如果这时候他不会懂得与较小的孩子合作分享，由此引发的自卑感将会影响他的一生；同样对于次子等也会出现这样的状况。应对孩子成长过程中的敌意和缺乏合作所带来的困难，唯一的办法就是家长应该给孩子更多的合作培训，防止他们回头。

同样，学校教育也通过影响人们的生活方式，在人的发展中发挥着非常重要的作用。我们应该设定这样一个教育目标：教育孩子不仅为自己思考，也为他人思考，让他们分享人类文明的成果，为人类做出贡献。

也就是说，学校教育不仅要培养孩子的竞争意识，更要培养他们的合作精神。学校作为家庭的延续，可以在一定程度上纠正家庭教育带来的不幸。教师扮演着和父母类似的角色，他们应该对孩子们的合作程度进行观察，并通过努力增进其合作的意识，在学校的大环境中培养他们的社会意识。

可以说，学校不仅起着传递文化知识的作用，而且对儿童人格的形成也有很大的影响，可以补充或修正家庭的影响。所以阿德勒在书中说：“教师像母亲一样，是人类未来的保证，他的贡献是无法估量的。

”三、奉献合作乃是生活的真正意义

人的生命必须有意义，而这种意义就是奉献，这在很大程度上体现在合作上。正如阿德勒所说，我们生活在一个贫瘠的土地上，依靠它提供的资源生存和成长。如何延续人类这个种族，延续人类的文明？

这需要我们每一个人贡献出自己的力量。这种贡献体现在与他人的合作上，因为只有坚信对他人的奉献，才能有公平的合作。

职业、种族和性别三者联系在一起。同时，这三个方面是相辅相成、不可分割的。人类生活在地球上，利用有限的资源，但人类一直在追求进步。在这个过程中，有不同的分工。这种分工是人类合作形成的。通过分工，我们组织不同的能力，为人类的共同幸福做出贡献。如果每个人都只想着自己，却不愿意在人类的分工中占有一席之地，把自己的利量奉献给他人的利益，或者只希望用自己的利量在地球上生存，那么人类就不会生存。

此外，作为民族关系的延续，同伴关系也需要合作。当人类出现在地球上时，为了抵御自然灾害和现存的危险，人类必须以群体的形式加强力量，通过合作生存。这种与同龄人的伙伴关系最早也是在家庭和班级中培养的，可见家庭和学校对人类发展的重要影响。

此外，人的延续离不开生命的延续，生命的延续是由社会中的夫妻共同完成的。在书中，阿德勒在谈及家庭对孩子“生活模式”的影响时谈及到了夫妻婚姻状况以及其所扮演的家庭角色，在最后一章《爱情与婚姻》中，他再次谈论了夫妻的话题。在作者眼里，情侣或夫妻之间的关系也应该是平等的互相合作的，一夫一妻制就很明显的体现了这点。

不同于弗洛伊德，他并不将爱情简单归因于一种在性的驱力下的本能。爱情是需要两个人协力合作的工作，关心对方更甚于关心自己是爱情和婚姻成功的唯一基础。没有人会心平气和地忍受低下的位置，伴侣必须是平等的，而且在这种合作关系下我们不能只图安逸或者只想逃避责任。

在这方面让我联想到了自己的感情生活，我觉得一直以来我就存在着对于恋爱关系的错误认识，即我认为在恋爱中男生应该抑制迁就包容女生，而女生可以偶尔耍小性子、发脾气。而且由于男朋友有时候贪玩，便很愿意“管束”他、“批评”他，却没有顾及他内心的感受，长期以来不但没有得到好的效果反而使得他产生了自卑感和逆反心理。我渐渐意识到这种不公平的关系是不能将感情长久的维持下去的，便尝试着去合作去理解他的想法。

恋爱的双方只有相互信任，互相关心有为对方奉献的决心时，这样的感情猜能维持下去，也才能最终为人类的延续贡献积极的力量。

四、主动寻求合作

在对那些出现问题的儿童或罪犯进行辅导时，阿德勒从个体心理学出发企图改变其“生活模式”，而改变的第一步便是主张其与周围的人合作并培养其对别人的兴趣，激发他的社会意识。这时总会听到这些生活出现困难的人们说：“可是别人对我没有兴趣啊！

”首先我们必须要体谅他们，因为这些表现出行为问题的人追根到底都是由内心世界强大的自卑情结造成的。那么这时候为了让其体验合作的快乐，我们必须鼓励他去主动寻求合作，由此以来就有了良好的开端。

同样的，在实际生活中，对于正常人来说也是需要主动寻求合作的。比如当你需要将一箱很重的饮料搬到五楼时，假设你可以依靠自己的力量分多次完成工作。一般善于合作的人会主动去寻找帮助，而孤独的自卑的人则会一个人将其完成，因为他认为别人对他没有兴趣，他也对别人没有兴趣。

每个人都具有合作的潜能，但是这种潜能要通过训练才能发挥出来，所以我们随时具有合作的精神以及团队意识，当然我们也要主动的去寻求合作。

当我读完这本书，在翻看自己所做的一些记号和笔记的过程中，发现原来自己关于在这本书中受到的启发还有很多很多，远远不止以上的几点。阿德勒的《自卑与超越》真的给了我很多的启发，无论是在对待自己的家人、朋友、恋人和同学方面，还是对于自己的学习和学生工作方面。真的如我之前在文章中所说的一样，就像是把自己“解剖”了一遍，发现了自己的合作意识还有待于提高。

如果有时间，希望能再度细细品读一下这本书，相信又会有不同的收获！

自卑与超越读后感 篇12

《自卑与超越》的作者是阿弗雷德·阿德勒。书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。以下是小编为大家整理的关于这本书的读后感，欢迎大家阅读！《自卑与超越》读后感（一）

最初知道《自卑与超越》这本书是因为一篇公众号文章，文章作者在文中推荐大家去看。当时我看到这个书名，特别好奇，对于一个深知自己有自卑情结的人需要如何超越呢？于是，我翻开了这厚厚的200多页。

整体看下来，给我的感觉就是：这本书的内容不复杂，但是思想还是到了一定的高度，认真读下来，心胸会变得豁然开朗起来，不会再纠结于一点不放。这于我的确是有帮助的。

但要说超越，我也说不上来。因为整本书并没有什么体系可言，它包含了很多方面，比较松散。我在读每一个方面的时候会将书中的理论往自己或身边的人身上套，似乎如书中所说，似乎又不完全是这样。

比如说童年记忆，我想来想去也想不到很多有分析意义的童年记忆。或许有部分人童年记忆深刻，很有参考意义，可是对于记忆没那么深刻的人又该如何解析呢？

书中还列举了很多被惯坏的孩子的例子，我也想到了亲戚家不愿读书不愿出门的孩子。父母的娇惯和放纵，学校老师的忽视，使得孩子的社会兴趣和合作精神极度缺乏，从而变得不那么正常。当然，一个人的人格形成，并不仅仅只有这些，阿德勒还列举了青春期的影响，社会环境的影响等。

由于年代久远，阿德勒的一些思想与现代的思想必定存在差异，但是把这本书当成现代某些鸡汤文的集锦是万万不可取的。就拿他提出的男女在婚姻中需合作，互助互爱的观点来说，这在现代也是不过时的。

其实总体看来，阿德勒是想把自卑当作一个核心，然后用设法去补偿，但书中提到自卑的地方并不多，对一些个体的分析也不是那么严谨。不过整本书的思想达到了一定的高度，很多观点都具有启发性，方法论也总是积极向上的，应当算得上是一本好书。

每个人其实都会自卑，因为每个人都对自己不满，而有的人成功有的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力去改变现状提升自己的满意度还是，为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变。

《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。作者从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。

本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。“我们每个人都有不同的自卑感，因为我们都想让自己变得更优秀，让自己过更好的生活。”对优越感的追求是人的通性，作者将理论与例子结合，把自卑与超越自卑进行深度的剖析。

其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。

书中还有重要的一个观点就是奉献。阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。

自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。这本书详细分析了自卑这一情感，同时提出了与以往不同的观念和看法。自卑与超越相互影响相互转换，构成生活意义的理解。

好久没有静心读书了，当《自卑与超越》这本书跳入我的眼，竟感到有一种莫名的力量涌起。阿德勒通俗地从每个人都有不同程度的自卑写起，尊重个体心理学观点，向读者阐明人生道路和人生意义。

曾经，我以为老爸重男轻女，因为自己是女孩而自卑；曾经，看到同窗被高等学府录取而自卑；曾经，因为自己出生在乡村而自卑；曾经，因为自己身材矮小而自卑。尽管我外在乐观，但骨子里的自卑，一直困扰着我……

在不断的成长过程中，有些自卑能被我正确认识、正确对待了。比如，我能成为老爸老有所养的依靠；比如，我通过努力每天都在超越昨天的自己，比如，我因为有了在农村的生活经历而更加珍惜生活，比如，当我看到身体有缺陷的生命。阿德勒告诉我们：每个人都要正确认识自卑，用适当的方式超越自卑。每每找到一处自卑的根源，你就会有一次超越。

当你为自己的不优秀而自卑时，你就会开始有了努力的斗志。在努力的过程中，你首先会把让你产生自卑的人或事当做你的奋斗目标，在追求这个目标蜕变的过程中，必然经历无限痛苦与折磨，就像世界上寿命最长的鸟——老鹰。它一生的年龄可达七十岁。当老鹰活到四十岁时，爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，它的啄变得又长又弯，羽毛长得又浓又厚，它必须做出困难却重要的决定！

历经一个十分痛苦的蜕变过程——一百五十天漫长的磨炼。如果老鹰不进行蜕变，只是一味自卑，不超越自我，不超越自卑，就不会有后来神鹰一般的三十年岁月！鸟类都能如此，伟大的人类应该更勇敢！“人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起美丽的波浪！”只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己。

自卑可以有，超越自卑必须有！能够超越自卑的你，会让优秀成为一种习惯。

这本书所提出的一些观点我认为很有趣，作者和我的想法有所不同因此开阔了我的视野。

我最开始对作者所提到的合作的重要性嗤之以鼻。后来我了解到，这里的合作，是比较广义的。我对此的理解是，比如我现在点了一份外卖，那其中至少牵扯了我、送外卖人员、厨师、程序员等人的合作。因此也可以说，在社会中扮演好自己的职责，就是合作。

后来作者提到了自卑情结与优越感的概念。我认同人类的不少目标，其本质就是追寻优越感。根据我个人的经验，优越感不足或缺失的时候，就会开始自卑，开始怀疑。书中提到，我们需要了解到人采取的方法（原文其实是选用某种病症，但我不是很认可）与优越感目标的关联。作者随后提出，方法无可厚非，需要改变的是目标。目标改变后，心灵的习惯和态度也会随之改变。他不必再用他旧有的习惯和态度，适于他的新目标的态度会取代它们。

作者很强调一个人在社会中，要奉献，要合作，这令我感到自己是个极其格格不入的人，读这样的文字，让我觉得特别扯淡。后来我觉得作者渐渐自圆其说了，不过我还是觉得与我的观念有冲突，只不过是知道了作者的思路。他有提到个人的目标与社会的目标，当两者不一致时，就会有不良影响；比如当事人变得狭隘，走向反社会道路等。我觉得这个是挺真实的，与社会主流不一致，确实会活的艰难。目标不与大众一致，也会很累。

作者还提到了早期记忆对人后期的影响，举了一些例子，有些看着还挺触动的，好像有所感，但又不知怎么表达。我比较认可作者的一点是，家庭之中的关系要平等。我想做到这一点的中国家庭很少吧？当然啊，这一点的实现，听上去很理想化，也着实让人羡慕。

读完这本书还是花了很多天，导致对一些内容有所遗忘，难以进行整体的理解。这也是本挖煤的个人阅读理解能力不足的体现，以后还需继续努力。

初次看到书名就是吸引我翻开此书的动力和理由，相反而又递进式的书名让我有十分有兴趣去阅读并且学习怎么克服自卑情绪，从而进行自我超越，自我成长。

毫无疑问，本书主要通过分章节阐述两部分的内容：认识自卑以及超越自卑，找到生命的真正意义。对优越感的追求是所有人的通性，本书作者将理论与例子相结合，以自卑和超越这两个核心词组贯穿全书。第一章和第二章引领读者去认识和思考生命生活的意义，身——心——灵的简单探讨，第三章对本书核心词组自卑和超越进行细化剖析，第四章到第十二章分领域分阶段将个体心理学的相关理论知识和学术词语融入进实际例子和实物中探究深化阐述。

本书虽然存在心理学科理论，相对于外行人的我而言也许会有一点难度，但由于自身对心理学有着浓厚的兴趣，平时也会涉猎心理学相关的书籍，因此基本能够理解作者的所思所想。阅读完本书后，我不得不被作者活灵活现，生动有趣的写作功底和形式深深折服，每当看完一章都会有所启发，是一本真正能不断地进行自我探索自我修正自我成长的好书。

自卑感其实每个人都会存在且不可消除，因为每个人都会有自己的弱点和不足，当面对自我的不足与他人的优点相比较时必然会产生落差感，从而形成自卑情绪。自卑本身而言是没有好坏之分的，至于自卑带来的影响在于个人和环境，尤其在于个人。于心态乐观积极的人，自卑让其认识自身的短板从而激发其潜力，挖掘局限的潜能，从而完善自身，扬长避短，更好地展示自己的长处；而于消极彷徨的人，自卑自然会使其加深自我不足的事实承认，意识形态不利于个人和家庭社会的发展。

本书对我的另一个启发便是，个人与社会的联系和合作的重要性。个人追求发展，横向的联系是交际圈行业圈的发展，纵向的联系便是个人身心灵的自我修正和自我发展，而无论两者中的哪一方面的发展，终究离不开社会，因为人本身就是一个社会人，具有社会性，通过社会联结人脉，资源，大自然也是社会环境的一部分，因此人类的发展离不开社会，而两者的关系则可细化到合作，我与世界，我与社会，我与他的联系。

总体而言，本书成为我认识自我不足和寻求人生意义的明灯，并且学习发挥自我潜能，超越自我，转化意识态度，能够读懂作者的作品已经是一种幸福，而能够于己而言有启发有共鸣有学习和反思更是一种莫大的幸运。一花一世界，一叶一菩提，发现幸福，理解幸福，学习幸福，感谢作者的作品《自卑与超越》。

读后感超越自己精选9篇

学生时代我们大家应该都接触过写作文吧，写作文是自己跟外界交流的一种方式，写出一篇优秀的作文需要我们沉淀下来，一篇优秀的作文是怎么样的呢？以下由小编收集整理的《读后感超越自己精选9篇》，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

读后感超越自己 篇1

暑假里我读了作家刘墉文集中的《超越自己》，这本书是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！这本书给我带来了很多思考，在此借鉴作者的人生哲理。

在书中，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！

看了这本书，我仔细地想了下书的内容，很久很久以前，父母创造了他，这样，他就应该创造另一个自己。创造他自己的风格，创造他自己的前途，创造自己的自己。那么，他就拥有了向生活跨出第一步的权利。随后，他也学会发现在这条道路上，有着不可计数的强敌，当他正绞尽脑汁想着如何与这些对手较量时，他似乎忽略了什么人？其实，在这条道路上由始至终都与你竞争的强敌并不是别人，而是你自己。如果想要更好的战胜自己，超越自己，那么你就必须从小学会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人——一个生活中的勇者！

“你不能失败”是本书中作者教导他独子的信件之一。作者引用西方哲学家赫伯特的话：“一个人如果二十岁时不美丽，三十岁时不健康，四十岁时不富有，五十岁时不聪明，就永远失去这些了。”也就是说，这个世界是不等人的，它残酷得甚至不能给予失败者一点同情心。

这封信的内容让我本身也有了忧患意识，在我平淡如水的生活中激起思绪的浪花，使我日渐麻木的心振作起来，让我想到这个社会是不断变迁和飞速发展的，如果不能适应这个社会这个大环境，技术上新的要求等等，就是一种失败。就必将被时代前进的步伐所抛弃。好比作者所比方的：“马断了腿，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”所以，做为一名教师的我来说，必须把全身的精力投入到工作中去。我深刻地体会到了人生的真谛，告诉我们对待人生要有不懈的努力与强烈的责任感。

读后感超越自己 篇2

我介绍大家一本书——《超越自己》。这是一个中国教授，在他的独子考入史岱文森的第一年，写给那个怯生生年轻人的一系列信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能、超越自己！

我爱看这本书的原因是它非常能教育我们怎样去超越自己。这本书的前言说：人生在世，最大的敌人不是外来的，而是我们自己！我们难以把握机会，因为忧郁、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！其实每个人都有超越自己的经验。在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断站起，不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走走也不满足，又要学习跑。问题是为什么我们在能跑、能跳、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢？因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会心甘情愿安安静静地作为一个“凡人”。只有那少数的人会说：“我们不要做一个普通人，我要超越！超越我那看来有限的自己。”于是，在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了，且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史创造出更辉煌的成就！

读后感超越自己 篇3

《超越自己》是作家刘墉写给刚考上纽约史岱文森高中的儿子刘墉的一百一十六封书信，信中针对而这些每日生活所遭遇的事件加以发挥及引导，寄理于情的的字字句句，充满了父亲对儿子的关爱，教会，期许，刘墉超越自己读后感。

超越自己，这句简单的话概括出来了所有成功人士的秘诀，他们有勇于超越自己的冲劲。那么为什么大多数人都不能成功呢？因为他们难以把喔机会，因为拖延的毛病？容易满于现状，没有更高的理想？不敢面对未来，因为缺乏信心。为什么不能成功？一句话，因为不能超越自己。

其实我们每个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人比我们走路，我们却是这自己站立，不断站立，不断跌倒，不断站起，不断试步终于能从爬的阶段，走入走的时期。然而，我们对此也不满足，又要学习跑。那么为什么在我们能早，能跑，能写，能说之后，却丢掉了自己原先具备的不断超越的冲劲呢？

因为这是上天的安排，让我们在具备了谋生能力后，就很少有继续超越的想法。也只有这样，我们才能安心做一个普通的凡人。

只有少数人会说？我不要做一个普通人，我要超越自己。于是，在这种努力与信念下，他们将自己提升了并且随着不断地超越，他们做出了世人无与伦比的成就。他们就是前面说的那些成功人士。

所以刘墉说？在整个奋斗过程中，我认为最大的敌人不是别人，而是自己。尤其是那些收受尽呵护的年轻人，为了独立面对未来，他们必须战胜自己的惰性和依赖心。这种毛病若不根除，无论在父母的逼迫下成绩，功课有多好，将来都难以成功。这个世界是不等人的，它残酷得甚至不能给失败者一点点的同情你必须成功，因为你不能失败！这是一句莫名其妙的话，却给人耐人寻味的道理。

我用三句话概括了这些内容？超越自己与生俱来的弱点！

创造自己个人的风格！

肯定自己是个不可或缺的存在！

读后感超越自己 篇4

暑假里的时候，老妈给我买了一本书，叫《战胜自己》。

这本书让我受益匪浅。 这本书主要讲了怎样才能好好做人，做个完美的自己。我最喜欢的就是第一章——《人生最强大的对手就是自己》。这里面有一篇真实的故事：美国从事个人分析的专家罗伯特·菲利浦接待了一个负债累累的流浪者。于是他便带着这个人来到窗帘布前面，拉开便是一面高大的镜子。罗伯特专家对着这镜子里的他自己教导这个流浪者：“在这个世界上，只有这个人能使你东山再起。”后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。这个故事告诉我们人身在世，总是要不断地适应各种事物，人生如战场，勇敢者胜而懦弱者败。

莎士比亚曾说过：“假如我们将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了 战胜自己，走向成功的人有很多，如海伦凯勒。她是美国盲聋女作家、教育家，幼时患病，两耳失聪，双目失明。在家庭老师帮助之下，进入大学学习，以优异成绩毕业她学习运用触觉去感受周遭的事事物物。就这样一点一点的累积，四、五年以后，一般孩子们用眼睛、耳朵能感受的，海伦凯勒都能以触摸的方式领略。在学习的时候，她比别人更努力，不懂的一定要弄懂为止。在大学期间，她写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人来鼓舞。1964 年被授予美国公民最高荣誉——总统自由勋章，还被推选为世界十名杰出妇女之一。海伦是一个残疾人，可她却不悲观，坚持战胜病残，最终成了一位了不起的人物。 我是一个健康的孩子，那就更应该具备战胜自己的勇气和意志。

记得有一次，我有一道奥数题不会写，于是我便请教妈妈。妈妈看了看题目，对我说：“这道题目看起来难，但做起来却很容易，你动动脑筋，我相信你一定能做出来的！”听了妈妈的话，我便开动脑筋，开始做起来。我先在草稿纸上画图，然后再标数据。我努力地想，用心地思考，终于把这道奥数题做好了，我又细细检查了一遍，才给妈妈看。妈妈帮我检查了题目，结果这道奥数题我做对了，我高兴极了！通过这件事后我知道办法总比困难多，只要找对方法勤动脑，就会战胜困难，战胜自已！ 妈妈常常告诉我：“你学习最大的敌人就是你自己，只有你打败了自己，才算真正的成功。”对，如果我连自己都打败不了，那就打败不了别人，所以我一定要战胜自己，更上一层楼。不光在学习上要如此，在生活上也要这样。我在一本书里看过：只要每天对着镜子里的自己说：“我能行”，就一定能行。我也知道，光是嘴巴上说说是没用的，真正要靠的是自己的努力。我决定要培养自己良好的学习习惯和生活习惯。如：做好作业后，再仔细检查一遍，然后把书桌、书包整理干净。自己的卧室衣柜里的衣物，也要打理得整整齐齐。星期天把自己的鞋子、红领巾、小黄帽洗一洗，再帮妈妈做些力所能及的家务等等。

阅读了《战胜自己》这本书，我懂得了：要勉励自己、战胜自己，要养成良好的学习和生活的习惯。我记得这样一句名言：播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。可见一种好的行为是多么的重要。在生命的长河中，最大的挑战就是挑战自我，自己肯定自己是一种意志的胜利，自己征服自己是一种灵魂的升华，自己战胜自己是一种成长的超越！

读后感超越自己 篇5

阅读刘墉的作品已经很长一段时间了，收获不少，对于很多原本幼稚的思想和观点也改变的成熟了，读他的作品是有收获的，但是从大量的文字中也让我有了自己的看法，所以对于他的作品并不是很没有方向的盲从，下面就来谈谈我对刘墉作品的读后感想。

刘墉的作品百分之九十都是散文、故事的形式，不想我记忆中那种贯穿故事和散文诗中的言情或是肤浅的情节、内容，而是通过很小的故事给予总结、升华。因此，刘墉这种有深度而又不脱离现实的文字很有看头。看他的作品时，我的思想会随着他的文字跳动，他并不把文字写的太过饱满，所以留给我了很大的遐想空间。他对于点滴小事的细腻、敏感令人震惊，加上到位的分析，会使你的疑问瓦解。平心而论，你会在他的故事中找到自己的影此文来源于公务员测试网--文秘频道，他是个可以让人豁然开来的人！

他的文字很难归纳类型，因此他的作品适合各种年龄段的人阅读，凡是会用心体味故事的人都可以是他的读者，这不过各种经历的人读起来领悟不同罢了。

他的很多文字会给人很多启迪，很励志的文字，并不像许多成年人写给孩此文来源于公务员测试网--文秘频道的文字那样，告诉你人生的路应该怎样走，刘墉的作品讲述着人生路上你颗颗绊脚石的作用，不告诉你他所出现的地点，让你自己去体会、尝试，因为在我看来，只有受过伤害，体会过痛苦的人生才比较只得珍惜，我们就要看着他的作品一步一步认真地走下去，体会每一颗小石头。

刘墉的有些文字的确是露骨的、直白，但是他在讲故事的时候，已经尽量去触碰你所不知道的黑暗，但是又为了你不失去信心，他会把道理讲的委婉一些，但却绝对是真实的！

不管是《创造自己》《肯定自己》《超越自己》的经验之谈，还是《此文来源于公务员测试网--文秘频道就注定了一生的漂泊》的温馨，或者是《我不是教你诈》的贴切，都带给过我不少的感动。读完他的作品。我不会再空想，会多一些实干，而且在思考问题的时候，少了一些徘徊，多了一些尝试着去做的勇气，少了一些对于过去的事情的埋怨，多了一些前进的勇气。

刘墉是一个从平凡走向辉煌的人，他用自己最真实的一面，用各种身份的不同经历，像多棱镜一样展示着他自己的各方面，让我们在他的文字、作品中也成长着。不说看了他的作品，一定会在人生的企盼上稳赢，但是至少会多一分胜算而且不管对手过么强大，我们都会勇敢走下去！

读后感超越自己 篇6

一直很喜欢刘墉先生的文章，读着他的文章，心中总会有一股莫名的感动。《超越自己》是作者的独子考入美国着名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！

在书中，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。

每个人应该从小就看重自己，在别人肯定你之前，你得先肯定自己。常常觉得自己很没用处而看轻自己，在家中也常常觉得自己一无是处，或是感到连一点事都做不好，因而伤心、难过，往往使自己摔的很惨，人生或许就是这样吧，没有失败哪来的成功呢？越挫越勇，勇于挑战才会拥有许许多多的经验和回忆。 在人生这条路上，自始至终都和你竞争的对手不是别人，而是你自己！如果想要更好地战胜自己，超越自己，那么你就应该从小就会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人——一个生活中的强者。

刘墉先生形象地比方：“马腿断了，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”所以，作为一名教育工作者必须成功，让学生能养成良好地学习习惯和掌握做人的基本道理。在这点上，绝对不能失败，因为失败的不仅仅是我一个人，而是我和我的学生们！

人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！我们难以把握机会，因为犹豫，拖延的毛病，我们容易满足现状，因此不思进取。这些，都是导致我们失败的原因。古人也说过：“忧患可以兴国，逸豫可以亡身。”具有忧患意识，掌握正确的方法，人生就会走向成功！

读后感超越自己 篇7

读一本好书，如果想一份幸福，读一本好的书籍，是给自己的乏味生活增加些惊喜，《阿甘正传》这本书足以让你反复看百遍，都不会产生腻味，足以用一生去体会。

这本长篇小说的主人公阿甘是一名视力有问题的人，正因为这样，她才拥有了执着阿甘的一生，看似简单却无时无刻不充满着传奇，阿甘的母亲非常坚强，一直鼓励孩子，并且一直告诉他:你跟别人一样，没有什么不同。由于身体上的缺陷和智力上的问题，别人都没有有好的对待他，但知道他认识了珍妮这个朋友的鼓励下，阿甘学会了奔跑。对于阿甘来说，奔跑是一件非常困难的事情,他的起点比别人低很多，但她比任何人还要努力，正因为阿甘的不解腻，才换得了人生的柳暗花明。

我们常说一句话:成功是百分之九十九的努力，加上百分之一的运气。阿甘就用他的一生告诉我们，只有努力，才能有可能改变平庸的命运，阿甘的一些品质是人们都难以做到的，现在的人们做一件事总是三分钟，热度生活也过得马马虎虎，正如爱默生所说:专注，热爱，全神贯注于你所希望的事实，事物上就会有所收获。

在漫长人生道路中，我们难免遭遇挫折，有人会因为时的失败而辗转反侧，兴许不定觉得此时被打伤了，失败的印记，但人生永远处于变化之中，深渊下去也是前程，山重水复之后，有柳暗花明，正如阿甘正传结尾中所说:生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。未来的道路也许平坦或顺利，或许坎坷曲折，我们都不得而知，这也是生活中的一大魅力，但只要我们时刻保持积极乐观的态度，终有一日会获得，生活给予的馈赠，品尝到那颗甜蜜的巧克力。

读后感超越自己 篇8

《超越自己》读后感300字：

这几天广州一直在下雨，有时候是细雨蒙蒙，有时候是瓢泼大雨。无论哪一种雨，我都不是很喜欢。最简单的一个理由——我不喜欢鞋子湿湿的感觉。

前天早上，我望着外面的毛毛细雨忧郁了半个小时，终于鼓起勇气跑步，竟觉得有一种“浪漫”的感觉。昨天晚上，眼瞅着雨已经停了，跑步的时候居然下起了大雨。下雨就下雨吧，我不在乎在大雨里狂奔！

跑步的时候，耳朵里塞着耳机，脑袋里却在回味刘墉的《超越自己》——刘墉写给爱子刘轩的书！应该已经很多年了吧，我看的这本书的印刷时间是xx年，xx之前！

虽然算是“老古董”了，但书中的内容和观点却一点也不过时。很多为人处世的道理，不仅仅适用于当初在史岱文森高中读书的刘轩，也适用于我们现在的生活和工作。

《超越自己》这本书中，我印象最深的一句话是：“你必须成功，因为你不能失败！”

书籍《超越自己》图

读后感超越自己 篇9

读完了这本由刘墉所编写的励志小品「超越自己」，从书里面体会到了许多在生活上会碰到的问题，作者藉由写给自己就读纽约曼哈顿史岱文森高中的儿子的信中慢慢的去芜存菁，经挑细选之后所创作出来一本值得我们细细品尝，慢慢体会书中所有的问题以反解决之道。

书中的第一偏当中提到了作者儿子上学途中所会经过地方都是纽约最乱，也是最常发生强暴，抢劫，杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，陆上潜藏著许多的危险，未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条闭精的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。书中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人际关系保持在一个良好的状态，它也代表一个人的智慧，机智以及是否有足够的胸襟，宽宏的肚量能够接受别人的冷嘲热讽，如果我们能有效的运用幽默感，那我想在生活中一定也有不断的欢笑。

作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对於已经上高二的我来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们供做参考，第一，决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的是没有做完。第二，用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事。第三，以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的。第四，如果可以的话，在同一时间内做更多的事，史时间多元化。我也得从以上四点中多多的学习了。

作者提到了他在创作这本说的时候，他的朋友来到了家中拜访，并看了他的稿子不够有说服力，应该站在更多立场去想，作者起先很不以为然，但是后他又重新把稿子全都看了一遍，自己也发现这些个稿子的确有必要重新改过，於是作者放弃了前面二十几篇的稿子全部都再重新改过，终於完成了这本「超越自己」，后来这本书月卖越好，从这件事中又可以了解一件事若要达到更好的境地就必须不断的修改，最好是能够重新来过。

书上还说绝对不能安於现状也不可乙太自满，因为成功的荣誉是短暂的，若不从现在开始准备为了下一个成功，当你失败的时候只会遭人白眼，因为古人说过「胜者为王，败者为寇。」别人只会看见你的成功，鲜少人会因为你的失败而同情你。这本书中还有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，感谢老天，让我能看到这本难得一件的好书。

超越自我读后感

以下为我们为您分享的“超越自我读后感”，在欣赏完作者写的作品之后，我们深深被阅读的魅力所折服。 阅读是收获，写读后感可以让我们更好地汲取知识，你之前写过作品的读后感吗？建议将本页面和网站加入收藏夹以备不时之需！

超越自我读后感 篇1

利用闲暇时间，我平平静静地读完了《超越自我》一书，我受益匪浅，更深深地体会到了协会领导对我们的深切关心和期望，书中卡耐基通俗易懂地阐述了为人处世道理，使我的思想和认识都发生了较大的改变。一个人不能超越所有人，但他可以超越自己。追求卓越、超越自我，既是一种重要的工作态度，也是一种重要的生活水平，是我们高绩效、高质量生活的重要保证。因为这本书的内容很多，而且全面涉及到工作的方式和方法，我也感触良多。以下是我的一些感受和希望。

“一滴水要想不干涸的唯一办法就是融入大海” 组织是我们成就事业的舞台，个人的成功与组织的成功密不可分，没有一个人是靠自己单打独斗取得成功的。无论从事什么职业，都要树立与组织双赢的理念和理念，在组织成功的基础上，打造个人成功。与组织合作共进、一同发展是自身成长和成功的关键。

成功取决于组织的帮助和组织的发展。事实上，它是实现个人梦想的桥梁。你帮助组织走向成功，组织也会给你创造成功的机遇。组织的发展就是你的发展。你的发展来自于组织的力量，这两者相辅相成。

组织是一艘船，你是一个水手。让船乘风破浪，安全前进，是你义不容辞的责任。

“人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后”坚守和履行负责任的信念，尽职尽责地对待自己的工作，无论你的职位高低，都应该出色地完成你的工作。有人说，如果你非常热爱工作，你的生活就是天堂；如果你非常讨厌工作，你的生活就是地狱。你对工作的态度决定你对生活的态度，你在工作中的成就决定你在生活中的成就。

事实上，当一个人以宗教虔诚对待工作时，他能强烈地感受到责任的力量。有强烈的责任感，工作中出现问题时，不会推诿扯皮，对工作一丝不苟；有强烈的责任感，即使对工作不敢兴趣，也总能把工作做好。

“轻率与疏忽是旗鼓相当的瘟神”每个人所作的工作都是由一件件小事构成的，但不能因此对小事敷衍应付或轻视懈怠。成功者从不认为所作之事是微不足道，对凡事都力求尽善尽美。研究人员归纳了一条“事故法则” ：

每起重大安全事故的背后，都有29起轻微事故、300起未遂事故和1000起事故隐患。这些情况可以稍加注意地发现，但如果我们忽视细节，损失将不可避免。因此，每件事都是值得做的。不要轻视它们。即使这很平常，我们也应该尽力去完成它。

只有小任务顺利完成，大事才能完成，才能一步步向上爬，最终在事业上取的成功。

“保持勤奋就是一种成功”一个人的成功，外部因素固然重要，但更关键的是依赖于自身的勤奋与努力。缺少了勤奋的精神，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振羽翅“望塔兴叹”;拥有勤奋的精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶，观千山万水，渺万里层云。追求卓越，成就事业成功，没有秘诀何捷径，只有勤奋和勤奋。

如果你有很高的天赋，勤奋会让你绽放无限的光彩；如果你有平庸的智力和一般的能力，勤奋可以弥补所有的缺点。勤奋作为创作之神，使人头脑灵活、手脚麻利。任何领域出类拔萃者并非都是最有天赋的，但他们往往是最勤奋的，心怀凌云之志，用汗水铺建成功之路。

总之，我从《超越自我》这本书上学到了很多东西，这将使我终身受益。我将在今后的工作中不断学习，努力提高自己，超越自己，实现自己的成功梦想！

超越自我读后感 篇2

谁不想拥有无忧无虑的欢乐童年?谁不想拥有丰衣足食的安宁生活?如今我们坐在那既宽敞又明亮的教室里，聆听着老师的谆谆教诲，是否还能记得起那战火纷飞的抗日年代?想起那些与我们同龄却早早背负了保家卫国重任的少年英雄们?深山藏虎豹，乱世出英雄。小兵张嘎就是个初生牛犊不怕虎的小英雄!

在张嘎小的时候，母亲很早就因病逝世了，父亲也被一帮残暴的日本鬼子活活打死，他只能与年迈的奶奶相依为命。在一次袭击中，奶奶又为掩护八路军被杀死。八路军侦察连长老钟叔，张嘎最敬佩的亲人，也被可恶的日本鬼子抓走了。经历了一次又一次的生死离别，张嘎的爱国之心愈发熊熊燃烧。他下定决心，一定要好好保卫祖国，为亲人报仇。他怀着这样的决心，当上了一名小侦察员。与侦察排长配合，最终保卫了祖国，夺回了本该有的胜利，也替亲人们报了仇。

我们的童年，大部分都是快快乐乐、天真烂漫的。而张嘎呢?他比我们更早经历了生离死别的痛苦，比我们更早懂得了动荡社会的残酷，比我们更早成为一个有担当、懂责任的小大人。他从小就失去了亲人，但他不还是乐观积极，对生活充满希望吗?他从来都不会对生活自暴自弃，反而试着努力去改变，并且完成了一项项艰巨的任务，获得了胜利。张嘎这种积极向上、越挫越勇的精神，勇于改变、勇于挑战的精神，不就是我们应该学习的吗?这不禁令我回想起自己参加全国钢琴比赛的经历：快要比赛了，越发觉得没信心，生怕自己上台出错被众人嘲笑，甚至有了弃赛的想法。我真的能弹好吗?万一弹错了怎么办?每次练习时，我的脑海里总是不停冒出这样的念头。真正比赛的那一天，我焦急地等在后台，紧锁着眉，双脚在木制的地板上来回踏着，发出啪嗒啪嗒的响声，心中不停地有放弃的念头在浮现。果不其然，越担心什么就来什么。比赛时因为太紧张，有一瞬间脑海一片空白，自己怎么下台的都忘了，只记得下台后背后湿了一大片。那次的比赛并没有发挥出平时练习时的水平，比赛失利了。现在回想起，真的有些遗憾。张嘎面对如此残酷的战争，都能这般英勇无畏，在敌人眼皮子底下搞侦察、传消息，冒着生命危险和敌人斗智斗勇，而我只是参加一场比赛，又不用流血牺牲，有什么好怕，有什么好坚持不下去的呢?下一次钢琴比赛我还要报名参加，这一次我不会质疑自己，要战胜内心的恐惧，勇敢地奏出胜利的乐章。

《小兵张嘎》这本书，是我人生中重要的一盏明灯，它点亮了我迎难而上的意识，更点亮了我超越自我的决心。小兵张嘎是故事中的小英雄，更是我人生中致敬学习的英雄榜样!

超越自我读后感 篇3

人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。

《汪洋中的一条船》的主角郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。虽然他也被打败了，但却以信心做了反面，以毅力做前锋，最终战胜了自己，打起了双腿，成为了超越自己的成功。

失败并不可耻。可耻的不是勇敢地站起来接受挑战，而是盲目地逃避，不敢面对现实！

天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人拉一把才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。

不倒翁屡仆屡起的精神，才是我们应该学***。虽然我们的生命是有限的，但能够从原来的自我中学习，展现出新的美好自我，是一种突破。不是吗?

人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。那些被挫折击倒的人，如果再不振作起来，就无法认识到自己。

面对挫折不必害怕，这是挑战自我的好机会。朋友们，树立信心，挑战自我！打破坏记录，现在就开始。

以挑战为指南针，以失败为试金石，勇敢挑战自我，战胜自我，超越自我。

范文二:

读过戴尔.卡耐基教授的《超越自我》后，收获很大，内心受到了一次洗礼，使我原本平淡如水的心绪激起了层层浪花，使我日渐麻木的心有了再度振作的欲望。

首先，它让我了解了很多成功人士的工作态度和工作表现，以及他们如何做好每件事，如何在工作中超越自己。让我也认识到，生命中最强大的对手不是别人，而是我们自己。在超越别人之前，我们必须先超越自己。

超越自我不仅是一种重要的人生态度，也是一种积极的工作态度，是我们工作效率和生活质量的重要保证。

人生是需要通过不断学***实和提高的。西方哲学家赫伯特说过：如果一个人20岁不漂亮，30岁不健康，40岁不富有，50岁不聪明，他将永远失去这些。

也就是说，这个世界是不等人的，时间是不等人，如果在你年轻的时候该耕耘的时候不去拼搏，那么在你该收获的时候也会一无所有。联系自己现状，社会在不断变迁和飞速发展，知识在更新，学生在变化，如果不学***理论，不努力去接受新思想，学***教学方法，就不能适应新形势的的要求，那就是一种落后，是一种失败。

态度决定一切。工作是生活中不可缺少的一部分。通过工作，一个人不仅可以获得生活中所需要的东西，还可以获得成就感和满足感。只有通过工作，一个人的自信、价值观和潜能才能得到充分的肯定和发挥。

无论什么人，如果把工作当成一项事业来追求，看成一种乐趣，无论干什么工作都会在工作中得到最美妙的享受。比如我们教师，每天备课上课身体感到很累也会感觉很充实，有意义；课后写反思，如果是主动想把自己在教学中的点滴感悟记录下来，而不是为了完成任务，就不会觉得那是一种负担；为了使工作能做得更好，或许不在乎下班后无偿地加班改卷子、辅导学生、和家长沟通等。

其次，超越自我不是只强调个人的成长和进步，而是忽视组织的生存和发展。

因为组织是我们成长的阶段，个人的成就与组织的成功密不可分。只有组织发展了，个人才能得到发展。我们的单位是一艘大船，每个船员都要同甘共苦，才能乘风破浪。

比如我们80中学，只有学校有好名声，得到周围群众的认可，我们的老师才能为自己是80中学的一员而自豪。另一方面，一些学校也有名师和骨干教师，但仍然没有得到家长的认可。

每个人都应该树立与组织双赢的最高职业目标。怎样才能实现这一目标呢？《超越自我》为我们提供了答案：第

一、是要把敬业当作一种使命，做到干一行，爱一行，专一行；第

2、 始终保持对组织的忠诚，与组织建立双赢的理念。第

3、 要有强烈的责任感，认真做好本职工作，主动多做

4、 我们要始终保持工作热情，保持最好的精神状态，把工作当作一种乐趣

五、是要勤奋，勤奋是成功的保证，勤奋才能有提升机会；第

6、 我们要不断提高各方面的能力，增强竞争力

7、 就是要提高自己的执行能力，全心全意地抓自己的工作，主动工作，勇于负责，百分之百地完成任务

8、 从内到外，我们可以创造自我，完善人格，追求卓越，超越自我。

每个人的工作都是重要的，即便我们担当的是极不起眼的工作，只有我们每个人的工作都做好了，单位整体工作才能做好，比如，作为一名数学教师，就要把数学课教好，作为一名年级长，就要竭尽全力做好年级各项工作。

总之，这本书使我受到了很大的启发。在今后的日常生活和工作中，我会认真实践个人和组织的双赢战略，从一点点做起，认真做好每一件事，全面提高自己，真正做到自我超越。

范文三:

假期中我兴致盎然地读完了《超越自我》这本书，书中对责任一词进行了阐述，让我对责任一词有了更深一步的理解。责任就是对自己所负使命的忠诚和信守，责任就是对自己工作出色的完成，责任就是忘我的坚守，责任就是人性的升华。

是的，责任是无处不在的。责任感是师德的重要组成部分，也是师德的外在表现。教师的教育责任感体现在对教育、对学校、对学生的工作态度和教育实践上，体现在教师自身的教育成就上。

没有教育责任心，也就没有真正的教育。

教师应该有什么样的责任感？作为家长，他们把孩子交给学校和老师，希望孩子能有更好的发展，这就要求老师有高度的责任感。教师应热爱、尊重、关心、平等地对待每一位学生。

教师的职责，除了授惑、解疑，放在首位的是传道，教学生做一个坦坦荡荡、光明磊落的人不是教思品课教师的责任，而是每个教师所必须担负的责任。

缺乏责任心的教师不可能有严谨治学的积极性。我认为从某些方面可以把责任心理解为爱岗、敬业和精业。爱岗与敬业，爱岗就是爱教育，爱学生，爱自己的本职工作。

敬业就是恪尽职守，教书育人。教师的责任心是职业情感的基矗一个教师只有把教书这个职业确认为自己的道德原则，确认为自己的人生最高理想时，他对自己的本职工作才会产生自豪感，只有有了这种重要的情感，才会使教师对教书这一工作表现出热忱和全力以赴的态度。敬业，就是要不断的掌握广泛适合于现代教育的的文化科学知识，不断的更新知识结构;不断的学***当代教育技术，不断的反思总结。

教师还必须使自己的专业更精，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，只有这样子才能用更为适合的方式去指导自己的学生，使他们成为对社会有用的人。

对我们教师来说，一届学生未教好，还会有下一届，还可以重头再来;而对于家长，只有一个孩子，根本不可能重头再来。也就是说一个学生对于我们来说可能是百分之一，可对于家庭来说他就是百分之百。家长把孩子交给我们，就对我们报有希望。

我们要想赢得家长的信任，赢得社会的赞誉，实现学校的发展和老师的自身价值提升，就必须把我们的责任心分解在在平凡、普通、细微甚至琐碎的日常教学每一个细节之中去，让每一个孩子在我们的手中都得到发展，让每一个孩子都能健康成长，让每一个孩子都享受成功。

超越自我读后感 篇4

一个名叫桑提亚哥的老渔夫，在84天一无所获后，决定独自一人去远海捕鱼。功夫不负有心人，他钓到了一条比船还长两英尺的大马林鱼。这条鱼力大无比，拖着小船漂流了两天两夜。老人经历了前所未有的考验，终于将鱼刺死，拴在船头。然而归途中却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼还是被鲨鱼吃得只剩下一副光秃秃的骨架。老人只得空手归航。《老人与海》篇幅不长，情节也很简单，但它用独有的那种回归自然的质朴、天高海阔的深远，以及一股恢弘的力量，鼓舞了一代又一代读者。又想起文中老人的话“一个人不是生来要给打败的，你尽可以消灭他，可就是打不败他。”虽然老人辛辛苦苦捕到的鱼被鲨鱼吃得只剩了骨头架子，但他战胜了大马林鱼和许多鲨鱼，体现了人类面对艰险无所畏惧的高贵品质，面对失败有着“优雅的风度”，他赢得了生命的价值和人格的尊严，是个了不起的胜利者。人类的极限，无人知晓。当一个人努力战胜自己的缺陷而不是屈从它的时候，无论最后是捕到一条完整的鱼还是一副骨架，都已经无所谓了，因为一个人生命的价值已在与那马林鱼的搏斗的过程中充分体现了。曾经为自己的理想努力追求过、奋斗过，难道他不是一个胜利者吗？作为一个强者，就不应该因为失败而消沉悲观，就不应该因为沮丧而停止追求！

成语了不起：极好或令人钦佩的，不平凡，优点突出。如：清·名教中人《好逑传》第七回：“本县看她处心行事，竟是一个了不起的大豪杰，断不肯等闲失身。”又如：毛泽东是中国历史上了不起的大人物。

成语无所畏惧：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。如：《魏书·董绍传》：“此是绍之壮辞，云巴人劲勇，见敌无所畏惧，非实瞎也。”又如：为了达到建设新中国的目的，对于什么困难我们共产党人也是无所畏惧。——毛泽东《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》

超越自我读后感 篇5

一个名叫桑提亚哥的老渔夫，在84天一无所获后，决定独自一人去远海捕鱼。功夫不负有心人，他钓到了一条比船还长两英尺的大马林鱼。这条鱼力大无比，拖着小船漂流了两天两夜。老人经历了前所未有的考验，最后将鱼刺死，拴在船头。然而归途中却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼还是被鲨鱼吃得只剩下一副光秃秃的骨架。老人只得空手归航。《老人与海》篇幅不长，情节也很简单，但它用独有的那种回归自然的质朴、天高海阔的深远，以及一股恢弘的力量，鼓舞了一代又一代读者。

又想起文中老人的话一个人不是生来要给打败的，你尽能够消灭他，可就是打不败他。虽然老人辛辛苦苦捕到的鱼被鲨鱼吃得只剩了骨头架子，但他战胜了大马林鱼和许多鲨鱼，体现了人类应对艰险无所畏惧的高贵品质，应对失败有着优雅的风度，他赢得了生命的价值和人格的尊严，是个了不起的胜利者。

人类的极限，无人知晓。当一个人努力战胜自己的缺陷而不是屈从它的时候，无论最后是捕到一条完整的鱼还是一副骨架，都已经无所谓了，因为一个人生命的价值已在与那马林鱼的搏斗的过程中充分体现了。以前为自己的理想努力追求过、奋斗过，难道他不是一个胜利者吗?

作为一个强者，就不就应因为失败而消沉悲观，就不就应因为沮丧而停止追求!

超越自我读后感 篇6

假期里，我有幸拜读了世界伟大的成功导师戴尔·卡耐基的着作《超越自我》，初看此书，心里觉得这和别的教育类书籍没有什么不同之处，竟讲些大道理，不过后来越看越想看，书中的每一个策略对我都启发极深，每一个事例都深深的影响着我，可谓是我的“救命稻草”。下面，我就谈一谈我的感受。

这本书用八个章节为我们提供了答案：第

一、视敬业为使命，干一行，爱一行；第

2、 我们要有强烈的责任心，尽职尽责

3、 我们要始终保持工作热情，视工作为乐趣

四、要持续地提升自己各方面的水平，提升自身的竞争力；第

5、 要提高执行水平，突出工作重点，负责任，不找借口

六、全面造就自己，追求卓越，超越自我。这其中最让我深受启发的就是“视敬业为使命”章节。

如何才能做到敬业

一、要有责任感，敢于承担责任。一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。单位是每个人的，责任不分你我，在责任面前，每个人都应该更负责任，少推卸责任。

二、要少找借口，多找办法。敬业精神的核心品质是：遇到问题和困难时，要想办法解决，而不是找借口逃避责任，找理由解释失败。

也就是说，敬业的人应该充满开拓创新的精神。不管遇到什么困难，只要我们努力寻找，我们就会找到办法。所以，面对未来的困难，我们能做的就是多找办法，少找借口。逃跑和撤退是没有用的。

3、 我们工作要认真负责，工作中要有一个无小事的心态。把每一件简单的事情做好不是简单的，把每一件平凡的事情做好是非凡的。在工作中，没有任何一件事情，小到能够被抛弃；没有任何一个细节，细到应该被忽略。

以各项工作为锻炼，增强业务知识，熟悉小事，逐步锻炼意志，增长智慧。

四、要脚踏实地、务实进取。务实是一切事业的前提，必须通过务实努力取得成功。成功的道路是靠脚踏实地、一步一个脚印走出来的，从没有一蹴而就的成功。

要树立务实进取的意识，认真查找工作作风、思想作风、学风等方面的不足和问题，深刻剖析浮燥作风的根源，实事求是，做一个实干的人。

总来说之，《超越自我》激人奋发，在今后的日常生活、工作中，将保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实，对工作保持忠诚，将热情和勤奋融入每天工作中，持续提升自己在各方面的水平，全面造就自己，真正实现超越自我。

超越自我读后感 篇7

书犹药也，善读可以医愚！我觉得《超越自我》就是这样的一剂良药！

教育孩子于家于国都是一件大事，我们作为父母，肩负着这样一副重担，所以常常不得不“投医问药”。

前一段看了刘墉的《超越自我》这本书，幡然醒悟。

这本书分为超越自我 ——创造自我——肯定自我三部分，既是写给孩子们的，也是写给所有做父母的。

作者以书信的方式，殷切的叮咛，教育孩子如何对待自己的家人，如何对待纷杂的社会，如何去爱别人，如何接受别人的爱……作为父母，我们也从中领悟到一些育人的方法。

其中“迟到大王”“玩物丧志”“天才是什么”的篇章，就像是一面镜子，让我看到了无数个相同的“你”，看到了一个父亲的殷殷深情，也看到了隐藏在可怜天下父母心之下的无数个“小我”。

面对孩子的教育，我们总是做不到心静如水，所谓“爱之深，责之切”，正是有了爱，让我们觉得理直气壮，以爱的名义行不屑之举，违背了爱的初衷和本真！

在此摘抄文中一段，与自己的实际生活共大家分享。（书中引用诺贝尔奖得主贝克特的剧本《结局》的片段）

儿子对父亲吼：你为什么生我？

父亲：我不晓得！

儿子：什么？你不晓得什么？

父亲：不晓得生下的是你！

剧中的父亲是又爱又恨，有种让人沧然而泪下的感觉，这就是爱，就是执着，也就是无怨无悔！就像作者在书中所说的那样：你可以怨我们把近视遗传给你，怨我们不是亿万富翁，怨我们不可理喻！但，你无法怨我们是你的父母，如同我们绝不怨生下你一般！

再来看看现实版《战斗士》！呵呵！

我：你这孩子怎么这么不听话，你是想存心气死我呀！早知如此，当初就不该生你！

战士：那又不是我的错！

我：不是你的错，那是我们错啦？难道生你还生错了？

战士：妈！你这是强词夺理！

我：养不教是我们的错！教你不听还是我们的错！我发现我最大的错误就是不该生你！

呵呵！现实中的我是多么的恨铁不成钢，蛮不讲理还有推卸责任之嫌，如此的我是多么的面目可憎！

生活与戏剧如出一辙，它提醒我们：父母和儿女无从选择，生他不是居功，得他应该感恩！

面对孩子的观念，在做父母的应该超越自己！让孩子发挥最大的潜能，超越他们自己！要做到些，我们要从看清我们自己开始！客服自身的弱点，创造自己的个人风格，从而肯定自己存在的价值！

这就是这本书带给我的最本真的意义！

超越自我读后感 篇8

《超越自我》这本书是我国著名九段棋手陈祖德先生的自传。他是“中国流”布局的创始人，曾三次获得全国围棋冠军，也是我国战胜日本九段的第一人。此书副标题《我的黑白世界》。读这本我能感觉到他在每一字一句之间都付出了真情，很真实地，就像一个老先生站在我面前讲述他的那些有意思的故事。

看完这本书我感觉到自己很渺小，有些自私，还有些小孩子气。过去的两年里我很自私地为一些小事生气，并且常常浮躁，闹脾气的时候自己还没知觉。我心思里常常跟别人比，却忘了自己应当是要跟自己比，战胜自我才是最重要的，做一切事情的根本。他说：“很少有人知道我的生平中曾有个志愿——当油漆工。”他后来的一切改变也都肯定不是浮躁来的，我可以读到，他很实在地去认识了自己才选择了棋坛。这是他说的话：“我也只是通过我这一生的实践，才真正认识我自己，才知道我是走上了真正适合我的岗位——棋坛。”

陈老先生很喜欢围棋，这是证明：他因为学业耽误了下围棋，他说：“我跟围棋分手了。”；当他下棋的时候“棋盘对于我来讲，就是整个世界。其他一切都隐退了，不存在了”；他对围棋的喜爱已经超越了个人利益，“在围棋事业上，我起到了承前启后的作用，有什么比这更值得高兴和自豪呢？任何强者迟早有被击败的一天，新的总要取代老的，这是事物发展的必然规律。”；……

他记得老师们对他的每一次肯定，并且深深地爱着他的老师们，“我的每一点成绩都包含着多少人的心血！每当我想起教导过我的那些前辈棋手，包括周己任老师，尤其是当我想起顾先生的时候，我常想，一个人如果自己成长了，便忘却了培育过他的人，那他的良心何在呢？”

他懂得什么更重要，“天灾不可怕，人祸更有甚之。一个人在精神上受到的痛苦，往往不亚于在身体上、生活上受到的痛苦。” “作为一个围棋手，失去一次比赛自然十分不幸，但我清楚地意识到，我们的国家正面临一个生死存亡的关键时刻。”

陈先生还有一个说法我觉得很受用：“永不失败是永不成功的同义词”。

今天该还书了，看完了一遍，觉得意犹未尽，还应该多看几遍。下次有机会再借来看。

超越自我读后感 篇9

人生成长的每一个阶段，最强的对手，不是别人而是自己。只有不断地提升，不断地超越，才能取得进一步突破。《超越自己》是集成作家刘墉写给自己儿子亲笔信的一本书，针对孩子日常生活中遭遇的时间加以发挥引导，寄理于情，字字句句间，充满了父亲对孩子的关爱、教会与期许。同时也影响了我对待人生的态度。

人到中年，有时候我们会给自己设置很多理由，不想超越任何人和事，安于现状。我女儿五岁时学习书法，刚开始老师让她在纸上练习画出很多又细又均匀的圆圈，初学软笔的孩子力度掌握不好，画出来圈的常常粗细不一、深浅不同。孩子有些沮丧发起了小脾气不愿意再练习。见此状况，我对女儿说：“很多事不是天生就会的，只要勇敢尝试去做，用对方法，慢慢就会做了，而且会做得很好。”我拿起毛笔耐心地一步步教她怎么握笔，按照老师交代的技巧一次次练习，两个星期过去，书法老师夸她有了明显进步，在这样不断的鼓励下，女儿自己都常把“勇敢尝试”四个字挂在嘴边。

面对孩子，作为家长，我们常常会讲许多道理，然而到自己这里，却又以各种理由拒绝尝试，给自己设限，还没行动就放弃，所以我们最强的对手不是别人，而是我们自己。当信心不足时，要提醒和反思自己，克服自己一小步，也许就会前进一大步。在为人父亲的这些时光里，我从孩子身上学会反思，看到重塑自己的可能。

日复一日的工作很容易令人的热情逐渐冷却，感到索然无味，甚至会对工作表现出浮躁的心态，对工作失去激情，敷衍应付，这种工作状态是很可怕的。在看了《超越自己》这本书后，让我深深意识到在任何时候，面对任何压力下，都不能对工作失去热情、激情，要兢兢业业做好本职工作，如何能保持工作的热情呢？

首先是要调整好自己的心态。我们不能总是以本位主义去思考问题，“我在工作中付出多少，就应有多少的回报”，若回报不如所愿时，便灰心失望便灰心失望，失去工作热情，得过且过。要知道，工作主要是自己去做的，工作做不做，不是能力问题，而是态度问题。所以，对工作我们要摆正心态，端正工作态度。

其次，扮好角色，理清个人与总站未来发展目标的认识。只有对公路事业总体的发展目标深入了解，才能促使自己不断充实自我，适时调整自己的角色，以适应工作的发展需要；只有找到个人和总体蓝图的最佳结合点，才能获得真正的心理归属感。

最后，不断地给自己制定新的.目标，长短结合，朝着这个目标努力，这样工作起来就有动力和冲劲。有了方向，有了动力，自然就能保持高涨的工作热情。

我选择了一份工作，其实就是选择了一种责任，必须以一种锲而不舍的精神、一种坚持到底的信念、一种自动自发的责任心严谨地对待，在这种严谨的态度的支持下保持对工作的热情，这样才能真正把工作做好。

超越自我读后感 篇10

安迪始终对未来抱着不灭的希望。我不知道多少人能在蒙受了不白之冤并被判两项终身监禁之后还能如安迪那样平静，那样思索并且那样有所作为。至少我们总是生气，总是想着如何报仇，如何从那些把我们关进监圄的人那里得到公正。

在安迪身上，我们看到的更多的是一种宽恕之光，一种宽容的宽容。宽恕吧；千丝万缕，都宽恕了吧。把希望藏在心里，在赎罪的事候争取自己的权益。与其把时间花在如何打发时间上，不如把这些时间都花在你应该做的最原始的事情上。

救赎，仅仅只会为了那些已经准备好了的灵魂。

安迪是注定要和的暴力制度对抗的，他带来了希望。这种希望，在于对恶势力(三姐妹)坚决的反抗，在于不失生活情趣的雕刻，在于不畏凶险为大家赢得那坐牢以来唯一一次由海利请客的啤酒，在于他当着监狱长的面播放大家从未听过的美妙音乐，在于他执着地申请增加监狱图书室的藏书，在于他二十年来孜孜不倦地挖地洞逃生。对此，我很是佩服安迪，也是个英雄！

还有瑞德，如果没有安迪和他的约定，他是否会和老布鲁德一样，因为被长期地制度化了而无法适应社会，最终只能选择离开这个世界，缘于这个约定，瑞德坚持了下来，找到了他坚持“希望”的终点。

人生在世不称心如意的事情，十有**。当遇到不幸或不利的环境时，如果你总是抱怨，一次失败后，你会对自己失去信心，对自己失去希望，那么你将永远得不到希望的救赎，只会消耗你的灵魂。get busy living or get busy dying （要么忙着生存；要么忙着死去）《肖申克的救赎》把生命变成了一种残酷的选择，一句话道明了安迪对生存的渴望和那些从不曾熄灭过的对希望的热诚祈盼，而这一切，归属于希望。

因为努力不一定成功，但放弃一定失败！相信自己，像安迪一样，无论生活多么不幸，不要放弃希望，不要放弃努力，耐心地等待自己在生活中的荣耀，这就是肖申克的救赎。

跨越读后感(集锦9篇)

，通过阅读作者的作品，我们可以获得很多有用的知识。如果想要提高自己的中文水平，可以在阅读后写下读后感来积累经验。我找到了一篇很好的网络文章《跨越读后感》推荐给大家，我们将整理出该领域的最佳实践和案例供大家参考！

跨越读后感(篇1)

学了18课——《跨越百年的美丽》后，我的心情久久不能平静。

这篇课文主要讲的是：1998年是居里夫人发现放射性镭一百周年。在一百年前，玛丽。居里在法国科学院作关于镭的报告。然后讲了居里夫人提炼镭以及对放射性的思考。经过居里夫妇不懈的努力，终于研制出镭的故事。

看着居里夫人，我不禁想到了我自己。原来，为了锻炼身体，我和妈妈约定每天出去打半个小时羽毛球才能回来做别的事情。刚开始，我兴致勃勃的每天出去打，没有一次缺席过，妈妈也很守信用，每天都陪我一起打。可是，没过了多久，我就有些没劲儿了，像瘪了的气球，每次要出去的时候，我都找借口不想出去，妈妈说我：”两天打渔，三天晒网。“虽然每天我都要求自己这次一定要出去，可是一到那时候，我就又不愿意出去了。比起居里夫人，我十分惭愧。居里夫人终日与酸碱作伴，忍受着痛苦，而我却因为小小的一点困难，就知难而退。

这篇文章也是我感受到了：居里夫人为了科学的进步，不惜作出巨大贡献，从一个美丽的小姑娘变成一个刚毅的女学者，为了研制镭，居里夫人用自己美丽的容貌和年轻的生命换来的，她是多么的伟大呀!

同时我也明白了：只有坚持不懈的努力，才能登上高峰。

跨越读后感(篇2)

今天在语文课上学了一片课文教跨越百年的美丽这片课文，讲的是玛丽.居里.夫人研究放射性雷，她是那样的坚强坚毅。

居里.夫人是一个获过两次诺贝尔奖的女人，也是现世界上没有人能突破的记录，也内有人能像她一样为了科学研究而放弃自己的青春容貌，可以放弃一切的人，在当时那样黑暗的就社会里面居里.夫人独自一人扛起了所有的重担让所有的人不得不佩服一位为了自己的事业和自己之前和丈夫一起研究的雷，虽然她活过两次诺贝尔奖但她视名誉如粪土居里.

夫人她并没有骄傲没有享受名誉给她带来的财富，而是很低掉的生活着莎士比亚曾说过“唯一一个没被名誉宠坏了的人就是居里.夫人”，在居里.夫人的研究小有成就的时候她美丽的容貌和她健康的身体也已经没有了，有的是她的眼花、耳鸣、弯腰、驼背，那个曾经完美的居里夫人已经不存在了但她还没有放弃研究。

在居里死后她使用的笔记本里，仍然有五颜六色的雷电。那美丽的光芒是居里美丽的外表和青春所获得的。

我们要向居里.夫人一样对自己的理想执着追求不放弃，为了自己的理想即使有再多的困难都要克服不要放弃，即使有人反对那也要执着的追求坚持到最后一定会实现自己的理想的。还要向居里.

不要被名声宠坏，不要骄傲，不要做温室里的一棵小苗，不要总是在很多事情上依赖别人。无论有多少困难，无论有多少**都要坚持自己对居里的执着追求。夫人。

跨越读后感(篇3)

读了《跨越百年的美丽》，我明白了：要想有所成就，就得学会坚持，如果半途而废就可能与成功失之交臂。

瑞丽。居里，作为发现放射性元素镭的第一人，也是第一个登上法国科学院的女性科学家，她的成功并非没有道理。文中的居里夫人，就是明白了坚持的重要性，才能发现镭。如果居里夫人在实验一半就半途而废，就不会有这震惊科学界的重大发现，更不会成为科学史上一个关键的人物。

俗语说： 滴水能把石穿透，万事功到自然成。 这正是居里夫的一大品质。看到这，我想起了以前的我。我是一个不懂坚持的人，有些事情比较困难时我就想着要放弃。但是当我读了这篇文章后，我明白了：做什么事都要学会坚持，不坚持把事情做好，你怎么知道会不会成功？万一成功了，不就错失一次机会吗？

坚持也是成功的关键啊！如果没有坚持不懈的精神，就不会有结果，没有结果怎么知道好坏？所以要做就要做到最好，半途而废还不如不做，任何事情都需要有始有终，做到最后，即便失败也是一大收获，失败乃成功之母！失败也能积累宝贵的经验。

学习上也是如此，只有坚持不懈才能获取更多的知识。上帝给每一个人的机会都是平等的。只要你把握好机会，并坚持到最后一刻，就没有做不到的事情。

跨越读后感(篇4)

关于跨越百年的美丽读后感800字

关于跨越百年的美丽读后感800字(一)

今天，我津津有味的把《跨越百年的美丽》这篇课文读了一遍。居里夫人的人格与精神的美丽，使我佩服得五体投地。

《跨越百年的美丽》这篇课文主要讲了：居里夫人把自己的一生都献给了科学事业，尽管她遭受了无数次的失败，但是，居里夫人并没有叫过苦。而是继续坚持下去，最后，放射性元素——镭。居里夫人原本可以躺在任何一个大奖上尽情的享受，但居里夫人视名利如粪土，埋头工作到67岁离开人世。

居里夫人的精神可真是难能可贵啊!她的坚持不懈，她的坚定不阿，她的纯洁是多么值得世人去钦佩啊!尽管居里夫人遭受了无数次的失败，可她并不放弃，而是继续坚持下去。最终，发现了轰动全世界的放射性元素——镭。居里夫人把她的一生都投入到了科学事业中。她从一个活泼可爱的小姑娘，变成一个端庄坚毅的女学者，最后成为了科学史上的一块永远的里程碑。而她本可以躺在任何一个大奖和名誉上尽情地享受。但是，她视名利如粪土，视钱财为身外物，把自己的'所有的奖金都捐赠给了战争中的法国，把自己所得的奖牌甚至是表示最高荣誉的奖牌都给了自己6岁的女儿来当玩具。她的精神与人格不仅仅被爱因斯坦，不仅仅被整个法国所钦佩，而是被世人所钦佩啊!

读完了这篇文章，我羞愧得无地自容。因为，我不像居里夫人一样具有坚毅的性格。记得有一次，我正在家中做作业，我被一道数学题所难道了。我绞尽脑汁去思考这个问题，可就是想不出个头绪来。我一直坚持想了十五分钟，可还是竹篮打水一场空。最后，我放弃了，我打电话去问同学答案。想起这个，我还真是惭愧不已啊!居里夫人花了三年又九个月的时间才发现了0.1的镭，但是居里夫人从来就没有放弃过，而是继续坚持下去。而我却连短短的15分钟也坚持不住。我与居里夫人对照起来，还真是天壤之别啊!

居里夫人是我学习的榜样，我要学习她那种坚定、刚毅，有执着、远大的追求的精神。我要努力学习，将来做一个对社会、对祖国有贡献的人。

关于跨越百年的美丽读后感800字(二)

《跨越百年的美丽》讲的是居里夫人在科学研究时的事情。居里夫人经过了三年又九个月，终于从成堆的矿渣中提炼了0.1克镭。她可谓誉满园，可惜居里夫人视金钱为粪土，所谓“唯一没有被名誉宠坏的人”。

何为美?漂亮的容貌是美;优雅的气质是美;超凡脱俗的谈吐是美;妩媚的姿色也是美。而什么才是永恒的美呢?有一个小妇人，视与生俱来的美貌于不顾，一心为科学事业努力，任岁月侵蚀她的娇颜，任繁重的工作毁坏她的健康。她坚信，只有发现、创造之花才有永开不败的美丽。她就是玛丽·居里——一个有着高尚、执着追求的人。鲜花，固然美丽，因为它有艳丽的色彩和怡人的芳香。但是它的美丽是短暂的，随之而来的是枯萎与凋零，也许若干年后，没人会记得它也曾辉煌、美丽过。人的生命是短暂的，它拥有美丽与青春的时光就像鲜花盛开那样美丽却有那么短暂，而在这段人生中最美的时光里，你是否想过去珍惜它，善待它?你是否想过这美源于何处?也许只有你白发苍苍，才会感慨，要能重来一次该多好!青春啊，美丽而又脆弱的花朵。拥有你的人不懂得珍惜你，你是多么可悲!

只有一直朝着理想与目标进发的人，才拥有光明的未来。只有淡淡地生活，静静地思考，执着进取，达到智慧高地的人，青春与美丽才会定格在他身上，他才拥有永恒的美丽。

从这一段中，我体会到了，居里夫人具有追根问底和坚持不懈的精神。关于放射性的发现，居里夫人不是第一人，但却是最关键的一人。正是因为她具有追根问底的精神，所以提出了“其他物质有没有放射性?”这个疑点。两年后，她发现了钋和镭这两种放射性元素，这和她的性格有着极大的关系。还有，如果居里夫人觉得实验条件太艰苦，而放弃的话，她也取得不到这样的成绩。

做任何事情都绝非易事，也不可能一劳永逸。但坚持就是胜利，正因为坚持了，事情就有可能成功，说不定有的时候与成功只差一小步了，坚持不懈，就攀上了最高的山峰。居里夫人的成功，不正是这样的吗?

关于跨越百年的美丽读后感800字(三)

她研究放射性现象，发现镭和钋两种天然放射性元素;她是迄今唯一一生两获诺贝尔奖的人;她是成功女性的先驱，她的典范激励了千万人。她就是世界著名科学家——居里夫人，一位伟大的女性。前几天，我们学习了《跨越百年的美丽》，了解了居里夫人奋斗的一生。

这篇文章主要描写了居里夫人美丽的一生。讲述了她献身于科学研究，与丈夫皮埃尔在一个破棚子里，整日地搅拌工业废渣，在烟熏火燎中度过一年又一年，只为了能提炼出镭。她不惜她的美好青春，投身科学事业，坚持不懈，克服重重困难努力奋斗，她的身体一日不如一日，她却不在乎，她只想尽最大努力从事着她钟爱的科学事业。但是，当她取得了成就后，她却淡泊名利，没有因此迷失自己，停止工作，而是继续默默工作，直至她身体受辐射影响患病离开人世。爱因斯坦在悼念玛丽·居里时所写：“居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个光明的未来。”

毋庸置疑，居里夫人的生命是美丽的，这美丽不仅仅是容貌上的美，更多的是内在的美，她顽强、坚定、刚毅、无私奉献，而最让我感动的是她不怕困难、勇往直前的精神。先是她生活上的伴侣工作上的助手皮埃尔·居里不幸早逝，对一个普通人来说是多么沉重的打击，但居里夫人将悲痛咽到肚子里，转化为工作的动力，逐渐从失去家人的阴影中走出来，开始新的生活，因为她知道，人没有了，可生活还要断续，科学研究还要继续!然而，困难并没有就此终止，当时的社会对女性严重歧视，没有人认可居里夫人，当居里夫人两获诺贝尔奖，社会迎接她的，不是鲜花，而是讽刺、羞辱与骚扰!但一切困难在居里夫人面前都是激励她继续前进的号角，她不管别人对她的种种非议，将学研究之路坚持走了下去，也让我们对她肃然起敬!

再看看我们自己吧，正是缺少居里夫人这种精神，在成长路上遇到一块小小的绊脚石便不动了，在干一件事的过程中有丝毫困难就气馁了，如果这样下去，将来做什么工作都半途而废，怎能实现自己的理想，怎能取得成功呢?

居里夫人这位被几代人传颂的大科学家，她那美丽的生命，将融入每个人的心中……

跨越读后感(篇5)

《跨越百年的美丽》讲的是居里夫人在科学研究时的事情。其中文章的第三自然段使我获益匪浅。这段讲的是居里夫人经过了三年又九个月，最终从成堆的矿渣中提炼了0.1克镭。而这成堆的矿渣是多么大的数字，而0.1克镭，确是如此渺小。就是这渺小的镭，在许多科学家眼里是那么宝贵。

从这一段中，我体会到了，居里夫人具有追根问底和坚持不懈的精神。关于放射性的发现，居里夫人不是第一人，但却是最关键的一人。正是因为她具有追根问底的精神，所以提出了“其他物质有没有放射性?”这个疑点。两年后，她发现了钋和镭这两种放射性元素，这和她的性格有着极大的关系。还有，如果居里夫人觉得实验条件太艰苦，而放弃的话，她也取得不到这样的成绩。

从居里夫人的故事中，我想起了自我。在今年8月份，我参加了人工鸟巢的考察活动，地点设在八达岭森林公园里。由于鸟儿在清早活动，所以我们清晨5：30就出发，一个小时才到达目的地，一路沿铁路线行走，还要过很险要的一段小路。观察要求我们，要目不转睛地仰头看鸟巢(死盯)，扑捉鸟的出入活动，一边还要做记录，一边还要向前行走……走过几个小时的山路后，我几乎都迈不开步了，真累啊!腿酸、颈直，我心里开始打退堂鼓，不想干了，但还是坚持下来了。经过阅读居里夫人的文章，我很惭愧。居里夫人的科考条件比我们的条件艰苦多了!夏天热，冬天冷，一年四季都不休息，还要做记录，仔细计算，并且要冒着生命危险做事……这么多的困难，他们都一一战胜了，我遇到的这点困难算什么呢?

做任何事情都绝非易事，也不可能一劳永逸。但坚持就是胜利，正因为坚持了，事情就有可能成功，说不定有的时候与成功只差一小步了，坚持不懈，就攀上了最高的山峰。居里夫人的成功，不正是这样的吗?

跨越读后感(篇6)

今天我们学习了《跨越百年的美丽》这篇课文，我认识了一位科学史上著名的女科学家——玛丽·居里。

镭，一种稀有的放射性资源。它是如此神奇和美丽，它可以**疾病，并有浅蓝色荧光。但谁知道，为了镭的发现，居里夫人注入了多少汗水和辛勤劳动。

为了镭的诞生，居里夫人夜以继日地在一罐冶炼工业废燎中工作。居里夫人整天在烟火中工作。不管手上被酸碱烧的点点痕迹，不管劳累酸疼的身躯，只是不停的做着。

课文中说到：“经过三年又九个月，他们终于在成吨的矿渣中提炼出了0.1克镭。

”三年又九个月啊！将近四年的时间啊！居里夫人那坚持不懈的精神由此可见。

居里夫人用了短暂人生中将近四年时间，只为了这0.1克镭，只为了造福人们。

居里夫人的丈夫皮埃尔不幸早逝。居里夫人不得不独自承担家庭的重担。一个女人，一个瘦弱的女人，不仅要照顾好自己的孩子，还要做科学研究。如果这种情况发生在其他女性身上，她们可能会彻底绝望，放弃自己的科学事业，成为一个普通人，过着平凡的生活。然而，居里夫人并没有放弃。面对困难，她选择坚强。

她无视当时社会对妇女的歧视，不顾生活的艰辛，却默默无闻。她是如此坚定，如此顽强，如此坚决。

居里夫人一生中获得过许多荣誉：10个奖项、16枚奖牌、107个荣誉称号和两个诺贝尔奖。居里夫人完全可以停止一切的工作，因为她已经拥有了一生都享不尽的荣华富贵。

但是，居里夫人视名利如粪土，她把所有的钱都捐给了需要它的人。她曾对人们说过：“荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能永远守着它，否则将一事无成。

”居里夫人是那么淡泊名利，毫不在乎金钱和权力。

居里夫人如此淡泊名利，如此不屈，如此朴素典雅，如此刚毅顽强。我钦佩居里夫人的毅力，喜欢她坚毅的精神。居里夫人的美貌永远活在人们心中，永不消逝。

她不仅是科学道路上的里程碑，也是我生命中最耀眼的指路明灯。

指导老师：张茂盛

跨越读后感(篇7)

“虽然天数三分定，神机妙算亦可图。倘若奉孝仍安在，难容西蜀和东吴！”

——题记

翻开厚厚的一本《三国演义》，便是展开了一本悠久的历史画卷，尽显了一个风起云涌的时代，展现了一个个热血男儿的英雄形象，而有的人并没有长久的遗留在历史的长河中，但是他们一样值得我们敬佩，而鬼才郭嘉就是其中之一。

郭嘉是一个经济人，在众多英雄中脱颖而出，被荀彧推荐给曹操，开始了他近乎传奇的一生。然而，果真是天妒英才，鬼才郭嘉的身影早早地退出了历史的舞台，他的名字也渐渐地在史书上淡化，模糊了郭嘉那伟岸的身影，模糊了他那如同昙花一现般绚丽的一生。

从他跨入曹营大门的时候，他的心中早已经拟定好了对未来的策划，于是他淡然地面对曹操，以一篇《十胜十败》震惊四座。“道、义、治、度、德、谋、仁、明、文、武”文章令所有人拍手叫绝。他不住的思量，以他的智慧算好了每一步。

天下皆为棋子，天下苍生一举一动，尽在掌握之中。曹操感叹：“成孤大事者，必此人也。

”郭嘉三大奇功令后世称颂：计吕刘而破；离二袁而胜；遗计而定辽东，几乎曹军每一次胜利，功劳与郭嘉密不可分。

他为一介书生，却跟随曹操军队同行，在行军路上，因水土不服而病倒，幽幽的叹息，可惜不能看到主公统一天下。

他不甘，不甘心自己一届英才，今天就要死在这里；他抱怨，抱怨老天为什么要让他死去；他无奈，无奈自己谋略惊人，也不能使自己回天。

于是，她的手颤抖着，她写下了他生命中的最后一个想法，决定辽的宏伟计划，这是他生命中的最后一个计划。

有多少人在回忆中叹息，叹息他还未能尽的才华，叹息那无比短暂的一生。冥冥之中，我仿佛能听到一个声音：“哀哉奉孝！惜哉奉孝！痛哉奉孝！”

后人称赞：“

身养韬略志弥坚，颍川有才伴桑田。

伶心卧砚识今古，傲气秉笔绘忠奸。

计解袁曹十胜败，慧觑辽东一悠然。

荒冢何堪收伟士，空余青史颂机玄。

天生郭奉孝，豪杰冠群英。

腹内藏经史，胸中隐甲兵。

运筹如范蠡，决策似陈平。

可惜身先丧，中原栋梁倾。

纬地经天实可夸，少年才学冠中华。

曹公深识真梁栋，脱难犹自想郭嘉。”

跨越读后感(篇8)

今天，我们学***殊的一课《跨越百年的美丽》

这篇文章主要讲述居里夫人那美丽的一生。他现身与科学技术的行业。他们整天呆在简陋的棚子里，所谓简陋的棚子就是他们提炼镭的实验室。

他和丈夫整日的待在那里，日夜不停的搅拌那些工业废渣，为的只是提炼出镭。而他们知道镭有毒，并且还要搅拌。他们坚持不懈，克服了许多困难。花了三年零六个月才提取出0。

1克的镭，真是不容易。但他的身体一天比一天差，镭正在侵是他的身体，但他并没有因为这件事停止，还从他的科学试验中，最终死于恶性白血病。

居里夫人，他不仅外表漂亮，而且内心也很美。他坚韧不拔，刚毅无私。他的这种美是值得我们去学习的。

让我们为它还呼。居里夫人虽然离开这里去了另一个世界，但她仍然活在我们心中。

《跨越百年的美丽》读后感

读了作者梁衡的《跨越百年的美丽》我深受启发，我也要做一个对世界有贡献的人，向居里夫人学习。

1998年，是居里夫人和她丈夫发现放射性镭一百周年。居里夫人一生致力于科学。她总是打破沙锅问结束后。当别人碰瓜时，她会寻找藤蔓，当别人摘叶子时，她会寻根。她热爱追求，热爱**，是每个人的好榜样。她每天在烟熏火燎中度过，每天在危险的化学实验中度过，她为了发现镭工作了三年，才提炼出来零点一克的镭，镭射线在她埋头工作时无声无息的侵蚀着她的肌体，她变得不再美丽，慢慢老化。

一直工作到六十七岁就离开人世了。

居里夫人无私奉献，淡泊名利，她一生只为工作，爱因斯坦说过：“在所有的世界著名人物中，玛丽居里是唯一没有被盛名宠坏的人。”她人格美，心里美，外表美，献身科学，她的行为激励着一代一代人。

我也要向她学习。从今以后，我也要敢于追究，勇于**，要坚定执着，为世界做出巨大的贡献!

《跨越百年的美丽》读后感

居里夫人对科学的不懈追求令人钦佩。我不得不说，她是一位坚韧不拔的女科学家。放射性的出现使居里夫人有了一个新的想法：

其他物质有没有放射性?她尽力尝试着把任何物质拿来研究一番。被人摸瓜，她寻藤，别人摘叶，她问根。

居里夫妇一起研究，把工业废料放进锅里熔炼。再经过溶解、沉淀、分析才能得到结果。居里夫人的手和衣服上还残留着酸和碱。她不介意。她继续工作。

三年零九个月后，他们终于从成堆的垃圾中提取了0个。1克的镭。没想到真的有镭的存在，哪怕是0。

1克，也是令人欣喜的。皮埃尔死后，居里夫人的生活和事业越来越繁重，但她没有屈服。她没有因为这个社会对妇女的歧视儿倒下。她只是默默地工作。居里夫人的一生，从来没有把名誉看重过，视名利如粪土。

她的美名，流传至今，化作永恒的美丽。

所以，在我们以后的日子中，应该有着像居里夫人那样的不懈的精神。

《跨越百年的美丽》读后感作文

镭是一种天然放射性元素，它的发现是世界科学的一次重大飞跃。发现它的人是一位获得诺贝尔物理和化学奖的女性——居里夫人。

1898年12月26日，居里夫人和他的丈夫皮埃尔·居里走上讲台，在那里她将宣布她惊人的发现，天然放射性元素镭。

居里夫人的报告震惊了听众！物理学进入了一个新时代。而她美丽而庄严的形象，永远定格在人们的心中。放射性，这个字眼在当时并不陌生。1896年1月，德国科学家伦琴

发现了人工放射性x光。法国科学家贝克勒尔发现了天然放射性，居里夫妇随后发现了钋和镭。

为了提取纯镭，居里夫妇得到了一吨可能含有镭的工业废料。他们在院子里放了一个大锅，并把它精炼了。玛丽终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣，她双手上留下了点点烧痕。

读完这个故事，我深深地意识到居里夫妇的执着精神使我震惊

一克镭，你能想象它是在将近四年的时间里提取出来的吗？居里夫人视名利为粪土，把奖金捐给了科学研究。将皇家学会颁发的奖章给小孩子玩。

做人不能把名利看得太重，只要为国家做出贡献就应该心满意足了。

《跨越百年的美丽》读后感范文

阅读决定一个人的修养和状态，关系到一个国家的素质潜能，影响着一个国家的前途和命运。一个不学习的民族，一个没有素质的民族，是没有希望的。

前些天，我阅读了一课名叫《跨越百年的美丽》的文章。文中主要讲述的是：居里夫人经过多次试验和多次失败，从1吨工业废渣中提炼出了0.

1克镭。这0.1克纯净的镭，它具有美丽的颜色，在幽暗的破木棚里发出略带蓝色的光。

居里夫妇的伟大发现：天然放射性元素镭。它轰动了全世界。1898年12月26日，法国科学院人满为患，玛丽？

居里走上讲台，准备宣布一份令人惊叹的报告，开创了物理学的新纪元。

玛丽?居里她视名利如粪土。她把英国皇家学会刚刚颁发的金质奖给小孩玩，一位朋友来她家做客时，便惊讶地说：

“居里夫人，得到一枚英国皇家学会的奖章，是极高的荣誉，你怎么留给孩子玩呢?”居里夫人却笑了笑说：“我是想让孩子从小知道，荣誉就像玩具。

”从今以后我们要学***夫人那坚强、纯洁。她严格的自律，她的客观，她的心不是啊，这些都是珍贵的。

《跨越百年的美丽》读后感作文

读《跨越百年的美丽》有感跨越百年风尘，从她的实验室跨进科学的史册，从化学物理的辉煌中绽放的出水芙蓉，一句话便是“成功不是眼泪而是血汗筑成的”坚韧!风云变更，变不了她美丽的人格;岁月流金，流不走她的睿智，她的魅力恰恰因为岁月的久长而熠熠生辉。她，就是玛丽.

居里。古语云：“自古红颜多薄命”，君不见西施、玉环都在风华正茂之年零落于尘，空留下一段传闻，几声慨叹。可居里夫人的美丽换来了科学革命的新，青春托出的一条条科学定律映照在她白皙的脸庞上。

“长恨春归无觉出，不知转入此中来”，她跨越百年的美丽催生出了科学革命的长卷，字里行间闪耀着放射物质镭的光辉。

居里夫人有着引人注目的红颜美貌，以至她的闺中密友需要用伞柄赶走那些追慕她的人，可她靠的不是这个，而是对理想的追求，所以，她的美是历久弥新的;居里夫人也赢得了无数的崇拜和敬意，人们用诗歌赞美她，**大篇幅报道她，可她不为所乱。爱因斯坦说：“在所有世界著名人物中，她是唯一没有被盛名冲宠坏的。

”不求名利，不为赞扬，不怕挫折，自由轻松地驾驭着自己的生命之舟，一如既往地驶向科学的彼岸，“不为物喜，不以己悲”，这是何等坦荡的胸怀。

原来，她可以充分享受镭带来的丰厚财富，镭非常富有。但她只去高层建筑，不为财富所动，毅然放弃了专利权。她放弃了，百年后的今天，人们还在高呼着关于三克镭的感人故事。

“科学是全人类的”，这是她对人们的回答，穷困使她的生活窘迫，可她的内心世界是充实丰裕的。孔子说过：“居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

贤哉，回也!”面对着跨越百年的美丽，我由衷地体会到什么是“贤”的，不得不由衷的感慨：“贤哉，居里夫人!

”跨越百年的居里夫人，你跨越那悠悠的岁月长河里，把你的青春、智慧和人性的光辉洒在百年后的今天。

跨越读后感(篇9)

《跨越十三层楼的谋杀》读后感400字！

真相大白基本都出于“人算不如天算”的意外。

这本书由多个案件故事组成，每个案件的叙述角度不同，有些是以凶手的视角，有些是以警察的视角，有些是以旁观群众的视角。犯罪手法大都走了不寻常的道路，或者案件到最后峰回路转出乎意料，不过多数真相都出自于“人算不如天算”的意外。

中国的推理小说还是难有国外大家的高水准，的确读者们眼界很高，一般的作案手法难以糊弄大家聪明的脑袋，整个故事框架、推理过程、线索伏笔，稍加不慎就会被提前识破或者出现漏洞。写一本出色的推理小说的确是很耗费心血，因此也就更见作者的逻辑推理水准。

这本书的大多数故事都是凶手的视角，这样也就最为保险，因为哪怕出现逻辑推理漏洞也是属于凶手的疏忽。也可以看到很多真相得以水落石出并非是有多严密的推理得来的，大都是凶手犯罪的时候存在的出乎意料的意外事件最后指引的破案。所以就推理来说还是缺少了一层一层抽丝剥茧、步步接近真相的紧凑感和逻辑线条的延伸感。

但是不论是否存在漏洞，作者的构思还是值得一赞的。国内的推理小说还是在努力奋进的。