月学习计划

月学习计划汇集。

学习和工作文档编写对于职业发展至关重要，写作之前我们会查阅范文。好的范文一定要态度端正，下笔有神？幼儿教师教育网小编整理了以下有关“月学习计划”的内容供您参考，更多信息请继续关注本网站！

月学习计划 篇1

愉快的寒假生活马上就要来了，为了让我的寒假过得充实而有意义，我为自己制订了一个切实可行的寒假学习计划，其中要包括这样几点：

1、把老师留的寒假作业儿认真做完。

2、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

3、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！有时间我要坚持跑步和打羽毛球。晚上还留一些时间看看电视新闻。

4、每天留出1小时时间进行名著阅读，扩大自己的阅读面。

5、每周要有一些时间练习口语，让自己会说流利的英语，不能忘记以前典范练习的部分。

6、报一个语文文言文班，培养兴趣。（因为这次文言文部分没考好）

7、自学日语，要不然在学校的日语班就白报了。

8、每天要练习以前学习的乐器，熟悉一下。

9、每周要写2篇周记，保证写作。

于是，我把以上要做的.事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭。

早上8：00作寒假作业 先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强〉

9：30开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉

10；00 开始学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉

12；00吃饭 。中午午休1个小时。

1：00开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。

2：00 休息。

2：20继续学习数学。

4：00休息，吃点水果，进行课外活动（如书法、笛子等）

5：00吃饭。

5：30名著阅读。

6：30锻炼身体。

7：00 小科也不能忽视，要复习。

8：00对当天的学习进行检测、总结。

9：00洗漱、休息。

这就是我寒假的一天学习生活计划。实验园给我们养成了非常好的生活习惯、学习习惯，我准备把在校形成的一切良好习惯，带到家中，让好习惯伴我成长！以后，我在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。我相信，今年的寒假一定会过得丰富多彩的。

月学习计划 篇2

一个充满激情且炎热的假期已过，接下来伴着丝丝的凉风到来，我们又迎来了新的学期。新的学期里，作为一名电大学生，个人工作计划必不可少。 我为自己提了以下要求：

学习措施

1、每周坚持上网学习2个小时以上，及时的解决学习中遇到的困难。

2、制订学习的时间表，张贴在办公室和家中，让同事和家人见证、监督自己的学习。

3、利用周六、周日到平谷电大听课。

4、定期完成电大布置的作业。

学习原则

1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。

2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力的使学习工作化，工作学习化。

3、融会贯通，学以致用。通过不断学习业务知识来提高干部的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习，有效解决在组织工作中存在的问题，真正使思想有明显提高，作风有明显转变，工作有明显的推进。

4、学习和实践相结合。用学习来提高实践能力，用实践来验证学习效果。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，学习的时间是宝贵的，我们是不能浪费这一分一秒的时间，在学习的时候如果遇到了困难，我们不要怕困难，想尽一切办法却克服它。举世无双的珠穆朗玛峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的高度。是的，高度时一种挑战，这种挑战源于你自己的内心。人们常说，只要是金子，在哪里都能闪光。但我想说的是，每一块金子，都是要经过打磨，越多的.磨炼，带来的或许是更耀眼的光芒。所以，我们要不断地挑战自己，不断地战胜自己，迈向更高的山峰。

月学习计划 篇3

中考生：补习弱项是关键

专家建议，寒假中，要客观地对期末考试试卷进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。寒假学习中要多补习瘸腿科目，对薄弱环节进行分析，哪科没考好，冷静分析原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时瘸腿科目拉分。

另外假期既不要睡懒觉，也不要开夜车，要制定一个学习计划，以保证每科的学习时间，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题，千万不要钻牛角尖或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

针对英语的复习，成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的融会贯通，使训练更有效。

高考生：巩固提高是关键

高三学生对最后一个寒假应该持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。

因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划，;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

家长：要保证孩子张弛有度

寒假期间，学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议，假期中高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标，督促孩子进行体育锻炼。

月学习计划 篇4

我校是一个汉哈合校，在日常的教育教学工作，双语对老师们来说显得尤为重要，简单的一句哈语会使得学生觉得的很亲切，少数民族教师学汉语会增加同事之间的交流，从而加强教师们在教育教学上的互相学习，同时也为更好地开展教育教学工作奠定了一定的基础。因此为了提高教师们的双语水平，特制订尼勒克县第二小学双语学习计划。

1、在双语教师中选三名汉语较好的教师，专门负责全校师生的双语学习，为双语学习提供相关材料。

2、每周一例会组织教师集体学习，由选出的三位教师向大家教授一句日常用语。

3、开辟校园广播双语专栏，通过校园广播，全校师生每周学四个日常用语。

4、民汉教师结对子学习。各年级组的双语教师和汉语教师自愿结成对子，双语教师教汉语教师哈语，汉语教师教授双语教师汉语，形成共同提高的好局面。

5、积极倡导学生进行双语学习，从而加强学生的民族团结教育。

6、教师自己利用课余时间自主复习或向双语教师请教。

二0一一年九月五日

月学习计划 篇5

1、每天6：10起床、打开收音机边听英语，边洗漱吃饭、

2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西、

3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围学生交流学习经验和解题方法、

4、中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右、剩下的时间用于背语文的古诗和历史、每天中午背3——5首古诗、

5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决、

6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习、

7、九年级前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上、

8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题、

学习方式：

语文，最重要的就是平时的积累、教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写、生词表上的单词要会写、这是前面基础的10分、后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇、读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高、做题的时候一定要在把握文章中心的基础上、读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了、、、关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去、平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助、但关键还是靠自己的感觉、

数学，平时如果作业不多的话，自己多做一点题。所以对于理科，做完了都要检查、检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍、

英语，上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练，学习了语法就多用用，单词一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，有了较强语感可以大大加强速度及正确率、这全依赖与课外培养、

物理，这是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科、平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行；飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等、物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理、做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做、

政治，考试的时候是开卷的。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中、考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的、另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给、、、、答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可、

历史，对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果、历史的背诵最好是平时就背诵了，要临时记忆效果不太好、历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的、课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试、

地理，同样是课外的积累，推荐《中国地理杂志》一书，对于有需要的人，它是不错的选择、听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮助、

月学习计划 篇6

又是莺啼燕语的三月春时，处处弥漫着生命的气息。新一学期的工作也在这一派生机勃勃中展开。3月18日下午榕树小组齐聚西山实验中学集中研修，对两年多的学习进行了总结，这两年多来，榕树组进行了多次教学研讨，观课评课、记录反思，不断打磨，不断成长。在回顾中更明确了前行的方向，指引着今后的着手事项，经过细致讨论，组员们一起对本学期的工作进行了认真规划：

一、在教学实践中总结提升

本学期榕树组员需要完成各自的课例研究。挑选一节课，进行课前构思，将构思形成于实际，再进行必要反思总结，找出优缺，思考可完善之处。在组内交流展示自己的课例，于交流碰撞中突破瓶颈，不断提升。

二、在研究反思中细思深悟

积极着手课题研究，榕树组的小课题研究有关议论文写作教学中记叙的指导，旨在探讨高中议论文写作中记叙成分的写作要领，通过实际教学反馈来寻找议论文记叙的有效策略，再运用于实际教学指导学生写作。通过理论实际的不断尝试，来完善写作教学，形成行之有效的写作方法。

三、在名作阅读中延伸拓展

本学期，全体组员要认真阅读肖xx老师的《我就想浅浅地教语文》。肖老师的教学智慧历来为人称道，其教学理念、教学方法都值得深入学习。本学期阅读此作，组员要认真完成读书笔记，从阅读中获取教学新思考，提升自己的教学能力。

两年多的学习让我们收获许多，而新学期开始，新的挑战新的成长等待着我们，榕树组员将用热情执着在这条语文路上不断耕耘，以期相遇更芬芳的教学美景！

月学习计划 篇7

一、教学目标

1．养成关注电视、广播、报纸等各种媒体中的热点新闻的习惯。

2．针对自己感兴趣的新闻进行辨析，尽量得出合理的结论。

3．初步学写研究报告。

二、课时安排： 2课时

三、教学策略

1．首先引导学生了解信息时代的传媒具有多面性的特点，信息量大，需要培养及时关注并辨析热点问题的能力。

2．要启发学生关注生活，关注新闻，关注世界。

3．要指导学生对听到的、看到的诸多问题进行归类、梳理，选择出热点问题进行讨论，并得出合理的、正确的结论。

4．指导学生通过“研究报告”这种形式表达出对某些问题的认识。“报告”可以谈自己对问题的看法、谈自己对某一问题利与弊的分析；谈自己的建议、也可以报导某些有代表性的新闻。

5．评价要贯穿活动过程的始终为基础，要着眼于学生准备情况、研究讨论的主动性和研究报告的客观性这几方面。“研究报告”也不必求大求全，更不要把它看作是活动的唯一成果，要更着眼于让学生在过程中感受，在过程中学习，在过程中培养能力。

月学习计划 篇8

通过实施对老师素质又有了新的要求，进一步推进新课改，提高老师素质，又重新提了日程，随着课程改革深入，素质教育全面推进，老师现有文化知识，教育思想和教育理念，现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育需要。学校立足岗位，以集体备课。业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地抓好老师业务学习，作为老师我要通过自主学习来满足现代教育需要，全面提高教学质量。

一、学习目标：

为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要， 现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划：

1、加强学习，掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

2、认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

3、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

二、学习内容：

根据自身情况，我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块。本学期，在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”开展自学和研究课，而在教育科学研究、个人修养方面，也要有一些有益的自学活动。

三、具体措施：

1、了解老师个人学习的制度。多听教学水平较高的老师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高老师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。

2、大胆尝试，创新，使教育教学有新的突破。强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

3、加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

4、通过个人自学保证老师的自学效率，在自学过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念;以过程为主，提高能力;以实践为主，开展创新;找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。

四、 具体方案：

1 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。

2、充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。

3、按照学校提出的读书指导意见，认真学习教育家的书如《给老师的一百条建议》、《教育新理念》等专业书籍，每学期至少读 2本书，做到边读书，边反思。

4、读书指导教育教学实践工作，实践与所学相互印证，每读完一本教育专着，写好一篇有质量的读后感，形成自己的成果。

月学习计划 篇9

一、指导思想：

为了建立一支适应教育教学改革的青年教师队伍，加强学科教师的梯队建设，做好青年教师培养工作，提高青年教师适应职业教育的能力和水平，更好地迎接新世纪的挑战，因此，把培养青年教师的工作当做一项关系到我校师资队伍建设的重要任务来抓。使他们迅速成长起来，能在教育教学方面担当重任，成为我校教育教学骨干的力量。

二、具体工作

(一) 加强青年教师的思想建设，提高青年教师的思想素质

以《教育法》、《教师法》等教育法规文件和《中国教育改革和发展纲要》、《中小学教师职业道德规范》等德育纲领性文件为切入点，培养青年教师热爱党.热爱社会主义祖国，忠诚于人民的教育事业，热爱职业教育，教书育人，为人师表，敬业爱生，安心于自己的教育教学岗位的思想观念。不断提高广大青年教师的思想政治素质。

(二) 发挥骨干教师引领作用，提高青年教师的业务素质

青年教师要有宽广厚实的业务知识和终身学习的自觉性。要以自修与教研相结合的方式。在学习中，认真学习先进的教育理论，转变自身的教育理念，构建新的课堂教学模式，形成自己的教学风格。充分发挥骨干教师的作用，带动整体青年教师队伍业务素质的提高。

将通过骨干教师对青年教师的指导，即指导备课——听课——评课——总结等环节，推进青年教师的业务水平

(三) 提高青年教师进行本学科专业教育的能力和水平

将提高青年教师实施素质教育的能力和水平作为培训的立足点，结合继续教育培训的内容，突出教育教学模式的改革和教学观念的转变。强化青年教师对素质教育理论的学习和对现代教学改革听认识;鼓励青年教师训练掌握现代教育信息技术，并运用到实际的教育教学中去。学校将创造条件，给青年教师铺设实践和培训学习的平台。鼓励青年教师积极参与教学科研，在工作中勇于探索创新。使自己的教育能力不断攀升。

(四) 在青年教师队伍中广泛地开展师德教育活动

良好的师德是从教的根本，因此要结合各项师德教育活动在青年教师队伍中进行广泛的师德教育，认真学习发展观的相关内容，学习《给教师的100条建议》一书，媒体报导的先进教师事迹和本校内的师德高尚教师的典型事例，从而做到依法执教，爱岗敬业，热爱学生，严谨治学，团结协作，尊重家长，廉洁从教，为人师表。

月学习计划 篇10

澳大利亚针对留学生签证的时候往往要求提供学习计划书，通过学习计划书使签证官了解您的背景，选择留学专业的动机条件，选择该国留学的理由，和清晰的未来留学时间安排，职业目标和回国理由，配合审核您的其它材料决定是否给您发放留学签证，因此学习计划书是一份很关键的文件。那如何才能写出一份满意的学习计划书呢？

学习计划书需要包括以下几方面内容:

1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；

2、说明自己求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；

3、详细的留学时间安排；

4、介绍留学所需资金及来源；

5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

学习计划书的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是结构清晰简单，逻辑严密，阐述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要非常充分，并且绝对不能和申请人的其他材料发生矛盾。

学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。

月学习计划 篇11

每日 【具体】

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】

8：00吃早饭

8：20---9：05 做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55 复习【第一科】

11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。 早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

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月学习计划(汇集9篇)

不为明天做好准备的人是没有未来的，幼儿园教师在工作过程中，都需要提前寻找一些资料。资料的意义非常的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。有了资料，这样接下来工作才会更上一层楼！可是，我们的幼师资料具体又有哪些内容呢？由此，小编为你收集并整理了月学习计划(汇集9篇)欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

月学习计划(篇1)

一、 指导思想

学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不

仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升

的需要每个教师都需要终身学习。教育工作是动态的鲜活的

进步的，作为一名教师，要紧跟社会时代的步伐，为了做一

个深受学生喜欢的老师，创建高效的课堂。能更加深入地研

究教材，根据学生特点研究切实可行的课堂教模式。

二、 进修目的

为了顺利完成教育教学任务，为了要面向全体学生，关注每个学生的情感，激发他们学习地理的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心,培养创新精神；整体设计目标，体现灵活开放，目标设计以学生技能，地理知识，情感态度，学习策略和文化意识的发展为基础；突出学生主体，尊重个体差异；采用活动途径，倡导体验参与，让地理成为学生学习生活中最有趣的学科，让他们在使用和学习地理的过程中，体味到轻松和成功的快乐，而不是无尽的担忧和恐惧。

三、 进修内容

积极参加进修学校组织的各种培训学习和河北省农村中小学教师的国培计划，通过学习大学地理的学习等让自己的知识面和授课水平得

到提高，系统学习大学地理课程，扩大知识面，让自己能轻松的驾驭课堂。

四、方法措施

1、反思教学过程中的得失，反思教育学生的点滴，在反思中感悟，写出高质量的教学随笔、教育故事等。、坚持认真学习专业知识的书籍，及教育教学理论书籍，并且广泛阅读文学书籍充实自己，以不断给学生新信息、新知识，使课堂教学效果更好。

2、借助先进的媒体学习，了解学科的发展动向和最新的研究成果，通过网络和电视提高自己的地理水平。

3、做一名学习型的教师，充分利用课余时间，坚持每天一个小时的学习时间。

4、积极参加相关的课题研究，用课题促进自己教研学习，增强教育科研能力。

5、善于思考善于创新，积极探索教学规律，遵循教学规律的基础上形成自己的教学特色。

五、进修安排

2月份---3月份，学习整理整个初中的基础知识点。

4月份 世界地理，

5月份 人文地理学

6月份 系统自然地理学

月学习计划(篇2)

坚持研究科学发展观制度化，不断强化理论武装。始终坚持把学习研究科学发展观作为推动经济社会又好又快发展的首要任务，立足广东，面向全国，坚持学习制度常规化，通过开设“科学发展增城论坛”，每周举办一次以上内涵丰富、形式多样的专题讲座。坚持理论联系实际编写科学发展观教材，不断完善科学发展的“增城模式”，总结提升科学发展理念，深化对科学发展观的理解，不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。

坚持文化活动常态化，提高市民综合素质。抢抓增城作为全国文化体制改革试点单位的机遇，推进市属经营性文化事业单位改制，完善和落实相关政策，增强文化企事业单位的活力和竞争力。坚持以文化旺产业，以产业带文化，大力发展文化创意、文艺演出、科教研发和主题公园等文化产业。坚持每年办好广场音乐文化节，打响广场音乐文化品牌，形成产业带动效应，不断提升城市品位和知名度。建设一批社区文化活动中心及村（居）多功能文化站室，基本实现一镇一站（文化站），一村（居）一室（文化室），一人一册（书），打造城市“十分钟文化圈”和农村“十里文化圈”，推进城乡文化共享。运用政府策划、市场运作、群众参与的方式，让广场文化活动深入镇村，带动群众广泛参与读书、音乐、舞蹈、书画等文化活动，不断丰富广大群众的精神文化生活，以先进的文化教育人、陶冶人、塑造人，不断提高市民文化修养。

月学习计划(篇3)

一年一度期中考试马上就要开始，同学们正在进行紧张复习，根据以往教学经验，特制定以下复习计划，仅供参考。

子曰：“温故而知新。”意思就是说温习学过知识,才能得到新体会与理解。

每天放学回到家，首先就是主动完成作业。写作业时候不能让父母催促着写,不懂问题自己去思考,然后再去查资料,最后才去请教父母或老师。写完作业后时间也不能浪费,自己看看课本，把掌握不好知识加深印象;其次我们应该上课要认真听讲，要多复习学过知识.坚持做到多做练习题,多背单词,多看课外书以及参加一些有意义课外活动。

其次，不要整个晚上都复习同一门功课。除十分重要内容以外，课堂上不必记很详细笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做主要工作应当是把老师讲课消化吸收，适当做一些简要笔记即可。

最后，在复习过程中，我们还应该注意调整我们身体和注意休息。我们应该合理地安排时间，这样保证大脑高效率。

月学习计划(篇4)

进入初三后，英语学习不仅仅只是提升理解感知能力，更需要提高应试能力去面对略显无情的考试，所以如果抱着三天打鱼，两天晒网的心态来对待英语的话，那就会应验那句古话：水能载舟，亦能覆舟。

英语作为文科科目当中的一个重要组成部分，需要记忆理解的东西比理科要多的多，所以复习的战线需要拉得更长，每一轮复习时间也比其他科目要长。英语复习计划可以分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一轮：扎实基础 打好地基

初三英语复习有四忌。一忌抛开考纲，盲目复习；应该回归考纲明确考纲要求内容；二忌急于求成，忽视小题；三忌支离破碎，缺乏系统；四忌浮光掠影，只重皮毛。

第二轮：合并同类项各个击破

我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是一模。

第三轮：查缺补漏 定时训练

利用好一模试卷，开始进行查缺补漏和定时训练，掌握好试卷时间分配和考试技巧。随着中考(微博)的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

月学习计划(篇5)

一、明确学习计划的首要重点事项：

1、没有压力则没有动力,本学习计划要求略高，但不能因此而放弃对自己的要求。

2、学会自我激励，调整好心态，不急躁、不放弃、同时有紧迫感。

3、放弃网络上的那些如QQ农场等一系列耽误时间的应用程序；要坚持始终如一。

4、坚持的信念：详细你自己是最棒的，一定能通过考试并最终获得职位的。

5、注重学习方法。要相信“有方法，但没有捷径”，能做的只有多看、多做，多总结，积累厚了自然能够薄发。

6、以上计划，要坚持始终，不能因为累就放弃了扭转现状的想法。

二、具体学习计划

1、了解明确阶段

时间：5月30日至6月中旬

内容：熟悉整理的材料、积攒问题、观看网上视频、看一到两套真题，对公务员考试进行思考。

效果：通过整理资料和网络上的视频熟知掌握公务员考试的内容、形式，对申论、行政能力测验、公共基础知识有宏观的了解。通过对一两套真题的研读掌握一定的出题思路和答题思路。通过一定的思考，对公务员的考试有一个全面的理解，有一个清晰的脉络，有一个认同。

注意事项：对公务员考试的认识要有一个过程，对它的困难性要有明确的认识，但不必畏惧，因为你还没有进行复习。

2、历年真题演练

时间：5月30日至7月30

内容：实战演习五年的（XX-XX年）国家公务员考试真题

效果：通过对历年真题的实战，可以感性认识公务员考试的题型、命题风格、各题型分值分布、考察的重点及难易程度、考试趋势及试题的细微变化；掌握解题思路，培养解题技巧：；领悟公务员考试命题侧重点和命题技术的变化。

注意事项：该项实战演习要在规定的时间内做完一套题，然后在对答案，不要在乎分数，只是查找不足；在XX年后出现了公共基础知识，那么XX至XX年三年的公共基础知识应作为重点。

3、教材考察和选择阶段

时间：6月中旬之前

内容：购买一套国家公务员考试教材

效果：所选教材要精炼，符合考试要求和本人的习惯

注意事项：注意教材选择的权威性、印刷版次、知识的新鲜性；一定要符合所参加的考试。

4、教材学习

时间：7月初至考试前

内容：有计划得对教材进行细致学习

效果；深入了解公务员考试的形式，出题思路和考试目的；形成自己的答题速度、思路和答题思路。

注意事项：通过前面对历年公务员考试真题的研习，应该有一个明确的什么该学什么可以带过的印象，那么对教材上面所讲的就要有所取舍。

5、新一轮的历年真题的研习

时间：8月初至10月中旬

内容；再次将历年的真题进行研习，特别是申论

效果：本次做题就要有所提升了，知道每一道题的出题思路、答题思路。申论的写作要有很好的框架。公共基础知识的积累已经有了一定的厚度。

注意事项：一定要明确答题思路，申论的写作不能放弃，一定要自己写。

6、关注招考公告和新大纲的发布时间及详细内容

时间：9中旬-10月下旬

内容：对考试公告和大纲进行细致研读；选择适合的职位

效果：对今年考试的具体要求、考试重点、考试思路等一系列的问题有一个良好的理解，把握好考试大纲的实质。

注意事项：各个公考网站每年都会有专业的授课老师第一时间解读新大纲，要查阅收看。职位的选择要慎重、精选。

7、模拟题的选择和练习

时间：9月底至考试前

内容：选择成套模拟题、掐好时间完成每套试题

效果：体验考试全过程，考试自己前一阶段的学习成果

注意事项：每一套模拟题都要像正式考试那样对待，掐好时间，到时间就停，不求能够全做完，但是要知道错到哪里了、怎么错的。

8、查缺补漏，强化解题技巧

时间：十月下旬至11月上旬

内容：反复查阅已经完成的历年真题和模拟试题

效果：通过反复查看真题和曾经在模拟试卷中的错题，找到错的原因查缺补漏。完善答题思路，强化解题技巧。

注意事项：明确自己的答题思路，将答题技巧熟记于心。万变不离其宗，总是能在历年考察的重要知识点上找出一点点痕迹，出题人也不是一年一换，是有他的出题思路的。所以莹莹同志要信心满满，只要复习的好你自己也是命题者。

9、浏览刊物、报纸和网站

时间：5月1日至考试

内容：《半月谈》、人民日报、新华网、人民网

效果：了解时事，积累素材，包括行文和语言组织，特别是其中的热点问题，还有那些时评文章和好的信息报告。

注意事项：不要总是偷菜，一定要多看多浏览，就算是不背下来也是要有个印象，这样对申论的写作和公共基础知识的作答是很有帮助的。

10、开赴考场

时间：11月下旬

内容：定下125分以上的考试目标；舒畅心情

效果：舒畅心情，满怀信心参加考试。

注意事项：公务员考试也是要有节奏的，要保持一个良好的心态不如考场，遇见不会的跳过，做下面的。但是绝对不能太过142道。 保证效率和正确率的.和谐统一考试肯定没有问题。

结语：我想任何事情都是可以规划的包括人生。无论如何分配时间，有几项内容是不可或缺的：一是熟悉大纲；二是通读教材；三是真题演练；四是磨练速度；五是掌握最有用信息。我认为真题演练是最为重要的，只有真题能够体现考试的难度和考试的思路，所以真题的研习就有尤为重要。

没有督促，任何计划都难以变成现实。人是有惰性的，加上平时你要倒班和很多外界因素的影响，你必须必须形成一种理念来督促自己，而这种督促只有你自己能够做到并且做好，每天反思学习计划的执行情况，不断校正运行的偏差，使得你的复习始终在正确的道路上。公务员考试的复习很枯燥和乏味，但是好的结果应该是最甜的，要坚持住也觉得能坚持住。一句话：超越别人的唯一方法就是奔跑！不吝惜自己是保护自己的最佳手段！

月学习计划(篇6)

一、大学生研究学习的重要性和意义掌握科学的学习方法对于每个大学生是非常必要的，据专家们估计，人类知识的总量每隔7～10年就要翻上一番，新理论、新技术、新成果不断涌现，使大学生毕业走向工作岗位后，必然会遇到不熟悉的新知识与新技术。那时他们便不得不独立地、迅速地理解它、掌握它、运用它。因此，大学生从现在起就应掌握科学的学习方法，培养独立的自学能力和主动探索知识的能力。在科学迅速发展的今天，学习己成为人们生活中必不可少的组成部分。为此，探讨最佳的学习方法已成为当前迫切的任务 复习方法。

国际学术团体罗马俱乐部1979年在一篇关于学习问题的学术报告《学无止境》中指出：“一个不容忽视的事实是：当代学习的不足，导致了人类状况的恶化和人类差距的扩大，我们的学习方法是令人震惊的落后，这种状况使个人和社会在对付全球问题所提出的挑战方面，仍处于全世界都不发达的水平，? ?学习的失败从根本上说是我们一切问题的问题，这是因为这种失败限制了我们对付许多全球性问题中的其他每个问题的能力。”如此看来，学习对于当今社会的每一个人来说都是非常重要的事情，而对于未来社会经济发展起主要推动作用的主体人群一大学生来说更为重要。大学生迈人大学校门之后，必然在学习生活中遇到许多不适应。第一，不适应大学的学习环境和特点。大学的学习环境、教学方式、教学内容等同中学有许多不同。虽然近年来教育改革逐步深入，但总体来说，应试教育的模式并没有实质改变。导致其十几年的学习，是在外界强大压力下的一种被动的、非自主的学习。进人大学后，展现在其面前的学习环境、教学模式等发生了较大变化，而过去应试教育下形成的学习方式，无法应对。因此帮助、指导大学生学习、研究、掌握学习理论是非常重要的。第二，学习素质、学习能力是未来社会人才素质、能力结构中最为重要基本的素质、能力，是自我提高素质的素质、自我提高能力的能力。大学生在校学习期间除完成专业的学习任务获得学历证书之外，还有一个重要的任务，就是培养和提高自己的学习素质和学习能力。西方一些学者把学会学习看作通向21世纪的个人护照。联合国教科文卫组织国际教育发展委员编着的《学会生存》中指出：“大学期间，最为重要的任务不在于掌握多少现成的知识，而在于学会学习；不在于学问有多深，而在于掌握做学问的方法。只有学会了学习的技能，才能面对新知识、遇到新情况而心不发虚，从容应对”。第三，传统教学由于教学内容的确定性，以及教学方法的死板教条，所培养的学生一是观念、知识陈旧；二是不具有独立学习、钻研的能力；三是造成其中一部分人厌恶学习。因此，这样的学生在可持续发展能力方面很差。社会是不断发展的，置身于社会当中的人也应当不断发展，只有这样，个人才能适应处于动态变化之中的社会发展。社会的发展是人发展的根本动因，而人的发展又反过来推动社会的发展。研究财务管理。

二、学习方法观念差异导致不同学习效率、效果的分析有调查表明，学习者对学习方法的看法是有差别的，不同的学习观影响着学习方法的选择和应用，从而产生不同的学习效率。在现实中，存在着不同的学习观，比较有代表性的有：只要有学习欲望就能取得理想的学习成绩；学习成绩好的人学习方法一定好；学习时间越长，学习效率就越高；勤必能补拙；只要智商高就能学好等。这些观点均或多或少存在偏颇，如：“只有要学习欲望就能取得理想的学习成绩”。诚然，学习是自觉的行为，不想学习，即使勉强坐在书桌前也不会见效。但是，有学习欲望和勤奋精神的人仅凭兴趣随意进行学习，往往也是效率极差的。有研究表明，当努力达不到一定程度时学习成绩不会好；但当学习时间过多、负担过重、焦虑过甚时，会产生超限压抑，学习成绩也会下降；只有努力适度，才能取得最佳成绩。如何掌握这个“度”就是科学学习方法的问题。学习者应根据有关学习的生理学和心理学研究所阐明的种种事实，努力探讨有效的学习方法。这些方法主要包括(1)阅读方法；(2)记忆方法；(3)听课方法；(4)制定学习计划的方法；(5)应试方法；(6)引起学习欲望的方法：(7)有效利用时间的方法；(8)进行创造性思维的方法等。充分利用这些方法，可帮助学习者进入有效而协调的学习状态。

因此，上述的一些学习方法的观点基本上或多或少地忽略了学习过程中科学的学习策略的运用和培养。同时，也使我们看到在学习中，人的智力因素要想发挥最大效能，必须要有优良的非智力因素积极参与，即科学的学习策略。要根据自身的具体特点，对学习过程作出切合实际的规划，选择科学而有效的学习方法、学习策略，达到学习的目标。

三、学习动机对学生学习的影响学习是一个过程。从心理学的角度，这个过程可以分解为若干个阶段。美国著名心理学家加涅利用现代信息理论提出的学习模式为我们研究学习策略奠定了理论基础。

加涅的信息加工理论学习模式，认为学习是学习者与其所在的环境相互作用的过程。这个过程是由一系列的学习事件所构成。加涅认为，学生的每一个具体和完整的学习活动，其过程可以分为：动机、领会、习得、保持、回忆、概括、作业和反馈等八个阶段。总结加涅的信息加工理论学习模式，应为四个阶段：即动机阶段系统、学习的执行系统、学习效果的信息监控系统与反馈系统。而动机阶段显然与其他阶段有所不同，他是学生学习的驱动系统，学习的动机、期望越强烈，其学习的驱动力就越强。而其他阶段是学生在具体实施学习过程中，学习行为与相应心理因素相结合的学习程序，该程序包括了学习的执行与学习效果的信息反馈系统。

学习动机是发动、维持个体的学习活动，并使之朝向一定目标的内部动力机制。比较常见的内部动力机制有三种；自身动力、外在影响与环境压力。自身动力是发自学生内心的学习愿望和需求，它的产生主要是由于学生对学习必要性的认识、对未来理想的憧憬而产生的。这种动力最持久。外在影响是外界因素对学生产生影响从而对学生产生的吸引力。这种动力只要持续保持吸引力，便持久。另外，外在影响也常常与自身动力相交融。环境压力是外在的客观现实对学生产生的压力，迫使其从事学习活动。应该说这三种情形均可促使个体进行学习转化为动机，但环境压力不能持久。只有自身动力才可保持持久。在学习动力阶段，兴趣是一种非常活跃的、非常现实的内在因素，学习者一旦有了兴趣，就会产生一种定向关注力和孜孜以求、不断进取的积极的学习态度。学习积极性是学习动机的一种直接的外在表现，是在学习活动中表现出来的主动、顽强、投入状态。

月学习计划(篇7)

在雅思考试中，听力部分通常是最先测试的部分。由于其语速较快，内容较多，题型复杂，常成为考生的心头之痛。 因此听力得分的优劣很大程度上决定了考生继续后几个部分时的心情， 很多考生在听力没有做好的情况下，就自暴自弃地对付后面的阅读和写作，从而并没有达到检验自己英语水平的真实目的。如何应对雅思听力也就成了广大考生的当务之急。

任何希望在听力部分得到6分以上的雅思考生，在开始预备复习雅思之前，一定要认真的检查自己的词汇量，发音和语法基础。这三项是听力考试的基础，词汇量应该达到5000左右，发音应基本准确，语法可以通过阅读和翻译来检查。

建议基础不太好的考生一定要在前期把大量时间花在这三项上。时间长短因人而异。不要图多快好省，那样只能建空中楼阁。

离考试还有三个月左右的时间，上一个烤鸭培训班，了解雅思听力的来龙去脉雅思的听力与别的考试完全不同。。

离考试还有两个月左右，天天坚持精听1个小时左右，泛听半个小时左右。

离考试还有一个月左右，每周坚持做两套雅思听力题目，并分析错误原因。

离考试还有一周左右，天天坚持做一套雅思听力题目，同时还要精泛听结合练习。

月学习计划(篇8)

1抛弃时间的人，时间也会抛弃你，我很喜欢这句名言，但是我总做不到这样，因此这种坏毛病阻挡了我的进步。还有时让我犯其他的毛病，让我退步。

所以我重下决心，以后做什么事，不在一推再推，浪费时间，到最后才做，让学习的时间总是那么的少。

所以我决定上学时在学校好好抓紧时间学习，好好听老师的话，不要总是想着玩，我一定要战胜贪玩的想法。不要再贪玩了，我一定要抓紧时间，好好学习，多听老师的话考一个优异的好成绩，努力加油！

2我的学习计划

新的学期开始了，我决心向好的同学看齐，克服困难，努力纠正自己的缺点和错误。为达到在新的学年里取得较大进步，获得好成绩，特制定如下学习计划：

一、戒掉玩电子游

戏这个“毒瘾”。

二、要和经常在一起的伙伴构建起学习上互相促进、困难上互相帮助、缺点上互相指出并改正的学习风气，使大家健康成长，共同进步。

三、端正学习态度，做到勤学好问。

四、合理安排作息时间。。对于一天的学习时间来讲，早上适宜背书，中午适宜做练习，下午适宜体育锻炼，晚上适合写文章等。为了确实提高学习成绩，还须学校老师或我的爸爸监督。另外，在学好课堂知识的基础上，我还要找些课外书籍来看，扩大我的知识面。

月学习计划(篇9)

作为教师，首先要使自己具有终身学习的能力。同时教师专业化的发展，对教师自身学习能力提出越来越高的要求，教师不仅要具有专业学科知识，还要具有教师专业技能，所有这一切都要求教师要加快自身学习的速度。而读书是最快捷、最方便的学习形式之一，为让读书成为我们文化生活中不可缺少的一部分，所以特制定如下专业学习计划：

一、更新教育教学理念、行为、方法。

不断更新教育观念，能在现代人才观、质量观和以人为本促进主动发展的教学观的指导下，逐步提高教育教学活动质量；联系教改实际开展教育科研。结合课堂实践，寻找研究切入点。加强学习，进一步提高教育教学研究能力，善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，结合教育教学实际，创造性地予以运用，提高对课堂教学的精加工程度，追求教学的品质与效益。

二、努力提高个人素养。

古人曾说:“师者，传道授业解惑也。”简而言之，教师的工作就是教书育人，所以，我要在教育教学上，不断提高个人的素质。为了进一步做好自己的工作，我给自己提出了如下的要求。

1、“教书者先强己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素质

2、促进个人专业发展，确立教育教学新理念。

3、继续更新自己的专业知识，“要给学生一滴水，自己必须要有一桶水。

4、注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展提供方便。

5、提高自己的教育能力，教师学习、提高教育教学能力是一项永不间断的工作:学习专业知识、学习育人方法、学习教学技术，从书本中学、从网络中学、从他人身上学、从教学实践中学终身学习无疑是艰苦的，同时也是快乐的。

三、业务理论学习方面：

1、集中学习。充分利用好集中学习的时间，认真学习理论和实践观摩。并及时做好学习笔记。

2、自主学习书籍，并做好学习笔记。使理论与课堂教学紧密联系起来,提高自身的业务素质。

四、教师师德修养方面：

1、尊重学生人格，严格要求学生，促进学生的全面发展，做学生的良师益友。

2、敬业爱岗 ，精益求精。教学态度上，要刻苦钻研业务，做到课前认真备课，教案完整，课堂认真讲授，板书工整，批改作业认真，课后及时总结，及时改进。课堂教学或实习时不准迟到、早退，中途退堂，不准擅自调课，积极进行教育教学实践研究工作，不断提高教学艺术水平，提高教育质量。

3、团结协作，乐于奉献。尊重同志、团结同志，搞好协作，顾全大局。要正确对待个人和集体的关系，维护集体荣誉，热心公益活动。

4、为人师表，率先垂范。严于律己，作风正派，模范地遵守社会公德，注意自身人格修养，言行一致，举止文明。

总之，这学期我将利用一切可以利用的时间，认真学习理论，以提高自身的理论和实践能力。

月学习计划汇集5篇

俗话说，手中无网看鱼跳。。在幼儿园教师的平时工作生活中，会经常需要提前准备参考资料。资料一般指生产、生活中阅读，学习，参考必需的东西。有了资料的协助我们的工作会变得更加顺利！那么，你知道优秀的幼师资料是怎样的呢？下面的内容是小编为大家整理的月学习计划汇集5篇，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

月学习计划 篇1

在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的资料、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作潜力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎样做就够了，如果要学好它，就务必在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到少在电脑前一会儿，多看一两本好书，扩展知识面，提高阅读以及协作潜力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

好记性不如烂笔头。记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才能够累计更多。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

新学期，新打算，也为新的目标努力。

月学习计划 篇2

一、目的：

为了让自己的大学生活过的充实，更加是为了自己能学有所成。使自已不要在毕业之后从这里职业生涯规划范文走出而懊悔。充分利用自已的时间过好人生最关键的三年。

二、目标：

让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。能够实现现就业应聘演讲稿代审美欣赏能力的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品。

三、需掌握的知识体系：

1、主体知识层：

素描、色彩、设计概论、装竞选班干部演讲稿饰图案、字体设计、平面构成。色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、VI策划与设计、包装设计、图形创意、广告概高中二学习计划书范文论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计、

2、辅助知识层：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技术主要是：掌握各设计及制作手段及广告制作与输出技术。学生毕业之后可面向各类广告公司和企业广告部门、专业设计公司、网站媒体大学生就业与创业设计、报刊出版及杂志、印刷设计大学生就业现状论文公司、包装公司、从事专业设计制作及设计管理工作。

四、要取得的证书：

《中华人民共和国设计师职业资格证》和《高等学院毕业证》英语四级以上

五、实现方法：

采用课外学习除正常教学以外的内容

六、实现步骤：

分四个阶段实现

第一阶段：

时间：____年__月__日到__年___月___日大学生就业创业ppt目标：_______________

学习内容：______________

学习的具体方案

具体计划：早上__点___分到___点__分学习_________

晚上__点__分到__点__分学习_________

计划检验与修整___年__月__日对学习_____进行评估

AAA—大学生就业和创业评估结果：__好__良__坏__

月学习计划 篇3

在这新学期来临之际， 新年的钟声渐渐消逝， 我们也从过节的快乐 中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。 首先，应该先纠正自己的学习态度。"态度决定一切！"心态是取得 成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩！ 在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中 的内容，知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想 些办法提高自己的阅读，写作能力，不能只想课内不管课外了。"好记性不 如烂笔头。"记好每一次的笔记，认真对待每一次的习作练习，只有基础扎 实了，才可以累计更多。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了， 如果要学好它， 就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些练习。上课仔 细听讲， 弄懂每一个问题， 作业及时完成， 追求质量和速度， 回家做好预习， 复习工作。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从 良好的基础上向着更高的目标出发。 最后， 也是最关键的一点， 就是要科学安排时间， 没有合理的安排， 再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排 学习，娱乐，休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。 新学期，新打算，也为新的目标努力。

新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。 下面我想谈一谈在新学期里，我在语文，数学，英语三方面的学习计划。 在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文 相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会 及

时温习课文，做到"温故而知新"。除此之外，我还会在课余时间阅读大量 的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才 能更好的"查漏补缺"。 在数学方面，我打算每天做 20 道口算题，以此来提高自己的计算 正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做"临时抱佛脚"之类的事情。当 然，我还想建立一个"错题集"，当我卷子，练习册上有错题时，就及时的记 到"错题集"里，等到期末时，就可以拿出来复习了。 在英语方面，我会每天都听，读英语磁带至少半小时，并每天都背 英语单词和课文。必要的时候，我也会阅读一些英文书籍，以此来提高我的 英语阅读能力。或者写一些小文章，来提高我的习作能力。当然，我也会尽 量做到在英语课上用英语与同学老师交流， 课下积极与同学们对话， 以此提 高自己的英语口语。 以上就是我的新学期计划， 希望我的计划能给我带来坚持不懈的动 力和认真对待学习的端正态度

插上新学期的翅膀

新学期终于姗姗来迟，我们又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我们深知， 这条路不好走，但是，我们一旦掌握了这其中的诀窍，那等待我们的就是精彩美好的明天，为了我们在以后的学习中能够有正确的方向，我们应：

首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信 是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己始终能成功。

其次，要把握好课内40分钟，上课积极活跃，认真听讲。即使你预习的再好，也总有不足的地方，当然，预习也是一个好 的学习方法，但课内的40分钟决不能放过。只有这样才能取其精华。此外课内的复习 也是很关键的，让知识像放电影一样，在脑海里呈现，又加深印象。

再次，要加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，阅读各种名著，也有助于写作水平的提高，这也是很关键的。

最后，要常常为自己定目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心，坚持到底。 一个学期是辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。 不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一 时，以后就不会辛苦一世。 这就是我本学期的学习计划，我不会做语言的巨人，行动的矮子，我会为自己的 理想而努力，拼搏。

月学习计划 篇4

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要，一个高考状元的高考复习每日学习计划安排。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的.好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击"，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

高三复习计划制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。把高三的复习计划分为二大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道"万丈高楼增地起"，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次"小高考"。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据，我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的"黄金期"。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云："文武之道，一张一弛"，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。"千里之行，始于足下"，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想著名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你学习进步！

月学习计划 篇5

作为学生，长达两个月的暑假，必须找点事做。放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，为整个暑假做一个大致的学习计划;我们应该梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，下面针对初三数学的暑假学习规划给如下建议：

由于还有一年就中考，初三新生的暑假可能会出现两个极端，要么玩死，要么学死。建议同学们要劳逸结合，调整好心情。初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。同学们要根据自己数学的情况选择复习学过的内容或预习新知识。

同学们如果初二的内容感觉学的不太好，最好复习好初二下的内容，首先进一步熟悉课本，复习自己的课堂笔记，再次整理这学期的错题，认真完成假期作业，作业多数都是学过的内容，建议重点复习四边形这章，这章知识很综合并且是中考的重难点。

有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行，根据自己的能力，了解下学期将要面对的学习内容。同时，在了解的基础上可以选择一本练习方面的书，边自学、边检测，练习册。给同学们推荐几本练习册，中等难度的推荐西城区的《学习探究诊断》，较高难度推荐黄东坡先生的《新思维》或《数学培优竞赛新方法》。在预习过程中，同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主，不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数，分清重点、难点，上课时可以有针对性地听课，提高课堂效率。预习的过程要多总结，多思考。下学期的预习重难点为圆，有能力的同学也可以进一步预习二次函数、相似三角形及锐角三角函数。

月学习计划(汇集4篇)

你了解范文的写作格式规范吗？编辑文档时应注意信息的准确性和真实性，以提高文档质量。在动笔之前，参考一下范文可以让写作变得更加轻松。为了成为最好的自己，幼儿教师教育网小编一直在不断努力，并整理出了今天的“月学习计划”。

月学习计划 篇1

为了使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，我制定了个人研修计划。

一、指导思想

遵照区教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

二、教研目标

1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性高效课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每两周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。

三、具体计划

㈠、学习理论，更新观念。利用每周的业务学习时间进行教育理论学习、交流，不断提高师德修养和业务水平。每周利用周三教研时间参与集体教研，其余时间可以随时教研。

㈡、进行有实效性的备课。

在新的教育理念的指导下认真阅读课标、教材，弄清所备内容在教材体系中的地位，准确把握所备内容的重点和难点， 提出教学目标;备教法和学法;备教具和多媒体教学; 教学活动的设计要科学合理;备可能生成的问题(结合以往教学经验)，并结合自己的教学风格以及本班学生的实际情况进行调整。

月学习计划 篇2

很多家长不知道，暑假是大多数孩子的学业荒废期，孩子心情放松、贪玩、没有学校的约束，都是造成学习荒废的原因，所以家长注意了，以下这几类孩子在暑假最容易把学习拉下，家长赶紧好好看看有没有你家孩子，赶紧趁着暑假缺哪补哪！新学期才不会掉队哦~

贪玩型

暑假里听过家长抱怨最多的话就是：孩子一到暑假就管不住了，整天就知道玩，学习连看都不想看一眼，这可怎么办呀！这种孩子多是贪玩型。

症状表现

1、做作业不专心，经常左顾右盼，小动作颇多；

2、上课经常跑神，注意力无法集中；

3、无法静下心来学习，一提作业就烦的；

4、在生活中做事缺乏自制力的。

解决对策：

家长一定不能在学习上放任孩子，学习一定是辛苦的，家长应该最了解这一点，暑假里，训练孩子的自制力和专注力，给孩子规定在一定时间里必须读完一本书，在规定时间里背完多少单词，孩子喊不愿意也不能妥协，这样的训练是非常有必要；

基础不稳型

万层高楼平地起，学习就像盖房子，是一个积累的过程，地基没有打好，上层建筑当然会不稳定，学习的基础没有打好，而后吃不透的知识越来越多，在学习上没有人等待你，新的知识只会越来越多，积压在一起，长时间下来只会让孩子对学习失去斗志，甚至放弃。

症状表现

1、上课跟不上老师的节奏，经常走神；

2、对学过的知识似懂非懂，一知半解；

3、作业、考试简单题目出错率较高；

4、掌握词汇量少，背诵时总是磕磕巴巴；

5、学过的知识过几天就忘记了。

解决对策：

做暑假作业的时候，一定让孩子多熟悉课本，趁着有时间，让孩子把课本吃透，课文多朗诵，单词多背诵听写，数学多做训练，小学的基础知识一个暑假就能补回来，家长一定要让孩子有耐心学习。

眼高手低型

症状表现

作业出错率很高，而且总是在很容易的地方出错；

平时优秀，考试成绩打回原形；

自己预测的分数总是和真实分数差别很大；

做题总是容易审错题或者看错；

简单的题不愿意的做，难题又不会做。

这类学生一般会有点自傲，俗称眼高手低，总是觉得自己学习是很好的，于是大功夫不愿意下，容易粗心大意和盲目，只追求答案，没有真正高分学生的解题思路和学习方法，也不总结经验，导致总是出错。

解决对策：

改正只追求正确答案而不关心题目本身的毛病，做题要一步步写出解题思路，而不是忽略全过程，这样就算做错了也永远不知道自己错哪里了，没有经验就没有进步，永远止步不前，学习成绩平庸，锻炼解题思路是非常重要的。

偏科型

偏科是多数同学存在的问题，算正常现象，没有其他问题严重，主要是因为每个孩子的天赋和兴趣都不同，所以喜欢的科目也有所不同，导致成绩有差别，但当成绩差别过大的时候，家长一样要注意了，这就是严重偏科了。偏科不经过引导，时间长了，孩子就会只专注学习自己擅长的那一门，而让不喜欢的那些荒废，那对整体的成绩影响也是非常大的。

症状表现

1、对喜欢的课程专注，对其他科目兴致缺缺；

2、把大量时间用在喜欢的那门上；

3、对弱的科目表现出烦躁。

和大多数孩子天生性格有关，偏感性的喜欢文字语言、语文，偏理性的喜欢数学、算法、逻辑推理，这种偏科是可以理解和协调的，后天找到学习兴趣最重要。

还有一种是受到难易程度的影响，对某门课程丧失兴趣，导致偏科。

解决对策：

家长要培养孩子薄弱科目的学习兴趣，兴趣是第一任老师，也要知道孩子偏科的原因，对症下药，如果是因为爱好导致偏科那就激发他的学习兴趣，如果是因为其他原因偏科，那家长要及时排解孩子的心理障碍和不愉悦。

苦学无用型

症状表现

1、总是很在一个问题上花费很长时间；

2、一直对着课本，可是背诵一篇课文需要很长时间；

3、同样做题，写作业，总是比别人慢；

这一表现主要原因在于，第一没有学习计划，对学习没有时间管理，没有学习方法，不会劳逸结合；第二学习盲目，不知道侧重点，花费大量时间做无用功。

解决对策：

学习是有一套科学方法的，家长为孩子制定科学的学习计划，让孩子在学习上树立阶段性的目标，一个阶段完成一个任务，而不是没有方向的无厘头去学，要有黄金时间和休息时间，该学习的时候学，该放松的时候学，张弛有度才能摸到学习的魅力所在。

音符

以上几种都是最典型的一个假期就容易被拉下情况，相信每个家长都不愿意一个暑假后孩子在学习上掉队，家长要根据具体情况具体分析，为孩子制定科学的暑假计划，不能在暑假荒废学习，让孩子度过一个充实的暑假！

月学习计划 篇3

为了实现自己远大的理想，为了让实现自己的走中奋斗目标，现制定一个自己的学习目标及学习计划，来辅助自己在实现自己的理想和追求！！！

早晨

(6:00~8：00)

1~10周，天气热，早上6点起来，在上早读课之前，用一个小时读英语，记单词或者背诵语文等（看情况而定）

11~20周，天气冷，早上可6点半起来，同样抽出一个小时读文科类的书。

8:30~12:00

这段时间是上课时间。上课要认真听老师讲，不懂的课后要及时问同学和老师。切忌不要上课心不在焉或讲话，也不要不好意思去问人家。（要知道课堂上没有听明白你课后再自己看，要花很多时间才懂的，）

12:00~14：00

这段时间是吃午饭睡午觉时间，睡午觉一般35~45分钟为最宜。所以我希望你的床上放着一个小本子，每天中午记熟5~10个单词再睡觉（贵在坚持）

14:30~17:15

这段时间是上课时间，要求还是和上午上课时间一样，要非常认真听讲。

17:15~18：00

这段时间是放学后的一个小时间，大概一个钟，我认为你可以用这个钟把老师布置的作业做一下，不过下午这段时间我建议除了学习，应该去锻炼一下身体，可以打打球什么的。（身体是学习的本钱）

19:00~22:00

上晚自习的时间，你可以用一到两节课做作业、复习、预习，然后晚上要多做理科的练习为最佳。

22:30~23:00

准备睡觉的时候，回忆一下今天学习的内容。

注重细节，细节决定成败

1、每时每刻口袋中都应有知识点总结的纸条或者一本小资料，或者一篇英语作文，没事的时候可以拿出来看一看，也当是一种休闲。

2、每天晚自习下课之前可以找一道物理或数学比较麻烦的习题，在回到宿舍后躺在床上回想这道题，想这道题的解题思路，解题方法，如果想起解题思路或者方法回到教室后马上进行解答。

3、晚自习回到宿舍躺在床上回想今天所学知识，将老师上课讲的知识点在头脑中屡一遍，可以加深印象，如果有某个知识点想不清楚或想不明白第二天早上马上回到教室查看课本，是在弄不清楚可以问同学或者抽空去问老师。

4、每天在跑早操的时候可以回想在跑早操之前那段时间所背的知识。

5、学会适应老师，而不是让老师适应你，上课时一定要更上老师的节奏，而且头脑要走在老师的前面，老师说这一步，自己应该想到下一步应该怎么算。

再次强调学习目标！

每时每刻都要记住自己的学习目标，在目标不坚定的情况下，一定要反复想想自己的未来，现在想自己的未来是一件可怕的是，总感觉自己的未来是一片黑暗，什么也看不清，现在就为自己的未来照亮一条明亮的道路吧，亲！加油！Come on！！！

从小学我们一直在说八个字“好好学习，天天向上”，可是我们谁真正做到了这八个字，为了我们很小的时候建立的目标奋斗吧，少年！！！

月学习计划 篇4

在雅思考试中，听力部分通常是最先测试的部分。由于其语速较快，内容较多，题型复杂，常成为考生的心头之痛。

因此听力得分的优劣很大程度上决定了考生继续后几个部分时的心情， 很多考生在听力没有做好的情况下

就自暴自弃地对付后面的阅读和写作，从而并没有达到检验自己英语水平的真实目的。怎样应对雅思听力也就成了广大考生的当务之急。

任何希望在听力部分得到6分以上的雅思考生，在开始准备复习雅思之前，一定要认真的检查自己的词汇量，发音和语法基础。这三项是听力考试的基础，词汇量应该达到5000左右，发音应基本准确，语法可以通过阅读和翻译来检查。

建议基础不太好的考生一定要在前期把大量时间花在这三项上。时间长短因人而异。不要图多快好省，那样只能建空中楼阁。

离考试还有三个月左右的时间，上一个雅思培训班，了解雅思听力的来龙去脉雅思的听力与别的考试完全不同。。

离考试还有两个月左右，每天坚持精听1个小时左右，泛听半个小时左右。

离考试还有一个月左右，每周坚持做两套雅思听力题目，并分析错误原因。

离考试还有一周左右，每天坚持做一套雅思听力题目，同时还要精泛听结合练习。

月学习计划(汇集8篇)

请问该范文的主题是什么？

月学习计划 篇1

一、指导思想：

经典是中华传统文化的精华。为了弘扬民族文化，提高少年儿童道德素质，创建良好的校园文化，营造浓郁的读书氛围，经研究，我校决定开展《弟子规》的诵读比赛活动。

二、活动主题：

“读圣贤书，做儒雅人”。诵读《弟子规》，用经典诗词、雅言滋润学生童年，提高国学素养和文化素养，争做华夏文明少年．

三、《弟子规》简介：

敚敗兜茏庸妗氛獗臼橐谰葜潦ハ仁孔子的教诲编成的，它比《三字经》更通俗易懂，更易让人接受，是一本启蒙养正，养成忠厚家风的最佳读物。“弟子”，指学生、晚辈。而知识是没有止境的，“三人行，必有我师焉”，人的生命过程就是一个终身不断学习的过程，所以我们每个人都是弟子，都应该学习《弟子规》、践行《弟子规》。“规”是什么意思？就是规范、道理，做人的道理及应遵守的规范。如何在世间上为人处事，做好一个人？就需好好学习《弟子规》。

四、活动对象：

学校全体学生。

五、活动地点：多媒体经典诵读教室。

六、活动时间：每周周二、周四下午第三节，周六上午。

七、活动布置：

第一阶段：启动阶段(九月份)

营造氛围，创设环境：

（1）学校悬挂横幅；开学初校长做动员讲话，各班以“经典诵读”为主题出手抄报，书写工整端庄，设计大方，色彩明丽，并张贴全校展览。

（2）各班每天利用上午早读、晨会20分钟开展诵读《弟子规》。

（3）每周班会课“确定主题——教师讲解——寻找事例——开展教育”，并利用班会开展学习《弟子规》 交流心得体会活动。

第二阶段：校内评比：

“诵读经典，收获成长” (十月份)

内容：“诵读经典，收获成长”弟子规校内诵读活动。

要求：校内《弟子规》诵读表演．形式可多样化。以班为单位的集体朗诵，或个人朗诵，任选一篇上台诵读（分低中高年段比赛，评选出一等奖，二等奖，三等奖，授予校级”经典诵读”优秀班级与”经典诵读星”称号）

第三阶段：中心校诵读比赛

计划在11月底，各校中高年段一等奖获得者将参加中心校诵读比赛(低年级不参加个人比赛项目)．共诵读两篇，先有自选项目： 《入则孝》《出则弟》《谨》《信》《泛爱众》《亲仁》《余力学文》等任选一篇，再抽签决定诵读一篇．最终成绩取两篇总得分．

评分标准：朗读、背诵流利、亲切，普通话标准，服装整齐，态度自然等

第四阶段：总结表彰

学校要精心组织诵读活动， 开展集体朗诵比赛的学校要评选“经典诵读”优秀班级；选送学校参赛的学生将获得学校“经典诵读星”的称号，以资鼓励。

20xx年秋

月学习计划 篇2

为进一步提高学校教师综合素质，加强基层双语学习培训工作，根据县委组织部《关于进一步加强基层干部“双语”学习培训工作实施意见》文件精神，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定会话能力、适应新课程改革需求的教师队伍为目标，特制定教师“双语”学习培训计划：

一、努力提高“双语”学习培训组织领导

（一）为切实提高教师的综合素质，增强与少数民族群众沟通和为民服务的能力，学校就如何提高教师的“双语”应用能力问题进行了探讨，提出了一些切实可行的方法，从而使教师的“双语”应用能力有较大程度的提高。

（二）领导带头学，做好示范带动。学校制定了领导干部“双语”学习周期，从而促使领导干部自我加压，提高学习“双语”的紧迫感和自觉性。

二、实施“双语”学习培训工作的主要措施

（一）针对干部“双语”基础不同，采取“对症下药”方式 一是请有一定基础的少数民族教师到学校对全体教师进行培训学习，采取“引、促、教”的方式，“引”就是引导其运用正确的发音，正确的语法进行听、说练习；“促”就是督促其每天会话、交流，促其与少数民族学生沟通、交流；“教”就是让口语表达强的教师在“双语”课堂上对全体教师进行强化练习。二是针对能听懂“双语”但表达困难的教师，鼓励他们多用“双语”交流，多听、多说、多问。

（二）每周三下午是教师业务学习时间，利用隔周三下午开展“双语”课堂。“双语”课堂时间也可以抽调一名发音准确的少数民族学生负责“双语”会话，每堂课上每名教师必须进行“双语”会话，每周要熟记五个单词一句话，每月底进行一次“双语”测试。

（三）开展“1＋1” 结对帮扶学，提高学习的实效性。每位教师找一名少数民族学生结对，形成“双语”学习互助组，教师负责提高少数民族学生的学习成绩，少数民族学生负责提高教师的维语水平，在学习和生活中互相学习语言，在互帮互助中共同取得进步。

（四）利用学校广播对全体师生进行每周一句维语训练。

三、加强“双语”学习培训考核制度

为了保障双语学习的顺利开展，我们将对教师的双语水平进行考核。利用奖惩制度促学，变“要我学”为“我要学”。把自学与集中学结合起来；把学习效果与考核、考评结合起来。定期或不定期的组织教师进行“双语”测试，测试主要以日常会话和工作、生活用语为重点，对于考核不合格的，限期进行补考，连续两次不合格的，给予通报批评。通过制定“双语”学习奖罚制度，进一步增强教师学习“双语”的紧迫感和危机感。

四、具体培训安排：

词汇、口语培训

口语对话系统训练

口语、会话测试

学习“双语”成果汇报

月学习计划 篇3

来太原师院参加培训学习今天是正式开课第三天。今天又结识了两位不平凡的教师。这里的每一位教师都会给我不一样的收获。上午班主任王君老师的《英语文化知识》课和外语系主任胡明珠老师的《语言学基础知识》。每节课两个小时，但是从不会让人感觉时间太久，太难熬，而总是觉得时间过得太快，恨不得将时间延长，多让老师在课堂上停留哪怕是几分钟。王老师四十刚出头，但世界上著名的国家几乎都去过，因为他们夫妻都曾是中国外交馆工作人员，或许是年龄的关系不想再“飘泊”吧，最后决定安家在妻子的故乡山西太原。也许正是王老师不平凡的经历，他的课堂教学风格也别出心裁，独树一帜。第二节胡老师的《语言学基础知识》课本身是一门专业极强，专业术语极多，可以说《语言学》是一门“专业中的专业”课，既枯燥又对课堂教学没有多大实际用途。但是胡老师能克服这种教学与专业课程“两张皮”的现象，我认为胡老师的课是实践知识“理论化”和理论知识“实践化”，所以整节课上得深入浅出，浅显易懂。总之，这里的每位老师都能让我深受感染，给我留下极其深刻的印象。他们在课堂上给予我们的知识是有限的，但是他们给我们的那些无形的东西却是无限的，甚至可以说能影响我的一身。对于这些老师我不敢也没资格作任何评价，我只有专心上好他们的'每一节课，每一节课都值得我精读、细品、慢悟。

月学习计划 篇4

1.根据课程表安排好每天的学习时间和学习内容，在一张表上写明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育活动或阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科安排多少时间，其间休息几分钟，几点钟睡觉及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的时间和内容都应兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不至于发生偏科现象。订下学习时间和学习计划后，能不受任何外界影响，雷打不动地执行，也不受学习成绩一时波动所左右。在学习时遇到不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，则要在近两天内挤出一些时间补上。

2、安排好休息时间，早上六点多起床就足够了。一般先锻炼十几分钟，然后安排两科朗读、背诵（侧重语文、英语科，其它科也可安排读读）。中午要午睡一下，在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。若中午没午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人易处于半昏睡状态，接受力极差，容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容，自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较，别人用45 分钟掌握老师所教的内容，而自己自学一般要花费三倍以上的时间，且知识运用还不会熟练，因而效率就达不到别人的1／3。同时，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下，晚上十一点过后又很难入睡，时间一长，容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花费过多的时间。一个晚上专攻一科看似收效很大，但其它科学习时间被挤掉，会影响到其它科学习。而贪多学上六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也一定不深，也等于白花时间。晚上不要超过十一点睡觉，超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容，但第二天就会疲惫不堪，整天想睡觉，这一天不仅白费，也许还得许多天才能补上，可以说晚睡得不偿失，自己身体也会因此搞坏掉。

每天晚上学完一科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散

散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。

晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率也绝对很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，最好重新调整自己的学习时间和休息时间。

如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有紧张激烈的活动。

3、当天存疑的问题最好当天就问同学或老师，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先把书折起来做个记号，或者记在一本专用的疑问记录本上，另找时间问老师和同学。一个人具备一种打破沙锅问到底的精神，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。

4、要学会化别人的知识为自己的知识。自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题方法和技巧，有就尽量向他们学习。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

5、每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（如《中学生学习报》、《读者》、《杂文报》、《中学生

数理化》、《中学生理化报》等）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。一方面，看看报纸中别人怎样分析和评论一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析评论这一问题，主要观点是什么，好在哪里、不足在哪里？不知不觉中，你就会发现，你的分析能力和表达能力在日渐提高，并带有自己的见解和特色。另方面，看别人怎样巧用公式、图象去解决问题，想一想别人是如何着手的。想清楚了，晚上找来练习册，在相应章节找一些题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。方法用熟了，别人的方法就会成为自己卓有成效的方法。这样，解题时思维便不易受到限制，头脑也远比别人灵活。

6、学习某一章节时，感觉不会很清楚， 可以找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，还可以问问老师。不要怕问老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难的地方，老师也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来只看有关的章节（没有必要全部看，因时间不允许），看一下就还给人家，不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。

7、通过翻看多本参考书，力求在一些知识点上比老师懂得更多，力求在知识与能力上超越别人。

8、争取超前学习。自己通过参考书提前学完一章或几章内容，有什么不懂的地方可先问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到这一章节时，你自然就比别人学得深、懂得透彻一些，也可通过对比弥补自己超前学习的不足。

9、俗话说："好记忆不如烂笔头"，哪一科学习感觉比较吃力，哪一科就要多花一些时间做好相应的笔记。课后适当花费一些时间整理一下笔记，老师当天上课的情境就会重新浮现出来，对当天所学的知识的理解便会更加深入，不懂在哪里也很清楚。另外，每天做作业之前，最好将笔记翻看一下，哪里卡住不懂，立即问同学或老师。如果当时没法问老师，第二天无论如何都要想方设法问老师，不要把问题堆放太久。不要怕问老师，学生有疑难问题问老师是天经地义的，不懂而不问，疑问久而久之堆成山，永远都无法超越别人。基础好的同学，遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录，在近一两天内弄清楚，切不可自以为是，否则点滴问题长期积累下去，会限制自己能力的发展。基础差的同学，更需要做详细的笔记，将其作为参考资料，以便随时查看。

10、解题过程中千万不要满足一个答案，关键要清楚地知道答案如何而来。一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。一道选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，并指明错误原因，标出具体实例。做一题要力求多向思维，争取用多种方法做出来。这样做一道题，就等于别人做几道题，记忆也会更深，思维不易受到限制，能力也能远胜别人。以后别人日久生疏，又得重新花时间做这道题，而你却可以把时间投在其它知识点上，始终走在别人前面。

11、数、理、化三科学习过程中，要养成归纳的习惯，力争将书读薄。为达这一目的，学完一章后，要归纳一下该章典型题型有哪一些，高考热点问题是什么，解典型题时应用到哪些方法和技巧，运用这些方法和技巧容易出错在哪里。通过归纳，真正把握各种解题方法和技巧，最大限度地避免失误。

12、把握每一科学习方法，通过平常的练习和试卷分析，确定每一科要学什么内容，确定什么是该记的，然后有目的、有方向去看，并选择题目加以训练，这样才不会无的放矢，在高考中一考而中。

13、要想高效率长久性记忆某些知识，力求几年甚至几十年都不忘，非得采用间断背诵不可（一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用）。譬如，要背诵某篇文章，可以今天读一次，明天读一次，过一星期又读一次，再过二星期又读一次，然后拖一两个月后加读一次，有时间再隔一年甚至二年再读一次，平时坐车或走路无聊时又可背背，以后就是想忘也困难，学语文和英语就得如此，毕竟靠平时抓。而政治、历史科内容随时间而变，没有必要采取这种记忆方法，但可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法帮助进行知识记忆。

在背诵语文名篇名著时，可采用两同学间相互对背或情景式背诵法加深记忆，而英语单词不要单独背诵，应将其置于课文中进行诵读，产生语感。

14、保持浓厚的兴趣，对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加，讲座也尽量去听。无论如何，所学的知识总有用到的时候。暑假时间很长，能利用其中一个月专攻一两科难读学科，超前完成它，以后这两科别人就无法跟你比了，你至少可以乘机腾出一些时间弥补或超前学习其它科目。

15、做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错的地方，有没有字词用错或写错的，描述有无不当或多余之处，有就立即改正或加以删除。若错了很多地方，就立即撕掉纸重新抄正过。这样做看来花的时间多，其实你的知识已在不知不觉中得到巩固，并且养成了认真习惯，以后做题时，会严密得让人无懈可击，在考试时，就能把可拿分拿到手，并一生受益于你的执着认真。基础较差的同学，更应该这样做。

16、多看些名篇名著，多读一些有益于身心的课外读物，适当加以记录和背诵，点滴积累素材，向无声的教师——书学习。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章评述，吸收精华为自己所用。

17、要能跳出老师限制的圈子，自己另外再找一些较为生疏、属薄弱知识点的题目做一做，以后不至于遇到新问题而束手无策。

18、外出散步游玩时，不妨多观察周围的事物，有了感想就立即记下来，并适当加以评论（评论可长可短，不必受字数限制）。渐渐地，你的观察能力就会远胜别人，你也能从中领略到轻松散步游玩的妙处。

19、多动手实践，将实验室当成提高自己动手能力的场地，永不做旁观者。通过动手实验使自己有一双灵巧的手，并通过实践过程获取灵感，以便于自己今后遇到棘手问题时能处乱不惊，想出各种办法加以解决，使自己成为全方位发展的人。

20、能调节自己各科学习，发现自己几个月来学习收效不太，没有那种一天学到很多东西的感觉，就要好好反思一下问题出在哪里，然后变更学习计划或学习方法，再试它一二个月，最终你就会发现某一种方法会非常适合自己。切不可遇到一点困难就打退堂鼓。某一科学得好，切不可兴趣上来就把时间几乎都用在这一科上。要学会调一些时间到薄弱的科目上。这样做，虽然你所兴趣的科目成绩有所降低（但决不会降低很多，很大程度上你还会保持着优势），而其它科却会上升较多，总的看来，降得少而升得多，还是值得这样做的，这一点对临近高考的高三学生更为重要。

个别科目在安排和调节上要有一年甚至三年的计划，不要因一时看不出结果。

月学习计划 篇5

新手如何系统的学习办公软件熟练的运用办公软件，几乎是现在每一个公司的上岗基本要求，新手应该怎么样学习公办软件变成了难题。但是很多人对于office的基本认知都很浅显。Office是微软公司研发，现在指ppt、excel、word这三个办公软件，跟各行各业都有着密切的联系。那到底新手如何系统学习办公软件？Word应该是这三个软件中最常用最多人了解的软件了。它最大的作用是文档的输入与排版，代替了手写的繁琐。也是最简单的办公软件，只要清楚菜单栏“开始”界面的工具使用，运用一两次就掌握了，鼠标放上去会有快捷键显示，记住几个常用的就能更加熟练快捷的操作。至于其他的功能，有兴趣可以进行了解，但如果不需要的话我觉得没有必要在上面消耗时间。毕竟大多数人都是只用word进行文案的输入。接下来是Excel，这个软件绝对的数据管理统计最方便的软件，首先还是要了解菜单栏工具的用法，然后进行输入数据展示就可以了。在Excel函数方面我觉得普通行业只要会基本的公式（例如：求和、求平均数、挑选最大值，最小值等）、统计筛选排序就可以了，更多的高级函数新手是用不到的。最后一个是ppt，是最简单明了的展示播放软件，相对上两个软件是个“傻瓜”操作的工具，菜单栏的工具很少，很人性化。而且网络上ppt的素材很多，下载下来之后只需要把自己想展示的图片与文案输入进去就可以了。毕竟大家用办公软件就是为了方便，普通人只需要了解重要工具的使用就可以了。我相信在我的

如果是小白，大概需要3到5天能了解office的一般办公软件，但是要精通，需要很长时间来具体掌握软件中的各种工具。文员不需要很多电脑只是，简单的办公软件，比如word excle ppt 什么的，然后要学会如何打印排版扫描复印之类的，其他没啥了。

自学Office要注意以下几点： 1、制定学习计划。自学Office软件，一定要先制定一个较为全面、完整的学习计划。这样才能让自学者不至于三天打鱼，两天晒网。学了后面，忘了前面。 2、要循序渐进，不能操之过急。自学Office软件要循序渐进，由浅入深。切不可操之过急，更不能在学习的过程中“一目十行，一笔带过”，敷衍了事。还有就是，特别是对于初学者，千万不能太看重某些使用“技巧”，因为这样会使自己的基本功不扎实。 3、要理论结合“实战”，稳步提升。在自学的过程中，自学者可以利用一些参考书籍或网络教学视频来辅助自己的学习。但与此同时，最好是边学习边“实战”，这样对于巩固所学的内容是大有益处的。另外，自学者也可以根据自己实际的工作需要来进行有针对性的学习，比如Office系列的办公软件有很多，而自学者在工作中会经常用到其中的Excel、Powerpoint等等，那么就可以将学习的重点专注于这两种软件上，继而提高你的学习和工作效率。

自学不难，现在很多在线课程都有详细的步骤教学，你可以去三人行慕课看看在线课程。

学Office办公软件不难的，除了多动手练习之外就是一定要有套完整的教程，这个很关键，我就是这样，原先是零基础，学那么很短的一段时间后就慢慢自己做表格和其它文档了。对了，教程是在某宝上找的，那儿有个天小翼教育中心的里有。

现在就业时候，一般的办公软件都需要掌握，办公软件在您进入到企业后，制作文档、表格、幻灯片等等方便有用。

月学习计划 篇6

一、学习时间安排

单靠考前一个月临阵磨枪，是非常危险的，除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习，平稳学习。时间实在紧的，可以每年少报一两门，平时每天学两个小时左右，周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友，必要的休闲和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。

复习时间可安排在晚上和早上，工作不忙的，在领导和同事理解、支持的情况下，也可以做完、做好工作后，在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍，记忆效果更好。平时抓得紧，考前就不至于非得熬夜，熬夜的结果往往是不仅当天学得不好，接下来的一两天工作学习效率也都低下。

如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息，其结果往往是考试时没精打彩，会得也答不好。总之，要向效率和良好的学习习惯要时间和进度，一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。

二、休息与锻炼

睡眠时间6－9个小时都是正常的，再多或再少，都可能有损于健康。

夜里23：00－01：00、中午11：00－13：00是子时和午时，子午觉至少要睡一会儿的，这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。

睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶（麦片好消化，不易造成积食，又解饿。牛奶能强化睡意和补钙，有乳糖不耐证的，可以用豆浆或酸奶代替），再听一点舒缓优雅的轻音乐。

建议饭后，不要立即坐在那里学习，至少散一会儿步，可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间，也可以每学50至60分钟，起来活动10分钟，给肩，肘，腕，颈，腰，腿等关节和眼睛做一做保健操，因为注会和人生都是持久战，有健康才有未来。

三、营养

营养搭配得好，能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充，学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等，严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生，在复习阶段要注意营养的调剂与补充。

（1）要有足够的主食，保证充足的能量供应。

有人认为，副食有营养，就可以不吃主食，这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重1300—1500克，只占体重的2％，但大脑所消耗的能量却占整个身体的20％。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食（米、面食物等）经人体消化吸收分解成葡萄糖，成为脑能量的主要来源。

考生们正在处于发育旺盛时期，对各种营养素的需要量本来就高，所以，这个阶段要有足够的主食，以保证能量的供应。随着高考的临近，天气变热，加上紧张用脑，考生的食欲会大大降低，家长应注意主食的调配，以增进食欲。

（2）补充蛋白质。

脑细胞的35％是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐症——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂，胆碱可以形成乙酰胆碱，是神经细胞的重要的传递物质，有增强记忆的作用。

蛋类里含胆碱较多，对增加记忆很有帮助，复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋，鸡蛋、咸鸭蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥……可以变换花样地吃，这样就吃不腻。

（3）补充新鲜的水果和蔬菜。

新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力，维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。

人体正常血液的PH值下降，人体会有一种疲劳感，逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘，所以蔬菜不必过分追求嫩。因此，要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享，还能融洽彼此的关系，何乐而不为？

（4）多吃一些健脑食物。

一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。

（5）多喝绿茶。

绿茶是最好的饮料，因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳，还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神，就尽量不喝浓茶和咖啡，如果一定要喝的话，控制一下时间，最好不要在睡前几小时内喝，以免影响睡眠。

月学习计划 篇7

通过两天短短的培训，在各位领导的耐心讲解，使我体会很深，通过这次的培训让我知道了自己具有什么样的能力，说句实话在一年多的工作时间里，有今天的我，惭愧上级领导对我们的关心，因为计划生育业务对于我来说还是一片空白，所以此次这样的机会对我来说真的很难得，我会把我这两天所学到的用到现实中，投入到我乡去开展工作，高局教我们如何发挥自己的正能量，如何当好乡级计划生育专，要做好计划生育应该做到四勤、脚勤、口勤、眼勤、手勤。“控制人口数量，提高人口素质”。这不仅是我们的计生政策，更是基本国策。如何控制?无疑是这其间的核心和关键，如何才能行之有效的控制人口出生，对我们来说真的是难。

这次集中培训显示了县人口和计生局高度重视人口计生工作。培训就如何提高计生干部的业务素质，解决大家在日常工作中遇到的实际困难，促进基层人口计生工作再上新台阶，同时也给我们基层做好人口计生工作带了好头，开了好局。这次培训还是加强基层计生人员的理论学习，抓好新时期人口和计划生育工作的需要，是人口统计与信息化管理的需要，更有利于加快我乡人口和计划生育队伍职业化建设。通过培训，不但使我学习到了许多非常实用的知识，而且也使我们进一步科学理解计生工作的

地位，明白了计生工作就是搞好服务的硬道理。通过学习，更坚定了我们树立服务全局的观念和做好本职工作的决心与信心。 本次培训以图文并茂的课件、生动典型的个案分析、交流互动的方式授课。培训涵盖了人口理论、政策法律法规、流动人口服务管理、人口计生宣传教育、优质服务、打击“两非”、生育文明创建、村民自治协会工作、规划统计等知识。本次培训在内容上主题鲜明、内容详实、重点突出、针对性强、实用性强，给我感触最深的是本次培训巧妙地应用了现场练兵的方法，让众多从事基层人口计生工作的计生专干对日常工作中产生的一些模糊认识和一些岐意之处，通过本次入户走访结合培训所掌握的知识顿时化为清晰，有效的实际掌握了工作入户技巧，达到了事半功倍目的。这几年社区的信息采集、整理、录入、核对等事务由我来做，觉得是一项比较繁琐的工作，由于社区位置集中，处在集镇中心位置，流动人口多、信息量大等特点，自己虽然尽力做，但仍有很多不足。经过这次培训学习，让我开阔了视野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的计生工作中我会勤于思考，乐于奉献，勇于拼搏，二天的时间虽然有些短，但我学到了理论，武装了头脑，坚定了信心，鼓足了干劲，对统筹解决人口问题，有了更深刻的理解，对计生基础业务知识有了更进一步的了解，增强了工作的紧迫感，对人口计生工作也有了更全面的认识。 这次培训无论是从组织策划，还是从培训效果来看，都取得了圆满的成果，达到了培训的目的。让我们思想观念新、结合实

际紧、听后启发深，无论是对我个人还是对其他基层计生同志都是一次全面的充电。本次培训，我们受益匪浅，培训学习虽已结束，但人口计生工作任重而道远，“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”，借此次培训学习的东风，我将积极投入到工作实践，切实履行职责，为人口计生工作的科学发展做出不懈的努力！我将在思想认识上、工作方法上、服务理念上紧跟党委、政府和上级主管部门的要求，以人为本，为基层的育龄群众服好务，创新工作机制，开创人口计生工作新局面。

如今通过此次的培训后，我好更加的努力学习，争取早日成为一名合格的计生工作人员。

二ＯXX八月二十八号

月学习计划 篇8

1、同学们刚从高中升上来，以前受高中生活的束缚无法自由自在的生活，现在解脱了，就有点把持不住了，总想着怎么玩，怎么快乐的生活，在学习方面也就不那么关心了，学习的压力比以前轻了，没有压力也就没有动力，自然不愿学习。

2、还有一个很现实的原因是我们从小到大学习的目标就是为了上大学而不是为了自己而学习，没有做学问的精神。现在上大学了，梦想实现了，没有梦想的支撑，就变得迷茫，找不到行动的方向，找不到行动的目标，不知道自己该干什么了，学习不是，不学习也不是，在摇摆不定中就把时间度过了，结果学习成绩就不太理想。

3、大学课程的设置并不是十分的令人满意，某些课程枯燥无味，激发不起同学们的学习兴趣，引起学生的反感，最后导致逃课现象的泛滥，逃课成自然成习惯了，学习就被抛脑后了，成绩自然不太好。

4、校园对同学们而言，是一个比较安全，比较安逸的场所，不能让人产生斗志或是产生让人想要保护自己的欲望，最后的结果就是无法产生实际的行动保证自己较好的成绩。

在总结以上原因的基础上，我这学期的初步计划是：

1、抓好同学们的上课出勤率，对无故旷课的同学做思想工作

2、记好每个老师的作业，多提醒同学们按时完成作业，按时交发同学们的作业

3、帮助同学们解决好学习必需品的问题(如：教材的订购、上课用品的借还，教室的申请、下学期课程的安排)

4、深入广大同学中，认真听取同学的意见、建议和要求，为同学们服务

5、努力配合老师的工作，成为老师与同学们交流的纽带，同学们的意见可通过我转达给老师们

6、密切留意教学秘书处的各项通知，并及时将消息通知传达给同学们