培养宝宝活动力及敏捷度

宝宝藉玩具认知外界

台北市立万芳医院小儿经神科主治医师郭云鼎指出，以丹佛氏发展的评量中，将孩童的生长发展分为粗动作发展、细动作发展、语言发展、以及社会互动性发展等。

基本而言，无论那一种发展，从中都可发现，幼儿的发展是一连贯性，随着不同的时期身体发育，宝宝们求知欲望也会不断升高。

一般来说，在幼儿两个月大时，便开始会用声音与父母游玩；宝宝四个月大时，便会翻身，用手去捉物品，并把物品放在口腔中咬，不仅对自我个体成熟感到兴趣，对外界各个事物更是乐此不彼。只不过，儿童的智力发展并不是自然形成的。郭云鼎医师说，早在一九七○年代，一些科学家就观察出，玩具是幼儿学习对外界认知的主要来源。

他们认为玩具可提供不同的物体感官刺激，也可表达宝宝心中所要表达的意念。这些科学研究显示：人类的智商除了遗传性智商外，后天智商则是占着一个重要地位；专家更指出，要开发孩子的智力，在三岁以前，是主要的黄金时期。

宝宝是个大探险家

幼儿们由于天性及好奇心的驱使，更加剧了他们对不同事物的探索，而玩具就是宝宝们对世界认识的媒介之一。幼儿也可藉由玩具，与同侪之间或年龄相近者分享他们对玩具的兴趣，进而增加宝宝们对认知性及社会化的发展。因此，幼儿的成长发展与玩具游戏之间，产生了一些密不可分的关系。

郭云鼎医师进一步表示，幼儿，尤其是零到两岁间的孩子，本身就是一位冒险家与创造家，在他们成长的初期也是探索期，他们对任何的物品，都会有简单的摸索，例如用手触摸或直接放入口中，特别是对形状的异同，色彩的明亮，质感的不同等物品，特别感兴趣。所以在宝宝成长早期，爸妈应该给予他们一些能多增加不同触感的玩具，或者不同形状的物品，都可帮忙宝宝发展。

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培养宝宝想象力

一宝宝的想象特征

1-2岁想象萌芽，如：将椅子当(想象成)汽车开，将木棒当马骑等。

3-4岁想象的内容是自己不熟悉的或没经历过的，但是现实中有过的，如：办家家，角色扮演(老师、学生)等，这种年龄的小孩想象还处于初级阶段，他不可能想象出现实中从未有过的事物形象，心理学将这种想象称之为再造想象。

5-6岁创造性想象萌芽，如：拼凑和泥塑模型，操作七巧板等可发展人的观察力，空间想象力，知觉组织能力等。

二发展宝宝想象的4大妙招

1、丰富孩子的生活经验，发展孩子的表象

想象是在孩子大量的生活经验基础上积累起来的。别人说“苹果”，你的头脑中会浮现出一个“苹果”的具体形象，这个形象就是表象。正是依靠表象的积累，孩子的想象才逐渐发展起来。我们要帮助孩子积累的生活经验正是帮助孩子在头脑中建立表象的过程，孩子表象的积累越多，就越容易将相关的表象联系起来，这也就是想象发展的过程。在学前阶段，我们鼓励家长经常要带孩子走向大自然，与社会接触，目的就是让孩子有机会丰富生活经验，在头脑中留下更多的表象，为想象的发展打下基础。

2、给孩子提供适合的环境，激发孩子想象的欲望

除了带孩子外出，在家中也要给孩子一个良好的环境，踊帮助孩子想象力的发展。给孩子合适的图书，和孩子一起分一享故事描述的情景，和孩子一起想象情节的变化，鼓励孩子想一想结局怎样，都是帮助孩子想象发展的好办法。读故事书时，改变一下读的方法，读一读，停一停，想一想，给孩子一个吸收和连接已有经验的时间。此外，和孩子一起游戏也是置鼓励孩子想象的大好时机，女孩子爱玩的“扮家家”，男孩子爱玩的搭积木，都是孩子想象力发展的机会。不只是提供玩具，还要和孩子一起玩，在游戏的过程中和孩子一起想象，“你今天给娃娃做什么饭呀？…‘我们上次去动物园，你还记得吗？我们给大象搭一个家吧？”……

3、给孩予轻松的氛围，鼓励孩子表达自己的想象

孩子将想的说出来也是一个过程，他不但是将生活经验梳理的过程，也是将经验在头脑中组织、整理后表达的过程。我们墨鼓励孩子大胆地想，还要鼓励孩子大胆地说，像前面提到的例子中，孩子想的就当成真的说出来时，我们不能简单地一句“瞎说”就将孩子打发掉，而是应该仔细地问问孩子到底是怎么回事，是想的，还是真的，帮助孩子分清哪些是想象，哪些是真寞？对孩子提出的问题尽量地鼓励他：“你想想为什么？”“你想会是什么样呢？”

4、鼓励孩子大胆想象，引导孩子合理地幻想

幻想是想象的一个更高的层次，是一种合理的想象，在学前期和小学初期，孩子的幻想也是在从远离现实的幻想到接近现实的幻想发展的过程。如孩子喜欢“奥运会”吉祥物，就进而幻想，开奥运会的时候，我怎样与奥运会吉祥物见面？这就是一个合理的想象，也就是幻想的过程。还可以引导孩子想象一下未来的交通会是什么样，未来的环境会是什么样？合理的幻想正是创造的开始，也是想象的一个最高境界。

宝宝注意力培养攻略

宝宝在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学步儿期。那么这个阶段，宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢？

1.拼图、下棋

让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。

2.听故事前提问

让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。

3.帮助拿各类小东西

宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。”

4.传口信

时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。

5.听和看配音图书

现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。

6.尝试一些专门的训练游戏

让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。

教宝宝跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让宝宝来说后面的半句。

把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里，让宝宝闭上眼睛去摸，然后提问宝宝：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？”

妈咪可以按照以上方法，在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。

营造让宝宝专注的氛围

宝宝注意力持续的长短与很多因素有关，因此，当我们发现孩子不安时，不要只忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。影响注意力的因素非常多，但大致可有以下几种：

1.宝宝本身年龄尚小，不具备长时间的注意力。

2.宝宝的兴趣不在这件事上。

3.学习的环境不好，干扰了宝宝，无法集中注意力。

一般而言，在家中培养宝宝的专注力，父母是可以通过自己的努力做到的。

营造有利于专注的家居环境

1.营造温馨的家庭生活

家人和睦，是让孩子感到快乐、安全的首要条件，在这种环境下，宝宝身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，经常争吵、或父母离异，宝宝的心灵会受到不良影响，这种不良影响也会在注意力上表现出来。

2.给予不受打扰的环境

宝宝专心做一件事时，不要总去打扰他，比如他在玩积木时，不要一会叫他喝水，一会叫他吃苹果，人为地干扰他的注意力，而应当让他安静地玩一会儿。

3.除掉影响注意力的东西

如果宝宝在玩小汽车，就不要在旁边放上毛绒玩具、拼插玩具等，这样的话，可能宝宝玩着小汽车，眼睛又盯上了其它的玩具，结果是哪样都玩不了多会儿，哪样对他都没有吸引力。

4.合适的光线

如果宝宝和妈妈一起看书，那合适的光线是必须的。不能在阳光直射的地方读，也不能在较暗的灯光下读，这种不适的环境会让宝宝无法集中注意力。因此，阅读时光线要柔和，让眼睛感觉舒适。

5.柔和的心灵音乐，以古典音乐为佳

完全的安静并非就是最好的。可以视孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音乐，安定孩子的心灵。据说古典音乐最有效果。

6.美丽的绿色

家中多摆些绿色的观叶植物，有助情绪的缓和及安定，缓解不安情绪。

7.整洁、安静的环境

物品摆放有规律、有秩序，居室安静无噪音、无过多的人吵闹、聊天。

营造自由的心灵空间

1.不强迫孩子学习

有些宝宝11个月就会走了，而有些宝宝到了13个月还不会。这时，做妈妈的不免心急，时时刻刻都想训练宝宝走路。每个孩子的成长是不一样的，在学习上也有优先顺序，孩子不喜欢的话就没有兴趣学习，注意力当然也就不集中了。因此，家长应当是引导，巧妙地利用一些好办法，诱导宝宝学走，而不是强迫他站立、迈步，免得造成宝宝反感。

2.不要以自己的主观喜爱替孩子做决定

许多父母更容易用自己的判断力来为孩子做决定。比如，你觉得《白雪公主》好看，而宝宝偏喜欢《小猫钓鱼》，当然你为他读《白雪公主》的时候，他的注意力就不够了。

3.不必唠叨不休

宝宝初次搭建积木的时候，总是不得要领，你不必因为宝宝搭得不直，就嘴里说着手中又替他重新摆，一会说他这个不正确，一会儿那个不正确，反而打扰他自己的探索，放手让他自己去玩，说不定也能玩得很有趣呢!

4.看着宝宝说话

如果快3岁的宝宝总是记不住你说的话，你可以蹲下来，将宝宝放在身前，双臂扶着他，看着他的眼睛严肃地告诉他，这样能提高宝宝对你所说的话的注意力，从而记住这句话。

营造宝宝自身的专注力

1.随时留意宝宝的生理状況

宝宝如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或异常。有的宝宝还不会表达，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困扰，自然可以专注。比如玩玩具时烦躁不安，可以考虑他是不是尿湿了，是不是想大便，是不是热了等等。

2.生活有规律

有规律的生活，可以使宝宝在该放松时放松，在需要专注时则专注。如果打乱了他的生活，宝宝困了、精神不振时仍让他看风景，那再好的风景对他来说也无法吸引他的注意力。

3.以宝宝的兴趣为主

任何的学习、游戏都是以兴趣为出发点。如果孩子没兴趣，动力就会不足，当然也就不能集中注意力。如果孩子喜欢玩球，而不喜欢看书，那就和他一起玩球好了，谁说玩球不是一种学习呢，它一样能锻炼孩子的动作协调能力。

4.考虑宝宝的能力

不要强迫2岁的宝宝去做四五岁宝宝才做的事，比如认字。虽然有些宝宝能认字，但如果你家宝宝没这个兴趣，就不要强迫，否则，打击了他的自信心，他就会拒绝学习。在学习、游戏时，尽量选择与他的年龄适合的，这才符合他的身心需要。

5.培养宝宝的兴趣

如果宝宝喜欢唱歌或跳舞，当他唱歌或跳舞后，及时表扬他，那当他再次学习唱歌时就会更上心，学得也更快，也更有兴趣。注意力当然集中了。

提早培养宝宝独立的生活能力

生活自理能力的准备包括哪些方面的内容呢?具体可分为两大方面：一是宝宝要做到自己的事情自己做，即自己吃饭不要人喂、自己入睡不要人陪、自己大小便、自己穿脱衣服，具备一定的安全意识和自我保护能力等;二是宝宝的生活规律要和幼儿园的作息制度相符合。

现如今，大多数家庭都只有一个孩子，家长们对孩子的呵护可谓是细致入微，事事都会为孩子考虑周全，服务到位。可实际上，在1岁以后，宝宝的自主意识就会逐渐萌发并日益增强，不愿凡事由大人替他做主，更喜欢自己动手。如果家长一味替孩子包办一切，不仅会束缚孩子的手脚，限制孩子发展自理能力的空间，还会对孩子发展自我的权利进行剥夺，对孩子的发展绝对是有害而无益的。尊重宝宝的自主需要，帮助宝宝学会生活自理，绝不仅仅是让宝宝掌握一些技能，更重要的是让宝宝意识到自己有能力照顾好自己，能够对自己的生活进行控制，从而奠定宝宝对自己、对人生的信心。就拿入园而言，生活自理能力强的宝宝，一方面能较快的适应幼儿园的生活，达到老师的要求，另一方面，即使还有什么地方不太适应，宝宝也有信心去慢慢克服。总而言之，无论从哪个方面来说，让宝宝做到自己的事情自己做，是非常重要的。

宝宝在家庭中的生活一般都比较随意，什么时候吃、吃什么、吃多少，什么时候睡、睡多久，什么时候大小便……一切均由宝宝自己决定，真是“我的地盘我做主”。这样的生活对宝宝来说，当然是随意而自在的，然而也会带来它的负面影响，即缺乏规律。到了幼儿园，少数老师要照顾多数幼儿的事实，使得幼儿园只能有固定的、统一的作息制度，如果你家宝宝的用餐和睡眠时间不规律，或者其规律与幼儿园的规律不相符合，都可能造成宝宝吃不饱、睡不好的糟糕局面。

那么，如何训练宝宝自己的事情自己做，形成有规律的生活习惯?从什么时候开始训练?用什么样的方法训练?在训练宝宝生活自理的过程中，有什么特别需要注意的地方呢?

训练内容一：吃饭

1.自己拿勺吃饭

幼儿园里，小朋友们都是自己吃饭，如果你家宝宝在上幼儿园之前，还没有学会自己拿勺吃饭，到了幼儿园，“吃饭”这种简单的事情，就会引起宝宝的紧张情绪，这种紧张的心情不仅会影响宝宝的胃口，还会影响宝宝对幼儿园生活的认可。如果宝宝因为不会自己吃饭而哭闹着不肯上幼儿园，就会给家长造成更大的麻烦。也许有的家长会说，这用不着担心，老师会给宝宝喂饭的，但幼儿园有那么多刚刚离开家的宝宝，都有这样或那样的不适应，老师能照顾得过来吗?即使老师给宝宝喂饭没问题，可当看到别的小朋友都在津津有味地自己吃饭，自己却还需要老师喂饭的宝宝，心里会是什么感觉呢?再者，总不能一直让老师喂饭，总有要学会自己吃饭的那一天。如果宝宝入园后还要花很多的时间来学习吃饭，不就影响了其他方面的学习了吗?因此，在入园准备的过程中，让宝宝学会自己吃饭，是必不可少的一个环节。

一般来说，宝宝八九个月大时，就会开始表现出希望自己拿勺吃饭的浓厚兴趣，此时，他的手眼协调能力还不是很好，经常是好不容易在自己的小碗里舀了点饭，结果没送到嘴边就撒了一多半，这时，家长一定要注意，不要因此限制宝宝自己吃饭的愿望，因为这是练习吃饭的必经之路。只有放手让宝宝充分锻炼，他才能最终掌握拿勺吃饭这一“高难”动作。一般来说，宝宝1.5岁后，就能自己拿勺吃得比较好了。当然，在练习的过程中，家长要在宝宝自己吃的同时，坚持给宝宝喂饭，宝宝开始自己吃时，可能不会吃得太饱，会一边吃一边撒，不能让宝宝因此饿肚子。

练习过程中，宝宝可能会出现用五指抓握勺把、用勺背舀饭等错误动作，家长切不可太心急，可以给宝宝演示正确的动作，也可以手把手地纠正宝宝的错误动作，但不要急于求成，要允许宝宝反复出错。

另外，在宝宝自己吃饭的过程中，不可避免的会把饭粒撒到衣服上，增加家长清洗衣服的负担，很多家长会因此限制宝宝自己吃饭的机会，其实，一套易清洗、专供吃饭时穿的衣服或围嘴儿，就能轻松地解决这个问题。

2.不挑食、不偏食

很多宝宝入园前都有挑食、偏食的不良饮食习惯，入园后却少有这种习惯出现，究其原因，除了家长自身的一些挑食、偏食的行为影响了宝宝之外，还有很大一部分原因是因为家长对宝宝挑食、偏食行为的纵容。在家里，宝宝就像是个小皇帝，想吃什么就吃什么，不想吃什么就可以不吃，许多家长担心宝宝的营养不够，还追着喂饭，想尽办法哄宝宝多吃一点，这样的宝宝到了幼儿园之后会怎样呢?幼儿园里的饭菜，是按照宝宝们生长发育的需要制定的，自然各个品种、口味的都会有一些，如果宝宝到了幼儿园仍然挑三拣四，而老师们由于忙于其他工作，很难有足够的时间和精力来照顾每个宝宝吃饭，挑食的宝宝就有可能吃不饱。而且，幼儿园里是不允许宝宝吃零食的，爱吃零食的宝宝到了幼儿园也会觉得不适应。所以，无论从宝宝生长发育的角度，还是从入园准备的角度来看，都应该让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。

那么，这种习惯应该如何养成呢?

在宝宝4个月大时，就可以告别纯吃奶的时代，适当添加一些辅食了，包括米糊、鸡蛋黄、菜泥、菜粥等，7个月时，则可以开始吃一些肉类的食物了。刚开始添加辅食的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝，可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌，也可以用游戏性的语言吸引宝宝开口吃饭，如，舀上一勺饭，一边慢慢将饭送到宝宝嘴边，一边说“火车来了，咦，山洞呢?”很多宝宝听到后，都会开心地把嘴张大，让“火车”开进去。

宝宝七八个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了，此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领，会表现出对固体食物的拒绝，家长切不可为了省事，继续把食物做成碎泥状，因为幼儿园里的饭菜是以固体食物为主的，如果不会咀嚼，宝宝到了幼儿园就会比较麻烦，因此，家长必须耐心地教会宝宝咀嚼。首先，要多给宝宝演示正确的咀嚼动作，演示的时候要将动作放慢些，让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，还可以让宝宝摸摸大人的脸，通过感受大人有力的咀嚼动作，唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然，家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌，教会宝宝咀嚼的动作。总之，学会咀嚼食物，是防止宝宝挑食的重要步骤，千万不可省略。

3.吃饭专心，不磨蹭

有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃，反正有大人不厌其烦地跟着喂饭，不用担心吃不饱。可是，幼儿园的用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝宝只好饿肚子了，所以，必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯。在这个问题上，家长首先应该带头做到这点，除此之外，家长还要注意不要在宝宝吃饭时和他说太多的话，这样会影响宝宝进餐的速度，导致用餐时间过长。为了防止宝宝吃饭磨蹭，还可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了。如果宝宝因为贪玩而随便吃几口就说饱了，也不要追着喂他，而且不要给他提供零食，到下一顿时再给他提供食物，尝到了饥饿的滋味后，宝宝自然就会抓紧时间吃饭了。还有一点要注意，最好能在固定的地点用餐，就餐一般选在家里的餐厅进行，餐厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝形成条件反射，一到餐厅就知道要专心吃饭了。

4.按时吃饭

幼儿园的用餐时间是固定的，这有利于宝宝形成按时吃饭的好习惯。在家中，有的家长过于迁就宝宝，想什么时候吃就让他什么时候吃，这一方面会增加家长的负担，另一方面还会使得宝宝无法形成有规律的生物钟，入园后自然无法适应。在这一点上，家长除了要做到定时开饭外，还要注意不给宝宝吃太多的零食，尤其是饭前，否则到了吃饭时间，宝宝没有饥饿感，敷衍了事的后果只能是还没到下一次吃饭时间就又饿了。为了防止宝宝吃过多的零食，家长可以对宝宝吃零食的时间和量做一个限制，包括一天只能吃几次，一次只能吃多少等等。把你的规定告知宝宝后要坚决执行，决不能因为宝宝的撒娇、耍赖而妥协，同时要注意把零食放在宝宝拿不到的地方。需要注意的是，父母对此的态度一定要一致，否则，只要有一个人妥协，宝宝就会在以后不停地寻找这个靠山，一次次违背大人的规定，从而使努力付诸东流。

要让宝宝按时吃饭，还要注意宝宝的运动量。宝宝一般都很好动，运动有助于宝宝的身体发育，但有时也需要家长对宝宝的活动有所限制，过量的运动会让宝宝迅速地疲乏和饥饿，从而打乱正常的睡眠和吃饭时间，这种生活不规律，对宝宝的身体也是有害的。

5.饭前洗手

宝宝天生喜欢玩水，要使宝宝做到饭前洗手相对容易，只要家长带头坚持这么做，并在洗手时向宝宝说明，这是吃饭前必须做的事情，宝宝自然会跟着模仿。然而，有时宝宝会因为玩得高兴或者太饿了忘记洗手，此时，只需家长及时提醒就可以了，当然，这是在宝宝自己开始拿勺吃饭后才有的要求。在宝宝能独立洗手之前，还需要家长的提醒和帮助，直至宝宝完全掌握洗手要领。家长可以把洗手的程序，编成一段顺口溜或一首朗朗上口的儿歌，在教宝宝洗手时，一边做动作一边说这些要领。如，“卷好衣袖，打开龙头，冲湿小手，擦上香皂，搓手心，搓手背，洗手指，冲洗两遍，拿毛巾擦干。”给宝宝擦手的毛巾，应该是宝宝专用的，这样做不仅是为了卫生，还有助于树立宝宝的自主意识。宝宝一般都非常重视自己的专用物品，也会千方百计地找机会使用这些物品，所以，如果为他准备一条漂亮的小毛巾，并强调说这是给他专用的，就像爸爸妈妈也有自己的专用毛巾一样，宝宝就会更加喜欢洗手了。另外，还需注意，要把这条毛巾和宝宝用的香皂固定放在宝宝能够得着的地方，以便宝宝自主洗手。在宝宝开始出现自觉洗手的行为时，家长一定要及时表扬，激励宝宝把这种好的行为坚持下去。

本节训练要点：

允许并鼓励宝宝自己拿勺吃饭。

适当地纠正宝宝不正确的拿勺动作。

及时添加辅食。

教会宝宝咀嚼。

让宝宝吃不喜欢的菜时，家长要多想办法，多鼓励。

家长吃饭时不要同时做别的事情，如，看电视、看报纸、聊天等。

按时开饭。

在规定的时间内吃完饭。

每个家庭成员都要坚持做到饭前洗手。

耐心反复地教给宝宝洗手要领。

给宝宝准备专用的毛巾和香皂，并放在宝宝方便拿到的地方。

在宝宝开始出现自觉洗手的行为时，要及时给予鼓励。

训练内容二：如厕

宝宝上幼儿园之前，必须学会独立到卫生间排尿、排便。由于宝宝刚入园时，会对新环境产生陌生和惧怕感，不敢向老师表达自己的需求，老师对宝宝的大小便规律也不太了解，这就极易造成宝宝憋屎、憋尿的情况，实在憋不住就会弄湿或弄脏裤子，这不仅会增加老师的负担，还会引起宝宝的紧张情绪，从而拒绝上幼儿园。因此，让宝宝掌握独立到卫生间排大小便的本领，对他入园至关重要。要掌握这一本领，必须从小开始训练，一般需经过以下几个步骤：

1.使用专用的便盆

宝宝很小时，就应为他准备一个尺寸适合的便盆，通过让他使用自己专用的便盆，使宝宝逐渐理解大小便要排在固定的地方，不能随地大小便的道理。当然，宝宝处在吃奶阶段时，大小便会比较频繁又没有规律，可把便盆放在卧室或客厅等宝宝经常活动的地方，以便随时取用。

等宝宝能独立坐起来后，大小便时，家长可扶着宝宝坐在便盆上，渐渐地，家长可放手让他自己坐着。这个阶段，家长还可教宝宝认识自己的便盆，告诉宝宝大小便要在这个专门的地方。注意，便盆应该是牢固、舒适的，高度以宝宝坐在上面、双脚刚好能着地为宜。

2.能用语言表达大小便的需要

家长要注意观察宝宝的大小便规律，在估计宝宝需要大小便时，询问宝宝是否需要大小便，宝宝回答之后，要进一步询问宝宝是要大便还是小便，鼓励宝宝清楚地表达出来。待宝宝已能完全理解“我要大(小)便”这句话的含意后，要求宝宝在有需要时，大声告诉家长，以便家长做相应的准备。另外，不要忽略对宝宝主动表达排便需要的行为予以表扬。当然，对入园前的宝宝来说，尽管已经掌握了准确表达自己需要的本领，但有时却会因为贪玩而忘记排(尿)便，从而出现把大小便排在裤子里的现象。此时，家长一定不要过于责备，因为这是由宝宝的年龄特点所决定的，过多的责备会让宝宝对自己的能力产生怀疑，从而对排(尿)便产生畏惧情绪，对家长的要求也会出现自我保护式的抗拒。家长可让宝宝在一边观看大人清洗脏裤子的过程，让宝宝体会父母的辛劳，从而在下次更加小心，提前告知。

3.到卫生间去

18～24个月大的宝宝，排便虽还属不完全自主行为，但已可以开始训练他到卫生间去大小便了。此年龄段的宝宝，大多会开始对大人上卫生间如厕的行为产生好奇，常常会尾随家长进入卫生间，并在一旁观看家长。这时，家长一定不要拒绝宝宝的旁观，而应利用宝宝的这种心理，抓住时机训练宝宝到卫生间如厕。家长可专门带宝宝到卫生间熟悉一下环境，仔细观察大人上厕所的步骤，让宝宝逐渐了解大小便都应该在卫生间里进行。有条件的家庭，还可以在卫生间给宝宝装上一个适用的小马桶，便后要求宝宝自己冲水。如果宝宝使用的是大人的马桶，需要家长把宝宝抱到马桶上去排便，但便后同样可以让宝宝自己完成冲水。当然，如果宝宝够不着冲水的按钮，家长可以帮忙，但一定要让宝宝参与，这样一方面保护了宝宝的自主意识，另一方面也有利于宝宝形成便后冲水的好习惯。

4.学会使用蹲厕

大部分幼儿园的卫生间是蹲厕，使用蹲厕的方法和使用座便器不同，因此，需要提前进行特别训练。家长可以找两块木板放在地上，让宝宝站在木板上练习脱裤子、蹲下、站起、提裤子的动作。待宝宝熟练后，再逐渐增加木板的高度和间距，直至一般幼儿蹲厕的标准。家长还可带宝宝到一些使用蹲厕的公共卫生间，让宝宝观察大人是如何使用蹲厕的。如果宝宝要求使用蹲厕，也可扶着他在蹲厕上排便。有些宝宝会抗拒大人的搀扶，家长可以告诉宝宝这是大人用的蹲厕，所以，才需扶着他，等他将来到了幼儿园，会有专门给小朋友用的蹲厕，到时候就不用大人扶了，这样也会激起宝宝的入园兴趣。

5.大便有规律

由于大便的时间相对较长，处理起来也比较麻烦，所以，最好让宝宝形成有规律的大便时间和次数。家长可根据对宝宝大便情况的观察，到差不多的时间就开始把他，使宝宝形成固定的条件反射。等宝宝可以独立蹲下大便后，家长可出言提醒宝宝该大便了，直到不需要提醒，宝宝也能在固定的时间自己大便。同时，家长要注意观察宝宝的大便，如果宝宝出现了排便困难(大便干燥)等情况，要及时给宝宝补水，并让宝宝多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果等，以促进宝宝的排便顺畅。

6.便后擦洗

便后擦洗是必须养成的卫生习惯，即使3岁的宝宝，一般也还做不到自己完全擦干净，所以，需要提早进行训练。如，先将手纸撕下来叠成小方块，拉完后，在肛门边多擦几次，注意，尽量不要让手碰到，也不要使太大的劲，以防将手纸弄破。如果是女宝宝，还要教她由前向后进行擦拭，以免弄脏外阴。同时，还应让宝宝养成便后洗手这一良好的卫生习惯。小宝宝一般都很喜欢玩水，洗手对他来说通常是一件趣事，一般都会主动配合，家长只需教给宝宝正确的洗手方法就可以了。如，打上香皂，搓一搓，然后冲洗干净。刚开始时，宝宝可能会经常忘记洗手，家长可用形象生动的语言给宝宝讲明便后洗手的必要性，如，大便后，擦过屁屁的手上会有很多小细菌，如果不赶紧洗掉，小细菌就会在宝宝吃东西时跑进肚子里，让宝宝肚子疼。家长还可以把它编成小故事讲给宝宝听，同时，请宝宝把这些道理讲给别人听，当然，听的人要及时给宝宝以鼓励，以此激励宝宝把这种好的行为坚持下去。

本节训练要点：

宝宝从小就要有自己的专用便盆。

在宝宝学会坐之后，可由家长扶着坐在自己的便盆上大小便，之

后，再逐渐让宝宝自己坐在便盆上。便盆应牢固，尺寸高度适宜。

家长在估计宝宝要大小便时，应及时询问宝宝是需要大便还是小便。

要求宝宝在有需要时大声告诉家长，以便做好准备。

在宝宝开始对大人的如厕行为产生好奇时，可及时引导宝宝到

卫生间大小便。

要求宝宝便后自己冲水，家长可以协助。

练习使用蹲厕。

帮助宝宝形成有规律的大便习惯。

给宝宝讲明便后洗手的必要性，鼓励宝宝将这种好习惯坚持下去。

训练内容三：穿衣裤和鞋子

宝宝上了幼儿园后，必须自己穿、脱衣裤，如果宝宝在家没有掌握这项本领，到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，内心就会产生紧张甚至自卑的心理，这对宝宝尽快适应入园生活和心理健康发展会产生不良的影响，因此，家长必须在入园前，就教会宝宝自己穿、脱比较简单的衣物。一般来说，宝宝两岁左右，就会强烈地想要自己的事情自己做，在家长拿着宝宝的衣服袖子试图帮宝宝穿上时，经常会遭到宝宝莫名的拒绝，宝宝就想自己来，此时，家长千万不要因为担心宝宝自己穿不好而耽误时间，或是长时间穿不好衣服导致受凉等理由，拒绝宝宝的自理要求，这个时候，保护宝宝的独立意识至关重要。为了使宝宝更快地学会穿、脱衣裤，家长可在更早一些时间对宝宝进行培养，如，给宝宝穿衣服前，先把衣服放在宝宝面前，告诉他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，给宝宝穿衣时，告诉宝宝正在进行什么步骤，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

脱裤子相对简单，当宝宝掌握了穿裤子的方法后，脱裤子就更不是什么难事，因此，在这里我们只介绍宝宝穿衣裤和鞋子的方法。

1.穿上衣

宝宝的上衣有的前面系扣，有的套头，套头的衣服穿起来相对比较麻烦，家长可从教宝宝穿前面系扣的衣服开始，再教他穿套头衫。通常在宝宝1岁左右，就可以请他配合穿衣服了。刚开始，家长可以通过玩游戏的方式，激发宝宝配合的热情。如，让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。教宝宝学扣扣子，则需要家长比较细致的指导。首先，告诉宝宝扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让宝宝自己操作，及时纠正宝宝不正确的动作。其次，也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外，要注意让宝宝先从下面的扣子扣起，这样能够防止宝宝把扣子扣错。

穿套头衫时，要先教宝宝分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面，然后，再教宝宝穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意宝宝的套头衫领口一定要宽松些，有的宝宝比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让宝宝观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和宝宝玩一玩“躲猫猫”的游戏，以此减少宝宝内心的恐惧。

2.穿裤子

学习穿裤子和学习穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。开始时，宝宝难免会犯一些小错误，如，把裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问宝宝是否感觉到不舒服，或是把宝宝带到镜子前请他 “欣赏”自己的样子，通过这样的方式，让宝宝找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固宝宝对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看宝宝能不能发现其中的错误，也可以请宝宝来帮忙，“妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，宝宝帮妈妈看看，到底哪里有问题?”在宝宝发现其中的错误后，要及时赞扬宝宝聪明、能干，让宝宝体会到成功的乐趣。有的宝宝对自己穿衣裤兴趣不高，家长可借助比赛的方式，和宝宝比一比谁穿得又快又好，利用宝宝的好胜心促进其学习。

3.穿鞋子

给宝宝准备的鞋子最好是带粘扣的，这样比较方便宝宝穿、脱。先教宝宝穿鞋的要领：把脚塞到鞋子里，脚趾头使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来，将粘扣粘上就可以了。对宝宝来说，分清鞋子的左右，是一件比较困难的事情，通常需要很长的时间练习才能掌握。家长可以教宝宝这么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢后，中间有一个小缝就对了，如果没有小缝就是放反了。如果宝宝把鞋穿反了，可以问宝宝这样是否会觉得不舒服，让宝宝仔细体会一下穿反了鞋子是什么感受，接着让他把鞋子脱下来，把两只鞋左右掉换一下重新穿上，感受脚是什么感觉。这样持续练习几次，即使宝宝下次再穿反了鞋子，也会马上意识到可能是哪儿出了问题，并且知道怎么解决。有的宝宝可能会对穿反了鞋子满不在乎，即使家长指出他的错误也不愿意纠正，针对这种情况，家长可以采用激将法，如，在他面前表扬他认识的小朋友从来不穿反鞋子，真是又聪明又能干，好胜心强的宝宝一般都会沉不住气，从而改正自己的错误，这时，家长就要及时肯定宝宝的行为。

本节训练要点：

练习穿、脱衣裤和鞋子之前，先教宝宝分清衣裤的前后里外和鞋子的左右。

给宝宝准备带扣的上衣练习穿、脱动作。

给宝宝准备松紧带的裤子练习穿、脱动作。

给宝宝准备带粘扣的鞋子练习穿、脱动作。

多为宝宝做示范动作。

引导宝宝自己发现穿衣裤和鞋子时出现的错误。

以游戏和比赛的方式，激发宝宝自主穿衣的兴趣。

及时肯定宝宝的每一次进步。

附生活自理儿歌

自己吃饭

小宝宝，真能干，

自己拿勺来吃饭，

拿稳勺，扶好碗，

一口一口全吃完。

不挑食

爱吃肉，爱吃菜，

宝宝长得快，

妈妈真喜爱。

喝水

白开水，真解渴，

宝宝健康离不了，

端起杯，仰起脖，

咕咚咕咚全喝完。

洗手

两只小手来洗澡，

你搓我，我搓你，

先用香皂擦一擦，

再用清水来冲洗。

穿鞋

小脚往前钻，

小手向上提，

粘上小粘扣，

迈步一二一。　

怎样培养宝宝的想象力？

大海一定是蓝色的吗？当你试图去纠正孩子的时候，请问一下自己。

宝宝说：我有很多奇特的想法，天上的星星、地上的动物、海里的植物，他们都是会说话、有思想的朋友。有时候我和他们对话，有时候我和他们一起做游戏，我们真的是很好的朋友，可是，大人们却不相信这样的事儿。

家长说：我的宝宝总是有些稀奇古怪的想法。他会指着一堆沙子说是沙漠，伸出空空的手说有苹果请你吃，或者装成大灰狼吓唬你……他会在纸上涂一片红色说是大海，给自己画一幅画像还添上翅膀……

专家说：爱因斯坦曾经在自己的头脑中，想象自己乘上了一座速度比光速还快的飞船。当一束光从小孔中透进来的时候，光线弯曲了。爱因斯坦就是从这里开始，提出了相对论，成为20世纪最伟大的科学家。

创造性的人才一定有着惊人的想象力，爱因斯坦的例子充分说明了这一点。想象力是创造性人才的一种重要能力，实际上，孩子产生了一些稀奇古怪的想法，说明他正在发展想象力，他会结合自己看到的、听到的东西来做出想象。对父母来说，此时最重要的就是鼓励、夸奖孩子，千万不要限制他，更不能按照成人的知识去纠正他，否则，他幼小的想象力就可能在无意中被扼杀了。

怎样培养宝宝的想象力？

1.丰富宝宝的生活体验

在家里可以为宝宝准备过家家的玩具，如医护玩具、厨房玩具及布娃娃等。宝宝可以学会照顾娃娃，给她打针、吃药、做饭、哄睡觉等，这是一系列生活基础上的想象表演，既可发展宝宝的想象力，也能锻炼语言能力。

生活中的教育可以结合宝宝的想象力进行培养。一个小女孩不愿意努力拉粑粑，所以大便总是干燥。但是，有一次她在拉粑粑的时候突然说：“妈妈，听，屎粑粑在水里游啊游的声音？”于是妈妈赶紧好奇地问：“是吗？”然后和宝宝一起认真地听，而且一边听一边描绘。从此，这个小女孩爱上了每次听屎粑粑在水里游啊游的声音，也就养成了定期排便的好习惯。

2.经常为宝宝讲故事

听故事是幼儿最喜爱的活动之一，故事中有生动的形象描述，幼儿在听故事的同时就能借助自己的想象，在头脑中重现故事中的形象和情节。

3.“涂鸦”是发展想象力的有效途径

有一个宝宝，用黑色的画笔把一整张白纸涂得漆黑一片，妈妈面对“不知所云”的作品，非常诚恳地询问，孩子想了一下，认真地用小手指着他的“作品”，一本正经地解释道：“这是一个儿童乐园，小白兔、小猫咪、小鸭、还有大灰狼……好多好多小动物。它们在一起玩滑梯呢……”

看，在“漆黑一片”的作品中，竟然包含着如此精彩的故事！所以，千万不要用“像不像”来评价宝宝的绘画作品。对于孩子们大胆、夸张的想象，家长要尊重并鼓励。

4.保护和激发好奇心

要培养宝宝的想象力，就要激发宝宝的好奇心，鼓励他多问“为什么”。

5.鼓励和赞赏

不管宝宝想象的过程是怎样进行的，想象的结果是什么，都应给予鼓励和赞赏。每个孩子都能成为天才，而培养天才的最好方法就是赏识，赏识往往能够让孩子的潜能充分发挥出来。

怎样培养宝宝的注意力

人一生最大的难题，也许就是如何才能真正认识自己。要从事一项工作，人们需要机会，需要种种条件，更需要被称之为“素质”的那些内在而恒稳的因素，而注意力的培养占有重要地位。幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。家长可以从以下几方面入手：

首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本；给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯。

其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。

第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。

第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。

最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟；要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。

怎么培养宝宝的注意力？

孩子注意力不高，学什么东西最多有三分钟热度，这是很多父母反映过的一个问题。由于孩子本身好动年龄小自制力弱的特点，孩子注意力的确不能集中太久。但是让孩子适当延长注意力时间还是可以训练培养的。为了孩子得到更多的学习，可以参考如下的几点建议：

一、专注的兴趣浓一点

这是指注意的选择性，是对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。

方法1：“扬长促短”

“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。比如，孩子上课和做作业时思想不集中，容易被外界干扰，但非常喜欢看书或报刊，能看一下午不动窝。那么，就可以把孩子喜欢阅读作为手中的“筹码”，如果他在家好好写作业，就在阅读上给予奖励，比如买新的书或者延长读书时间，如果写作业三心二意，就限制读书时间，或者剥夺读某本书的权利，用这种“激励机制”刺激孩子写作业要专心。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子读书的积极性。

方法2：变着花样一起玩

人的耐性强弱和专注力长短与人对事物的感兴趣程度息息相关，而感兴趣与否在于他对事物是否还有新发现。当孩子对玩具不再感兴趣，是因为他玩不出新花样了，这时，需要父母及时地参与进来，与他一起变着花样玩，吸引他的兴趣和注意力。另外，父母还可以观察孩子最爱玩的是什么游戏，并积极地参与进来，想法设法延长游戏时间，加强孩子神经中枢的兴奋与抑制机制，促进孩子的生理机能发育。

二、专注的意志强一点

这是指注意的意识性，分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，幼儿的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的努力与意志。

方法1：玩具数量要适中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具过多，他的视觉容易造成混乱，不便于他确认自己喜欢的目标，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各个玩具都抓抓摸摸，但持续时间不长。可见，父母不能光买玩具，还要学会投放玩具。父母可以把玩具适当分类，有些玩具暂时收藏起来，过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具，“藏”了一段时间的玩具再拿出来也有新鲜感了。

方法2： 用“夸张”带动注意

写写画画是一项基本学习技能，可有的孩子畏惧新技能的学习，不愿意付出努力。不妨用夸张的表情和动作带动孩子的兴奋点与积极性，例如父母边写画、边唱歌、边摇头晃脑，一副自得其乐的样子，渐渐地孩子就会被吸引，不知不觉地被带入情景，他的努力与意志也会随之增强一些。

4岁半的融融理解能力很好，却没有耐心写字和画画。上了中班以后，这个注意力不集中的缺点就更明显了，老师交代的事情他总是记不住，跟小朋友玩的时候也不专注，别的孩子玩性正浓时，他已经失去了兴趣，无所事事起来。妈妈很烦恼，孩子为什么缺乏耐心专注的好习惯？

“注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。”著名的俄国教育家乌申斯基如是说。的确，孩子的耐心专注习惯与智力发展、学习效果密切相关。孩子只有具备基本的耐心专注习惯，他才会对事物有所观察，产生想象力，在专注的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识、分析和解决问题，也就是促进思维的发展。

你知道吗？很多孩子智力正常但学习成绩落后，研究发现，注意力障碍是造成他们学习障碍的主要心理原因之一。所以，重视从小培养孩子的耐心专注习惯可以预防孩子将来出现学习困难。

耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

三、专注的时间久一点

这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。一般情况下，3岁孩子能集中注意3～5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟左右，5～6岁孩子能集中注意15分钟，6～7岁孩子能集中注意20～25分钟。

方法1：每次延长一点点

给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分种，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒(分钟)，如果他能坚持听下去，就给她一个小奖励(如一张小贴画)，这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

方法2：孩子游戏，请勿打扰

如果孩子正在专注地玩耍和游戏，这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程，成人要把它当成严肃的工作而尊重，不要轻易地打断他们，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很专注，大人只要在旁边保证孩子必要的健康与安全就行了，随他们玩个够，不要怕不卫生而打断和阻止他们。得到父母充分尊重的孩子，耐心专注习惯将会健康地成长。

四、专注的范围宽一点

这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽广，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

方法1：闭上眼睛想一想

在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根据孩子的情况最初也可以少一些)，例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品，以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

方法2：大相似，小不同

到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

五、专注的调节快一点

这是指注意的转移，是根据任务和要求主动、及时地转移注意对象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是随意离开任务和要求，属于不良的行为习惯。孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件的完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些任务之间的联系性，都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时，有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过来弯”，另一个则表明孩子可能比较有主见，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

方法：布置系列任务

用好表达顺序的关键词，指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回家的时候，妈妈提醒孩子：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“宝宝，先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。谢谢宝宝！”

总之，孩子的注意力是可以培养和锻炼的，只要父母多在生活中用有趣的方法来引导和鼓励就能有效果的。

宝宝的动手能力是这么培养的

在所有的动作技能中，伸手在婴儿认知发展中起着最重要的作用，它开创了一种全新的探索周围环境的方法。通过够拿、抓握、摆弄，了解物品的外形、声音和手感。

而且宝宝的小手和大脑有着密切的联系，小手越灵活越能促进大脑的发育，正如教育学家苏霍姆林斯基说的那样：“手是思想的镜子，是智力发展的刺激物。”

所以说，我们不仅不能制止，还应该在保证安全的前提下，尽可能多地让宝宝锻炼小手的灵敏度。

但是，对于现代的中国家庭，真正让孩子动手的机会并不太多。孩子小的时候，总觉得孩子小，不舍得让孩子做什么；孩子大了，又觉得孩子功课任务重，压力大，没时间培养孩子跟学习无关的动手能力。

教育家陶行知先生说过：“教学就是一件事，不是三件事。我们要在做上教，在做上学。”

做，就是要动手去体验，体验生活，体验知识，体验社会。并不是心灵手才巧，而是手巧才能更聪明。在家庭教育中父母应重视孩子动手能力的培养。

锻炼孩子的自理能力

在日常生活中，父母要刻意培养孩子自己倒水喝，用筷子吃饭，学习擦桌子扫地，自己整理玩具，洗手绢等。既培养了手的技巧也锻炼了孩子的自理能力。例如教孩子整理玩具、打扫房间、洗小物品。

让孩子多做比划动作

在孩子学唱歌、跳舞、学儿歌的同时，可以教孩子用小手比划各种动作，把内容表演出来。这样除了可以培养孩子的动手能力，还可以让孩子变得活泼，并且能够培养孩子的想象力，为他将来的兴趣爱好做一个基础准备。

指导孩子做手工

2岁半的孩子从简单的一步折纸学起，到3岁时可学2-3步的折纸，3岁开始学拿剪刀，先学剪纸条，后学剪图形，可以用纸条贴成链条或方纸贴成花篮等。家长可帮助孩子做多种手工以发展手的技巧。

提供各种结构材料，让孩子玩结构游戏

聪明的父母这时会顺应孩子喜欢动手的规律，拿来一些废纸让他撕，给他一些木头和棍子让他敲，买来蜡笔教他学画画，找一些不用的小瓶小盒让他配盖，为 他准备一些积木和自制拼图，橡皮泥，七巧板等玩具，使他动手又动脑。

孩子在动手时学会了技巧和专心去解决问题的能力；在拼七窍板，穿珠子，套盒时延长了专 注时间，培养了独立工作能力。例如教孩子玩积木、插塑、拼装玩具、橡皮泥、沙石、冰雪等。

在美术活动中锻炼

美术活动作为培养幼儿各种能力促进幼儿智力发展的重要手段，已为人们普遍认识和重视。而培养幼儿用绘画和手工充分表现自己对周围生活的认识和情感，发展幼儿手部肌肉动作的协调性、灵活性，初步掌握使用美术工具及材料的技能是幼儿美术教育的任务之一。

参加各种趣味科学活动

大自然是知识的宝库，是活教材。环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。大自然是一本很好的教科书。幼儿好奇好动，酷爱大自然。孩子天性喜欢玩沙、玩水、玩土，水和沙没有形状，可以任孩子们根据自己的自由想象去摆弄、去创造，因无穷无尽的变化而产生乐趣，可以说这是发挥孩子的想象力、创造力的最理想的“玩具”。