怎样引导幼儿的焦虑情绪

在日常生活中，经常可以看到这种情况：不少幼儿当家长怀抱他出门时，孩子满脸笑容，情绪非常愉快；而当他被抱进托儿所或幼儿园时便又哭又闹，不愿呆在托儿所、幼儿园。如此情况经多次反复以后，幼儿便形成了条件反射：每当早餐完毕，抱其出门时，幼儿便立即意识到又要上托儿所（或幼儿园）了，于是便哭闹、不安起来。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入托（或入园）分离性焦虑”。

健康引导幼儿的焦虑情绪

焦虑属情绪范畴，对即将发生的事情，心理上产生一种惶惶不安、心神不宁、手足无措的心态。焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。严格的讲，焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。严格地讲，焦虑与恐惧还是有所区别的，恐惧是面对已经发生的事情；焦虑是由即将发生实际上尚未发生的事情引起产生紧张恐惧的心态。例如，对于一个幼儿来讲，一吃早餐，便知餐毕便会去托儿所（或幼儿园），于是不肯老老实实吃饭，还“作天作地”。这些是焦虑的表现；当抱到托儿所（或幼儿园）门口时，幼儿便紧搂家长头颈又哭又闹，死活不肯进门。这是恐惧情绪。幼儿焦虑，常见的有以下几种形式。

素质性焦虑这类幼儿的心理素质较差，对外界的一些细微变化较为敏感，容易产生焦虑情绪。这些幼儿的父母，常常也有程度不同的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质，遗传给了下一代（这是遗传因素）。同时，幼儿从小耳濡目染家长的焦虑，从而后天形成焦虑习惯（这是环境因素），于是遇事容易出现焦虑。这种焦虑，发生在幼儿身上，病根却在家长身上。所以家长要注意言传身教，不要当着幼儿面焦虑不安，以免使他们染上焦虑。

分离性焦虑当幼儿与其亲近的人（尤其是父母）分离时，会出现明显的焦虑情绪、失去快乐。仍以入托（园）焦虑为例，幼儿虽然被送入托儿所（或幼儿园），不过，如果母亲能陪伴在旁，幼儿非但不哭不闹，还能愉快地游玩，不时还会回头看看母亲是否还在。假如发现母亲不在了，便会立即哭喊起来。如果此时母亲立即出现，便会立即止住哭声，扑向母亲怀中，破涕为笑。如此情况若多次发生，幼儿便会紧勾母亲头颈不放，生怕母亲会再度消失。

环境性焦虑这种焦虑，发生在陌生环境中。若能脱离此环境，或者对环境适应，焦虑也就消失了。这种焦虑，多见于母亲带领幼儿到了别人家庭（幼儿感到陌生的亲戚家）游玩或小住几天，到了晚上，幼儿便焦虑不安，吵着要回自己家去睡觉。

境遇性焦虑对境遇突发事件，幼儿心理承受不了，整天担心“灾害”再次降临头上，惶惶不可终日。有位幼儿随母亲来到农村，第二天清晨，听到鸡鸣，感到十分新奇，便接近此鸡，不料突然被鸡啄了一口，吓得哭了起来。从此后，每逢晚上上床时便焦虑不安，惟恐次日再被鸡啄。后来，焦虑不医自愈。因为这类焦虑，会随着时间的迁延而逐渐消失。

期待性焦虑这种焦虑多见于学龄前儿童。由于家长对孩子的期望过高，超过了孩子的实际能力，使孩子无法达到家长的期望要求。孩子担心受到父母的责备，产生焦虑不安情绪。

焦虑是一种不利身心健康的负性情绪，他会影响幼儿的心理健康地发展。因此，家长要加强自身素质教育，学会及时自我调试，给幼儿树立一个良好的楷模。若发现幼儿有焦虑情绪，应积极加以健康引导，并给幼儿创造一个良好的生活环境与和睦的家庭气氛，使幼儿的身心得到健康的发展。

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婴儿闹情绪时父母们要引导好

人们常以为婴儿只会哭喊、睡觉和吃奶，其实他们自打降临人间后，就作为一个人萌发了心理活动。

婴儿的情绪最初有两种反应，一种是愉快，反映生理需要的满足；另一种就是不愉快，是生理需要未获满足或其他不适的反应,哭叫正是不良情绪的反应之一。

随着年龄的增长，儿童的情绪会逐渐复杂起来。心理学家曾对500名婴儿进行观察，发现婴儿从满月到3个月末，即有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷6种情绪反应。微笑是身体处于舒适状态的生理反应，婴儿的微笑也具有社会性，会影响成年，可以密切与母亲的关系，母婴不断地强化这种应答，从中获得满足，这也是婴儿的心理需求。

周岁以后的孩子，在情绪上较为成熟，开始深度与他人交往、喜欢探索周围的环境，已经知道母亲不会丢弃他，不再害怕离开母亲，对新事物有“探求欲”。这时母亲就可适时地鼓励孩子交往，接触社会，切忌娇惯和溺爱。

婴儿的情绪，将直接影响孩子的心理和智力发育。如果稍有疏忽，就可能会使孩子发育成一个退缩型、冷漠型、孤僻型或焦虑型的儿童，长大以后情绪不稳定，性格懦弱，缺少自信心，适应性差。只有认真注意婴儿的情绪，给予正确的引导、教育，孩子才会健康、顺利地发育成长。

父母要善于引导孩子情绪

导读：婴儿的情绪最初有两种反应，一种是愉快，反映生理需要的满足；另一种就是不愉快，是生理需要未获满足或其他不适的反应，哭叫正是不良情绪的反应之一。

人们常以为婴儿只会哭喊、睡觉和吃奶，其实他们自打降临人间后，就作为一个人萌发了心理活动。

婴儿的情绪最初有两种反应，一种是愉快，反映生理需要的满足；另一种就是不愉快，是生理需要未获满足或其他不适的反应，哭叫正是不良情绪的反应之一。

随着年龄的增长，儿童的情绪会逐渐复杂起来。心理学家曾对500名婴儿进行观察，发现婴儿从满月到3个月末，即有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷6种情绪反应。微笑是身体处于舒适状态的生理反应，婴儿的微笑也具有社会性，会影响成年，可以密切与母亲的关系，母婴不断地强化这种应答，从中获得满足，这也是婴儿的心理需求。

周岁以后的孩子，在情绪上较为成熟，开始深度与他人交往、喜欢探索周围的环境，已经知道母亲不会丢弃他，不再害怕离开母亲，对新事物有“探求欲”。这时母亲就可适时地鼓励孩子交往，接触社会，切忌娇惯和溺爱。

婴儿的情绪，将直接影响孩子的心理和智力发育。如果稍有疏忽，就可能会使孩子发育成一个退缩型、冷漠型、孤僻型或焦虑型的儿童，长大以后情绪不稳定，性格懦弱，缺少自信心，适应性差。只有认真注意婴儿的情绪，给予正确的引导、教育，孩子才会健康、顺利地发育成长。

家长引导孩子情绪良好发展

导读：一个人情绪反应的强度和持久度，在一定程度上取决于他对于触发情绪反应情境的理解、认识和评价，年龄越小的孩子，对情境的理解、认识和评价会越多地取决于其基本需要是否得到满足。

孩子是情绪的“俘虏”

孩子的喜怒哀乐通常是很真实的，也很强烈，往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动，甚至引起情绪的“海啸”，使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。

与成年人相同，孩子的情绪也有消极和积极情绪之分。大约1岁左右，孩子的情绪开始分化，2岁时出现各种基本情绪，即愤怒、惧怕、焦虑、悲伤等消极情绪和愉快、喜悦、欢乐等积极情绪。积极的情绪对孩子的身心发展能起促进作用，有助于孩子潜在能力的发挥，消极的情绪则可能使孩子的心理失去平衡，甚至影响他的人格建构。

一个人情绪反应的强度和持久度，在一定程度上取决于他对于触发情绪反应情境的理解、认识和评价，年龄越小的孩子，对情境的理解、认识和评价会越多地取决于其基本需要是否得到满足。一个两岁多的孩子，可以因为妈妈不给他一颗糖果而大哭，或者因为得到糖果而破涕为笑，这在成人眼里，多少是有些不可思议的。

情绪不宜堵

对孩子来说，产生情绪是再平常不过的事了。当一个成人发脾气的时候，旁观者常会知趣地离去，或者以好言相劝。然而，当一个孩子发脾气的时候，他受到的可能却是训斥，甚至会因此而挨打，这实际上是不公平的。

孩子在生活中产生的消极情绪，应以适当的方式得以宣泄。情绪一旦产生，宜疏导而不宜堵截。精神分析学派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情绪疏泄对维护心态平衡的作用，他认为，讲出一切来，能减轻精神上的症状。当孩子遇到挫折或者感受到不愉快时，让他能不受压抑地通过言语或非言语的方式表达自己的情绪，可以减轻他心理上的压力。

哭是孩子情绪疏泄的一条重要渠道。几乎没有孩子没用过哭的方式宣泄自己的情绪。在很多情况下，哭使孩子在紧张状态中变得轻松了一点。有人说过，最残忍的事莫过于不让孩子眼眶里的泪水往下淌。这句话并不哗众取宠，因为在这种情境下，孩子只能强行压抑自己，其内心不良的情绪体验会变得更加强烈，积压的能量只能伤害其自身。

哭是孩子情绪宣泄的一条重要渠道，是孩子情绪的自然流露，但绝不是唯一的渠道，而且也不是最好的渠道。因为用这种方式疏泄情绪，往往不会引起周围人的同情和理解，相反，常会使人感到烦躁不安，这样，成人就会运用压抑的方式加以堵截。

让孩子学习和掌握一些哭以外的合理的宣泄消极情绪的方法和技能是很重要的。这些方法和技能是以既不影响孩子的身心健康，又是社会行为规范所允许或倡导的。

倾诉，这是一种合理的方法。要让孩子学习在遇到冲突或挫折时将事由或心中的感受告诉他人，以寻得同情、理解、安慰和支持。孩子对成人有很大的依赖性，成人对孩子表现出的同情或宽慰会缓解甚至清除孩子的心理紧张和情绪不安，即使在孩子倾诉并不合乎情理的情况下，也要耐心地听下去，至少保持沉默，等待孩子情绪的风雨过后，再与他细作理论。

转移也是合理宣泄情绪的良好途径。要让孩子学习遇到冲突和挫折时，不要将注意力集中在引起冲突或挫折的情境之中，而应该尽快地摆脱这种情境，投入到自己感兴趣的活动中去。例如，孩子为了玩玩具而与其他孩子发生争执，可让他到室外去踢一会儿球，在剧烈运动中将积累的情绪能量发散到其他地方。

不要消极应付情绪

有些孩子会自觉地借助一些消极的心理防备机制去应付压力。排泄消极的情绪，偶尔地运用一些较少歪曲现实的心理防备机制，能暂时缓解孩子的心理紧张和不安，但是，如果不适当地运用一些严重歪曲现实的心理防备机制，则会使孩子陷入更深的心理漩涡中去，造成他适应社会不良，从而影响他人格的健康成长。

例如，某幼儿园大班的一个男孩，平时经常暗中欺负其他孩子，大家都惧怕他，对他敢怒而不敢言。一天，老师让大家集体创作《百猴图》，那个专门欺负别人的男孩画了一个孙悟空，十分得意地贴在了墙上。那些常受他欺负的孩子不约而同地都画了手拿金箍棒、大刀的孙悟空，个个怒目而视，杀气腾腾，他们又不约而同地把所画的孙悟空剪贴在那个小男孩的图画周围。当大家看到这一场景时，都高兴地跳了起来。他们借助孙悟空的手，“报复”了平时欺负自己的孩子，即使他们的“报复”所选择的是替代对象，但也会像报复原来的对象一样，达到了一种心理上的满足。孩子们因平时所受的欺负而产生的情绪体验，总是要千方百计地发泄或表现出来，当他们将自己的情绪发泄对象“移置”到了一个合适的替代对象的时候，这种做法就会产生积极的结果。

同样的心理防备机制，如果运用得不适当，或者过多地运用，往往会带来消极的结果。例如，一个受到父母严厉责骂的孩子，当着父母的面可能会“忍气吞声”，可是一离开父母，他就可能通过破坏玩具或欺负同伴等方式发泄自己的情绪。由于他“移置”的发泄对象不适当，尽管他的做法使他得到了暂时的满足，但是，他的态度和行为也不能被社会所接受，并且有可能使他陷入恶性循环之中。

因此，要十分注意孩子是如何应付各种心理压力，疏泄自己的消极情绪的。如果发现孩子经常运用压抑、投射作用，自我惩罚、幻想等方式去解脱情绪的困扰，就应及时纠正，教导他以积极的方式去替代那些被动的、消极的方式。这样做对孩子人格的健康成长会产生十分重要的影响。

心情烦躁焦虑的短句子

“神态不管是谁等待，激动一个人的身影出现在小镇古道的尽头。”句子既可以表达心情。也可以表达观点，沟通交流需要注重语言的文明和正义，句子在社交平台上已经占据重要一席。我相信自己可以娴熟地应用各种语言的表达方式？小编为您准备了一份值得收藏的心情烦躁焦虑的短句子，衷心感谢您的耐心和理解！

心情烦躁焦虑的短句子(篇1)

1、也是习惯说话的开始，诉说着自己无知的思考，苍白的话语。

2、你说的那边是灯，心的方向；后来，渔船唱晚了，烟雨犹疑。你说水还荷香，慧凤又常；随后云彩遮盖月亮，露水如霜。你说窗口象棋，然后吐出你的心；后来，风卷起了寂寞的松树，雾气弥漫在山上。你说红袖，飞哥陈，流动的思想张开；后来，戴眉长收，不阮浪飘联春。

3、人们总是叹息飞蛾扑火，人们总是讽刺鱼饵，人们总是在泥沼中欢笑。但如果你仔细想想，在我们周围的世界上，这种欲望造成的悲剧是不是更少了？人不知足。放纵自己灵魂的人最终将失去真正的自由！你必须时刻提防不受欢迎的欲望。

4、吸烟对我来说不是身体上的需要，而是心理上的需要，因为你让我重新开始吸烟。

5、别害怕，我有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。

6、一个人在家里看电视并不孤单，苍白地坐在人群中没有猜测，只是真的孤单。

7、秋天萧瑟，寂寞的月如钩，繁华的散落在枝头。北雁南飞，草木凋零，美丽的风景流走了。萧风残月，独上西塔，一缕情丝盘绕着多少愁。月圆时，千红已谢，这风吹过，凉透了。问风吟，墨挥衣袖，牵着绑着歌。身体沐浴在光线中，脉搏柔和，一处相思浓如酒。

8、从身边看着时间，颓废的想抓住过去，可是就连现在也失去了。

9、恐惧驱使人们走向极端；但是对一个杰出人物的恐惧是一个谜。

10、许多时候，热爱来自于永不得到或即将失去的恐惧。作者：张佳玮 出处：代表作和被代表作

11、在班主任老师面前，刚才还打得难解难分的两个同学吓得面面相对，不敢吱声，连大气都不敢喘，生怕谁有异动就会招来老师暴风骤雨般的批评。

12、形容自己心乱的句子，他们喜欢把快乐分享给他人。

13、她的脸上有一种胆怯而央求的神情，还有一种狗的表情，它的尾巴快速而无力地摆动着。

14、安静。窗外一定有窃窃私语，对吧？我不知道。如果我房间里没有吊扇你就能听到我说话。起床后把电扇关掉到最低限度。所以它慢慢地转着圈，发出吱吱的声音。此时的自己，已经完全不想动了。随它去吧，反正跟它做伴也很无聊。

15、这种感情抹不掉，只是下了眉却上了心。

16、房间里充满了恐惧。看来地球的末日就要到了。

17、现在回头看。我已经忘记了晚春是否还有阳光。这只是笔和纸之间的字母填补了被遗忘的空白。我完全忘记了我把它保留在原稿上是为了解释或叙述。当现在继续写下去，只会迎面而来不知道所谓的。时间已经过去，回忆再也回不来了，就像一些已经逝去的东西，感动到时间没有挽留，现在却无法挽留。哈哈，好像又拉远了。

18、一个人的时间、简约、宁静，喧嚣的世界分散，放弃了红尘的麻烦事情，一杯茶的温暖，醉在一朵花，在一米阳光，找到了这样一个安静、素雅，在指尖开出一朵花，香味盈余的袖子，宁静的眉毛是轻盈、安全地在浅夏季悄然绽放。

19、算上时间，过去成千上万的灾难现在都成了回忆，成为饭后的谈资。生命聚集散乱的无常，走过去，然后平静。无论是悲伤还是快乐，时间捶打过，都无法重访。曾经执着的事情可能已经不值一提，曾经爱过的人可能已经变成陌生人。这些看似显而易见的道理，你必须亲身体验，才能深刻理解。

心情烦躁焦虑的短句子(篇2)

20、心如鹿撞，心砰砰跳，心忽上忽下，心理像汹涌的湖水不平静。

21、正是因为我们在乎的太多，所以总是放不下。

22、学会欣赏自己，就拥有了幸福的金钥匙。欣赏自己不是自恋，欣赏自己不是自我中心，欣赏自己不是自恋，欣赏自己是不固定的以自己的方式给自己一些自信，给自己一个小幸福，给自己一个微笑，为什么没有幸福的生活呢？！

23、物质贫困不可怕，但心理贫困可怕。贫穷常与贫穷联系在一起，贫穷常与矮小联系在一起。心理上贫穷，有钱就会变穷，有钱也可以变穷。物质上的贫穷和绝望很快就会毁掉一个人的身体；自信和自强，虽然暂时物质贫乏，但好日子很快就会到来。

24、离开，不要太难过，有些，心情应该释放。

25、现在，令他感到惊奇的是，在所有这一切问题上他不再是犹豫不决和焦急不安了。

26、望着走不到头的沙漠，一种濒临绝境的恐惧袭上心头，我不由得倒抽了一口冷气，全身像是掉入了冰窟窿中。

27、面对困难是人的天性。但是，只是面对烦恼而不去解决，是不够的，这样的生活太被动了！我们要先转过客来，不要怕烦恼，挑战烦恼。

28、没有一幅画不被别人评价，也没有一个人不被评论。他若静默不言，就有一人深深地控告城。如果你善于讲话，别人会指责你讲话；如果你赞美别人，有人会指责你别有用心；如果你真诚地批评，有些人会勃然大怒，认为你在干涉。

29、取悦每个人既不可能也没有必要。取悦所有人就是冒犯所有人。故意取悦别人，只会让别人不喜欢。亲近别人要自然，思辨心态要改变。有时间就请，像脚踏实地工作一样，请别人总是靠不住的，自己的努力要真实。

30、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。/suanming/huangli/

31、形容人非常着急的句子，好多是我们在一起交流解决的。

32、鲁姆伯特太太为女儿下周的婚礼感到焦急不安。

33、心情我还算个好人母亲，着急所学何事?而今而后。

34、天空并不总是晴朗的，阳光也并不总是明亮的，所以偶尔的情绪崩溃也没什么坏处。

35、一个被派来的人说，伯爵和伯爵夫人都不知道他们在哪儿，心里焦急不安。

36、彼佳回莫斯科的归期愈益临近，望眼欲穿的伯爵夫人的焦急不安愈益增加。

37、枯燥的日子没有快乐，单调的生活每天重复着无味，没有追求，也不谈梦想。把我的心关进一个角落，囚禁曾经，束缚回忆，也融化成现在。压抑着心情，强颜欢笑。

38、我忐忑不安地坐在长椅上，心里扑通扑通地跳着。阳光照在我脸上，我感到有点灼伤。望着舞台上深情地唱着的同学们的歌曲，我不停地问自己：向上唱就不会唱错歌词，唱走调，等等。

心情烦躁焦虑的短句子(篇3)

39、描写妈妈很着急的句子，我每次都能从他的语气中读出一种不甘心来。

40、着急说：啊~！熙俊心乱，神态学习古琴要学习各种知识。

41、一会儿工夫，我的心又被拎得悬到半空了。她像是老虎爪上的小鸟，被恐怖捉弄着

42、时值三月，花半开，阳未抬，欣欣花，相逢微笑傅；灰蒙蒙的天空下着清脆的小雨，颜虹共繁云，雾霾从平凡中飘散，千节红绳，鸟鸣相思路寂寞，碰触尘雾；疲惫沉重的星光灿烂放纵，在阳光照耀下小草凋零，雪花飞舞的仙女自由落落，雨声无声的轻甜，解石盖只是呜呜喳喳谢，款款款款柳静安独缺风流。

43、“你出来一下好吗？”爱弥儿焦急不安地说。

44、妈妈圣诞节那天激动，心情厌倦了提纲挈领的日子。

45、激动我们走吧急得，母亲点头笑着会意了一下那大哥。

46、妈妈焦急等待的神态描写，让咱村的小裁缝也好好给你做身衣裳。

47、心情就像天气一样，一个人会暂时阴晴不定，往往会因为一句话一件小事而生气，总觉得自己为难。

48、但诗人的命运是短暂的，中间不过君。

49、独自行走，看一部孤独的电影，走在一条安静而熟悉的小路上。故事的情节和台词在我的脑海里反复出现，或者是默默的说着。海浪仍不平静，不安也跟着来。

50、偶尔抵触，亦事之常，自取烦恼，定要较量。

51、我竭力想再睡，但我的心却焦急不安地蹦蹦乱跳。

52、时间似乎故意对我不利。我走得很慢，烦躁不安。我不停地看表，盯着那只慢慢移动的秒针。

53、你有时会感到焦急不安，但不会轻易愁苦。

54、贝尔图乔缩在马车的角落里，开始焦急不安地察看经过的每一座房子。

55、神态不管是谁等待，激动一个人的身影出现在小镇古道的尽头。

56、有时候会对这个世界很厌倦，想消失，想逃避，想静下来却完全找不到属于自己的空间！

怎样引导宝宝看动画片？

导读：当孩子痴迷于动画片的时候，家长该怎么引导他们？

4岁的小波特喜欢看动画片，特别喜欢超人冲天一飞的模样，而且总有种要试试的冲动，2008年4月1日他一个人在家的时候，学起动画片超人的样子，从自家三楼的窗台上跳了下去。事情发生后，邻居马上把小波特送到了医院，并进行了全面的检查，尽管小波特幸运地没有受伤。但这件事情足以提醒广大家长思考：当孩子痴迷于动画片的时候，家长该怎么引导他们？

痴迷于动画片的孩子

镜头1：小强每天从幼儿园放学后，先玩玩具，玩一会儿后，大约5时左右，就会准时端坐在电视机旁，开始看动画片。

哪个台演什么，再换什么台，他心里非常有数，一连串的动画片一直要延续到8时左右。这期间，妈妈大声喊他吃饭，他也无动于衷，饭可以不吃，动画片不看完是不行的。无奈，妈妈只好一边让他看，一边给他喂饭。

镜头2：峰峰最近用零花钱买了许多圆卡，卡上印有各种勇士，据说是一个动画片中的各种人物。孩子们一看见模样，就知道是谁。几个小朋友围在一起，轮换打卡，谁把卡打过来，谁就赢了，然后就攒卡，看谁攒得多谁就荣耀。在这种利益的诱惑下，峰峰不顾回家了，也不讲卫生了，家长的话也不听了，每天玩得天昏地暗。

点评：

每个孩子在看动画片的过程中，都不可避免地演变成动画迷，在现实生活中，孩子痴迷于动画世界的例子可谓举不胜举。“动画痴迷症”对于孩子的危害主要表现在两个方面：

一是沉迷于动画片，不能自拔，每天到了时间必须要看，雷打不动，奈何不得，以至于忘了吃饭，忘了做功课；

二是经常沉浸在动画片的情节之中，有些“动画语言”在孩子当中广为流传的，什么“美少女”、“奥特曼”等等，有些“动画行为”也成了孩子争相游戏的主题，你扮演“蝙蝠侠”，我扮演“恶魔”，精力分散了不少，恶作剧不断。

不言而喻，“动画痴迷症”给孩子带来的负面影响是巨大的。这绝非耸人听闻，研究表明，长时间痴迷于动画片的孩子易患孤独症，尤其在听力、注意力、语言能力等方面容易出问题。另外，动画片中一些有关打斗、有关情爱的内容，也往往会引起孩子的好奇，对孩子的成长也是十分不利的。

所以，家长应有意识地教会孩子理智地看动画片，片面制止不行，毕竟有些动画片确实能够让孩子很形象地学到知识，而且，动画片的功能就在于它的快捷方便，更容易被孩子们接受。

正确的引导首先在于把关，不可否认，有些动画片是很无聊的，没有什么实际意义，如果纯粹为了放松和娱乐，还是不看为好，因为孩子往往在笑过之后，就开始模仿了，所以，应有所节制。

建议家长与孩子一同看动画片，因为孩子分辨是非的能力不强，家长边看边与孩子聊，既可以阐述自己的意见，同时，孩子也会很自然地说出自己的想法。这样，不但增进了家长与孩子之间的了解与感情，更重要的是，可以训练孩子认识问题、分析问题的能力。

另外，可以购买与动画片有关的图书，激发孩子的阅读兴趣。孩子看完动画片后，一般会意犹未尽，这时，看看书温习一下，就很容易对知识记得牢固。

宝宝也焦虑

导读：儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。

一、儿童心理焦虑症类型

儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种：

1素质性焦虑

这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤，对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现，给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出焦虑的反应，造成恶性循环。

2境遇性焦虑

境遇突发性事件，如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等，儿童心理承受不住，整天担心灾害再次降临头上，惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。

3分离性焦虑

当与亲属特别是与母亲分离时，会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差，孩子既担心父母，也害怕独自一个人留在家里，一个人睡觉，心烦意乱，无心学习。

4期待性焦虑

家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面，有些学校片面追求升学率，课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力，儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚，从而表现出紧张、焦虑、不安。

5环境性焦虑

有些常闹纠纷的家庭，长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人，向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中，孩子易于产生焦虑情绪。

患焦虑症的儿童对学习缺乏信心，严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩，依赖心强，做事优柔寡断，常不受同伴的欢迎。长期这样，患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此，对焦虑症儿童应予矫正。

二、怎样帮助儿童克服焦虑症

近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32%的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐惧等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。

2.家长期望值过高

望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。

3.惧怕考试，心生焦虑

读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，结果造成恶性循环，失分现象接踵而至。

三、如何帮助宝宝克服焦虑症

1.创造良好的家庭环境

家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰当指导孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助，要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地，最大限度地满足孩子的求知欲。

3.不要对孩子要求太高

作为父母，应当准确把握孩子的考试情绪，不要有意无意地给孩子施加压力，要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

儿童焦虑症的患病机制是多种多样的，即使患了此症也并不可怕。作为父母，首先要带孩子接受心理治疗，心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力，一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。

四、5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪：

孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢？儿童教育专家列出了5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪。

一、荡秋千。每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。

二、放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。

三、钓鱼。焦虑的孩子常缺乏耐心，垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来，最后收获的也许是惊奇和意外，还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。

四、水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。

五、双手接球(或物)。双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。