孩子心理发育的营养剂

11个月的俊俊是个乖宝宝，看着妈妈上班去了，不哭也不闹；妈妈回家了，他高兴地笑一笑又自己玩，从不缠人。可医生说俊俊没有建立安全型依恋，不好。

亲子依恋是婴儿寻求在躯体上和心理上，与抚养人保持亲密联系的一种倾向，常表现为微笑、啼哭、咿咿呀呀、依偎、追随等。依恋是逐渐发展的，生后6—7个月时开始明显，3岁后能逐渐耐受与依恋对象的分离，并习惯与同伴或陌生人交往。

亲子依恋可分为三种不同的类型。

安全型：这类儿童跟母亲在一起时，能在陌生的环境中进行积极的探索和玩耍，对陌生人的反应也比较积极；当母亲离开时，表现出明显的苦恼和不安；当母亲回来时，立即寻求与母亲的亲密接触，继而能平静地离开，只要母亲在视野内，就能安心地游戏。

回避型：这类儿童对母亲在场或不在场影响不大，母亲离开时，并无忧虑表现；母亲回来了，往往不予理睬，虽然有时也会欢迎，但是短暂。这种儿童实际上并未形成对母亲的依恋。

反抗型：这类儿童当母亲要离开时表现出惊恐不安，大哭大叫；一见到母亲回来就寻求与母亲的接触，但当母亲去迎接他(她)，如抱起时，却又挣扎反抗着要离开，还有点发怒的样子，孩子对母亲的态度是矛盾的。他们即使在母亲身旁，也不感到安全，不能放心大胆地去玩耍。yJs21.com

良好的亲子依恋是一种积极的，充满深情的感情联系。婴儿所依恋的人出现会使他们有安全感，有了这种安全感，婴儿就能在陌生的环境中克服焦虑或恐惧，从而去探索周围的新鲜事物，并尝试与陌生人接近，这样就可使婴儿视野扩大，认知能力得到快速发展。母爱与感情依恋是孩子心理发育的“营养剂”，各种教育环境刺激是心智潜能的“开发剂”。

母亲与婴儿交往的态度和行为以及婴儿本身的气质特点，是影响婴儿形成不同依恋类型的两个主要因素。那种负责任的、充满爱心的母亲，其孩子常为安全型依恋；反之，则可能是反抗型或回避型依恋。从0.5—1.5岁，是形成亲子依恋关系的关键期。母亲是否能够敏锐而适当地对宝宝的行为做出反应，积极地跟宝宝接触，正确认识小宝宝的能力及软弱等等，都直接影响着母子依恋的形成。

母亲不仅能满足婴儿生理上的“饥饿”，而且是宝宝心理上的“安全岛”和快乐的源泉。别长期离开自己的孩子，不要忽略婴儿抚触、婴儿体操等科学育儿手段，要尽可能多的给予爱抚和鼓励，无论是充满感情的言语表达还是搂抱、亲吻等身体的接触，都别吝啬。要知道，宝宝是一个爱的“消费者”。一个以母亲为核心的稳定的养育者，对儿童的心理健康至关重要。避免隔代抚养方式，因为老人大多文化较低、老传统较深、缺乏科学育儿知识。在美国、日本等发达国家，为了精心养育子女，母亲常辍学和请长假直至孩子3岁进幼儿园。

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别让孩子心理缺“养”

导读：如果一个人从小长期得不到或很少得到以上的精神“营养素”，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态、人格失落、人性扭曲等情绪或行为的严重失衡，严重的还会出现危害社会的犯罪行为。

孤独症被称为精神疾病中的癌症，目前基本不能治愈，因此医生提醒家长，在为孩子提供丰富物质生活的同时，应多关心孩子的精神生活，以免造成终生遗憾。由于病因不清楚，目前教育训练被证实是治疗儿童孤独症的最可行的办法。训练内容主要是针对孤独症儿童在人际关系、语言沟通、日常行为等方面的行为缺陷，作出弥补措施，可训练过程十分艰难，需要更多的细心和耐心。另外，在日常生活中，除了关心孩子的身体健康以外，还要注重从多方面对孩子的性格及心理的养育。

怎样帮孩子走出孤独困境呢？

1、做好心理准备

家长自孩子的幼年开始关注孩子的心理发展十分必要。家长可在日常生活中培养孩子对新事物的兴趣，保护孩子的好奇心和求知欲望，不失时机地让其掌握探究新知识的方法，鼓励孩子大胆想象，创造性地表现自己的各种感受。

家长在孩子处理家庭关系、友情关系、同伴关系等各种人际关系过程中，加强与老师、同伴的合作，使孩子形成合作意识，掌握合作技巧，并以此获得人际关系支持和相应的人际地位。家长要让孩子善于表达、宣泄、体察、控制自己和他人的情绪，以适应各种活动情绪的需要。在学习、游戏、生活等活动过程中，要有意识地培养孩子面对困境时的反应能力。

2、别忽视心理保健

孩子的心理保健是同生理健康联系着的。生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾往往会使孩子产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁、灰心、绝望等等情绪，影响其情感、意志、性格等，形成各种不正常的心理状态。心理上的长期和严重的不健康状态又会导致生理上的异常和病态，因此心理保健要同生理保健同时进行。

3、给孩子进行适当的心理治疗

由于教养不当，过分限制儿童参加正常的集体活动，或对孩子经常打骂、恐吓，父母不和，家人远离，遭遇各种意外，严重精神创伤等都是造成儿童孤独症的重要因素。如果进行治疗，要在心理医生的帮助下，找出环境中导致儿童致病的要害因素，改善教育方法，引导儿童参加集体活动增加生活兴趣。

作为父母，要充分满足儿童的亲和欲，同他握手、擦背、贴脸拥抱、讲话以及身体上的各种戏弄游戏，来满足孩子感情的需要。鼓励儿童同其他儿童玩耍，父母要注意选择性情温和、比较老实的儿童作为孩子的玩伴，在孩子同玩伴建立了心理上的联系后，再扩展新的玩伴，切不可贸进，往往调皮儿童的讥讽会加重儿童孤独的发展。

4、帮孩子找知心朋友

孩子和大人一样，愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以致愤懑告诉知心朋友。朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，会帮助孩子摆脱不良情绪的困扰。

5、及时给孩子补充心理营养

人的生存离不开各种必需的物质营养成分。但是，据精神、心理、医学专家多方面的论证，人的健康成长除来自对生活的适应、信心、毅力等主观因素外，同样离不开外界赋予的精神“营养”成分，这便是社会、人际、家庭，尤其是父母、老师等营造的无形“精神营养素”。它对孩子的健康和成长有着与物质营养素同样重要的作用。专家认为，这种精神营养素是身体健康的首要因素，生活的质量与品位无不以心理、精神的健全、健康息息相关，它主要来自各方面的呵护、关照和爱。

专家认为，如果一个人从小长期得不到或很少得到以上的精神“营养素”，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态、人格失落、人性扭曲等情绪或行为的严重失衡，严重的还会出现危害社会的犯罪行为。当然，过多的溺爱与营养过剩一样，同样会起到危害身心健康的负面作用。不当的“矫正”，欲速则不达，也会事与愿违，起不到良好的效果。

教育不当引发孩子心理问题

导读：孩子的心理健康应引起高度重视，家长和教师要端正教育观念，多以平等的心态与孩子沟通，杜绝责骂和训斥，关注孩子精神上的变化，如焦虑、胆小、孤独等心理症状，及早预防，使孩子的身心健康保持在平衡状态。

黑龙江省大庆市精神卫生中心最近的一次调查结果显示，儿童心理问题不容乐观。专家分析，这主要是由于家长和学校教育引导不当带来的。

这家心理卫生机构在对２０００名小学生和学龄前儿童的调查中发现，有３０．３％的孩子存在明显的心理障碍和心理问题，其中４０％有情绪不稳定（经常发脾气、心情时好时坏、学习时情绪忽高忽低、心烦等），适应不良（对新环境如学校生活不适应、不习惯老师的教育方法、与同学相处不好等），学习压力感过强（感到学习负担重、听到考试就紧张）等问题。

这家中心的心理科主任赵希武等人分析认为，造成儿童心理问题的主要原因在于学习至上的错误家庭教育观念。一些家长望子成龙心切，期望值过高，把孩子的学习看得过重。父母的这种观念通过各种方式传递给孩子，往往造成子女学习压力过重。其次，社会上成才观念的误区也间接影响了孩子的心理健康，使他们认为只有上大学才是成才，否则就要被家庭和社会歧视，迫使孩子把过多的时间投在学习上，影响了孩子的社会能力和实践能力培养，人际关系问题也随之产生。此外，学校片面追求升学率也影响了孩子的心理健康，有的教师为了提高学生的学习成绩，用挖苦、尖刻的语言刺激学生，更加重了学生的心理负担。

儿童心理科医生姜欣指出，除了学习，孩子们都有爱玩的天性。在玩耍中，他们学会了与人相处，模仿伙伴们的为人处世方法，学会忍让、宽容、合作等人际交往的优良品质和性格，这是儿童自我发展的需要。违背孩子成长的正常发展规律，管束过严，经常打骂，会形成两类性格的孩子：一类孩子压抑天性，变得内向、胆小怕事，没有自信心，敏感自卑，创造能力差，不会与人交往；另一类较倔强的孩子则形成逆反心理和反抗性格。

专家提醒，孩子的心理健康应引起高度重视，家长和教师要端正教育观念，多以平等的心态与孩子沟通，杜绝责骂和训斥，关注孩子精神上的变化，如焦虑、胆小、孤独等心理症状，及早预防，使孩子的身心健康保持在平衡状态。

孩子饮食营养是关键

幼儿胃容量小，进食量少，但所需要的营养素相对地比成人要多，因此，讲究烹调方法，最大限度地保存食物中的营养素，减少不必要的损失是很重要的。家长可从下列几点予以注意：

1.蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中氧化。

2.用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素Bl和B2的保存率高。

3.蔬菜最好旺火急炒与慢火煮，这样维生素C的损失少。

4.合理使用调料，如醋可起到保护蔬菜中B族维生素和维生素C的作用。

5.在做鱼和炖排骨时，加入适量醋，可促使骨骼中的钙质在汤中溶解，有利于人体吸收。

6.少吃油炸食物，因为高温对维生素有破坏作用。

7.用白菜作馅蒸包子或饺子时，将白菜中压出来的水，加些白水煮开，放入少许盐及香油喝下可防止维生素及矿物质白白丢掉。

家长培养孩子健康心理的要点

导读：孩子的心理是否健康，关系到孩子的成长，甚至影响一生。家长要掌握要点，培养孩子的健康心理。

1．保持父母与孩子有效不间断的对话，保证有良好的情感交流（幽默风趣的对话、戏谑）。

2．养成良好的生活习惯，建立良好的行为模式。

3．培养独立性、鼓励冒险精神。

4．做一个耐心的倾听者、观察者。

5．允许你的孩子自由地表露自己的感情，既不要打断也不要加以审查评论。

6．不要强迫孩子接受你个人的价值观和抱负。

7．鼓励你的孩子在家中谈论学校的生活、谈论他的友谊。

8．定期讲一些启发性的故事或寓言。

9．把你希望孩子做什么棗或者不做什么棗尽可能具体化。

10．安排适合孩子兴趣，脾气和技能的家务。

11．鼓励你的孩子从事那些能够锻炼他自我控制能力和培养他同情心的活动。

12．适时赞扬、支持、鼓励。

13．经常与你的孩子共同参与游戏或共同完成某项工作，每一次成功都是建立自信不可或缺的基石。

14．保证每天有一小段时间让你的孩子与同伴玩耍游戏。

15．当你看见别人的孩子不公正地利用你的孩子时，你要巧妙地介入其间。

16．对不良行为应给予适当的惩罚。

17．要认真对待任何一次撒谎和偷窃，千万不要让孩子因撒谎偷窃而获益，若不幸已发生撒谎或偷窃，要与你的孩子共同研究补救措施。

18．你的批评所针对的是行为，而不应是小孩本身。

19．不要让涉及孩子不合规矩的行为的讨论变成争论。

20．不要让你的孩子感到难堪或羞耻。

21．不要靠体罚来管教孩子，若你错手打了小孩的屁股，你要找适当的时候向他道歉。

22．无论何时，只要你做错了，就应该道歉。

23．树立良好的榜样。

24．在孩子面前父母管教的步调应一致。

25．对付情绪失控的儿童最好的办法是转移其注意力。

26．对儿童需求延迟满足。

27．孩子患病时应寻找支持你和孩子的外在力量。

28．对陷入紧张与沮丧的孩子提供安抚性的信息和支持。

29．不让孩子看恐怖的或令人反感的电视节目，帮助你的孩子区分电视中的和真实生活中的事件。

30．如果合适的话，你的命令中应该包含着某种奖励。

31．定期与老师交流。

32．对你的孩子的成长不能期望太高，不能操之过急、拨苗助长。

33．必要时约见心理医生。