孩子做事拖拉怎么改掉

拖拉是很多孩子的通病，更是很多父母的困扰：孩子玩起来比谁都疯，学习起来比谁都拖拉。

而且大多数父母都会觉得孩子拖拉是孩子故意的，是孩子的学习习惯不好，其实孩子拖拉的原因有很多种。

招数一：超越畏难情绪

原因：

孩子畏难情绪，认为任务给他的心理压力超过自己的上限。我接触到的７岁孩子玉玉就是一个典型的例子。我让她描红数字，她立马就在那里左顾右盼地说：“太多了太多了。我肯定描不完。”我于是鼓励她说：“你描完了，我就奖励你玩一会你最爱玩的拼图。”

在跟孩子交流的过程中，我发觉孩子真的从心理上认为自己完不成任务，于是只让她做其中四分之一就让她玩拼图，她爽快地答应了。后来我又接着让她做另外四分之一，她有了上次成功的经验，更加爽快答应，后来的任务就是这样一点一点分配给她。下一次我就鼓励她一次做三分之一，慢慢地二分之一，最后一面全做完。孩子的自觉性越来越强了。

方法：

孩子因为觉得任务太多而迟迟不肯动手时，家长需要把任务分成几个小块，每次只完成其中一个小块就给予孩子一定的休息时间，这样孩子就更有信心开始着手学习。

招数二：关注孩子身体能力

原因：

孩子身体能力不足，无法长时间集中注意力。我接触到８岁的麻豆就是如此，坐一两分钟，就会随意走动，左顾右盼。需要动好一会才能安静片刻。导致这样的原因一般是孩子的前庭不稳定，刺激不足，需要通过不停的动来让自己平衡。后来我们让孩子多进行一些拍球、走平衡木、荡秋千等运动，刺激孩子的大脑，让孩子能够安静下来。

方法：

当发觉孩子注意力不集中导致拖拉时，就需要去锻炼孩子的注意力，尤其是身体能力，让孩子能够安静下来。千万不要训斥孩子。只要做到提醒孩子他们偏离目标就够了。一开始不要对孩子安静下来的时间要求过高，引导孩子渐渐“刷新纪录”。应当让孩子动静结合，在孩子学习１５分钟至３０分钟后安排活动，这样更能保证安静的“质量”。

招数三：清除环境中的诱惑

原因：

环境中诱惑太多。例如上面提到的乐乐就是环境中有动画片这个诱惑吸引着他。要想让孩子能够把学习放在更重要的位置，减少环境中的诱惑是很重要的。

方法：

方法当环境中有太多影响孩子学习的因素，一定要去根除。例如，做作业的房间最好不要有电子产品和零食。

招数四：奖惩要明确

原因：

奖惩不明确，孩子主动学习和拖拉的代价一样的。就如我们成年人都会有这样的感受，有时公司的工作，明明提前一个星期就交代了，我们却要拖到最后一天晚上熬夜完成。因为并没有影响到工作，所以很多人就并不会太在意。要是影响到工作了或者公司的制度是越早完成越好，大家的积极性也会更高。孩子也是如此，如果说他们拖到最后一刻才完成和积极主动完成，结果都一样，他们可能就会习惯拖到最后一刻。

方法：

鼓励孩子积极主动的学习，奖惩要明确，这样孩子才会更加主动。

招数五：克服学习困难

原因：

孩子学习存在困难。针对这样的情况，那就不用多说，家长先要解决的就是帮助孩子扎实基础知识。

方法：

扎实孩子的基础知识，使孩子学习更轻松自如，孩子学习更主动。

所以，想解决孩子的拖拉，一定要先理清孩子拖拉的原因，对症下药，这样才会事半功倍。yjS21.COm

逆反并非孩子独享的，其实成年人也有，之所以我们不理解孩子，是因为我们常常站在自己的角度去思考孩子的问题，用自己的想法代替孩子的想法，这样以来你怎么可能得到孩子想要的答案。

没有平等的对话哪来真正的了解，父母应该放下自己高高在上的架子，跟孩子成为朋友，这说着容易做起来却很难，因为父母很难摆正自己的位置，始终觉得自己是“老子”。

也许，你会觉得和同龄人相处很容易，但和孩子相处却很困难，因为你和朋友同龄人有共同的话题，而与孩子你还没有找到共同的话题和兴趣，要求孩子学习，并不是让父母停止学习，孩子的兴趣，父母也需要了解，这是搭建共同话题的平台。

对待孩子的逆反，给你几条建议：

建议一：不要总是强迫孩子，哪里有压迫哪里就有反抗。

我国著名的教育家陶行知有过一次这样的经历：有一次他受邀到武汉大学演讲，一上讲台，就拎出一只还在“喔喔”叫的公鸡。并掏出一把米往公鸡的嘴里塞，公鸡拼命挣扎，一粒米也不肯吃。但陶先生一放开手，恢复了自由的公鸡扑哧了几下翅膀，自己吃起了米来。

在听众一头雾水之际，陶行知从容不迫地说道：“我以为，教育就跟喂鸡一样，先生强迫学生去学习，把知识强灌给他，他是不情愿学的，即便学也食而不化，过不了多久，他还会把知识还给先生的。但是如果让他自由学习，充分发挥他的主观能动性，那效果将一定会好很多！”

父母应该懂得强迫孩子学习效果并不好，填鸭式的教育更是效率很低，没有解决不了的问题，不要总是吝啬你的言语，让孩子明白为什么，心甘情愿的去做，比强迫要好。

建议二：懂得“南风效应”。

心理学上有个著名的“南风效应”，说的是寒冷的北风与温暖的南风打赌，看谁的力量更强大。他们决定比试一下：看看谁先能把行人的大衣吹落。于是，北风呼呼地向行人猛烈地刮，可是，行人却把衣服越裹越紧，任它怎样狂刮也无济于事，未能吹落行人的大衣。而南风则不然，只是饱含着温情，轻轻地吹拂着那个行路人，行人越走越热，不一会儿就热得自觉脱掉了大衣；轻易地获得了比赛的胜利。

正所谓“感人心者，莫乎情”，温和的对待孩子比冷酷严厉更能收到成效。这要求你在鼓励孩子时，要真诚不要虚情假意，“南风”要长“吹”不要浅尝辄止。

建议三：学会宽容。

说实话，父母经常要求孩子体谅父母，宽容父母，却不知道自己也不太宽容孩子，宽容别人。你是孩子的榜样，宽容别人也是宽容自己，不仅要对孩子宽容，更要对别人宽容，如果仅仅是对孩子宽容，而对别人是另一种做法，你的孩子也许不会对你宽容。有这样一个故事：

一个越战归来的士兵从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸、妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”，他们回答：“我们会很高兴见到他的。”不过儿子又继续说下去：“可是有件事我想先告诉你们，他在越战中受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”

“儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处” ，父亲又接着说：“儿子，你不知道自己在说些什么，像他这样的残疾人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能这样让他破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到属于自己的一片天空的。”接着，儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。

几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告知他们自己亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子，没错，但惊讶的是儿子居然只有一条胳臂和一条腿。

建议四：学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在你对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑下，他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着分享孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

建议五：学会克制自己冲动的情绪，不要使冲突加剧。

别忘了你是成年人，是孩子的父母，不要过多的苛责孩子应该如何如何，在冲突面前你是榜样，你是首先要做出调整的人。

建议六：一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和鼓励。

表扬和鼓励的是孩子的行为，是过程，要让孩子知道哪些地方做的好，这个世界上最动听的三个字不是我爱你,而是你瘦了!想瘦就关注苗条身材人人爱：mtsc88，让你瘦成一道闪电！因为什么被表扬和鼓励。

建议七：请尊重孩子的成长。

作为家长你要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密平等的朋友关系，让孩子也参与家庭的管理；要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬；要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。

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怎么改善孩子做事拖拉磨蹭

在实际生活当中，有许多孩子会有这样的表现。有时，当他们在进行感兴趣活动，而爸爸妈妈想让他做另外一件事情的时候，孩子要么不给予理睬，要么磨磨蹭蹭。有时在做作业的时候，他们也总是写一会作业，发一会呆，或做一些别的小动作，诸如摆弄铅笔、小玩具什么的。这样的孩子总是让大人很着急，同时又觉得无能为力，不知道该怎么办才好。

从孩子心理发展的角度看，这种磨蹭行为不是一种良好的行为方式，它不利于提高孩子的学习效率，不利于培养孩子的快速反应能力和思维的敏捷性，往往会使孩子在激烈的学习竞争中处于不利地位，以后走向社会也难以适应快节奏的现代社会生活。因此父母应该认真对待孩子的磨蹭行为，了解其中的原因，帮助孩子改掉这一习惯。

虽然磨蹭在许多人眼中只是一个简单的行为问题，但是造成孩子磨蹭的原因却不简单，主要有以下几种。先天因素有些孩子的磨蹭行为是由神经兴奋机制和抑制机制的强度不同造成的。当神经抑制机制强于兴奋机制时，孩子的行为可能就表现为反应慢、不灵活、不敏捷，而当神经兴奋机制强于抑制机制时，孩子的行为则会表现为灵活、敏捷、麻利。

压力磨蹭很多时候也是由于个体面临的压力、矛盾等造成的。我们都有过这样的体验：当晚上看电视的时候，心情特别轻松，可是另一方面你心里又很清楚，今晚必须完成一项枯燥的工作，这时你就会磨磨蹭蹭，总想多看一眼电视，碗一些去工作。这种磨蹭行为就是个体在面对压力时的一种应对行为。看有趣的电视与做枯燥的工作在个体心理上形成了冲突、矛盾，而又没有一个两全其美的解决办法，因而这就给个体带来了心理上压力，这种压力表现在行为上往往就是磨蹭。上面案例中的这个小朋友的问题就是如此。他一方面想玩，另一方面又迫于父母的威严和要求，这就在他心理上形成了压力，进而表现出磨蹭的行为。

不成熟的行为调控方式儿童心理发展还不成熟，对自我行为的反思、监控、调节能力还很低。因此，他对自己的行为是什么样子，应该是什么样子还没有明确的认识，无法做出合理的调节。这样即使当他们的行为中出现磨蹭现象时，他们也很难做出及时的调节首先，要理解孩子的磨蹭 即使是承认在一些问题上也常常会产生紧张情绪，需要心理准备时间来进行调试。

对于正处于心理发展过程中的孩子而言，心理上的准备时间久更为重要了。因此，父母首先要对孩子的磨蹭行为给予适当的理解，这是孩子进行心理自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。

其次，可以做一些小游戏来锻炼孩子做事高效的习惯。比如和孩子比赛拣黄豆。放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时双方停止。经常做诸如此类的游戏，可以锻炼孩子在做事时神经充分兴奋、精神高度集中的习惯。

（以下是一位老师的游戏方法）

一分钟专项训练。

（1）训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。（2）一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。　 （3）一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0、1、2、3、4、5……9”的快速书写。 （4）停止催促，坚持表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢!”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了!”“现在收拾书包快多了。”

第三、给孩子一段必要地心理缓冲时间。

对于有磨蹭习惯的孩子，父母在要求孩子做事情之前，可以事先告诉他待会要做什么了，适当给他一个缓冲时间，然后在规定时间到的时候，果断地督促孩子从事某一项活动，使他逐渐改掉磨蹭的习惯。比如，在吃饭前，父母可以说：时间到了，我们应该吃饭了。再给你5分钟玩电脑的时间，5分钟之后你自己关了电脑，去吃饭。如果孩子不照你说的做，你可以再警告他一次，你现在可以玩电脑，也可以去吃饭，到底要什么你自己想一想，想好了告诉我。当然，父母在语气上定要轻柔而决断。要让孩子知道你的立场很坚定，没有缓和的余地。不要让孩子看到你的犹豫或不坚定，使他有机可乘。

第四、惩处体验法。

对于有些磨蹭的孩子可以使用惩处体验法。比如有的孩子做家家庭作业时磨磨蹭蹭，别的孩子半小时的作业，他2个小时完不成，而且又没有改正的意思。这时父母可以给他规定9点钟之前必须做完，做不完也不给时间做了。等到9点钟，父母准时让他停止，不管做完做不完。万一真做不完，他第二天就会受到老师的批评，就会体验到磨蹭的坏处，这样才会主动去改正了。当然使用这一方法要注意两点：首先在规定的时间之前，要和孩子一起商定，从而防止他到时心里不服气；其次要事先和老师沟通好，希望老师给予配合，共同帮助孩子纠正坏习惯。

怎么改变孩子做事拖拉磨蹭

亲爱的家长朋友们，家有孩子的你们有过这样的情况吧：早上出门时，不停地说：“快点儿，来不及了！”晚上辅导孩子的作业，孩子磨磨蹭蹭，有时甚至写到晚上11点还在写；让孩子收拾玩具，孩子说：“我还想再玩一会儿！”心很累啊有没有？

这些都是孩子拖拉磨蹭的坏习惯，如果不改变的话，家长累、不轻松，孩子心情也不愉快。那怎么办呢？别急，只要我们有办法，就能轻松搞定孩子的拖拉磨蹭。

首先我们先梳理一下孩子拖拉磨蹭的原因有哪些？比如没有时间观念，不知道5分钟、10分钟是多长；做事情时遇到困难，无法继续，但又不会表达；分不清事情的重要程度，不知道要先做哪件事情才更好；自控力不强，容易被电视、游戏所吸引等等。那下面就介绍五个小妙招给大家。

妙招一：尊重孩子，提前约定。

我女儿今年10岁了，上学期间，每天中午回到家都有作业，她是一到家就开始写作业，然后我烧最后一个小菜，一般10分钟左右能搞好开饭。刚开始，每次到开饭时我就要喊好几遍她才能停下写作业来吃饭，夏天还好些，赶到冬天时，菜很快就冷了。

后来我发现她是想做完作业再吃饭。我了解了一下情况，她数学一般7分钟不到就能结束，语文就要用时间长一些。于是我和她提前约定：回家后先写数学作业，然后停下来休息，午饭后再写语文作业。这样每次她都能主动帮忙端菜、拿碗筷，并能愉快地用餐。

提前约定，重点在“约定”。当一个问题频繁出现时，我们就要了解孩子行为背后的原因，然后在尊重孩子的情形下和孩子讨论，然后约定一个可行的方案来解决。

例如到游乐场玩。孩子一旦开始玩，就不容易停下来。那为了能愉快地结束，在玩之前就要和孩子约定好：“我们要到游乐场玩，玩到几点回家，我会在时间快到时提前10分钟告诉你。”

其它事情如看电视、玩玩具、写作业等都一样。我们首先应尊重孩子，让孩子充分参与，孩子更乐于接受并执行约定。

妙招二：停止催促，善用鼓励。

孩子做事磨蹭时，很多家长都喜欢不停地催促，结果越催慢，家长也更生气，就会形成恶性循环。

如果孩子做某件事情的速度快，我们就鼓励她，孩子就会越来越有信心和成就感。比如我经常会说：“你今天吃饭比昨天快了2分钟哦！”“今天你写完作业就把书本和文具装到了书包里，你的书桌看起来真整洁！”“今天闹钟一响，你就起床穿衣服了，节约了不少时间，我们今天到校的时间都比昨天提前了五分钟呢！”……这样通过清晰的鼓励话语，让孩子认识到不拖拉磨蹭所带来的好处，会激发孩子内在原动力，从而为了能做得更好会继续努力!

千万不要吝啬语言，要多指出孩子的小进步，即使再糟糕的情况，也有值得称赞的地方，所以我们一定要用爱的眼光善于发现孩子的闪光点。

妙招三：切合实际，制定目标

在养育孩子的过程中，我们一定要教会孩子制定目标。就像我们要去旅行：有了目的地才有方向，才可以根据要去的目的地选择必要的交通工具，才能制定详细的旅行计划，并在计划的实间内出发旅行。

制定目标一定要切合实际，根据孩子的实际情况制定可行的、明确的目标，这样孩子执行起来不会太费力，没有太大的困难，孩子稍微以努力就可以完成了，容易坚持而不半途而废。

比如你可以告诉孩子：“放学后你可以先休息5分钟，然后再去做语文作业.”而不要说：“放学后，你先玩一会儿，再写作业。”因为“一会儿”到底是多长时间不好量化，孩子本来时间概念就不强，怎么会知道你想让她玩多久呢？

妙招四：执行目标，并不断改进

有些孩子做作业边玩边做，能拖延到晚上十点多还没有做完，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，就形成了恶性循环。那针对这种情况，就一定要严格执行所制定的目标，因为至少要保证孩子9个小时的睡眠时间.

根据我们的妙招一，根据孩子的作业量，和孩子提前约定一个作业完成的最后时间。那约定这个时间时最好把每科的作业量所用的时间大致分配好，并做到有稍许剩余。比如语文需要30分钟，那我们就规定33分钟完成，然后完成后一定要休息一下再进行下一科目的作业。（这里利用的是番茄工作法）。

如果没有到时间孩子作业就做完了，家长一定要及时鼓励。那如果到时间了孩子还没有完成，就需要让孩子自己查找原因，下次再安排时间时，需要把这些原因考虑进去。这样通过执行目标，发现问题并不断改进，可以培养孩子的自我管理能力，和发现问题、解决问题的能力。

妙招五：节约的时间，请让孩子自己自由支配。

这一点非常重要。

其实有很多家长在不知不觉中剥夺了孩子主动做事的权利。比如孩子在规定的时间内提前完了老师布置的作业，家长生怕时间浪费，就赶紧又给孩子布置其它额外的作业：“你看还有那么长时间，你再把语文课文读一遍，或者把英语单词写一遍等等。这样一来，孩子就会想：反正我提前写完了，父母还会安排其它作业，我就慢慢写就是了，于是就会出现边写边玩的情况。拖拉磨蹭的习惯也在这个过程中神不知鬼不觉地养成了。

所以家长一定要切记：孩子节约的时间，请让孩子自己自由支配，不要强加干涉，而应任由孩子做自己喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子就会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

随着孩子慢慢长大，会越来越独立和有主见，希望我们家长能用智慧培养身心健康成长的好孩子！

孩子做事拖拉磨蹭怎么改善

孩子由于年龄小，时间观念不强，不会惜时如金，往往做事情拖拉磨蹭，那么家长该怎样帮助孩子改掉这个坏习惯呢？对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急，要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。其实方法很简单实用，父母做好以身作则及良好的生活、工作习惯，运用好引导、发现、赞赏、惩罚和耐心，就能让孩子懒散磨蹭变成历史。

1、千万别总是骂他/她慢，用行动来干预他/她的“慢”生活。

人们常说，习惯成自然。骂多了，习惯了，他/她就会把慢当作他生活的一种状态。不骂他慢，不代表放任他慢，我们要从行动上来惩罚他。比如让他/她走过来，他磨磨蹭蹭半天时，就直接过去，一把拽过来，把他从“慢”中拉出来，让他/她明白他/她之前的行为是不对的。比如时间到了就让他上床睡觉，让他/她为作业不能及时完成担忧。

2、用故事引导孩子。

当孩子做事变的有些磨蹭懒散时，父母可以找一些好听的故事来引导孩子，让他/她明白磨蹭和慢会失去很多，错过了演出、错过了好吃的、错过了好玩的等等，这样孩子听了，心里会很有感触的，慢慢地就知道磨蹭的坏处，做事情就会积极一些了。

3、用心发现他/她的“快”。

一个人不可能什么方面都是慢的，比如有人做作业、吃饭都很磨蹭，但是跑步很快、玩玩具快，就可以抓住这一点好好表扬，表扬完了再补上一句，如果你做作业也这样快那就更好了。不知不觉间你会发现，他做作业速度变快了。

4、用"生物钟"和作息时间来让孩子做事情。

每个人都有生物钟和固定作息时间，有时候孩子做事情懒散，很可能是生物钟和作息时间的影响，比如孩子晚上记东西很慢，爸爸妈妈教他背诗总是记不住，这不光是孩子懒散，也是生物钟和作息时间的影响，晚上不适合记忆的，最好安排在早上起床教孩子记忆，效果会更好。

5、表扬孩子点滴进步，用奖励来激励孩子。

用心观察孩子的表现，当他取得进步时，千万不要吝啬你的表扬，但同时也要注意，不要时时刻刻都来，不然说多了就廉价了，孩子也烦了。如果孩子做事懒散，吃饭磨磨蹭蹭的，不利于消化吸收，时间长了对孩子肠胃不好。所以要抓紧解决孩子的懒散磨蹭问题，可以使用奖励的方法激励孩子，比如孩子吃饭很慢，父母可以说吃的快可以奖励一块糖或一个喜欢的东西，然后你就会看到孩子狼吞虎咽的样子了。但是也要提醒孩子不能吃的太快。

6、重视良好生活习惯的养成。

很多家长抱怨孩子的作业做得慢，拖拖拉拉，但是你是否观察过孩子在家吃饭是怎样的，早上起床的时候是怎样的。其实很多的不良的学习习惯都是从生活习惯中带来的，要想改掉磨蹭的学习习惯，爸爸妈妈们要好好把控好其他习惯，培养孩子养成良好习惯。

7、和孩子做好约定，遵守规则，完不成就要惩罚。

当孩子穿脱衣服、收拾玩具等行为时，父母可以和孩子做好约定，在规定时间内，孩子如果完成了任务，父母就给她发个小粘贴，或者奖励一个苹果。如果无法完成，那就惩罚他原地站10分钟。通过这种约定，孩子会懂得时间的重要性，知道做事要麻利迅速了。

8、父母以身作则，进行言传身教，父母是孩子的镜子。

在教育孩子做事时，父母要做好榜样才行，只有父母以身作则，孩子才能知道如何去加快速度做事。比如早上洗脸刷牙或者晚上洗脚，如果父母就懒散磨蹭，孩子也会跟着学的，而父母再教育孩子提高速度，孩子就会反驳。所以父母要特别注意做好榜样，身教大于言传！

9、父母不要太着急，要试着冷静处理孩子的懒散磨蹭问题。

当孩子出门磨磨蹭蹭，穿个鞋穿半天，父母不要着急，越急孩子越是不配合的，要冷静处理。让孩子坐下来，沉住气穿鞋，手脚利索一些。父母不要总是不断催促，应该说“孩子，妈妈相信你能很快穿好鞋子的！”

10、讲究方法，让孩子感觉到事情的趣味性。

对于孩子做事懒散磨蹭的问题，比如系鞋带，父母可以让孩子体验系鞋带的快乐，比如系鞋带时让孩子听听音乐，唱唱歌曲等等，这样孩子就喜欢系鞋带了，也会很利索，慢慢知道具体怎么穿了。

要改变孩子懒散磨蹭的习惯，从生活习惯抓起，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿；再通过训练缩短孩子生活自理行为的时间；还可以通过游戏来加以改变，父母可以经常与孩子玩一些小的竞技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。

第一招：一分钟专项训练。

(1)训练孩子专心做题。

准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。

(2)一分钟写汉字训练。

找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

(3)一分钟写数字训练。

班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，数学老师让他 每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看多了。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

第二招：停止催促，坚持表扬。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来慢，家长就更生气。父母对孩子做某件事情的速度快，就要表扬。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬，通过表扬，会激发孩子内在快的动力。

第三招：节约的时间由孩子自由支配。

很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题，等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。

对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务(包括家长布置的任务)进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如果玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等，就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

第四招：培养孩子的生活习惯。

早上按时起床，晚上按时睡觉，整理自己的书、衣服、玩具等，从生活习惯抓起，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。

对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快，家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。

第五招：规定时间内没有完成立即停止。

有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，在规定的时间内，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评，以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。

总之，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

教育是种慢艺术。心理学研究表明21天才能养成一个习惯，所以耐着性子慢慢来，长久的坚持，才能让磨蹭远离。你的孩子是真的磨蹭吗？其实很多时候孩子的“慢”并不是磨蹭，而是我们大人忘记了他们只是孩子，对他们来说很多事情都是有技术难度的。所以在要求孩子快之前，家长也应该反思一下，这件事情你是否已经很耐心地教过他了，他是否已经有了足够的能力来快速完成。

孩子做事拖拖拉怎么办

孩子做作业拖拉磨蹭，吃饭也不好好吃，东望 一下，西望一下，看着举手可办的事，非拖拖拉拉不完成，作为性格急躁的家长着实不知道怎么办才好，不要着急，找对方法，这些都不是事，我们可以通过几下几个方法来改善：

一、培养孩子的时间观念，就拿我家的孩子来说吧，每次吃饭时总是不好好吃，一顿饭的功夫就个把小时，喜欢边玩边吃，为此和老师也没少交流，后来和老师沟通后，都明白一个道理，大人是有时间观念的，孩子在4、5岁的时间段，对时间的概念还比较模糊，后面就通过跟他讲珍惜时间方面的故事，做一些相关计时性的游戏，并在吃饭的时间看好时钟，要求规定时间内要吃完，并给予适当奖励，慢慢地吃饭磨蹭的习惯就改过来了。

二、减少其它事物的干扰，努力为孩子营造一个安静，便于集中注意力的环境。孩子在学习的时候，我们可以把孩子身边与学习无关的东西隔绝开来 ，譬如玩具、手机、音响等。大人尽量避免孩子学习时候大声播放电视、聊天等。还有的家长喜欢陪在孩子边上看着孩子做作业，或是孩子学习时间，不时的推门去观察一下，这些习惯和行为都是不可取的。孩子的学习思路容易补干扰，从而不利于孩子集中精力学习。

三、奖励促进法，指和孩子来一个时间约定，制定一个好习惯打卡记录或是制定一个合理的学习计划，在规定的时间段内，什么时候应该好好学习，什么时候可以心情玩耍，让孩子掌握好每天的时间安排，哪些好习惯有天天打卡，对打卡表现好的要及时奖励，那么，一段时间，孩子的好习惯就慢慢自然养成。

三、家长以声作则，停止不停的催促，对动作拖拉磨蹭的孩子，家长情绪激动时，往往不停的催促孩子快点，但往往事与愿为，孩子也感觉受了委屈，家长应该注意表扬方式，而不可一味责怪，父母可以对孩子今天的表现说“你今天比昨天进步了一点点”，“你如果再快一点就更好了”，“真好，现在用不着老提醒你了”等等，这样的方式孩子更愿意接受。往往收到的效果也是事半功倍的。

四、让孩子懂得拖拉磨蹭是要付出代价的，孩子只有体会到拖拉给自己带来损失时，才能自觉的快起来，因此让孩子自己品尝磨蹭的后果，不失为一个改掉拖拉磨蹭的好方法。比如孩子起床磨蹭，父母可以试着提醒他快迟到了，也不要责怪，也不要催促，不妨任由他去，不必担心孩子会迟到，因为孩子上学迟到，老师势必会追问其原因，挨了批评后，比父母直接批评要好，多试几次，孩子迟到的习惯也会改掉。

孩子拖拉、磨蹭着着让许多家长伤透脑筋，但只要我们适当注意方式方法，从小事做起，给孩子树立良好的榜样，帮助孩子认识时间的珍贵性，进而珍惜时间，提高效率，自然能够加快速度，养成良好习惯！

怎样改掉孩子拖拉习惯

有位谢女士在后台留言：儿子念小学四年级，平时允许他先玩儿再写作业。但早上起床光穿衣服就要花掉十几分钟，总是磨磨蹭蹭，也不止一两遍教他更节约时间的穿衣顺序了，但他还是老样子。

每对父母都深知时间管理的重要性，平日里也有一再提醒孩子要珍惜时间，但孩子还是磨蹭懒散；虽也有以身作则带动孩子学会自我管理，但收效甚微。最终的良苦用心，倒让孩子心生抵触了，这问题究竟出在哪里？

时间观念是模糊的

试着回想下昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的计划？这些安排是否合理？每件事情分别花了多少时间？对自己的时间安排能精确到什么程度？

我们自己都不善于管理时间，怎么去教孩子呢？说得最多的“抓紧时间”，却成了最正确的废话。

“时间观念”可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，约定俗成存在的宇宙时间，而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。

自然时间和心理时间并非总是重合，如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。可见心理时间，喜欢跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。

如此看来，教孩子学会时间管理，就得让孩子找到自然时间和心理时间的重合点。

改变心理时间

培养兴趣

当一个人做自己喜欢的事情时，内心的阻力是最小的，这时心理时间自然过的很快。孩子们如果对一件事有兴趣，他就很容易沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。我们经常会看到这类人：学习像玩儿一样，轻轻松松，却能取得不错的成绩。除了天赋、智商，兴趣也是很大的因素。

当被迫去做不喜欢的事情，心理时间便被人为拉长，做事的过程会备感煎熬，效率自然也跟着降下来。无论大人还是孩子，改变心理时间最核心的方法，便是培养兴趣。

欲速则不达

此外，家长们也要时刻铭记“欲速则不达”的道理。孩子没有时间观念、不懂得时间管理，真不能全怪孩子，有时候往往是你的急躁，弄巧成拙。

如果你真的觉得孩子做事很慢，建议你试着完整记录孩子一天做各项事务所用的时间，检验下自己，是否不自觉地用成年人的速度去衡量孩子了呢？

事实上，有很大一部分“没时间观念”的孩子，是大人不恰当的时间观念“制造”出来的。还有，孩子面对不喜欢的事总是会极力转移注意力，家长便认为孩子“心不在焉”“注意力不集中”，接着说教、责骂、催促；导致越催越慢、越慢越催，孩子与大人则会陷入负面情绪的恶性循环。

让孩子体会到时间管理的乐趣

这是一个循序渐进的过程，而且不同的年龄段也会有不同的侧重点：

3岁~6岁

是培养时间管理能力的黄金时期。要重点培养孩子良好的生活行为习惯和独立性，如按时吃饭、作息、去幼儿园等，学会自己穿衣服、整理玩具等。父母尽管有监督和检查责任，但不能过多干涉，该放手时就放手；及时赞美表扬，让孩子获得成就感。

7岁~12岁

步入小学后，主要任务是让孩子养成良好的学习习惯。父母可以对孩子进行必要的常规训练，协助孩子将时间分为学习时间和闲暇时间。

首先列出学习时间要完成的任务和要达成的目标，然后把学习任务进行时间分配，制定计划表，还得双方签字认可。这一办法能逐渐让孩子养成在学习时间内集中精力完成学习任务，而又有闲暇时间做喜欢的事情，发展兴趣爱好。如果孩子想要看电视和上网也不用急于反对，只是约定控制好时间便可。父母教给孩子方法时，自己也得有意识地参与其中加以引导，直到孩子学会自觉进行自我管理再彻底放手。

【时间表仅供参考】

【备注】

1.与孩子共同制定、执行；告诉孩子轻重缓急原则，有分歧沟通解决；

2.注意不同时期劳逸结合分配，杜绝“一表到底”生搬硬套；

3.对自律性较差的孩子，设立合理的奖惩机制。

11岁~16岁

孩子完成从他律到自律的重要转折期，从父母管理为主开始转向以孩子自我管理或者协助共同完成为主。这个阶段既要尊重孩子的独立自主，给他们必要的时间和空间，保持良好的沟通，又要随时了解孩子的需求，在需要时，协助他们完成时间管理。这个过程对父母的管理掌控度要求也比较高。

总之，我们得根据孩子每个时期对外界的认知来分配给他们一些力所能及的事，并有意识培养他们的时间观念，让他们在做这些时体验到时间管理的效率性和乐趣，从而不断调整心理时间状态。

对自然时间保持觉察

一个人的精力很有限，也很难对每件事情都保持高涨的热情。当孩子做一件事的热度有些下降时，要提醒TA对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。

建议家长可以帮孩子记录下一天中做每件事情的起始时间，比如：早起洗漱、中午午餐、整理玩具等生活小事所用时间。若很难实时记录，也可预估一下再进行核对，连续记录一个星期你就会发现很多问题，比如，我们会高估了孩子的速度，或者低估了孩子作业的难度，或者因为TA边写边玩耽误了很多时间。

有了这个记录，家长对孩子一天的时间安排一目了然，便可分析总体的时间利用情况，找出可以改进的地方，将浪费的时间逐渐调整利用起来。

比如：让孩子提早开始写作业，为难题多留出更多时间，至于提前多长时间，数据记录会给我们提供参考；监测孩子通常做一页练习需多少时间，最快又是多长时间，从而慢慢把握自己的速度。

最后让孩子学会每天记录自己做事的起始时间和工作内容，自己分析，但不要把记录当作监工的手段，如果用成人标准要求孩子总是能找出不足，那样孩子肯定会苦不堪言；允许孩子的速度有快有慢，相信TA会找到心理时间和自然时间的重合点。

在疲惫之前休息

古人云：“一张一弛，文武有道”，劳逸结合，让生活有节奏地进行。

建议一般情况下，让孩子学习30分钟休息10分钟，减少疲惫感。有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟可以休息，便会自我激励，坚持到底。而让孩子一小时内都没机会休息，TA会主动拖延，在做事的过程中用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。时间越长，给人的心理压力越大，心理时间也就这样被人为的拉长，随之出现自言自语、抓耳挠腮、心不在焉等低落情绪。

这里也会有让一些家长焦虑的情况：就是孩子在30分钟的作业时间内也继续偷懒，对10分钟的休息却坚决不放过。这时你不用多说什么，更不用批评，简单提醒便可；一旦孩子做得好，就及时给予肯定，相信坚持一段时间后，30分钟内的效率会有所提高的。

另外，还有些孩子喜欢在写作业过程中问还有几分钟可以休息，多数家长都会将其理解为心浮气躁、光想着玩。其实，浮躁只是其中一种可能，也有可能是孩子想印证自己完成某项作业所用的时间。如果孩子问得不是特别频繁（比如2分钟问一次），那就告诉孩子。不管孩子问时间的目的是什么，都将收获一个结果：孩子对自然时间的感觉越来越准，横竖都是往好的方向发展！

学习时间管理，是一个漫长且需要不断调整的过程，“心急吃不了热豆腐”；作为父母能做到言传身教，进行正确引导便是对孩子最大的帮助。

孩子做事拖拉怎么办

1.生理原因

不少家长想当然地以为，拖延症只是隶属“坏习惯”范畴，但诸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。

资深早教专家，符欣说，在大脑功能分区中，与计划、控制、注意力和执行有关的脑区，是大脑前额叶皮层功能区。当这部分区域功能受损或不活跃的时候，大脑排除杂扰事物的能力就会降低，注意力也会严重受到影响，做事效率会显著降低。

如果孩子的运动协调能力、注意力以及反应能力比同龄人逊色，一个最直接的后果便是无论做什么事情都仿佛“慢半拍”。

如果孩子在运动协调能力、注意力和反应能力方面，明显比同龄人逊色，那么父母应该让孩子多参加诸如跳绳、打球、下围棋或者游泳等运动，刺激孩子神经末梢和协调功能的发育。

对于这样的孩子，父母不应该给孩子下达过多的学习任务，而是应该鼓励孩子多运动，同时可在睡前对孩子进行全身按摩。

2.心理原因

总是拖拉的孩子，通常不快乐。符欣分析指出，凡事拖延的孩子，往往有一个性格急躁、期望值高和控制欲强的父母。在教育孩子的过程中，这些父母总是不断地在“督促”和“强制”孩子完成既定目标，很少给孩子选择的机会。

面对强势的父母，孩子很无助，只能将拖沓作为无意识隐性对抗语言，不断给自己心理暗示“我斗不过你，但是可以拖”，并由此强化了自己的拖拉行为。

想让孩子不把“拖沓”当武器，在符欣看来最为重要的就是培养孩子的自我意识和责任心。孩子的自我意识，在于尊重孩子和给孩子选择权。孩子的责任感，表现在他能主动、有效地完成与他有关的事情。这种责任感的培养，不应该到了小学阶段写作业的时候才开始强调，而是应该从孩子更小的时候开始。

责任感的培养，并不是不断地给孩子下达指令或者提要求，首先是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会，并让他们学会自己选择。对待孩子的事情，父母正确的行为态度应该是“你的事情要你自己完成，你有很多选择，但每一种选择会有不同的结果，你必须自己承担”。

如果在孩子写作业的问题上，你一直喋喋不休，孩子往往会把“拖延做事”作为手中的武器来与你进行软对抗。反过来，如果你从一年级的时候开始，便把写作业的事情交给孩子，孩子慢慢地便学会自己去掌控时间。

3.行为原因

有的时候，孩子拖拉只是单纯行为层面的。但是，在拖沓的行为背后，其客观的原因往往缺乏时间观念，缺少计划性和做事没有条理，又或者无论做什么事情都注意力没法集中。

如果一个孩子没有时间观念，他就意识不到用两小时的时间做完原本一个小时就可以完成的作业，是一种不当行为或者会带来某种损失。当孩子没有计划性或者做事没条理，不能很好把握事情的重点和节奏，那么势必效率会大大降低。

此外，如果孩子写作业时，环境嘈杂，总是面对这样那样的诱惑，自然难以专注于完成作业这个既定目标。

面对孩子的拖拉行为，父母一定要明确一定的界限，让孩子意识到，哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，一旦孩子出现越界行为，必须要给予合理的惩戒，以提高孩子的行为自律性。

以培养“准时”为例，可以给孩子一个现实的时间限制，把守时的任务交给他们自己：“离上学还有10分钟”、“准备好书包，5分钟后出门”等等。这种简短陈述的目的是要告诉孩子，我们希望，也认为他们会准时。

始终用这种正面的预期方式，才可望当孩子觉得仓促时，他们会自己抓紧时间。如果孩子写作业磨蹭，那么不断地嚷嚷是不可取的，正确的做法是自己不急，让孩子急。

如果孩子没有完成作业，老师肯定会问他原因。当孩子得到教育后，就会认识到磨蹭带来的害处，第二天就会加快速度。

拯救拖拖孩

1、任务重组

符欣指出，有了拖延症的孩子，很难短时间内通过自我束缚来改变拖拉的行为，作为父母可以通过心理学层面的“任务重组”策略来帮助孩子克服拖延症。比如说，尽量缩小设定任务与完成任务之间的时间距离。

以写作业为例，过去如果你规定孩子2小时完成作业，他总是完不成。那么，从现在开始，你可以让他半小时做4道题或者5道题，目标明确的短期项目，往往比长期的开放型任务更容易被及时完成。

2、增加计时性活动

有的时候，孩子拖拉原本只是因为学习压力大或者对所做的事情不感兴趣，但如果这种拖拉变成习惯，便会蔓延到所有的事情之上。因此，想要让孩子拖拉的事情变得有效率，可以从孩子感兴趣的事情入手。

比如说，让孩子在半小时内做一个绿豆冰棍。在孩子做冰棍之前，先规划一下流程，并预估一下每一个流程需要多少时间，以增强孩子的时间观念。此外，还可以增加一些速度性游戏，让孩子意识到：原来我竟然可以这么快！

3、改变评价角度

不要总是埋怨孩子，你老是这么“拖拉”。在提醒孩子时，少说“你很慢”，而是有意识地强调“你可以快起来”。

为了加强孩子对“快”的认知，闲暇时可以多和孩子玩计时性竞赛游戏，比如说比赛看谁穿衣快、比赛谁出门快等，同时不妨多让孩子赢。

“你比我更快”的结果，作为一种非常有激励意义的评价，对于孩子改变拖延症而言往往比上百句“孩子，你太慢了”要管用。

4、给时间设定明确界限

当孩子有了既定任务，父母只需要给他一个到什么时间完成什么任务的节点表，然后提前5分钟提醒他进入“执行”状态，并且在时间节点到来前提醒他一次，让他自由支配自己的“工作”节奏。

其实，无论孩子还是大人，没有谁会喜欢自己的行为突然被强行制止。所以，你可以考虑利用一个闹钟或是计时器什么的来帮助你。

如果孩子年龄较小，尽量避免说“待会儿”、“很快”这些字眼，而应该明确为“10分钟”后或者“5分钟”后等，一方面让孩子对时间有一个清晰认知，另一方面也等于给了孩子一个心理准备期。