要有一个良好的心态，去接受生活中的不足和遗憾

曾有人说：“人生的最大生活价值，就是对工作有兴趣。”做同一件事，有人觉得做着很有趣，有人觉得做着毫无意义，其结果却有天壤之别。记得校长跟我们讲过这么一个故事：三个人同时在炎炎烈日下搬砖，第一个人抱的是悲观主义态度——把搬砖当成苦役；第二个人抱的是职业主义态度——把搬砖当成工作；第三个人抱的是理想主义态度——把搬砖当成信仰。

我觉得这其中所反应的就是为人处世的心态，我觉得每个人都有自己的目标和理想，为了这些目标和理想我们才会奋发进取，在这个过程中我们又不可能是一帆风顺的，所以固然就会给我们的心理造成许多的想法。

我不禁联想到了我们每天所做的琐琐碎碎的事情——备课、上课、批作业、批卷子、讲卷子、批改错……我们绝大部分老师没有叫苦叫累，从来都是兢兢业业，一丝不苟中透着点点幽默和关爱，在平凡的工作中体会乐趣和欣慰，这份对学生负责的朴素的感情，这种自觉的行为，正是职业主义的态度的体现。

人这一生当中，经历着无数的事情，总是会遇到这样或者那样不如意的事，可是面对这些不如意的事我们该采取怎样的态度去面对，决定着我们将要过着什么样的生活。在工作中我深深的体会到了工作的压力，有时遇到心烦的事情，如学生的成绩上不去，碰到无礼取闹的家长等。但我并不是不进取的，我也在认真的完成每天的教学内容，不断学习，不断反思，不断调整自己的心态。

我们经常会在自己的和别人的总结中读到“热爱祖国的教育事业”这句话，这句话就像一条现成的手机短信，每当我们需要的时候它就会自动从我们的草稿箱里蹦出来，跃然纸上。如果我们真能把教师职业当成教育事业来做，这句话才不算是空话。抱着这种理想主义的态度，我们看到眼前的每一本作业、每一张卷子，都应该想到这是通往一个美好的未来——全民的素质都得到提高，物质生活更丰富，精神生活更文明，社会发展更均衡。抱着这样的态度工作，我们的脸上就会有一种祥和的光彩。

回头想想自己过去这几年来，曾经因为觉得自己不够高（打篮球时总吃亏）而苦恼好久，因为学生不听话而非常恼火，这样事情很多很多，好像自己很多的时间都在苦恼、指责、抱怨中度过。现在感觉主要的问题出在我自己对待问题的心态，其实就像沙漠中的半瓶子水一样，悲观主义者说，怎么就剩半瓶了！乐观主义者则说，这样的条件下还有半瓶呢！表述不同，缘于心态不同。

生活中既然有一些遗憾、一些不如意，那是不能避免的，可是我们如何面对这些遗憾和不如意，在生活中如何处理这些遗憾和不如意却是我们自己可以调整的，关键是我们自己的面对问题的心态，心态的不同会直接带来完全不同的生活质量，要有一个良好的心态，去接受生活中的不足和遗憾。

可是面对那些不足和遗憾有些要接受也并不容易，前段时间在和我非常敬佩的一位长者聊天时，他说了一句话触动了我，面对生活中一些不如意的事情，他讲了自己的观点，如果有些事让我们不能接受，那么不如让我们学会承担，这句话听完后顿时触动了我，人本身就是一个矛盾体，与其勉强自己去接受，不如让自己学会承担，虽然表面来看是一样的，但是实际的内质发生了变化，我们面对这个问题的思考方式也发生了变化。正如于丹在《论语新得》中所说：“《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。”是啊!人活一世，草活一秋，能够快快乐乐、开开心心的过一生，这是每个人心中的梦。如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，不论我们富甲天下或是位极至尊，也不可能求得快乐。但如果我们的心灵能不断得到善良、坚韧、顽强、刻苦、纯朴之泉的灌溉，不论我们一贫如洗或者位卑如蚁，同样可以获得快乐的每一天！

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孩子一定要接受良好的教育，这番话引人深思！

很多孩子问父母“为什么天天让我学习，让我考大学？”很多父母不知怎么回答，只是泛泛的告诉孩子上大学能学很多东西。原本就被现在的学习压得喘不过气来的孩子，听到这样的回答能有上学的动力吗？

告诉孩子，上大学后你会学到什么？

1.你的大学同学及朋友，将是你人生当中的宝贵财富。可以说，你的同学对你的重要性，仅次于你的亲人。无论何时何地，你都有可能获得来自同学的友情、帮助与安慰。很多大公司的崛起，都是一帮同学共同努力的结果。很多人一生的成功，都是因为一个志趣相同的优秀同学。

甚至你可能还会收获爱情，收获你的另一半，而爱情，是人生中与事业同等的两件大事之一，所以家庭教育方法其重要性不言而谕。

2.大学四年，和一群比你优秀的人在一起，让你加深了对自己的了解。你了解到，你其实并不是那么牛，因为有人比你更牛，虽然你曾经认为自己很牛。

由于大学环境的宽松，你可以做自己喜欢做的事情，而不是像中学生那样只知道学习。你了解了自己究竟喜欢什么、讨厌什么，了解了自己擅长做什么、不擅长做什么，了解了自己的优点、缺点。你对自己的了解逐渐接近真实。你不再狂妄自大，也不再妄自菲薄。

3.大学四年，你一直和有知识、有文化的人在一起，看音乐会，看画展，参加社团，读各种书籍，你的文化修养、艺术修养、人文素养、道德修养都在不断地加深。

你也许在物质方面有所欠缺，但你的人生质量是另一个层次。

4.大学环境比较宽松，有大量的时间可以自由安排，这锻炼了你的独立性。这种锻炼是必要的，因为你早晚要独立生活。当然一开始你可能会不适应，会无所事事、浪费光阴，但这是提高独立能力的必经之路和代价，你由此认识到了光阴的可贵。

你有了思考自己、思考社会的时间，你可以对各种社会问题给出自己的见解。你不再人云亦云，你拥有独立思考能力，你会自己去判断对与错。你明白了社会与人性的复杂性、多面性，你更加理性了。

5.在大学里，所有的人际关系都要你自己来处理。

学校虽然比社会单纯，但已经是相当复杂。同学关系、室友关系、师生关系、男女关系、贫富关系，在学生会的还有上下级关系、干群关系等，处理好这些关系，需要动脑筋，也需要有应对能力的。你在学校处理关系的经验与教训，会对你走上社会带来帮助。

6.通过上大学，你增长了很多见识，认识了来自五湖四海的、南腔北调的同学。农村来的学生，见识了大城市的现代化，见识了大千世界的丰富多样。城里学生通过农村的孩子，也了解了全国各地的风土人情。

你认识了很多优秀的同学和一些优秀的老师，你从他们身上会学到很多。这使你的眼界开阔了，视野开阔了，心胸开阔了，未来之路也开阔了。

7.最后，你会收获人生最美好的一段回忆。离开学校不久，你就会无比地怀念你的大学时光，还有那些哥们儿、姐们儿。你会发现，曾经无聊的大学生活回忆起来是那样的美好！你会后悔，你没有好好地利用你的大学年代。

如果上帝让你回到四年前，再让你选择一次上不上大学，我相信你会不加思索地说：“那还用说嘛！”有句很经典的话形容大学四年：大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。毕业后，你就会想念大学的好处。

育儿观念：接受孩子的不足

育儿观念：接受孩子的不足

隔代教养是整个中国社会现在存在的普遍现象，加上独生子女的原因，现在的孩子在家里大人的眼中都是最棒的最好的。这就造成了家长们看不到孩子的不足，更接受不了来自外界的善意的批评。

班上有个调皮的女孩子，规则意识比较淡薄，话比较多，注意力也不能集中，上课的时候不停的在椅子上扭来扭去，找身边的小朋友讲话，是个让老师很头疼的孩子。作为大班的孩子，需要为以后上学做准备，需要培养基本的规则意识，需要养成良好的行为习惯，所以对于大班的小朋友，要求更多，相应的奖惩措施更严格。但是大班的孩子有自己的脾气，有很强的个性，对老师的惩罚会不听，不服从。于是老师想让家长配合老师共同改正孩子的坏习惯，可是得到的却是这样一段话：“我家宝贝是最棒的，我家宝贝要哄着，她吃软不吃硬。”“我家宝贝还小，以前带过她的大人都说她很听话，很懂事的。”

对于家长心疼自己孩子的心理我很能理解，他们每天跟孩子相处，是最了解孩子内心想法的人，自己的孩子犯了错，他们最知道原因也最能理解，可是因为这位溺爱，他们忽视了孩子在这个年龄段最需要的是什么，是不停的有人为他们犯的错误收拾残局？不是！是自己知道并克制自己哪些事可以做，哪些事不能做。

当然我说的这种情况也只是出现在个别的家长身上，而且基本是老人。常说隔代溺爱，因为宝贝自己的孩子，所以眼中只能看到孩子可爱的地方，耳朵只能听到别人的夸奖，对于孩子犯的错误可以完全包容，对于别人提出的善意的建议和批评不愿接受，他们看不到自己孩子的不足，但是同时又希望自己的孩子在别人的眼中都是很棒的。所以对于幼儿园老师的新的教养方式和他们的老式教养方式发生了冲突，这中间需要年轻的爸爸妈妈们来调节。因为大家的目的都只有一个，一切为了孩子的未来。

潜能不被开发将终生遗憾

潜能不被开发将终生遗憾

张杰说，比起在公立学校接受教育的孩子，尔威更加沉静。那是一种潜能被开发的坦然和一种气定神闲的大器，像是一个纹丝不乱的小知识分子。张杰曾仔细观察过他：小小年纪，吃饭时一点都不会浪费；在待人接物方面也很好，没有丝毫封闭感。

为教育好孩子，鲁西西几年前就辞去了工作，全身心投入到教育孩子中去：既是母亲，也是老师，还是朋友和同学。尔威一直很幸福，有一个自己的自修室，鲁西西会根据他的不同特点，疏导和引导他各方面的兴趣。

张杰也曾是教师，他说，大多数孩子的天分并没有被跟踪，就好像啤酒没有打开，麦子没有去磨。回想起自己的童年，张杰说他特别喜欢下棋。四五岁开始接触各种棋，但直到18岁才真正学围棋，第一次到中国棋院时觉得特别神圣。因为主课，音乐和体育等这些副课都耽搁了，不能够真正领略音乐的魅力，是一个终生的遗憾。鲁西西的教育不可复制

刘尔威的第一本小说是个长篇，叫《我是一只浣熊》，2005年就出版了，虽然没有做什么宣传，但还是引起了当地媒体的关注。鲁西西在做讲座时来了很多家长，他们都对她个性化教育方式很感兴趣，还有人现场测试刘尔威的英语水平。2006年，刘尔威把美国现代派诗人罗伯特·弗罗斯特的诗歌翻译成了中文，并试译了母亲的诗。去年，《我是一只浣熊》的版权卖给台湾书商。

张杰把鲁西西的教育称之为“通向幸福的教育”。他说，鲁西西之所以能这么自由地去锻造孩子，一是家庭条件很好，她能全身心地教育孩子；二是她的天性和素质能够让孩子全方面发展。因此，鲁西西的教育方式没有可比性，其他家庭也很难复制。

张杰说，他们母子俩实行的是互动教育，像是伙伴也像是玩伴，有一种默契，但又互相砥砺和批评。鲁西西经常带着孩子接触大自然，让孩子闭上眼睛去感受，感受大自然的音乐启迪。感受到一种神性，孩子就会自然而然地坐到钢琴旁感受琴韵。

鲁西西的教育手段很像是以柔克刚的太极拳。

[母亲语录]

我不是一个教育方面的专家，在很多方面，我没有发言权。我只是凭我作为一个14岁孩子的母亲，做了一个母亲应该做的事；15岁孩子的母亲应当怎样做，我还没有经验；20岁孩子的母亲，30岁成人的母亲应该怎样，我都没有经验。我还需要学习，学习做母亲。

育儿心得：做一个善良的好孩子

育儿心得：做一个善良的好孩子

要说我的育儿心得真的没什么，大家都初为人母，一切都得摸索。宝宝一天天长大，我也和她一起慢慢成熟，怎样理解孩子，学习探索教育培养孩子的方法，让孩子健康的成长。

点点是一个脾气很倔的孩子，但又是一个“吃软不吃硬”的乖孩子，你越对她凶，她就越哭闹得厉害，你要是蹲下来好好和她说，反而会乖乖听话，懂事的让我们吃惊，跟小大人一样。所以我经常和她互换角色，让她来当我的姐姐甚至妈妈，她会一一告诉我这个要这么做，那个不可以这样做，之后她也就慢慢改掉了平时不好的习惯，而我达到了预先的目的，感觉何乐而不为呢？

孩子的性格也不是先天的，后天的培养很重要，点点虽然有脾气，但很爽直，我不喜欢孩子像个牛皮糖那样粘。她就是哭也不会很长时间，在她没完没了的时候，我们就采用转移的方式，比如她吵着要去哪儿哪儿玩耍，或者买什么什么玩具的时候，我会突然说“哎呀，昨天爸爸买的那个玩具怎么不见了？”她就马上不闹而是去把那个玩具找不出，还说“你看呀，不是在这吗？”早上孩子往往会赖床，特别是冬天，闭着眼睛缩在被窝里不肯起来，我就拿了一样东西，在她耳边说“看看这是什么呀？”“你知道吗，今天亲公给你买了什么好吃的吗？”她马上就清醒过来，呵呵，还屡试不爽呢。但有时候也会很无理取闹，这个时候什么大道理都不管用，那就不理她，把她晾一边，全家人步调一致，她会哭到东哭到西，然后有个“好人”就站出来，跟她讲道理，这个时候她马上止住哭闹，还一个劲的说“妹妹乖，妹妹不哭了”我们全家就马上会意的笑起来。孩子还小，我们的教育都是正面的，从来不恐吓她，说什么大灰狼来啦，妖魔鬼怪来吃宝宝啦，也从来不把孩子关到黑房子里。不能给孩子稚嫩的心灵留下阴影。老师经常表扬她的小手很巧，我们大人当然很受用，可这也是她每每把家里搞的一团糟后才出的结果，让她收拾干净，必是不愿意的，只有说我们一起来比赛看看谁收拾的最干净哦！她才会跟上了发条的机器人一样兴奋的干起来。孩子从小就好学好动，最会模仿大人的样子，看到我们搞卫生，她就抢着抹桌子扫地，看到她拿了餐巾纸沾了水到处擦，尽管有的时候反而弄脏了，可是看到她认真快乐的样子，我们就都开心了！我们全家还常常跟她一起互动，比如她带上围兜，拿了锅碗瓢盆做饭，还煞有介事的来问这个“你想吃什么菜”，那个“你想吃什么菜”，我们都认真的说“我要吃蛋炒饭”，“我要吃清蒸鱼”，于是她就说好的，马上做。一会就端上来给大家吃，我们就装作吃的津津有味的样子，还不住的夸奖说“真好吃，真香”，她马上咯咯地笑个不停。

孩子是一张白纸，什么好什么不好，什么该做什么不该做，对他们来说没有一点概念。刚到学校什么都不懂，老师发红花，她扔掉，因为她不喜欢，有的小朋友做了不对的事，老师为了教育大家，让他们站到上面给大家讲什么是不对的，可她会跟他们一起站到上面，这个时候就配合老师对孩子进行耐心的教育，结合在家的表现，她也喜欢玩水，比如把好多器皿在水龙头上冲洗，一来把身上的衣服都弄湿了，二来还浪费了水，我们就跟她说衣服湿了要咳嗽，浪费水是错的，结合南方干旱的事，给她讲南方的小朋友因为没有水而不能洗澡啦等等，让她懂得要节约用水。现在她还经常给我们大家发小贴纸呢，边发边说谁表现好就发小贴纸给她，我们全家都是她教育的对象呢。

孩子从小就有虚荣心，喜欢争第一。开始的时候她看到自己不能得第一了就赖皮，一定要我们等她让她，有时候干脆哭闹，这时我就教育她：第一是要自己努力争取的，而不是要大家让给你，在学校里也是一样的，其他小朋友得第一，那是人家的本领大，你要得第一就要跟人家竞争，得到第一是很光荣的，别人得第一你也该为朋友高兴。慢慢的她懂了，再也不会因为没有得到第一而哭闹了。

因为身体的原因，我们还是会惯着她一点，看着她咳嗽咳的喘不过气来我们都会很心疼，可是医生不让吃甜的，我们就和她说等身体好了吃，结果到超市看看这个甜的，那个又是甜的，说怎么都是甜的呀，讨厌死了！我听了又好笑又怜惜，希望她早早地把身体养好，做一个健康的宝宝！

点点超喜欢跳舞，说的具体一点就是扭屁股，每次都让我打开手机里的音乐，然后让我们坐好，她就开始舞起来了。其实从她六个月的时候就开始对音乐有感觉了，总能抓住节拍，扭的很欢，而且是自编自演，而我们只需要当她的观众就行了，结束了还要鞠躬致谢呢。有时还要唱上一段，虽然有的歌词唱不全，但我们都笑着给她鼓掌，所以她就更喜欢舞蹈了吧，而我们全家也一致决定要她去学拉丁舞，绝对不埋没她的这个小天分。

其实，我并没有要她有多聪明、多能干，顺其自然，告诉她生活的常识、做人的道理，我觉得就够了。幼儿园是孩子最快乐的地方，是孩子的天堂，是最先感知的大家庭，让他们有节制的玩耍，认知，让他们知道尊老爱幼、亲切待人、友爱同学、关心别人，做一个善良的好孩子，首先是做人，其次是学习，身心都健康这就足够了。

和宝宝在一起，自己常常也会变成小小孩，甚至一家人都会变成小小孩，亲婆常笑称全家都要变弱智了。我们用她的心感受这个世界、解读这个世界，亲爱的宝宝，希望你健康成长，这是我们每个家庭的希望，也是全社会的希望！

人生重要的第一课—幼儿良好习惯的培养

迈好人生第一步，是所有家长对孩子早期教育的期望。而良好习惯的培养就是孩子人生中最重要的"第一课"。主要包括以下几方面：

1、良好的生活习惯

按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼……，良好的生活习惯是孩子健康成长的基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。试想，如果没有健康作保障，那么人的一切能力都将归为零。

从孩子出生的那一天开始，就要注意他良好生活习惯的养成。要营造科学的生活环境，理性地对待孩子的需求。包括建立合理的作息制度，科学搭配孩子的饮食，避免孩子偏食、挑食，提倡喝白开水，禁止吃滋补品等等。这些对孩子的成长都是极为重要的。积极的锻炼与合理的膳食是孩子健康的物质保障。家长要避免过度保护孩子，让他们从小就具备适应环境的能力，成为一个健康的人……这些良好生活习惯的养成是孩子生存发展的基础。

2、良好的行为习惯

良好的行为习惯包括文明、积极的生活态度，良好的行为举止，与人和周围事物良好相处的行为方式，做事专心，有始有终……。

未来社会需要高质量的人才。良好行为习惯是高质量人才应具备的基本素质。科学研究和事实都表明，决定人能否成功的关键往往取决于人的非智力因素，如做事有条不紊、诚实守信、细心、耐心、恒心等优秀的品质，而这些都源于最初步的习惯的养成。可以说良好行为习惯的养成是孩子学会做人的基础，养成良好的行为习惯，将使孩子受益终生。

成人的言传身教、以身作则十分重要。孩子良好的行为习惯就是在生活实践中建立和养成的。坚持严格要求，始终如一是十分必要的。

3、良好的学习习惯

良好的学习习惯是孩子学业成功的基石，喜欢探索、勤于思考的习惯是他们未来创新的基本素养。从孩子长久发展的利益考虑，我们不可忽视孩子好习惯的养成，有控制自己的能力、喜欢阅读、有良好的阅读习惯、喜欢提问、喜欢探索、关注周围生活的变化……这些良好的学习习惯的培养非常重要。从表现上看，它不如识几个字，背几首诗那样立竿见影，但孩子一旦养成良好的学习习惯，将为他今后的学业发展奠定坚实的基础。可以说，具有好的学习习惯是孩子学业成功的关键。没有好的学习习惯，再聪明的孩子在困难面前也会半途而废。好习惯的养成是孩子自主发展的动力。没有动力，孩子的可持续发展就会受到限制，甚至会影响到孩子潜力的开发。

良好学习习惯的培养需要有好的环境。孩子爱学习不是天生的，而是在后天的培养过程中逐渐形成的。父母的榜样作用是十分重要的。不要小看家庭教育的力量，培养孩子的好习惯必须从家长做起。让孩子专心学习，家长就要做到专心做事；让孩子喜欢阅读，家长除了为孩子创造阅读环境，还要身体力行，享受阅读的乐趣；让孩子做事有始有终，家长做事就不能轻易放弃，虎头蛇尾。总之，家长是孩子的一面旗帜，培养孩子好的学习习惯，成人必须要"从我做起"。

4、良好的人际交往习惯

良好的人际交往习惯主要包括礼貌待人、尊重他人、能够平等地与他人交往，掌握一定的交往技巧……。这些好习惯的养成关系着幼儿良好交往能力的形成，这也是未来社会人才必须具备的基本素质之一。没有良好的人际交往习惯，人的发展是受限制的。从小帮助幼儿建立良好的人际交往习惯，是孩子社会性发展的关键关节。

建立平等、和谐的人际环境是十分重要的。要让孩子在祥和的人际环境下大胆地与人交往；成人要积极鼓励孩子，为孩子创造机会和条件，避免空洞的说教或越俎代庖；建立孩子的自信，教会幼儿简单的交往技巧……

学前阶段是培养孩子良好习惯培养的最佳期。好的行为习惯的养成不是一朝一夕，一蹴而就的，父母要从生活的一点一滴入手，以持之以恒、坚持不懈的态度培养孩子良好的行为习惯。不良习惯的养成也是如此。孩子好习惯的养成一旦被忽略，不良的习惯就会自然而然地形成。克服不良习惯需要孩子付出更多的努力。因此养成良好习惯应该成为孩子"基础教育"的重要一课。

事实证明，人的成功取决于人的能力，而人的能力来自于习惯的养成。只要我们抓住这个根本，孩子未来的发展一定是理想的。孩子良好习惯的养成，让我们从现在开始。[!--empirenews.page--]

育儿心得：育儿要心态平和

育儿心得：育儿要心态平和

今天一大早，我还赖在被窝里，昨天晚上小甜雨没好好睡，今天一大早又醒了，我也没管他，自己在那里玩。忽然就听见邮递员上楼的声音，我猜想一定有东西邮来了，果不其然，我盼望已久的《一个儿保专家的育儿笔记》终于来到了，我一阵好惊喜，本来困困的我一下子来精神了.......

我兴奋地拿起来就要看，没想到小家伙比我还心急，一把就给我抢走了。我知道他拿过去一定要先尝一尝，就赶紧给他夺，没想到小家伙这次倒没有先吃，而是睁大眼睛仔细看小小特呢，那神情蛮专注呢!等到给小家伙喂奶的时候，眼看着小家伙吃着睡了，我迫不及待地拿起了书，一口气看了十几页。专家外婆那朴实无华的语言，那亲身经历的育孙经过，一点一滴地慢慢地映入我的眼中，融入我的脑海，让我曾经手忙脚乱的育儿心境一下子豁然开朗.....

我是个教育工作者，自然注重孩子的早期教育，从孩子一出生就买了大量的书籍来寻找合适的方法来进行孩子的启蒙教育，恨不得让宝宝一下子变成人见人爱的小神童，是专家外婆的一句话“养育者的心态平和很重要”及时给我敲响了警钟，让我不得不反思自己的行为，是否给宝宝造成一定的压力。记得那次我让宝宝学习认动物卡，宝宝一看我往那卡片跟前一站，随即就转头了，当时我还笑：好小子，现在就知道不愿学习了。现在想来，我可能真的无形之中给宝宝施加了压力。其实，每一个为人父母者，谁心里不希望自己的孩子能出类拔萃呢?“望子成龙，望女成风”的人比比皆是，要想做到心态平和，可不是一件简单的事。专家外婆用几句朴实的话和自己的切身体会重新阐释了这一敏感且让无数父母为之奋斗不已的话题。

适宜的环境，良好的刺激，足够的关爱，均衡的营养和健康的身体才是孩子发展的必要条件，尽量避免给孩子和自己增加压力，陪孩子一起尽情地玩耍才是帮助孩子发展的好办法。专家外婆的话说得多好，不仅给我们指出了孩子发展的必要条件，而且还给与了我们切实可行的办法。