必看：用手机哄孩子？背后的危害让你想不到！

小孩子迷上智能手机的原因，好玩又有趣。华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏一下子把孩子吸引了，频繁的使用智能手机，让当初照看孩子时为了图省事，给孩子玩手机的妈妈们开始担心起来了。

最新的一个研究数据说明了问题，对1000名0～5岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿的智能手机使用率为80.4%。3岁就开始玩手机的达到32.5%，给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”的最多，占52.9 %。这个数据充分的显示80后父母陪伴孩子的心理状态，值得深思。

让孩子过早使用智能手机危害很大

容易出现注意力缺陷

使用智能手机会让孩子对一种物品或行为产生散漫的执着，这种症状会持续成为儿童、青少年期注意力缺陷多动性障碍，品行障碍、性格障碍等。对社会不适应，分离焦虑障碍、反应性障碍等症状的几率也高。从小就频繁使用智能手机的孩子，强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的机率更高。

2岁以内的孩子大脑发育迅速。此时，智能手机使用频繁，会引起左脑发育不均衡。 在这段时期，虽然大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全，自主神经系统的调节能力也不强， 在受到外界因素刺激后，会带来负面情绪的影响，引起焦虑、不安、注意力缺乏等。

容易导致睡眠障碍

可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降。但更可怕的是会引起睡眠问题。孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌， 导致睡眠障碍。

阻碍身体发育

已经对智能手机玩得非常熟练的孩子，对肢体运动表现出消极的态度。 这样会引起身体发育推迟、运动功能低下，影响身高增长。另外，对手指的影响也很大，手部总是保持一个动作，没有锻炼到手指的灵活性，长期会影响手指的发育。

孩子为了看手机，头部总会不自觉前倾接近屏幕，脖子或腰长时间的姿势会引起脊椎变形、脊椎侧弯等综合征，也可能引起颈椎疾病的早期症状。孩子们只有通过各种运动，才能刺激骨骼，发育，促进身体成长。

由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。

孩子依赖手机的原因

社交型依赖 手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖 手机里面的网络游戏特别多，在长期的“战斗”中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

娱乐型依赖 手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类，然后再对症下药。

怎样帮孩子戒掉手机瘾？

建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

父母以身作则

留出陪伴时间想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

不要用玩手机当奖励

这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

让孩子意识到危害性yjS21.cOM

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

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到底要不要让孩子玩手机/ipad？

经常看见微博朋友圈里到处在转类似“7岁以前不要看屏幕”、“12岁以前不看电视/手机”之类主题的文章。对于这样主题的文章，朋友圈点赞多多，“不能给宝宝玩手机或ipad！”似乎已经是所有人认同的真理。

可在日常生活中，我们经常可以看见2岁的小孩，便能熟练的滑动开锁、输入密码、找到自己喜欢的页面：游戏或者视频等……那么问题来了，朋友们，到底：该不该给孩子玩手机/ipad呢？

到底能不能让孩子玩手机ipad？总结一下玩手机的害处，大体可以概括两大类：1、玩手机/ipad，会导致宝宝视力下降，成为近视。甚至还有说“每天玩15分钟ipad，半年后视力变0.2”的说法。2、手机和ipad会影响孩子的社交能力，让孩子孤僻。ipad游戏设计虽好，但毕竟是虚拟的，替代不了真实的世界。如果孩子天天玩游戏，会失去通过亲身的感受去认识这个真实世界的机会。因此我们都像防洪水猛兽般，将孩子和手机ipad等电子产品产品阻隔开，不让他们玩，甚至不让他们看到这些“坏东西”。一切貌似很顺利，直到某一天，我们带着孩子去邻居小朋友家做客，孩子一下子迷上了邻居家孩子手里那个ipad，里面可能有几款专门为宝宝设计的游戏，或是一个动画视频，反正，孩子是羡慕嫉妒，心心念念的日子开始了。

我们突然明白了：这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。就像我们小时候迷恋过的游戏机，是一代人童年的共同回忆。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。堵则溃，疏则通。把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手机/ipad的机会。但是，不阻止孩子们玩电子产品，不等于说就毫无顾忌的把手机ipad扔给他们随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少！

怎样正确的让孩子玩手机ipad？要解决让孩子正确玩ipad的问题，不可避免的需要解决两方面的问题，一是对视力的影响。二是对真实社交的影响。如何解决手机/ipad对视力的影响？到底什么才是导致近视的主要原因？根据美国研究机构对于视力影响因素的一项研究表明，除了基因这个最大因素之外，视疲劳才对近视的构成最直接的影响。但即便是视疲劳，事实上和手机ipad也没有直接的关联。真正容易导致视疲劳的因素有三点：阅读时长、阅读距离、阅读光线。在第三点上，恒定发光的电子产品其实比起纸质的书本还有相对的优势，因为其对于外来光源强弱和闪烁频率变化的依赖更小。如何让孩子正确玩ipad而不导致近视的几项原则：1.保持房间合适的亮度。孩子玩手机和ipad的时候，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。2.开启手机/ipad的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。3.保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确更容易导致视力的疲劳。

4.设定合适的时间，定期休息。与孩子一起订一个玩手机ipad的时间，每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息。每天玩手机ipad的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。

如何解决玩游戏对真实社交的影响？其实这个问题并不会特别严重，因为只有严重的痴迷和沉溺于手机游戏，才会对真实的社交造成障碍。不过确实有的孩子们现在除了ipad和手机里的内容之外，对别的玩具、游戏、聚会都完全不感兴趣。孩子玩手机过程的两个建议：1.爸爸妈妈可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。2.一些ipad里面学到的东西和应用场景，比如学会的英文歌、看过动画片里的情节等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如动画片里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把宝宝带到洗衣机旁边真实的再操作一遍，让宝宝能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。永远记住，内容比形式更重要！孩子在手机/ipad上看什么、玩什么，远比要不要孩子玩更重要！给孩子挑选适合的动画片，下载优质而适合宝宝年龄的游戏、音乐等，建立良好的使用习惯，远远比绞尽脑汁去阻止孩子对手机/ipad产生兴趣更值得探究！

孩子为什么“不合群”？背后原因你一定想不到！

前不久，女儿悠悠参加了一场市里举办的钢琴比赛。

台下坐着几千个观众，还有准备挑刺的四个评委。那场面为娘都为悠悠感到紧张和不安。

悠悠参赛的曲目是肖邦的《幻想即兴曲》。这曲子速度快，需要弹奏者很强的内功，否则稍微不注意就会弹错。果然，悠悠刚弹了不久，我就听到她连续弹错了两个音，心里“咯噔”一下：完蛋了，这么明显的失误，评委不会听不见，越是出错越是紧张她后面会更慌乱...

好在，悠悠只停顿了一秒，又恢复了正常状态。而且还颇有创意的处理了错误的地方，与接下来的音符完美衔接。

曲终，悠悠面带微笑，完全没有因为刚刚的一点失误感到紧张或是难过，最后还落落大方地向观众鞠躬谢幕。

我看着她会心一笑：女儿真是好样的！虽然有点失误，但是我知道，这份经历和收获远远不是一个奖章能比的...就因为这份从容自信，妈妈感到自豪！

●“悠米妈，你女儿真淡定，看起来好自信，这孩子真讨好！刚刚弹错了两个音，不慌不乱，淡定自如，我要是评委，给这个加分！”坐在一旁的乐乐妈忍不住感叹道。

平时，也经常听到老师或同学这么夸赞悠悠。其实，当妈的怎么可能不知道自己女儿的习惯和生活态度呢？

我笑了笑，回答乐乐妈：“自信这回事，以前还真没少下功夫。悠悠的自信，也并非与生俱来，以弹钢琴这件事来说，我就没少花心思......”

积极的心理暗示

著名的教育家盖杰说过：表扬是一种最廉价、最易于使用且最有效的，但也是最容易被人们忽视的一种激发学习动机的方法。

刚送悠悠去学钢琴时，她才四岁，由于年龄小，学得比较慢。以至于钢琴老师有时候都会委婉地跟我说，“要不等孩子大一点再学吧！”

那天我去接悠悠，看她面色不悦，怎么逗也不笑。于是问她怎么了？

悠悠很委屈地说：“妈妈，是不是我太笨了，老师教我识谱我就是不会，总是弹不好......别的小朋友，老师一直夸”

我摸着她的小脸蛋说，“悠悠可聪明了，在这里学钢琴的，就数你最小呢，李老师今天偷偷跟我说，你又进步了呢，如果每天进步一点点，那等你6岁的时候，比他们谈的还好。李老师还不让我告诉你，怕你骄傲不想谈了呢！”

听到我这样说，悠悠脸上立马多云转晴，“真的啊？李老师真的这样说吗？我还以为李老师不喜欢我。妈妈，我不骄傲的。”

“当然是真的啦，所以悠悠要加油，不要放弃，相信你是最棒的”我笑着说。于是她又活蹦乱跳起来。

甚至，每天接孩子回家，我都会鼓励悠悠说：

“李老师今天说你弹的节奏把握得不错哦~~”

“李老师觉得你如果再记下琴谱就更好了哦！”

……

一个月后，李老师开心地对我说，悠悠太可爱了，别看悠悠年纪小小，但是骨子里透出来那股不服输的劲，比起刚开始来的时候，进步了太多。

是啊！4至15岁是孩子自信形成的重要时期，这个时候孩子们最需要父母的指导、鼓励和认可，而父母是培养孩子自信的最关键的人。

给孩子积极的心理暗示和鼓励对孩子来说会有意想不到的效果。

当然，你给孩子贴上正面的标签，她自然会朝正面的方向发展；

你给孩子贴上负面标签，责骂孩子笨，她当然自信心全无，并且变成你口中的“笨孩子”。

丰富的经历

这次的比赛是我给悠悠报的。我从不想放弃任何能让孩子挑战和锻炼的机会。也正是以往的经验和锻炼，让她这次面对失误时依旧能如此从容自信。

记得第一次参加比赛时，悠悠由于紧张，发挥失常，海选的第一个环节就淘汰了。那次她哭得稀里哗啦的。

我对悠悠说，一次比赛，不是非要争个高低，不是非要得什么奖，而是给了你一次锻炼自信，培养胆量，展示风采的机会。

第一次站在舞台上可能会紧张胆怯，但当她第二次面对变得更加自信从容。

让孩子多经历一些这样的场面吧，他们会明白做好一件事情是需要坚持和去努力的。每个孩子都需要经历挫折、磨难、失败，然后不断成长和蜕变，当遇到再大的困难才会坦然面对，因为经历过，所以才会更加勇敢坚定。

拥有至少一项特长

拥有一项特长，提高自身抗挫抗压的能力，这一点不仅是对于孩子，对于我们成年人也适用。

悠悠在学钢琴初期，也许是没得到老师的肯定，也许是因为学东西吃力，也曾有过哭闹着不想去练琴的时期。她爹都心软说，“要不今天不去练琴，出去放松放松吧！”

我瞪着孩子她爹说：“现在对孩子多放纵，以后社会就对孩子多残酷！悠悠如果现在学不好放弃不学了，那她以后做事都会这样半途而废。况且，学钢琴也是悠悠自己提出要学的。”我知道女儿喜欢谈钢琴，只是经常有因为疲倦而想想放弃的时候，越过去就好了！女儿比较害怕我严厉的时候，所以也只能从了。

也正是因为时有的“后妈式”教育，悠悠从那以后便没提过放弃练琴。

日积月累的练习，女儿不到9岁，钢琴已经过了十级。还经常会参加一些学校组织的比赛或演出。看着女儿因为一项特长而快乐阳光的样子，我知道当初的做法没有错！

能力强了，自信也随之而来。

不知道，大家还记得不久前，一位风靡网络的9岁小女孩？

年仅9岁的Milla Bizzotto，参加了一场极限挑战比赛，火爆全球。这可不是普通的比赛，比赛内容极为惨烈苛刻，只有不到十分之一的人能完赛，而一个身高1米2，体重24kg的小女孩却完成了。

人们简直不敢相信！甚至怀疑她作弊，直到她家采访才知道：原来小姑娘，在学校有被欺负的经历，为了使自己不被欺负，也想保护其他同学不受欺凌，她每天锻炼，使自己变得强大。

孩子不愿意尝试、不自信，胆子特别小，这样的孩子通常会感到无助、自我封闭、退缩、逃避等，在外面还容易被人欺负！

对此，我建议各位家长，让孩子学习一项技能，不管是钢琴也好，跆拳道也好，只有让孩子自己变得强大了，孩子才会自信满满！

让孩子增加自信的其他小方法

身边有很多家长朋友经常抱怨自家孩子不自信，却又束手无策，殊不知培养孩子自信的方法其实很简单，它们就在生活中的各方各面。下面再列举一些，不妨每天试一试！

1、多给孩子自己做选择的机会

多几次让孩子自己做些决定拿主意，比如让孩子选择自己每天的穿衣搭配，给一定的钱让孩子去超市买东西（最好陪伴孩子一起），并对其结果给予称赞和鼓励，这样的尝试对培养自信心很关键。

2、孩子犯错了，千万不要嘲笑孩子

对于孩子的过错不要嘲讽，而要在具体的问题中帮助孩子，在关键时刻稍微指点一下孩子，孩子就会进步很多。嘲笑只会让孩子更加怀疑自己。

3、让孩子感觉自己被需要

经常在生活中看到许多父母做着自己的事，或玩手机，或和别人聊天，孩子向父母提问题也得不到回应，或者敷衍了事，这样让孩子感觉不到爱，变得内向不自信。

4、在家陈列孩子的作品或奖章等

把孩子画的画，获得的奖状贴在墙上，做的手工摆放在家中显眼位子，客人一来就会看见并夸赞孩子，夸赞和荣誉都会增加孩子的自信心。

5、不要拿孩子和其他孩子比

不要对孩子说：“隔壁小明早就会背乘法口诀，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子差。如果你总是拿比他强的孩子和他比较，会严重挫败孩子的自信心。

6、让孩子多做些力所能及的事

让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕他洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。

7、教他从小认可自己的长相

很多人不自信的来源于对自己相貌的不认可。从小告诉孩子，人无完人，每个人的相貌都不是完美的。比如，可以告诉孩子，你虽然眼睛小，但是有神啊~

8、见识多广才能自信倍增

多看书，多带孩子去旅游，多带孩子聚餐，不仅能拓宽孩子知识面，还能让孩子学会和别人打交道相处，增加孩子信心。

9、当孩子有进步的时候要具体表扬

不要空洞的表扬孩子。你可以这样说：“你今天把小朋友扶起，你做得很好。”而不是全部笼统地说：“你干得好！”“你真棒！”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。

10、父母努力做受人尊敬的人

父母在社会中受人尊重，能大大增长孩子的自信心。父母应遵循合理的行为标准，努力做个受人尊敬的人。

11、父母相爱，不在孩子面前大吵大闹

这点我觉得非常重要。父母相爱，更有利于孩子学会与人交往，在成长的过长中，内心也是安稳、幸福、自信的。经常不和谐的家庭，会让孩子感到恐惧无助。

不自信对孩子的4大危害

不自信对孩子的4大危害

一个人特别是少年儿童，如果长时间处于一种不自信的心理状态，其危害是非常巨大的。

1、对孩子个性心理品质的影响。

不自信是一个人的性格缺陷，它将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

2、严重影响孩子的人际交往，抑制能力的发展。

不自信的孩子由于“挥之不去”的自卑心理的作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”;而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此不自信孩子的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，孩子的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

3、不自信的孩子缺少融入集体的意识和勇气。

由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感;对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

4、导致孩子的心理品质反常性。

不自信的孩子常常注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀，难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

必看：你说话孩子老不听？六个步骤让你永远不用说两遍

六个步骤，一开始看起来似乎很烦琐，但是随着你练习的深入，所需的步骤将会越来越少，因为孩子会越来越快地配合，而通常，就只用前三步孩子就配合家长了。

第一步：停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站着，看着他。

你是否曾经人在厨房，从厨房窗户喊你的孩子去做作业或者来吃晚饭？自己在一个房间，却向另一个房间里的孩子问问题？

孩子看不到我们时，就会很容易无视我们。如果我们自己都不停下手里的事，然后走到孩子身边看着他们，孩子当然不把我们说的话当一回事。要站在孩子们面前看着他们，让他们觉得我们很严肃、很坚决，以此表示“这很重要”。

第二步：等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你。

你务必确保孩子已经准备好听你讲话，这一步正是让孩子专心于你要说的话。

常见的情况是：孩子们正在专心于画画、写卡片，我们却在这时发话，孩子可能根本就没听，或者很快就忘了你说的什么。你若愿意站一小会儿，等到他抬起头来看着你，就会发现孩子的态度发生了很大的变化。

这个拼图这么多片，你也没有放弃。

积木摆放很细心，平衡性把握得不错哦。

这本书你都已经读完一半了啊。

注意不要通过呼叫孩子名字的方式让孩子注意自己，因为家长通常都是要孩子做什么或者不许他做什么的时候，喊他的名字，所以孩子对家长的呼叫会尽量充耳不闻，不能让他马上彻底地集中起注意力。

第一、二步能让我们从从容容地专心想想该如何表达这一要求，如何让自己表现得平和、友善、有礼貌。既然我们希望孩子们学得有礼貌，那么我们就要以身作则。

第三步：把要求讲给孩子听，用语简单、表意清楚、只讲一次。

一旦你把要求清楚明了地表达出来了（要求不能太长，以免孩子变得躁动不安），就不要重复。如果重复要求，就会给孩子传递出这一信息——不必在你说第一次时就听，甚至有可能在你说第四次时也不用听！

孩子对自己正在做的事很投入，尤其是当从一件喜欢的事过渡到不吸引他们的事情时，这时可以通过“倒计时”来缓解这个过渡带来的痛苦，这个方法不仅能帮你省时间，还能省掉麻烦和焦躁。

5分钟之内把乐高积木收好。

对生性急躁、固执的孩子，先每隔三分钟来一次倒计时，然后每隔两分钟，然后每隔一分钟。每一次，你的孩子都会听见他下一步即将做什么，他的大脑便会对下一步的事情自动产生一幅图像。甚至在他自己都没有意识到的情况下，他的大脑就习惯了这个过渡。当你说“时间到”的时候，或者当计时器响起来时，孩子便已经习惯了必须按你刚才的要求去做，不管你提的是什么要求。

通过前三步，大多数孩子在大多数时间里都会配合，而如果仍不配合，下面还有三步，可把孩子的反抗抹杀殆尽。

第四步：让孩子把要求重复给你听，要求他用自己的话准确、完整地说出来。

当孩子告诉你他应该做什么时，他的大脑便会自动产生一幅清楚、生动的图片。图片中的他正在做这件事。当孩子听见自己心底告诉自己必须做什么时，便有了主人翁意识。与由你说出要求相比，这样他便更会把这个要求当一回事。

不要让孩子仅仅只是鹦鹉学舌，因为他们即使没有真正意识到自己要做什么的情况下也能重复。孩子用自己的语言准确地告诉你他必须做什么、何时做、如何做，那么毫无疑问他听见了你说的话并且理解了你的要求。这就会在很大程度上减少孩子找借口。

偶尔在有些情况下，孩子第四步之后仍然不听话，那么家长就该把第五步用起来了。

第五步：站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要求他做的事，要乐意站着等待。

等待是一个很有效力的办法；等待表明你是认真的。把你站着等待孩子回应的时间当做是一种投资吧，一种很快就会带来“更平和、更轻松、更愉快”的家庭生活的投资。

为了减少等待的压力，注意早点开始你所有的日常事务，这样你才能腾出时间进行"六步法" ,而不会觉得自己总是在赶时间。在为数不多的情况下，孩子在第五步之后还是不配合，此时我们就得用上最后一步。

第六步：在你站着等待的时候，对孩子朝正确方向迈出的每一小步，不管这一小进步多么微不足道，都要描述式地赞扬他，并且"反思式倾听"他的感受。

每天多给孩子一点"描述式赞扬" , 孩子就越会积极地配合家长并展示他们最好的一面。你可以这么说：

你不吵了。

你没有走开，这样挺尊重人的。

我看见你已经找到了你的鞋子。

你甚至可以"描述式赞扬"孩子以前的优良行为举止。

我叫你做什么时，你的动作越来越快了。

我今天几乎没听到你抱怨。

“反思式倾听”表明你知道孩子不想停下他正在做的事，不想做下一件事。不要争辩，不要给孩子说道理或者训诫他，这些通常都没有用！这样说：

当你想要继续玩的时候却不得不把玩具放一边，这真是扫兴啊。

听上去你真的生气了。你不想起床，你可能希望自已能再多睡会儿。

你花了那么长的时间才把碉堡建好，你肯定不希望晚饭前要把它拆掉。

不用担心这样会误导孩子，让他认为自己不用听从你的命令。相反，这"六步法"让孩子清楚地知道你的命令没有商量的余地。而且"希望"这个词清楚表明了这只是一个幻想，不是真正的选择。

为了让效果最大化，你可以把"描述式赞扬"和"反思式倾听"一起用起来。

虽然你很可能希望我会让你单独呆着，但是你却没有吵闹，也没有叫我从你的房间里出去。

我看得出来你确实很心烦，因为家庭作业时间到了；但是你没有尖叫，也没有说任何不礼貌的话

从你把拖车扔进玩具盒的方式，我看得出来你有多么生气，可是你位置没扔对。虽然你是用这种方式告诉我你多么生气，但是你总算知道要收拾东西了。

当你心无旁骛地站着等孩子的回应时，"描述式赞扬"他，并“反思式倾听”他内心的想法，孩子很快就会积极地回应你。

不要让手机毁掉孩子一生

不想让手机毁掉孩子，家长必须做到这5点，不能不看！

手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩手机、打游戏。

孩子沉迷玩手机的危害，你想不到！

每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。

1、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

3、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4、学习成绩直线下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

5、乱交朋友，校园欺凌

学生用手机在校内建群立派，一旦与同学产生纠纷，一呼百应，极易打群架。而且有手机也方便了结交男女朋友，不仅没好结果，反而容易产生感情纠纷，中学生打架十有八九是冲冠一怒为红颜，导致校园欺凌暴力事件常有发生，而且性质恶劣，手段残忍，丧心病狂，令人发指，而这些手段几乎都是从网络上学的。更有甚者和混社会的同学去违法违纪。

6、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。 去年报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iPhone5s手机、配件、路由器等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱。

7、性格扭曲，频现命案

2017年初抚州临川二中发生命案，高三学生雷某课间玩手机被收走，班主任孙某要求通知家长，雷某不满，持刀杀害班主任。这是一个典型手机惹祸的案例。

2009年2月11日，新学期开学前一天，天津一名15岁少年因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，致母亲死亡；2009年6月，苏州一名16岁少年因沉迷网络被父母批评后跳楼身亡……一个个案例，触目惊心，手机之害，贻祸无穷，罄竹难书。

总之成年人都把控不了的手机，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子，往往就是给了他们一剂精神鸦片，让他们颓废一生。

育儿观念：过早让孩子表演到底有何危害？

导读：唯有当一个人不爱孩子的时候，才会把自己的理想强加在孩子身上，要求孩子成为这样一种人或是那样一种人，一个人的野心、梦想、偶像便借着孩子而获得实现。这里面唯一忽视的就是孩子这一个活生生的人。自卑的父母才会以孩子的表演来满足自己的虚荣。

父母为何喜欢让孩子表演？过早让孩子表演的心理危害是什么？还有究竟多大的孩子适合单独表演？这都是需要我们父母面对的问题。

熟悉的场景

每逢儿童节朋友圈里总会晒许多孩子的节目表演，单人的、双人、多人的，各种汇报演出和才艺秀，学校和父母都非常热衷于这样的表演，领导喜欢看、学校需要这样的品牌展示、家长更是炫耀的资本，同时大家也肯定看到了许多孩子表演时出洋相的视频和画面，日常生活中：“来，给叔叔阿姨们背首诗、弹段琴！”

父母让孩子表演背古诗、唱歌、弹琴等才艺秀，极大的满足了父母的成就感和虚荣心，却很少关注表演的主角——孩子，孩子的内心感受是什么？表演会给孩子带来什么？也许一次不完美的表演带给孩子一生创伤。父母为何喜欢让孩子表演？过早让孩子表演的心理危害是什么？还有究竟多大的孩子适合单独表演？这都是需要我们父母面对的问题。

首先父母为何乐此不疲的让孩子在众人面前表演，其实不光是父母喜欢让小孩表演，我们成人何偿不是“戏如人生，人生如戏”每天上演一出出炫耀和表演的人生戏码。

进化心理学上有个人类之间地位竞争的炫耀假说，这是由人类学家霍克斯提出来的：女人们都喜欢和展现他们与众不同能力的男人为伴：炫耀他们的肌肉、他们的守猎技术、他们打到的猎物、他们的歌声。这意味着女人们能得到更多的食物和更好的安全及照顾。同样男人们都喜欢和炫耀她们健美体型和善良品质的女人为伴，这意味着男人能等到更好生殖快乐及繁衍更多的后代。炫耀和表演的意义在于可以让人们获得更多的社会资源和生存质量。所以远古到现在人类，从小孩到老人，从男人到女人都在炫耀表演着自己的衣着、学识、才艺为的就是让我们获得更多的生存资源（包括吸引更多异性的资源），让人生更有价值和成就。

同样现在巨大的社会生存竞争，逼迫年轻的父母必须培养孩子更多的才能，父母相信这些技能一定会帮助到孩子将来的人生，父母有两个善良的信念：一是孩子越早会一些别人不会的东西，孩子将来的成就更大，如伤仲永的故事。二是孩子会的技能越多（包括表演技能）将来人生的收获越多，所以我们要上更多兴趣班。

这些表演带给父母的好处就是：一、我是个优秀的父母，你看正是我的优秀才培养了如此优秀的孩子；二、体现一个爱孩子的伟大父母形象，爱你才舍得如此的投资你。但事实上，唯有当一个人不爱孩子的时候，才会把自己的理想强加在孩子身上，要求孩子成为这样一种人或是那样一种人，一个人的野心、梦想、偶像便借着孩子而获得实现。这里面唯一忽视的就是孩子这一个活生生的人。自卑的父母才会以孩子的表演来满足自己的虚荣。

大人又为何如此喜欢看表演呢？曾经有位有名的心理咨询师，一天来了位来访者，说他非常的焦虑，非常的不快乐，觉得人生没有意义，咨询师就对他说，听说剧院里有位喜剧大师，每个人观看他的节目都能快乐很久，你也可以去试试。那位来访者说，我就是你们所说的那位喜剧大师。

看别人表演有三大好处：满足参与归属感，剧中总能有让自已参与角色，满足正义感、满足成就感；总有不如自己的人在表演中出现。观看孩子的表演除了惊叹孩子们的才艺外，更多的是孩子们表演中纯真的洋相总是能让大人开怀大笑。所以朋友圈中孩子们出丑的照片和视频总是络绎不绝。

根据儿童人格发展理论，让孩子表演会对孩子产生许多不良的影响：

不信任与焦虑

我曾经有个来访者讲述过这样一件事，他从小就被父母为了满足他们的虚荣心而被逼着各种表演，那种害怕、委屈、不情愿的心情到现在还记忆犹新。特别有一次随父母参加一次大型婚礼，父母突然抱着他上台，让他唱一首歌，他当时毫无准备，很不情愿，仅仅是为了满足他们的面子，要是不答应就会被骂不懂事儿，那种害怕的心情到现在想起来手都会抖、心跳也会加快，关键是他觉得是父母出卖了他，以后他再也不愿意随父母出席别的活动，也就是他不信任他的父母了，同样成年后也不太信任别人，担心随时会被信任的人出卖。

在孩子心理发展的第一阶段就是要培养对父母的基本信任感，如果信任感没办法建立，孩子就会产生持久的不信任感，不安全感及焦虑。健康的人格需要信任的基础，这样才会进入下个发展阶段。否则不管年龄多大都无法信任自己和别人。

自我怀疑

一个非常有名的主持人，他讲述过他自己的亲身经历，小时候他经常被父母和学校鼓励到台上演讲，他对自己的演讲能力也非常有信心，在一次全市关于一个政治主题的汇报演讲比赛中，市领导、校长、老师、父母、甚至亲戚都在台下，他上台居然脑子里一片空白，什么都忘了，后来居然紧张得尿了裤子自己都不知道，从此以后他再也不认为自己是一个有演讲能力的人，甚至自我怀疑就是一个完全无用的人，让父母和学校都丢了脸，孩子还无法把行为和自我这个人区别开来，别说孩子，就是许多大人也做不到。自我怀疑的孩子需要将来花费更多的时间和努力才能重新自我肯定重建自我。

内疚和羞愧

还是上面那名主持人，由于那次是全市的政治主题的汇报演讲，由于他的发挥表演失常，学校没有获得任何的名次，领导还被批评了，父母也觉得脸上无光，他就特别的内疚，觉得对不起学校和父母，所以到现在还觉得对不住学校和老师，所以学校同学毕业聚会他都不愿意参加，无法面对当年的老师。内疚和羞愧会深深的伤害一个人的自尊，从能量等级上羞愧是最低的。小时候许多人就被逼经常“表演”，如果不从，父母就厉声训斥，“你这个孩子怎么这么不懂事啦，不出趟啦”。

虽然那时候自己小，对大人的这种心理还不明白，但真心觉得委屈和难过。在咨询中不止一次遇到来访者因为当众表演或展示失败了，受到老师父母的指责而深深的羞愧，这种羞愧感一直伴随着他们的人生，有着极低的自我价值感。

竞争与自卑

一个非常优秀的孩子参加了一项重大的表演比赛，比赛获得了第二名，但她一点不高兴反而觉得非常的自卑，她觉得第二名就是自己的能力不如人。有表演就会有评判，就会有竞争，第一名只有一个，第二名以后所有的人都觉得自己没有别人优秀。著名心理学家阿德勒说：“童年的自卑是人迈向悲观的一生的开始“。一旦学识和才能被作为成功与控制的手段而加以崇拜，那么世上便会有无情的竞争、对立和永无止息的争斗。

人生如戏

孩子最早的表演从五个月会笑的时候就开始了，孩子知道我要得到父母很的照顾，就得讨他们的开心，他们开心了我就能很好的活下去了。父母妈为体现孩子的优秀和能干，不断的让孩子进行各种表演，表演模仿大人的说话和动作，表演电视里人物的形象，表演得好，大人就夸奖表扬，这就是心理学上的正强化。慢慢的孩子就离自我越来越远，父母需要什么我就表演什么，因为那样会得到父母的奖赏强化。

特别是经常上台表演的孩子，显得特别的懂事，特别的成人化，久而久之孩子就不能区分哪个是舞台，哪个是生活了。这些孩子让人总觉得有些不对劲，缺少了那份质朴和真实，因为他们太完美了，永远要展示最完美的一面，他们自己不知道哪个才是真实的自己，哪个才是自己的需求，哪个是父母的需求。人生总是要表演，多做点准备，晚点上台又何妨，面具一戴就无法取下了。

父母该如何做？

心理学研究表明，九岁前的孩子不适合单独表演，大家可以观察九岁前单独表演孩子的身体语言，再怎么流利大方，都掩饰不住肢体和眼神的焦虑。欣喜的是一些真正关注孩子身心发展的教育理念，如华德福教育都不会让孩子过早的单独表演，也不会进行才艺汇报演出。即使真的需要表演尽量避免单独让九岁前孩子在众人面前表演，实在不行可以群体表演。

所有的才艺都是为了自己的生活更加的丰富和有趣，孩子的才艺也不例外，父母可以更好的告诉孩子的是：用分享取代表演。我有一些别人没有的才能，在自我享受的同时，我也可以与别人分享我的快乐和才能。表演以取悦他人为出发点，在意的是别人的掌声，焦虑再所难免，分享以自我为中心，得失成败笑骂由人。

学识和才能虽然能帮助我们赢得别人尊重，却不能解决内心的压力和冲突，由于缺少对自我和生命整体的了解，才能却变成了自我毁灭的手段。父母和学校的教育应该唤醒一个孩子的自我认识的能力，而非满足于自我虚荣的表演，毕竟孩子不是为了实现父母意志的工具。

我们父母有时把对孩子的爱等同于责任，用为孩子好的名义去任意控制、塑造另一个生命，希望通过孩子的成就来满足自已未曾实现的欲望和梦想。培养孩子的成功就是培养如何竞争甚至是斗争，终将会被社会所斗争，因为是人总会有破绽，既然我们未曾成功过，又怎么忍心让孩子继续加入这场苦战。

注意力不集中给孩子的危害

“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”

“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”。

“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用”！

孩子注意力不集中！

你真知其中的危害吗？

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最根本的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。

没有注意力就没有专注力

成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

注意力不集中，影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

注意力不集中造成不自信

成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

所以家长们千万别认为，孩子注意力不集中，长大就好了！一般来说，6岁之前是培养孩子专注力最好的时期，而6岁之后孩子很多都已经“刀枪不入”了，说什么都没用。

溺爱的孩子的危害

当今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。

下面的实例不是每个家庭全部都有的，但是一般家庭在各种溺爱中会占有几种，或各种都有轻度表现也是值得警惕的，我们要以科学的爱，来保护孩子的健康成长。

以下10种溺爱的形式是比较典型的实例：

（1）特殊待遇：孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……这样的孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，没有同情心，不会关心他人。

（2）过分注意：一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至客人来了闹得没法谈话。

（3）轻易满足：孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。

（4）生活懒散：允许孩子饮食起居、玩耍学习没有规律，要怎样就怎样，睡懒觉，不吃饭，白天游游荡荡，晚上看电视到深夜等。这样的孩子长大后缺乏上进心、好奇心，做人得过且过，做事心猿意马，有始无终。

（5）祈求央告：例如边哄边求孩子吃饭睡觉，答应给孩子讲3个故事才把饭吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。

（6）包办代替：我曾问一些妈妈，要不要求孩子劳动，有的竟说：“我疼都来不及，还忍心让孩子劳动？”也有的说：“叫‘小东西’做事更麻烦，还不如我帮他做了。”所以三四岁的孩子还要喂饭，还不会穿衣，五六岁的孩子还不做任何家务事，不懂得劳动的愉快和帮助父母减轻负担的责任，这样包办下去，必然失去一个勤劳、善良、富有同情心的能干、上进的孩子。这决不是耸人听闻。

（7）大惊小怪：本来“初生牛犊不怕虎”，孩子不怕水，不怕黑，不怕摔跤，不怕病痛。摔跤以后往往自己不声不响爬起来继续玩。后来为什么有的孩子胆小爱哭了呢？那往往是父母和祖父母造成的，孩子有病痛时表现惊慌失措，娇惯的最终结果是孩子不让父母离开一步。这些孩子就打下懦弱的烙印了。

（8）剥夺独立：为了绝对安全，父母不让孩子走出家门，也不许他和别的小朋友玩。更有甚者，有的孩子成了“小尾巴”，时刻不能离开父母或老人一步，搂抱着睡，偎依着坐，驮在背上走；含在嘴里怕融化，吐出来怕飞走。这样的孩子会变得胆小无能，丧失自信，养成依赖心理，还往往成为“把门虎”，在家里横行霸道，到外面胆小如鼠，造成严重性格缺陷。

（9）害怕哭闹：由于从小迁就孩子，孩子在不顺心时以哭闹、睡地、不吃饭来要挟父母。溺爱的父母就只好哄骗，投降，依从，迁就。害怕孩子哭闹的父母是无能的父母；打骂爸妈的孩子会变成无情的逆子，在性格中播下了自私、无情、任性和缺乏自制力的种子。

（10）当面袒护：有时爸爸管孩子，妈妈护着：“不要太严了，他还小呢。”有的父母教孩子，奶奶会站出来说话：“你们不能要求太急，他大了自然会好；你们小的时候，还远远没有他好呢！”这样的孩子当然是“教不了”啦！因为他全无是非观念，而且时时有“保护伞”和“避难所”，其后果不仅孩子性格扭曲，有时还会造成家庭不睦。

家长过于溺爱孩子的害处

我们中国有一句古语：“惯子如杀子”。这句话是永恒不变的真理。尽管我们有这样的古训，但是由于前边那四个原因，我们根本就听不到“惯子如杀子”的声音，看不到“惯子如杀子”的现象，更感受不到这个“惯子如杀子”的体验。因此就不知道溺爱对孩子的危害有多深。我们今天就来讲一讲溺爱对孩子造成的危害。事实上溺爱孩子会对他们的自身发展产生消极影响，包括他的成长、学习、价值观的确立、社会发展、孝敬父母方面等等，都构成了诸多的害处。

1、溺爱使孩子内心无爱

大家都知道我们的独生子女，从诞生那天起，把全家的目光都吸引过来了。因为是独生子，所以各个方面都会受到关注。如果我们要用画图表示，那么图上的箭头都是指向孩子的，这就是周围大人对孩子的爱，他整天都被这种溺爱包围着。在这种情况下，我们的孩子内心就没有爱了。这话什么意思呢?就是说他只是接受爱，而不懂得付出爱，他每天都是接受来自各方面的爱，无法去爱别人。一般来说，他要真的爱别人，首先要和别人建立联系，然后他才能产生对别人的爱。

2、溺爱使孩子价值观混乱

我们发现，在溺爱环境下长大的孩子，大脑里边装着一些混乱的价值观念。所有的孩子都将必须走向社会，如果一个孩子在溺爱的环境下长大，他就接受不到那种正确价值观的熏陶，那他再走向社会之后，就会发生一系列的问题。因为他一直生活在溺爱的环境中，他想怎么样就能怎么样，然后他就会觉得他不需要这些正确的价值观，他觉得自己满足就可以了，甚至他的思维就停滞在那种感觉里。这样的孩子，他对很多问题，比如原则性的问题、价值观的问题等全部是处在混乱状态的。这都是溺爱使孩子产生的结果。

3、溺爱使孩子能力低下

我们的家长都希望自己的孩子有学习能力，并且成绩优秀;也希望自己的孩子拥有自信，能顶天立地的做事。所有的家长都会这样想，但是我们却对孩子实施溺爱，这样教育的结果，就导致了孩子能力低下。溺爱使孩子在各个方面的能力都退化了。

4、溺爱使孩子厌恶学习

由于我们溺爱孩子，致使孩子诸多的能力都被掩盖了，这样他就发展不起来了。一旦这种能力低下的孩子投入到学习、生活中，他就会遇到很多问题。这样的孩子就会在学习上遇到诸多的障碍，也就说在学习的每个环节上他都受挫，于是孩子就不喜欢学习，最后厌学，甚至辍学。在我们房间里，就能很好地观察出这类孩子，当他们学习成绩下降时，然后紧跟着其它的毛病就都出现了，因为他的学习动力，被我们家长的溺爱限制了。非常明显，厌学的孩子几乎都是在溺爱中长大的，这一点我们要知道。