孩子入园必学本领

幼儿园，是孩子步入社会的第一步。这里，在家被视为掌上明珠的小宝贝们会平等地在一起学习和玩耍，他们会遇到许多在父母身边不可能遇到的问题。

幼儿还会学到许多家里无法学到的知识或常识，在能力上得到进一步的锻炼。这些都会让他们受益终生。

自己的事情自己做>>>

独立性的锻炼恐怕是小宝贝们在幼儿园要学习的最首要的一课。

在家里，父母们会下意识地倾向于帮孩子做一些细小的生活琐事，比如扣扣子、系鞋带、梳头发，甚至爸爸妈妈们在送宝贝去幼儿园的时候，会帮他们把小书包一直背到教室。父母的关怀无可非议，但在幼儿园里孩子们就该学会自己照顾自己了。他们要学会自己用杯子接水喝，午睡前自己脱衣脱鞋，他们要学会自己上厕所，并逐渐熟练饭前便后自己洗手，他们还会学着在每次玩具课后把玩具整理好放回原位……

这些早期的基本生活自理能力的训练，不仅能增强孩子的独立性，也能够增强他的自信心和自尊心，让孩子在能力和心理上都更加坚强。

与他人友好相处>>>

或许在上幼儿园之前，孩子们也会通过一些机会或途径有过类似的和其他小伙伴儿接触的经历，比如和亲戚的小弟弟小妹妹，或者在小区里一起跑过跳过的小朋友等等。而幼儿园能够提供给孩子更多的机会和时间、空间去学会怎样和不同的小朋友建立友谊，怎样处理各种人生之初的简单人际关系。

孩子们会在集体中学着如何接近其他的小朋友，并找到可以开始谈话的话题。“我也有这样一个米老鼠的水杯。”“嗯，我的杯子是我舅舅给我买的。”“我也有舅舅……”……未来的亲密挚友也许就是这样相识的。而在群体中，他们也会慢慢学着如何能够让自己和别人都感到快乐，以至于大家都感觉舒服。这些与人相处的经历和锻炼对他将来上学乃至在集体中工作都会有很大的影响。而幼儿园里也必然会遇到不愉快，比如和小朋友争吵或打架了，他们也可以学着自己解决这些问题：怎样和好，怎样继续一同玩耍和相处。

向老师求助>>>

会有这样一部分孩子，他们在集体中会过于羞涩和胆怯。想上厕所尿尿不敢说，不会做的事情也不问。固然这与孩子的性格有一定的关系，但他们的确需要锻炼这方面的能力。尽管在那些比较外向又会要求关爱或关注的孩子中间，想得到更多的注意会比较不容易，但这些孩子在锻炼着寻求帮助、讲出自己的困难的同时，其实是在挖掘和发展着自己内心的力量和自信，这是有助于孩子的情商的发育的。有研究显示，如果孩子能够从家庭之外的长辈那里得到肯定、温暖和自信，那么，这种积极的经验会促使他们充满信心地去面对和处理其他各种各样的关系。

手工不只造就一双巧手>>>

不要小看了孩子从幼儿园拿回家的那些他自己制作的粘乎乎的手工或者画的有点儿"抽象"的画儿，那不仅是他们创造性的最棒表现，更是对他们小手功能的必要锻炼。

在幼儿园的手工课上，孩子们会和大大小小的纸片、纽扣、绳线、剪子、小刀、胶水、画笔等等打成一片：剪子在他们的手中被磕磕绊绊地操作着;那么小的扣子被他们十分精心仔细地粘在"小猫"眼睛的地方。这些剪剪贴贴能够更好地锻炼孩子小手的肌肉和筋骨，这些精致的工作，能培养孩子的细心、观察力和分辨相似事物的能力。

提出来的话：有一些事情，虽然在家里也可以做，但毕竟幼儿园能够提供给孩子一个持续的、共享的和能动性的环境，它带给孩子的刺激和启发乃至带动，会比在家中进行要更有效果。

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入园入学季，孩子被欺负怎么办？

［第一位家长］

童书妈妈，你好！我是小米妈。有个问题困扰我很久，今天终于鼓起勇气来向你请教。我家小米，现在2岁2个月。最近带她出去公园玩，发现了一个现象。她太过于希望和别的小朋友分享她的玩具了。譬如说，那天，她正在踢球，踢着踢着，突然旁边来了一个小朋友，就拿走了她的球玩。

小米并没有因此不开心，很愿意把这个玩具给别人玩。但是，别人拿了她的玩具，并没有和她一起分享。她就只是跟在别人后边。根本没有要回的意思。就直接把东西给别的小朋友了。直到那个小朋友的家长把球还给她时，她还把球递给那个小孩，说给弟弟玩。

我不知道应该怎么教育她。因为只要别的小孩有意识来拿东西，她就会停在那，让人拿……我很纠结啊！

明明她很想玩那个球，她都快速跑步过去了，但只要有别的小朋友跑过来，她就会立刻停在那，让别人拿去。这究竟是怎样的心态呢？我需要引导她吗？

［第二位家长］

三川玲老师，您好。我的儿子快读小学了，性格安静，不喜与人争执，被欺负了会跟我们说。幼儿园还好，有老师看得严，我担心上小学后，没有老师盯着怎么办。教他还手，不是每次都做得到。为此，我天天焦虑不已。难道任由他被欺负多了学会反抗吗？请老师教教我。

当 然尽管如此，我们在孩子的初期教育方面还是花了很多精力和财力。去放养式的贵族幼儿园，图的就是的寓教于乐的宽松的学习环境。不足3岁的孩子，家中已为他 备下2000余本童书（当然很多书待他以后自己去发现）。每个假期都会尽量为宝宝量身定制趟旅游。希望，他的童年不会错过什么。

［童书妈妈的回信］

亲爱的家长朋友，感谢你的来信！

这一类的问题，是家长问得最多的问题之一。甚至，也是我身边的朋友问得最多的之一。但是，我通常不会给予一个统一的答案。我知道，有些家长很着急，我也理解家长的心情。

是啊，一方面，谁家的孩子不是个宝呀，谁家的孩子愿意被别人欺负？另一方面，家长又不太好具体教导孩子怎样应对别人的欺负。

什么情况下该反抗，什么情况下要宽容；什么情况下任凭孩子自己解决，什么情况下家长该适当介入；什么情况下当做正常的历练，什么情况下要保护自己；什么情况下要坚决反抗，什么情况下不要破坏友谊……情况复杂，尺度难以拿捏。

说实话，这是非常考验家长、孩子的情商与智商的一道复杂的综合试题。

既然是一道综合试题，那么我们先来分析问题。根据家长来信和咨询的情况，受欺负比较集中在两个方面，正如两位家长所讲述的情况，一是“物质上吃亏了”，二是“身体上受损了”。

那么，我们就先聊聊如何处理“吃亏了”的问题。

首先，所谓“吃亏”，是家长的感受，如果从孩子的角度，往往并非如此。

很多小孩子，尤其是低幼年龄的孩子，还没有建立起清晰的物权观。也就是说，孩子还分不清哪些是自己的，哪些是别人的。他们可以把自己的任何东西都送给别人，也会把别人的任何东西当做自己的。

大一些的孩子呢，初步建立了物权观，但大多数时候是不会从物品的价格去考虑问题的。因为他们还没有用金钱来衡量物品的思维。要知道，在孩子们的眼中，任何一个东西，首先是喜欢与否，而不是价格几何；其次，任何一个东西，只要能带来快乐，就是有价值的，否则，就是无用的。

这么说吧，一架价格几百元的遥控飞机，和一颗路边捡来的彩色玻璃，在孩子眼中是没有本质区别的。当一个孩子不喜欢遥控飞机，更喜欢彩色玻璃珠的时候，他完全会用遥控飞机去换玻璃珠的。

现在，你就会发现，这并不是你的孩子有问题，这就是他成长过程中必经的一个阶段。家长没有必要过于紧张，过于焦虑，觉得自己的孩子会一直如此。就像孩子会慢慢建立物权观一样，他们也会慢慢就了解物品的价值。

但这个过程，可以让焦虑的家长会感觉太漫长。孩子总拿遥控飞机去换玻璃珠的确不是个事儿啊！这时，家长要根据孩子的年龄和心理成熟程度，做一些引导。

首先，告诉孩子每一件东西都是有归属的，就像宠物狗狗都有一个主人一样。你可以让朋友一起和狗狗玩儿，但是不能把狗狗送给朋友，那样的话，狗狗就会伤心啦。而且，当你和狗狗玩得正开心的时候，突然有人把狗狗拿走，狗狗也会伤心的。

狗狗是这样，你的玩具熊、皮球也都是一样的。你可以和朋友分享你的物品，但对方应该先征求你的意见——就像你想玩别人的东西，要征得别人的同意一样。

其实，第一类“吃亏了”的问题，比较容易解决。随着孩子年龄的增长，很快就会建立起自己的物权观念和分享观念。这么说吧，应该从来都没有孩子从小到大一直都只分享给别人的情况。

在这里，特别要提醒家长的是，当孩子正在建立起物权观的时候，家长千万不要硬让孩子分享，把属于他自己的东西让给别人先玩，甚至送给别人。在学会分享之前，更应该搞清楚所有权。

而且，如果是孩子有所有权的东西，无论宠物、玩具还是食物，都要充分尊重孩子的意见，动用孩子的东西的时候，要跟孩子商量。这其实也是成人社会本应该有的基础规则。

所谓分享、付出、奉献、牺牲等崇高的情感，其实是从这个基础上自然而然长出来的。总之，不要破坏孩子的这个认知过程，不要颠倒这个顺序。

那么，我们再来看看比较令家长头痛的“身体上受损了”的情况。

我相信，绝大多数的家庭，都不会教导自己的孩子去欺负别人。所以，绝大多数的孩子之间的所谓被欺负了，都只是暂时有一些小的争执，很容易解决。

当然，我也承认，几乎每个年级、每个班级里，都有比较调皮一些的孩子，都有霸道一些的孩子。那么，相应的，也就会有被语言上和身体上被欺负的情况。

这是事实，而且，是任何时代、任何地方、任何制度、任何文化，都会出现的问题。孩子处理好与其他社会成员的关系，那就是孩子社会化的过程，孩子就是这样长大成熟的。那么，家长该怎么办呢？

第一，营造良好的亲子关系，成为孩子的朋友，掌握真实的情况。为什么要先提这样一个似乎无关的要求呢。很简单，任何的家长，都不可能24小时看着自己的孩子。那么，当孩子遇到问题的时候，最好能和家长有充分的沟通。家长只有取得孩子的充分信任，才会了解事情的全部真实的情况。也只有这样，才会有帮助孩子解决问题的基础。

我曾经见过自己的孩子受了欺负，回到家被父亲不问青红皂白，就训斥一顿的情况。试问，以后孩子还会告诉你真心话吗，孩子受了欺负还会告诉你吗？

第二，大人不要替孩子出头，尽量让孩子自己去处理。什么是孩子的方式呢，就是前一分钟还在厮打，后一分钟又玩到一起了。而且，孩子起争执的原因，大多是谁先谁后，谁不跟谁玩，谁拿了谁的东西之类小事情。

无论发生了什么事情，很难讲谁欺负了谁，无非是有些孩子凭借身体上的优势，占了便宜而已。家长所要做的，不是去替孩子出头，用更多身体上优势去欺负那个孩子，那样就将是恶性循环。

要知道，世界上各种各样的性格，强壮和弱小的人，都有其生存之道。孩子的身体弱小一些，孩子的性格文静一些，并不是必然会被欺负的前提条件。

而只要不涉及到严重的身体和心理问题，最好让孩子找到属于自己的应对方式。毕竟，孩子不只是要应对小学、中学，还要应对大学、职场，家长根本无法保护孩子一生。

这只能靠孩子自己去磨练去承受去探索方法，这也是孩子必须要经过的历练。科学家发现一个很有意思的现象，就是在学生时代总是被欺负的孩子，长大后往往会爆发出惊人的能量。

第三，教会孩子说不，掌握最基本的保护方法。是的，虽然几率不大，但还是有一些毫无理由的欺负，会降临到善良的孩子身上。

但是，善良并不代表着懦弱，天真并不代表着胆怯。反而，因为站在了正义的一方，更应该有强烈的自信和反抗精神。

在孩子群体里，有一个非常常见的现象。就是如果一个孩子被欺负了而没有遭到反抗，那么，很容易就形成了习惯，总会被欺负。

所以，要引导孩子在第一次遇到欺负的时候，就大声地说“不”。很多家长都会教导孩子“我们不欺负别人，也不允许别人欺负你”，一旦遇到别人使用武力，就要立即打回去。

但是，实际上，被欺负的一方，往往本来就是弱势的一方（身体上或人数上）。那么，大声地说“不”，严厉地谴责，从声势上压倒对方，然后寻求安全的避让方法，比硬碰硬的效果更好。从心理学的角度上看，无论对方有多么强壮，百分之九十以上都会被吓退的。

可是，孩子本身就很文静，怎么才能有说不的勇气呢？这其实是可以锻炼的，譬如在家里进行场景模拟的游戏，家长去欺负孩子，让孩子说不。逐渐让孩子知道这种情况下该怎样应对。

第四，理性解决问题，给孩子做良好的示范。什么是理性解决问题呢？就是家长不要一听孩子受欺负就着急上火，做出不理智的行为。大人的理性行为，是对孩子的良好示范。我就亲眼见到，因为孩子的纠纷，两个父亲暴跳如雷地在争吵，而两个孩子早被吓哭了。

我希望家长在面对这样的问题的时候，不大发雷霆，不要破坏性，而是建设性地思考问题，要本着解决问题的方式去采取进一步的行动。跟对方家长沟通的时候，也多站在对方小孩的立场上考虑问题，才有可能解决。

家长也要善意通过第三方——孩子的老师来协助解决问题。我不提倡当孩子们之间遇到问题，双方家长就直接接触，很容易造成更大的误解和冲突。

其实，很多孩子之所以喜欢欺负人，是自己在家庭中缺乏足够的爱，在学校里缺乏足够的关注。于是，就采用这样方式来满足自己的存在感和成就感。

那么，通过熟悉情况的老师，则可以公平地面对问题，并且从根本上让爱欺负人的孩子，从其他的渠道，用其他的方式得到认可。这样的方式，才是治标治本的。

说实话，未成年的小孩子，有几个会有坏到专门去欺负别人的地步呢？如果有一些类似的行为出现，老师和家长齐心协力，是很容易就纠正过来的。

我真心希望每个孩子都能有自己的幸福和快乐。

最后，祝福你和你的孩子！

家园共育：鼓励孩子表现自己的本领

几乎没有几个家长是有意识地损伤孩子们的自信心，或损伤他们独立解决问题的能力的，但不幸的是这种无意识的伤害俯拾皆是。

场景一：婴儿自己去抓勺子吃饭

从幼儿时期，孩子们就表现出他们要干自己的事情的欲望，婴儿自己去抓勺子是因为他想喂自己吃饭，我们常常害怕他们把衣服、桌子搞得一团糟而不许他自己试一试。我们这样做其实是挫伤了他们的积极性，使孩子产生了对自己的能力的怀疑。我们把脏成一团的孩子洗干净，要比重新树起他们的勇气容易得多。

一个2岁的孩子，如果帮助我们收拾桌子，当他手中拿到一个盘子的时候，妈妈会很快地说：“不要动它，你会打碎它的。”这样我们可以保存好那个盘子，但是我们的举动却在他的信心上投下了阴影，而且推迟了他某种能力的发展，或许你阻止了一个小天才的产生。

孩子在试着做事情时，难免会犯错误，这时家长要有意识地避免用任何言语或行为向孩子表明他是个失败者。不能在孩子脑中留下他是“笨蛋”的印象。如果孩子做一件事情失败了，只是说明他缺乏技巧，而丝毫不该影响孩子本身的价值。要想鼓励孩子最重要的两条是：不要讽刺他们，使他们受到不同程度的打击；不要过分地赞扬他们，以免产生骄傲情绪。我们所做的一切事情都要顾及到一点：不要使孩子失去对自己的信心。

读书会：带领孩子进入读书时间

晋级为妈妈后，你还有读书的习惯吗？孩子渐渐长大，你有读书给他听吗，你有和孩子共同分享书中的奇妙世界吗？这个城市的妈妈们正以一种新颖的方式——读书会，带领孩子进入新的读书时间。

目前，读书会多由妈妈们自发组织，或由早教机构或儿童图书机构组织，每期会有不同的主题。这个过程中，收获的不仅是孩子，还有妈妈们。

妈宝读书时间

孩子们和妈妈们围坐在一起，听一个妈妈头戴故事道具讲故事。《逃家小兔》讲述的是母爱，当听到“我正好就是你妈妈，我会张开手臂好好地抱住你”时，孩子们都张开双臂拥抱了身边的妈妈……这样的读书会Ladybaby论坛的妈妈们，从去年开始已经举行多次。

大畅妈妈西郊的房子是他们西区读书会的场所，第一次读书会结束，受到很多妈妈的欢迎。在有故事大王之称的扬扬妈妈带领下，他们的读书会逐渐有了自己的模式，以讲绘本故事为主，每个妈妈甚至年龄大的孩子都可以开讲，这些故事比较简短但有一定的寓意。3岁以上和学龄前的孩子可以进入这样的读书会，每次参加的孩子年龄也相当。

妈妈们的分享

大畅妈妈：每个人的视野是有限的，每个妈妈将自己了解到的好书与大家一起分享，更有助于开拓孩子的视野，也使他更具专注力。很多绘本故事对孩子的生活习惯会产生很大的影响，《蛀虫王子》让他爱上刷牙，《维利床下的鬼》让他不再胆小，变成了小男子汉。

宇轩妈：读书会这个方式挺好的，自娱自乐，大人孩子都收获颇多。这些书，真的不仅是为孩子而作，也适合成人。而且，和孩子一起阅读图书的过程，真是一次愉快的情感体验。

小桃妈：读书会对我们来说是一种全新的生活方式，能使我们孩子的参与意识得到极大的满足，在互动当中读书，在读书当中汲取做人的道理，这种轻松愉快的读书方式给孩子们带来了一种前所未有的快乐。当然，在家里的亲子阅读也很重要，孩子精神的培养远大于知识的培养，与孩子一起读书，让他们去感受语言里的奇幻世界，对孩子的人格形成具有重要的意义。

其他读书会：慧与·海豚情商早教机构读书会、万家宝儿童图书俱乐部读书会

读书会新建议

1.鼓励爸爸参与。看书、阅读是一个过程，作为爸爸来说，也应参与到孩子的读书中来，可以为孩子选书，与妈妈不同，爸爸可能更倾向于知识和趣味性。另外，爸爸也可参与读书会，为孩子读书、讲故事。

2.读书会最好是同年龄段的孩子，人数不宜太多，不然就变成了聚会。最好三四岁以上的孩子参与，也尽量不给孩子带太多的食物，从而让孩子有更多的关注力。

3.大声为孩子读书吧。年轻的家长由于工作等原因和孩子沟通的时间会少，每晚为孩子读书10分钟，养成好的习惯吧。

妈妈时间

除了妈妈和孩子共读的聚会之外，慧与·海豚情商早教机构还有妈妈自我成长的读书、交流时间。每次读书也有方向和主题，针对亲子教育、家庭关系的困惑和问题，共同选书、共同读书，然后彼此分享各自的收获，再加上情商专家的建议，将其收获运用到生活中来。一个人读一本书，却获得10个人的智慧，在这个过程中，很多妈妈懂得了更多的改善夫妻关系、亲子教育的方法，完成着更多的自我成长。

必看：开学在即，如何帮助新入园孩子摆脱“恋母症”

开学在即，很多孩子都要离开家庭、离开妈妈走入幼儿园，这对于孩子们来说相当于“第二次断奶”。在家的时候，孩子都像小尾巴似地跟着妈妈，现在要上幼儿园了，一定会非常不适应，该如何让孩子摆脱恋母的情节呢？

什么是“恋母情结”？

弗洛伊德曾经说每个孩子在3-4岁的时候，会出现一个俄狄浦斯的情结，也就是恋母情结。“恋母情结”指儿童在某一时期，会对母亲产生过多的依恋行为。

孩子幼儿时期恋母是很正常的，但是孩子在学龄前心理上会变得上进、 勤勉、与他人交往合作，开始产生独立意识，这时如果孩子还未能从恋母情结中顺利过渡，孩子容易产生心理障碍。到了求偶阶段还深受母亲的影响，就会导致他们出现婚恋心理不正常。因此，家长对于孩子的恋母心理应该重视。

1、分床睡，减少亲昵行为

当宝宝年纪稍大时，爸妈就应该要考虑与孩子分床睡了。妈妈不要经常对孩子再做一些对待婴儿般的亲昵动作，比如过多地亲吻、拥抱或者抚摸身体等等。让孩子渐渐意识到自己已经慢慢长大了，不需要妈妈像对待婴儿那样对待自己，即便如此，妈妈还是爱着自己的，这样也能很好地淡化对妈妈的依恋。

2、缩短相处时间

减少妈妈与宝宝相处的时间，让宝宝用更多的时间与爸爸、爷爷奶奶等人接触，比如，以前妈妈和宝宝在一起多达90%的时间，现在你可以抽出30%的时间给爸爸、30%的时间给其他的人，让宝宝逐渐适应与其他人相处。

3、培养孩子独立性

要克服孩子对妈妈的依赖感，要让孩子有独立的思想和自理的能力，对于生活中的小事，要放手让孩子学着做，宝宝3岁左右便开始进入幼儿园，这是让宝宝与妈妈分离并且培养独立性的最好时机。

4、避免当孩子面正吵

妈妈在日常生活中也要尽量避免在宝宝面前和爸爸争吵，不要在孩子面前对爸爸作出诸如“你做得真差”、“你不能这样对宝宝”这些话，像这样负面的评价会直接影响宝宝对爸爸的印象，会让爸爸在宝贝面前丧失威严。

除此之外，想让孩子降低对幼儿园“恐惧”，还可以从如下方面入手。

1、提前适应离开家人

分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开，逐渐拉长家长离开的时间，让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看孩子。让孩子知道，家人只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对家人的信任感。

2、认识小伙伴

入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在家长的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

3、学会表达需求

让孩子学着用语言表达自己的需求，耐心倾听。在孩子表达不清楚的时候，家长及时引导孩子正确的表达方式。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。

4、生活技能提前训练

有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便时有没有老师帮忙？帮他进行一些生活训练。

5、熟悉幼儿园环境

家长应有意识地带孩子在幼儿园附近玩耍，有意识地引导孩子观察幼儿园里的小朋友在做什么？幼儿园里的小朋友表情是什么样子的？如果幼儿园有开办亲子班，家长最好带孩子参加亲子班。让孩子在有家人的陪伴下，认识新环境、新伙伴，以此减少陌生感。

入园须知，孩子刚入园时的注意事项！

突然离开家，离开时刻保护自己的爸爸妈妈，完全进入一个陌生的环境，孩子们肯定会感到不适应，那这个时候，爸爸妈妈要怎么做才能帮助孩子呢？

入园得哭闹一两周

乐乐是中班的小朋友，别看现在每天上幼儿园，都开开心心的，其实他才上幼儿园的时候，只要一看到幼儿园就会哇哇大哭，妈妈看着他满是泪水的脸蛋，也想跟着哭。

其实，对于刚刚上幼儿园的孩子来说，哭是非常正常的表现，家长不用太担心。孩子的哭闹最集中的时间，是早晨进园时。很多孩子都会大声哭闹。这时，家长要做的只有一件事：放下孩子，和他说再见，然后快速离开。

如果家长跟着哭，或迟迟不走，只能延长孩子哭闹的时间。家长要相信幼儿教师，他们会采取多种办法迅速转移孩子注意力，使他们很快停止哭闹。

一般情况下，孩子在入园的两周之内，哭闹都是很正常的。随着对新环境、新老师的逐渐熟悉，孩子就会慢慢喜欢上幼儿园，一个月之后，哭闹的情况会明显改善。

搂着布娃娃一起睡

刚上幼儿园的小朋友，最困难的事情之一，就是睡午觉。对于那些提前让孩子养成中午12点午睡习惯的家长来说，这件事情可能显得容易一些。

如果孩子没有睡午觉的习惯，那老师们都会有针对性的使用一些办法，来帮助孩子入睡，如一对一抱起来哄哄入睡，当然，有些孩子在家有特别依恋的物品，比如布娃娃、小枕头之类的，也可以带到幼儿园，让他搂着一起睡。

有些家长接孩子时，一听老师说今天没有睡午觉，回家就想让他马上补一觉。其实这样做并不科学。如果下午五六点钟睡了一觉，晚上肯定会很晚才睡，这样不利于养成规律的作息习惯。

如果孩子中午没有睡，家长可以让孩子晚上提前一小时睡。同时要提醒家长注意，周末在家依然要让孩子保证中午12点睡午觉，否则下周上幼儿园时，午睡又会成为问题。

回家后不能给零食

孩子刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后可以让孩子先喝点儿汤，然后晚上和家人一起吃晚饭。

注意，孩子离园回家后，千万不要给他们吃是零食或者是大鱼大肉，一旦养成在幼儿园不好好吃饭，回家等着吃零食的习惯，就很难纠正了，而且晚上吃得过分油腻，容易消化不良。另外，孩子早饭也很重要。

通常情况下，孩子们是到幼儿园吃早饭的，但刚入园的小朋友早上情绪波动大，可能会影响吃早饭。因此，在最初的两周内，家长可以在家做些简单的早餐，让孩子先吃一点再去幼儿园。

陪伴是最好的奖励

孩子上幼儿园是成长的过程，对于家长来说，也在不断成长。孩子上了幼儿园之后，家长应抽出更多时间陪伴他。特别是每天接他回家后，应该带他到户外充分玩耍，一起放声欢笑，让心情彻底放松。

晚上睡觉前，最好能和孩子一起躺在床上，给他讲一本有趣的故事书。有些家长心疼孩子，回家就给好吃的，或者玩具。

对此，专家认为，物质奖励容易让孩子养成坏习惯，家长不要因为他们上幼儿园了，就盲目心疼。没有比爸爸妈妈多花点时间陪孩子玩耍更好的奖励了。

孩子入园，大人也焦虑

科学育儿

看到孩子焦虑，大人也会为此感到焦虑。家长该怎么调整自己的情绪,做些什么，才能更好地帮助孩子一起面对呢？

孩子入园后，看到孩子种种与平日不同的表现，每位妈妈（家长）都会焦虑。家长出现焦虑情绪是正常的。

家长焦虑的原因

从表面看，孩子环境、生活方式的变化引发家长焦虑。孩子是家中的宝贝，从小到大，家长对孩子呵护有加。当孩子独立进入一个陌生的环境中开始集体生活，势必会让家长顾虑重重。一位母亲甚至这样来形容此时的心情：“经历了女儿上幼儿园的艰难过程，我曾大发感慨：人生所经历的最大考验莫过于出生、入园、退休和死亡了。我居然把上幼儿园和生与死等同看待，这也许有点儿夸大。但是作为母亲，我真的是如此深刻地体验到，一个还不太会说话、甚至还拿不稳小饭勺的幼小生命，硬是被人把他从他依赖的母亲和家庭的怀抱里分离，让他只身一人到一个完全陌生的环境里去和那么多陌生人相处，所带给他的巨大恐惧与惊慌是多么大啊。”

从深层次看，有以下两方面的原因。

一是家长没有认识到孩子本身所具有的巨大潜力。家长长期像老母鸡保护小鸡一样对孩子倍加呵护，对孩子所具有的适应新环境的能力以及强大的学习能力缺乏足够认识和信任。意大利瑞吉欧教育的创始人马拉古奇曾说过：每一个人心里都有一个儿童的形象。当你开始接触儿童时，这个形象就开始指引你了。那么，孩子是什么样的人呢？孩子不是传统观念里什么也不懂的人，他们是有着巨大发展潜能的人，是有能力、有自信的主动学习者。脑科学研究表明，学龄前儿童具有很强的可塑性。孩子的学习方式是最科学、最高效的。他们会启动身体所有的“窍门”，通过看、听、触、嗅、尝等方式全身心体验世界。有人说：“如果说大自然在人身上设置了100扇能力的窗口，那么，我们成人身上恐怕只有5、6扇还是敞开的，其他的都关闭了，而孩子的窗口全部都是敞开的。这就是孩子与成人最大的不同。”总之，孩子具有很强的适应新环境的能力。

二是源于家长对幼儿园生活的不了解。我女儿上小托班时，有一次回家后奶奶问她：“你在幼儿园喝水了吗？”女儿回答：“喝了一杯水。”奶奶就表现出了一定程度的焦虑：“怎么才喝一杯水啊？喝水少，会上火的。”这种焦虑源于老人家根本不了解幼儿园的一日生活安排——很多环节都会安排孩子喝水，老师也会督促孩子要喝足水。老师可能会叮嘱孩子“要喝满满的一杯水”，但因为思维发展和表达能力的局限——孩子不会计算，而只记住了老师所说的“要接满一杯水”形象表达，于是就出现了上面的回答。可见，如果家长不了解幼儿的在园生活，也有可能产生焦虑。

如何应对：请做个“三心二意”的家长

为了保证孩子顺利入园，请家长要努力调整心态，不妨试着做个“三心二意”的家长。

第一，保持一颗平和心。

孩子入园后有更多的机会与同龄伙伴一起生活、游戏和学习，能使孩子获得家庭生活无法取代的、有益于他们社会性发展的机会。所以家长不能被眼前的困难吓

倒，而要努力克服自身的焦虑情绪，保持平和心态，才能想办法帮助孩子更快适应。

第二，要狠狠心。

家长千万不要“三天打鱼，两天晒网”，一看见孩子哭着不愿去就心软不送孩子入园，家长的妥协只意味着延长孩子的适应时间。

第三，要做到一条心。

首先，家庭成员之间要建立“攻守同盟”，态度一致。其次，要做到与幼儿园要求一致，因为家园好比一车两轮，必须同向行驶，才能促进孩子更好地发展。

二意，是要心存爱意和谢意，努力传递正能量。

心存爱意，即面对孩子的焦虑表现，家长要接纳情绪、不急不躁、充分陪伴。每个孩子的先天气质和家庭养育环境不同，所以入园焦虑表现和适应快慢也不同。家长千万不要把自家孩子和其他孩子比较，在孩子哭闹、不愿意入园时呵斥孩子，或者胡思乱想：“人家都不哭了。这孩子是不是有问题，不适合上幼儿园？”……而要接纳孩子的感受，入园时可以用《一千个吻》等绘本里提到的办法，耐心、温柔地帮孩子缓解焦虑情绪。从幼儿园回家后给予充分的陪伴，尽量满足孩子的合理要求，让孩子知道去幼儿园是成长的一个必经历程，爸爸妈妈的爱依然还在。

心存谢意，就是要感谢老师的付出，信任老师，多与老师进行交流，多换位思考，而不是“偏听偏信”。

家长要把与教师的关系定位在伙伴关系上，共同协商如何解决孩子在家以及在幼儿园的问题行为，不一定花很多时间，但是要常见面，哪怕只是打个招呼，偶尔和老师分享观点、表达愿望、寻求支持或提供帮助，也会让孩子看到爸爸妈妈信任老师，从而自己愿意亲近老师。

总之，在入园问题上，最大限度地相信自己的孩子和那些有着丰富经验的老师，和老师密切合作，才是一剂能够解除焦虑的良药。■

小贴士

一线老师为您支招

生活习惯尽量和幼儿园保持一致。在家里培养孩子自理、自主的意识和生活习惯，比如，自己穿衣、吃饭等。节假日尽量和幼儿园的生活规律保持一致。

善用班级朋友圈。家长可利用班级微信群，和其他家长一起交流育儿经验，相约离园后一起玩耍，周末一起外出游玩等，让孩子之间尽快熟悉起来。

阶梯式入园。如果孩子特别焦虑，可以和老师沟通，第一周不在幼儿园吃午饭，第二周尝试吃过饭在幼儿园午睡，然后再过渡到一整天，让孩子逐渐适应幼儿园生活。

有事大胆说出来。家长要有意识地培养宝宝“说”的习惯，即有需要、有问题要大胆说出来、说清楚。孩子如果说不清楚，家长不必刻意纠正，只要跟着孩子说一遍

即可，给孩子正确的示范。

会和孩子聊天。接到孩子后，多聊聊高兴事儿。如，“下午和谁一起玩游戏了？”“我看到你们的饭特别好，我都想吃了。”等能勾起宝宝美好体验的话题，不要问“你喜欢上幼儿园吗”“想妈妈了吗”“今天开心吗”等强调个人感受、容易勾起宝宝负面情绪的话题，“你吃饱了吗”“你睡觉了吗”“有人打你吗”这种不放心的问话更是要禁止——会让孩子觉得幼儿园不安全。

充分陪伴。如果一提及“幼儿园”“老师”等话题孩子就哭，家长可以聊聊其他宝宝感兴趣的话题，或用户外活动、讲故事等方式，来释放孩子的焦虑情绪。

巧用依恋物、音乐和照片。孩子熟悉的小毛巾、经常听的音乐和故事、全家福照片等，如果在幼儿园这个陌生的环境里再现，会带给孩子熟悉和安全感。家长可以和

老师沟通，让它们陪伴孩子入园。

关注“十一”小长假。重视放假期间的休息和饮食。因为孩子入园适应一个月体内积了火，如果玩得过于疲劳或者吃过多肉等，容易引发宝宝生病，所以要多给孩子吃去火的食物。

“十一”长假后孩子的情绪可能会出现一个小反复，但是这个反复很快就会过去，家长一定要坚持到底，就会迎来孩子高高兴兴上幼儿园的那天。

这样让孩子快乐入园

“我要妈妈，呜呜呜……”刚上幼儿园时，很多宝宝经常闹着“要妈妈”，搞得老师和家长都非常焦虑，不知该如何是好。有些家长见不得孩子哭，别扭着走不掉；有些家长扭不过孩子，干脆就此不送孩子去幼儿园了。对此，专家建议家长：要理解宝宝的“入园焦虑”，从多方面入手解决宝宝的“入园不适应症”。?接受孩子的分离焦虑宝宝初次入园时，由于周边环境陌生，往往会产生恐惧感和无助感，从而整天大哭大闹、吵着回家或者沉默寡言，出现一系列的负面情绪。但专家表示：“家长要学会接受孩子的哭。哭是孩子的权利、是孩子的需要，是孩子成长过程中必不可少的一个阶段。面临孩子的入园焦虑，家长和幼儿园的任务，不是阻止或杜绝孩子们的哭声，而是帮助他们更快地适应幼儿园生活。”据专家介绍，从孩子的社会性发展角度来看，3岁儿童的交往范围还主要停留在家庭中。因此入园对于孩子来说是一个非常重要的转折点。“孩子小的时候，得到长辈们悉心的照料，是全家人关注的中心。可在幼儿园面对的是陌生的环境、陌生的老师和小朋友，他们要适应幼儿园里的日程，遵守幼儿园的常规，跟小朋友们一起分享老师的注意力和教室里的玩具、书籍……这一切，对于一个两三岁的孩子来说，是非常不容易的。”??对孩子们来说，初入园是一个突然的转变——他们在毫无准备的情况下，被父母送进了一个完全陌生，没有任何感情依托的空间，孩子们不知道他们犯了什么错误，也不知道将要发生什么，对任何人他们都不感兴趣，他们只是疑惑“为什么妈妈要抛弃我？”专家认为，对于孩子的焦虑心情，家长首先应给予充分的关注和理解。?三步骤助宝宝快乐入园?熟悉新环境：专家建议，在入院前，家长要带宝宝到幼儿园熟悉环境，参观幼儿园教室、卧室和活动室等各种场地，在幼儿园停留一两个小时，逐步适应幼儿园的各种新环境，让宝宝有熟悉和亲切感。做好交往准备：入园前还要做好孩子的交往准备：每天早晚让孩子与社区里别的小朋友一起玩，不要关在家里；每天有意识地给孩子独处的时间，让孩子知道妈妈走了还会回来。此外，家长还要加强与老师的信息联系和感情交流，在入园时要向老师介绍自己孩子的性格，在家的生活习惯和特点，便于老师掌握情况进行教育。让孩子有心理准备：很多时候，只要成人对孩子稍微“预告”一下下一步要做什么，就可以避免很多问题。专家建议家长在入园前几天有意识对孩子进行“入园倒计时”，提高孩子对即将发生的情况的“预测能力”。如有可能，在入园前一天为孩子做一个小型的庆祝会，祝贺孩子长大了，祝贺孩子上幼儿园了，完成“仪式教育”。他山之石：德国的父母在孩子入园的当天除了为孩子买一只各种文具配套齐全的书包外，还会准备一个惊喜——入园彩袋：圆锥形的纸袋，里面装有各种糖果甜点，以及爸爸妈妈、亲戚朋友赠送的小礼物，像巨大的蛋筒冰淇淋，每个孩子都会抱着它第一次去幼儿园，兴奋地期待着打开彩袋的那一刻。